Ароматерапия в домашних условиях: кому, как и зачем. Магические свойства эфирных масел — волшебное влияние ароматов

Аура человека

Аура – энергетический слой – это обрамляющая наше физическое тело субстанция электромагнитных полей. Основные функции ауры – адаптация и защита человека в условиях внешнего мира, а также кумуляция энергии из Космоса. Определяется аура следующими понятиями: форма, чакры, цвет, толщина и плотность, гладкость наружной оболочки.

Идеальная форма ауры – яйцеобразная, симметричная, вытянутая над головой. Изменение формы и потеря симметричности возникает вследствие нарушений психологического портрета личности из-за неправильной (заниженной или завышенной) самооценки, дешевой подмены жизненных ценностей, прекращения самосовершенствования.
Толщина и плотность ауры

Толщина и плотность здоровой ауры зависит от состояния нашего тела и длительности общения с больными людьми, страдающими от недостатка энергии. Одним из самых сильных факторов, воздействующих на толщину ауры, считается плавание на дельфинах (при средней величине ауры 1,5 м после одного часа плавания она увеличивается сразу еще на 2 метра). Когда мы заболеваем, тело как бы начинает питаться переработанной энергией ауры, истончая ее оболочки. Уменьшается плотность энергетической оболочки (а значит, проницаемость для вредных факторов повышается) от переутомления, стрессовых ситуаций и монотонности бытия. Для поддержания константы высокой плотности ауры необходим отдых, приятные эмоции и разносторонние интересы.

Цвет ауры человека

Идеальным цветом ауры считают белый и светлые цвета (розоватый, голубоватый и т.д.). Яркие и насыщенные цвета ауры свидетельствуют об одаренности и страстности натуры, темные тона говорят о преобладании низменных сторон в портрете личности, а также о намерении совершить дурной поступок (в первые часы после неудавшегося самоубийства аура человека имеет черный, темный цвет). Цвет ауры может меняться в зависимости от установок и целей личности, но основным, характерным для человека, является один цвет. Яркость ауры – параметр, характеризующий цельность и активную мечтательность личности. У людей успокоенных, «плывущих по течению», аура тусклая, а у подвижных людей, постоянно стремящихся к «заветной» цели, аура сияет.

Энергетические чакры

Энергетические чакры управляют энергетикой организма. Существуют чакры низшие – ответственные за плотские удовольствия, средние – управляющие врожденными рефлексами (дыхание, кровообращение и т.п.) и высшие – мысли и чувства. Как правило, ущерб нашей ауре наносится именно на уровне низших чакр – чем сильнее они развиты у личности, тем больше факторов, нарушающих целостность ауры.
Чакры ("Пять тибетских жемчужин")
Целостность ауры

Целостность ауры определяется ровным, гладким поверхностным слоем без дыр, углублений, воронок и «хвостов». Целостность зависит от воздействия на человека агрессивной энергетики внешнего мира (кроме образования воронок). Если недоброжелательство к личности принимает гипертрофированные формы, то в энергетической оболочке возникает «дыра» на уровне самой слабой чакры, происходит извращенное перераспределение энергии и с противоположной стороны образуется «хвост».

Если возникают подобные дефекты ауры, человеку начинает катастрофически не везти. Воронкообразные углубления ауры – это нарушение ее целостности за счет удовлетворения личностью от причиненного зла окружающим. Эти воронки начинают «воровать» энергию у окружающих, возникает болезнь ауры под названием «энергетический вампиризм», когда для личности закрыты продуктивные пути получения энергии из Космоса, а доступен только порочный метод восполнения своей энергетики за счет использования чужой. Человек, страдающий вампиризмом, может свыкнуться с этим болезненным пороком, но пути, ведущие к Счастью и Гармонии, для него закрыты, пока он не избавится от «воронок», а самое главное – ото лжи, злобы и зависти. Если мы совершаем дурной поступок нечаянно и искренне раскаиваемся в этом, то до тех пор, пока мы не «отработаем» свою ошибку, в ауре будет находиться небольшая «ямка», и мы будем более уязвимы к чужому недоброжелательству.

Иммунитет ауры – свойство нейтрализовать отрицательные импульсы, либо возникающие в теле (быстрое выздоровление), либо внедряющиеся в ауру извне.

Как эфирные масла влияют на ауру человека?

Эфирные масла – квинтэссенция растений, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха, причем эта «стихийная энергетика» преобразована растением и подчинена основной цели – «жить». Растения всегда имеют большой запас энергии, позволяющий им приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды (отражать магнитные бури и изменения атмосферного давления). Летучие энергоносные соединения ароматов, проникая в ауру человека, устраняют ее голодание, иммунный дефицит, способствуют заживлению ран, перераспределению и гармонизации энергии, осветлению и уплотнению электромагнитных полей. Более того, эфирные масла оказывают мощное воздействие на физическое здоровье и мотивы поведения личности, внося свой жизненный принцип: «Жить в этом мире, не мешая другим. Но, если другие мешают, сопротивляться (не нападать) и Жить!

Ароматы оказывают положительное влияние на активные эмоции человека, делая побуждения личности более гуманными. Ионные компоненты эфирных масел повышают восприимчивость, открытость к энергии Космоса. Ароматы могут помочь восстановить ауру, обрести вкус к добру и справедливости, устранить комплексы и недоброжелательность.

Растения – это зеленые указатели дороги к Счастью и Гармонии, по которой мы идем всю жизнь.

У каждого эфирного масла – свое влияние на ауру человека!

Апельсин – повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Эфирное масло апельсина открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

Базилик – это эфирное масло восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

Бергамот – осветляет, усиливает яркость ауры, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Эфирное масло бергамота нейтрализует агрессивную энергетику толпы.

Бэй листья – рубцуют раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогают справиться со скорбью, горем. Эфирное масло бэй повышает иммунитет и плотность ауры.

Ваниль – эфирное масло оживляет, гармонизирует энергетику семьи; масло, помогающее услышать то, что говорит собеседник и стать на место человека, с которым Вы общаетесь.

Вербена – масло, повышающее удачливость личности, уменьшающее величину «дыр» и «хвостов», помогает исправлять совершенные ошибки, открывая разуму справедливый и благородный выход из неприятной ситуации.

Гвоздика – помогает преодолеть и избавиться от истеричности натуры, меняет акценты жизненной установки от произведения внешних эффектов к личностному совершенствованию. Эфирное масло гвоздики укрепляет, утолщает ауру, помогает защититься от чужой злобы, зависти и вампиризма. Придает натуре стоические свойства, помогающие быстрому восстановлению после травмы, болезни и операции.

Герань – устраняет механизмы саморазрушения: комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения. Эфирное масло герани помогает восстанавливаться после неприятного общения или небольшой потери. Восстанавливает здоровую оценку поступков и мотиваций, помогает вернуть ауре эталонную форму.

Грейпфрут – это эфирное масло избавляет от необоснованного довольства собой, объективизирует оценки отношения к вашей персоне окружающих, позволяет добиваться успехов в работе и общении за счет усиления психологической силы.

Душица – эфирное масло помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.

Иланг-иланг - старинная эссенция окуривания, притягивает любовь и положительную энергию мира, выравнивает энергетическую оболочку, восстанавливает симметрию, способствует развитию высших чакр.

Имбирь – укрепляет решимость, твердость, цельность натуры. Эфирное масло имбиря облегчает восстановление ауры при болезни, травме, операции, а также после агрессии черной энергетики. «Ампутирует» энергетический «хвост». Учит верному пути в любви.

Иссоп – эфирное масло помогает очистить, освежить энергетическую оболочку, устраняет застойные процессы в ауре, повышает обаяние, коммуникабельность, способствует накоплению жизненного опыта.

Каяпут – великолепно защищает от зависти и недоброжелателей, помогает быстро восстанавливать ауру после черной энергетики, усиливает иммунные силы и проводимость обновляющей энергии. Эфирное масло каяпута устраняет хвосты, способствует перераспределению энергии с целью восполнения дефицита в слаборазвитых чакрах.

Кедр – эфирное масло усиливает процессы обновления и восстановления энергии ауры, наращивает истонченные слои, помогает быстрому восстановлению сил и энергии при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную систему. Придает благородство и обоснованность мыслям и поступкам.

Кипарис – является маслом-щитом. Эфирное масло кипариса закрывает уязвимые чакры от недоброжелательства окружающих, препятствует вампирическим контактам, распределяя энергетическую плотность ровно и гармонично.

Корица – наращивает, согревает, регенерирует ауру. Способствует вырабатыванию целевых импульсов, легкому преодолению неудач, оптимизму, вере в свои силы и самоуважению. Устраняет эмоции распада: жалость к себе, зацикленность на былых промахах, ощущению избранности по сравнению с другими людьми. Эфирное масло корицы делает натуру светлее, ярче и человечней, открывает дыхание в любви, налаживает гармоничные отношения между мужчиной и женщиной, приближая их к Космосу.

Лаванда – способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил. Эфирное масло лаванды обеспечивает полную энергетическую релаксацию, помогает рассасыванию «шрамов» на энергетической оболочке. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти.

Ладан – одна из древнейших и ценнейших субстанций окуривания. Восстанавливает энергетическую «справедливость», возвращая энергию ее владельцу, если кто-то пожелал Вам зла или сглазил, и Вы ощущаете энергетический дискомфорт, то после применения ладана, грязная энергия, которую Вам навязали, вернется туда, откуда она появилась, каждый получит то, что он заслуживает. Ладан – аромат для медитации, самопроникновения, ощущения мира и нирваны, укрепляет веру и силы, повышает сопротивляемость энергетической оболочки к злу, облегчает получение энергии из Космоса и бескорыстной передачи ее близким Вам людям, помогает найти любовь и построить семью, усиливает интеллигентность и терпимость, позволяет избежать скоропалительных оценок людей и событий, искореняет дурные побуждения, позволяет излечиться от вампиризма. Эфирное масло ладана осветляет, выравнивает, усиливает ауру, постепенно возвращает хвост энергии на его первоначальное место, тем самым закрывая энергетический пробой.

Лимон – позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям, помогает быстрее привыкнуть и философски воспринимать невосполнимые потери, усиливает интерес к жизни, побуждает к творческому действию в работе, в семье и любви. Эфирное масло лимона помогает обрести энергетическое одиночество и медитировать даже в толпе.

Левзея – оживляет, рубцует, устраняет дефекты энергетической ауры, помогает быстро восстановить силы при болезни, тяжелой физической нагрузке, нормализует отношение к себе и ощущение Себя в Мире. Эфирное масло левзеи повышает энергетический успех, способствует перераспределению энергии с хвоста в дыру, учит восполнению энергетики из Космоса, препятствует развитию вампиризма и опрометчивым разрушительным мыслям и действиям, осветляет, придает симметричность и естественную форму ауре.

Майоран– помогает избавиться от установок порочного воспитания: «У меня не получится», «Я плохой» и т.д. Эфирное масло майорана быстро восстанавливает душевные силы после серьезных неприятностей, утрат, горя. Напитывает энергетику свечением, заражает жаждой жизни, позволяет быстро и спокойно добиваться своей цели.

Мандарин – эфирное масло питает истонченную от болезни ауру, помогает обрести мир и спокойствие в душе.

Мелисса – мощный щит от чужого недоброжелательства, помогает избавиться от старых «хвостов» и препятствует образованию новых. Эфирное масло мелиссы помогает стать удачливым и оптимистичным. «Прижигает» участки, плохо сохраняющие энергию, укрепляет механизмы энергетического регулирования.

Мирра – усиливает свечение, энергетическую пульсацию, осветляет, выравнивает ауру. Открывает к любви. Эфирное масло мирра помогает понимать и прощать побуждения и ошибки окружающих. Гуманизирующее масло. Помогает избавиться от ложной самооценки, обрести достоинство. Великолепно подходит для медитации.

Мирт – эфирное масло помогает самовосстановлению и самосовершенствованию. Масло медитации.

Можжевельник – развивает цельность и верность натуры, неприятие и распознавание лжи, защищает ауру от агрессии, помогает найти быстрый и достойный выход из любого сложного положения. Эфирное масло можжевельника помогает «желчным» людям избавиться от направленного внутрь себя разрушительного раздражения. Способствует приобретению заслуженного авторитета, развивает благородство и авторитетность.

Мускатный орех – масло для медитации, обращения к звездам, восстановления энергетической целостности. Эфирное масло мускатного ореха помогает обрести духовную справедливость и терпимость в любви, в семейной жизни и в достижении деловых целей. Делает неуязвимым для дурного влияния подростков, развивая в них интуицию и прозорливость.

Мята – усиливает дыхание, пульсацию, обновляет энергетический слой. Эфирное масло мяты повышает взаимопонимание между близкими людьми. Устраняет напряжение и ожидание неприятностей. Препятствует проецированию «черных дыр» на свою жизнь. Помогает побеждать болезни.

Нероли – усиливает яркость и притягательность личности, придает ей черты изысканности и благородства. Эфирное масло нероли препятствует дурным побуждениям и зависти. Является маслом медитации, помогает быстро отрешиться от материальных проблем и увидеть духовную сторону мира. Гуманизирующее масло.

Пачули – эфирное масло помогает справиться с любой ситуацией, требующей анализа и интуиции, усиливает высшие чакры, помогает ощутить неповторимый вкус любви и добра, препятствует развитию вампиризма.

Роза – преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования и объективной оценки возникновения проблемы. Масло, помогающее обрести энергетическую гармонию в системах: аура-Космос, аура-тело, аура-дух. Люди, постоянно пользующиеся маслом розы, вызывают симпатию у окружающих своей светлой, ровной аурой, доброжелательностью и ненавязчивостью. Эфирное масло розы помогает ощутить удовольствие от одиночества и избежать развития гипертрофированного коллективизма.

Розмарин – эфирное масло обновляет, оживляет энергетический слой, усиливает иммунитет ауры, согревает, побуждает к действию и активному образу жизни, возвращает угасший интерес к жизни, усиливает психологизм и интуицию, развивает сердечную чакру.

Ромашка – эфирное масло устраняет саморазрушающий комплекс неполноценности, а в тяжелых условиях жизни – помогает достойно справиться с трудностями, избежать депрессии и озлобления.

Сандал – открывает энергетические родники творчества, личностной полноты, таланта. Эфирное масло сандала помогает избежать импульсивных поступков, оставляющих ямы на ауре. Утолщает энергетический слой, позволяет быстро и ровно восстановиться истонченной ауре. Усиливает свечение в любви. Масло для медитации.

Сосна – эфирное масло-хирург, удаляющее хвосты и наросты черной энергетики, устраняющее застойные процессы в энергетической оболочке, усиливает дыхание ауры, приток новой энергии, очищение и обновление ауры. Эфирное масло сосны помогает быстро восстановить силы после тяжелого эмоционального удара, развивает философское отношение к неприятностям, стоицизм и оптимизм.

Туя – помогает преодолеть трудности, болезни, добиться жизненного успеха. Эфирное масло туи быстро регенерирует наружные оболочки ауры. Облегчает взаимопонимание между влюбленными.

Тысячелистник – масло-хранитель, помогает избежать серьезных неприятностей и охраняет ауру то травм, воровста и агрессии внешнего мира. Эфирное масло тысячелистника дарит спокойствие и чувство собственного достоинства.

Фенхель – помогает быстро избавляться от заблуждений, ошибочных оценок и несправедливых выводов. Эфирное масло фенхеля помогает спокойно и трезво смотреть правде в глаза, оберегает ауру от травм. Открывает чакры для обновления.

Чабрец – усиливает волевое начало и решительность, помогает преодолеть робость. Эфирное масло чабреца усиливает энергетическое свечение и яркость ауры, помогает нейтрализовать разрушительные механизмы, находящиеся внутри, под наружной оболочкой ауры. Способствует обновлению энергии, усиливает иммунитет ауры.

Чайное дерево – масло-онколог. Устраняет энергетические новообразования, вызванные принятием неверных жизненных установок. Эфирное масло чайного дерева восстанавливает толщину, форму, симметрию ауры. Наиболее сильно воздействует на «колпак» (участок ауры над головой). Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.

Шалфей – помогает восстановить и зарубцевать ауру после обмана и неверности. Эфирное масло шалфея способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.

Шизандра (лимонник, лемонграсс, лимонная трава) – щит ауры, препятствует воздействию агрессивной энергетики, зависти, ненависти. Эфирное масло лимонника усиливает энергетику личности, помогает добиться успеха в жизни.Благодарю! 0

2018-05-22 10:58:15

Эфирные масла обладают широким спектром воздействия на человека: антиоксидантное, антисептическое, желчегонное, дезодорирующее, антиспазматическое, противовирусное, отхаркивающее, гипотензивное, ветрогонное, заживляющее, желудочное, и тонизирующее. Эфирные масла - такая сложная субстанция, что им действительно многое под силу. И их действующая сила во многом связана с их ароматом.

Как же действуют на человека запахи?

Ароматерапевтические масла действуют двумя четко разграниченными способами:

Через обоняние;
Через кожу.

Во всех этих случаях компоненты масел поступают в организм в неизменной форме, т. е. в такой, в какой содержатся в природе.

ЧУВСТВО ОБОНЯНИЯ

Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передает в мозг полученные импульсы. Запахи могут запускать как психологические, так и физиологические реакции в организме. Органы обоняния состоят из обонятельных нервных клеток-рецепторов. От нервных клеток на слизистой оболочке носа нервные импульсы в ответ на раздражения рецепторов очень быстро поступают в мозг. Запах как раздражитель действует практически мгновенно, так как информация о нем поступает непосредственно в мозг, минуя сознание. Обонятельный центр мозга является древнейшим отделом мозга. Эта зона тесно связана с другими системами, контролирующими память, эмоции, гормоны, сексуальные чувства и сердечный ритм.

Острота обоняния постепенно гаснет, через 10-15 минут после распознавания запаха - после контакта с пахучим веществом. Однако действие его на этом не заканчивается. Ведь нервные клетки выделяют ряд веществ (адреналина, норадреналина, энцефалина и др.), а они продолжают действовать еще некоторое время. Так, запахи обладают определенными свойствами воздействия на организм, причем воздействия тонкого и на самые жизненно важные процессы.

Запахи не только могут оказывать эмоционально-психическое воздействие, но и влиять на ход физиологических процессов в организме. Приятные запахи способствуют улучшению самочувствия человека, а неприятные могут оказывать угнетающее влияние, вызывать различные отрицательные реакции, вплоть до тошноты, рвоты, обмороков (например, от запаха сероводорода). Запахи способны влиять на температуру тела, вызывать отвращение к еде, обострять чувствительность нервной системы.

Обонятельная функция имеет свои возрастные особенности и резервы. Можно сказать, что наш нос стареет вместе с нами: уменьшается количество капилляров, понижается температура слизистой оболочки носа, мы слабее улавливаем аромат и т. п.

Высоко развито чувство обоняния у младенцев, они способны различать такие запахи, которые не доступны взрослому человеку. Младенцы узнают свою мать практически сразу после рождения, еще не видя лица и не различая голоса. Узнают они ее по запаху веществ, выделяемых с потом. Затем обоняние постепенно ослабевает. За один год жизни малыш теряет 40-50% врожденного дара.

Уже с 20-25-летнего возраста мы слабее улавливаем аромат, а заметное снижение обонятельной функции наблюдается после 40 лет. Еще хуже различают запахи пожилые люди, особенно после утраты способности к деторождению, чувствительность обонятельных рецепторов резко снижается. Вследствие многократных воспалений слизистой оболочки носа у них уменьшается количество обонятельных клеток, ослабляется деятельность желез, выделяющих носовую слизь. Поэтому специалисты рекомендуют — берегите нос смолоду!

Для этого выполняйте несколько простых правил:

Для укрепления мышц носа, а заодно рта и глотки время от времени читайте вслух. Слова произносите четко, внятно, громко, контролируя себя при произношении ряда согласных звуков (б, в, ж, м, п, т, ф, ш).
Регулярно выполняйте самое простое упражнение дыхательной гимнастики: закрыв рот, сделайте 5-6 медленных вдохов и выдохов через нос. При этом кисти рук положите на шею (сзади) или на верхнюю часть живота.
Как можно чаще проветривайте комнату, не забывайте стирать пыль с мебели, почаще делайте влажную уборку, гуляйте на свежем воздухе в парке или в лесу.
Если вы опыляете сад-огород, травите насекомых аэрозолями, красите стены пульверизаторами, насыпаете стиральный порошок в машину, то обязательно надевайте респиратор-«лепесток» или многослойную марлевую повязку.

Для улучшения обоняния Б. В. Шеврыгин предлагает два дыхательных упражнения. Их нужно выполнять в спокойной обстановке, предварительно опорожнив кишечник и мочевой пузырь. Упражнения выполняют утром, желательно натощак.

Сесть прямо, носки и пятки вместе, руки свободно опущены. Дыхание произвольное.

Полностью выдохнуть, большими пальцами с обеих сторон зажать наружный слуховой проход, а средним прижать крылья носа, после чего резко втянуть воздух через рот, сжать губы и надуть щеки.

Опустить подбородок на грудь, закрыть глаза, положив указательные пальцы на веки, и как можно дольше оставаться в этом положении.

Поднять голову, снять пальцы с век, с крыльев носа и сделать полный выдох через нос.

После этого отнять большие пальцы от ушей и опустить руки вдоль тела.

Дыхательное упражнение из системы нэйян-гун: при вдохе кончик языка поднимается к нёбу, потом следует пауза (язык прикасается к нёбу) и выдох, во время которого язык приводится в обычное положение. Одновременно с этим надо произносить мысленно слова или предложения, продолжительность которых соответствует длительности дыхательного цикла.

3. Обоняние можно «тренировать», повышая его остроту регулярным вдыханием некоторых сложных эфирных масел и их композиций: роза, вербена, нероли, ветивер, шалфей, розмарин, герань, ладан, можжевельник, сандал, мирра, пачули. Непревзойденным тренером обоняния считается эфирное масло базилика. Однако, к сожалению, определяющим фактором в остроте обоняния является генотип, поэтому острота восприятия запахов после тренировки обычно повышается всего на 3-5% в год относительно изначальной способности.

Восприятие запахов у разных людей различно. Оно зависит даже от времени года. Как правило, острота обоняния повышается весной и летом. Это можно объяснить тем, что солнечные лучи, благотворно влияя на весь организм и нервную систему, повышают и чувствительность к запахам.

Обонятельная функция снижается у людей, злоупотребляющих алкоголем, у курильщиков, а также у тех, кто работает с вредными химическими веществами, у больных вазомоторным и аллергическим насморком, поллинозом, при зловонном насморке (озене), искривлении перегородки носа.

Известно, что обоняние формируется еще во внутриутробный период развития человека и зависит от состояния здоровья мамы. Употребление анальгетиков, антибиотиков, мочегонных, алкоголь и курение могут привести к поражениям органа обоняния у плода.

Причинами расстройства обоняния у ребенка могут быть вирусные заболевания (корь, грипп), воспалительные заболевания носа и околоносовых пазух (гайморит, аденоидит, этмоидит). Кроме того, обоняние нарушают сильные запахи. Даже запах бензина при длительном воздействии резко притупляет обоняние.

КОЖА

Кожа действует также, как и внешняя система оповещения, направляющая сообщения в мозг об окружающей среде при помощи таких средств, как температура, боль, прикосновение и т.д., и отражает внутренние органы, демонстрируя возраст и здоровье.

Кожа может пропустить определенные вещества, если их молекулярная структура достаточно мала. Используется ли нанесение на кожу масла, находящегося в носителе, или при приеме ванны, тончайшая молекулярная структура эфирных масел позволяет им проходить сквозь кожу. Проникновение масел через кожу протекает несколько медленнее, чем через органы обоняния. Однако эфирные масла очень хорошо впитываются этим путем. Они поступают через волосяные мешочки, растворяются в кровяном потоке или же попадают в лимфатические, а также межклеточные потоки. Именно на клеточном уровне органические, терапевтические компоненты эфирных масел расщепляются и потребляются организмом с определенной целью.

После осуществления своего целебного воздействия на тело эфирные масла выводятся из тела вместе с другими шлаками, содержащимися в поте и моче, но при этом на тело оказывается положительное воздействие, побочных же эффектов, присущих современным лекарствам, нет вообще.

Итак, все методы ароматерапии при использовании эфирных масел очень быстро вводят их в систему кровообращения, которая разносит целебные молекулы по всему организму. Это очень важно, так как главной особенностью ароматерапии и используемых в этом методе эфирных масел является разнородность их воздействия. Нет эфирного масла, которое бы воздействовало только на одно заболевание, либо только на один тип недуга. Повсеместно известное лавандовое масло является одним из лучших антисептиков в ароматерапии, но также успокаивает при состояниях депрессии и утомления, улучшает настроение, противодействует головным болям и мигреням. Тимьяновое масло повышает кровяное давление, а также успокаивает, усыпляет, помогает при кашле и астме.

Сегодня научно доказано, что эфирные масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, противогрибковыми свойствами, способствуют заживлению ран. В них содержится много полезных элементов питания, гормоноподобных веществ, витаминов, минералов.

Литература: 1. Эллисон Инглэнд. "Ароматерапия для матери и ребенка". 2. Анастасия Артёмова. "Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие". 3. Владислав С. Бруд, Ивона Конопацкая. "Душистая аптека. Тайны ароматерапии". 4. Дэнис Вичелло Браун. "Ароматерапия". 5. Лавренова Галина. "Вдыхая дивный аромат. Ароматерапия - приятный и легкий способ лечения". 6. Леонова Н.С. "Ароматерапия для начинающих". 7. Либусь О.К., Иванова Е.П. "Исцеляющие масла". 8. Татьяна Литвинова. "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов". 9. Новоселова Татьяна. "Ароматерапия". 10. Дмитриевская Л. "Обманывая возраст. Практики омоложения". 11. Кедрова Мария. "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры". 12. Николаевский В.В. "Ароматерапия. Справочник". 13. Семенова Анастасия. "Лечение маслами". 14. Под редакцией Захаренкова В.И. "Энциклопедия ароматов". 15. Кэрол Мак-Гилвери и Джимми Рид. "Основы ароматерапии". 16. Вольфганг Стикс, Улла Вайгершторфер. "В Царстве Запахов". 17. Миргородская С.А., "Аромалогия:Quantum Satis".

Эфирные масла получают путем экстрагирования веществ из растений посредством паровой дистилляции. Извлекают их из цветов, листьев, коры, семян. Масла не просто имеют свой особенный запах, они являются защитниками растений.

Эфирное масло позволяет растению быстрее адаптироваться в окружающей среде.

Насекомые стремятся попасть на ароматный цветок, тем самым помогают перекрестному опылению.

Некоторые растения имеют в составе эвкалиптол, терпеноиды, камфору. Эти соединения не позволяют расти вокруг них конкурирующим растениям.

Масла являются защитниками растений. Они отпугивают вредных насекомых, животных, предотвращая собственное уничтожение, защищают себя от бактерий, грибков и других вредных микроорганизмов.

Влияние эфирных масел на человека

Чудодейственные свойства эфирных масел приносят пользу и человеку.

Множественные уникальные соединения оказывают оздоравливающий эффект на наш организм. Все масла состоят из мельчайших молекул, которые могут впитываться в кожу. Они попадают в организм и достигают своей цели.

Эфирные масла можно вдыхать. Действующие вещества влияют на наш мозг, на этом строится ароматерапия. Польза от вдыхания паров огромна, масло помогает расслабиться в конце напряженного дня, поднять настроение, улучшить общее состояние организма.

Очень часто эфиры используют в различных ополаскивателях, жевательных резинках. Они увеличивают антибактериальный эффект, улучшают запах.

История эфирных масел

Тысячи лет используются эфирные масла человечеством. Первые записи о применении их значились у египтян, которым присваивается первенство в изобретении оборудования для перегонки. Эфиры применяли в косметике, парфюмерии, лечебных ритуалах. Также масла использовали греки, китайцы, римляне и индусы.

Более подробно свойства масел рассмотрели во Франции после того, как один химик использовал масло лаванды для лечения ожога. Средство быстро вылечило ожог и предотвратило образование рубцов. Именно этому химику приписывают заслугу популяризации ароматерапии.

Широкое применение эфирные масла получили в косметологии и медицине. Врачи использовали их свойства во время войны для лечения солдат.

Правильный выбор масел

Прежде чем приобрести эфирное масло, обратите внимание на то, сколько оно стоит. Настоящее средство не может стоить дешево. Чистые масла стоят дороже, но качество их идеально. В дешевые аналоги могут добавляться более дешевые масла, синтетические ароматизаторы. От таких средств толку мало.

Перед использованием задумайтесь о безопасности. Следуйте рекомендациям по использованию, правильно разбавляйте эфирные масла. Их применяют в самых разных областях. Масла можно вдыхать, наносить в разбавленном виде на кожу, делать компрессы, использовать для массажа.

Добавьте несколько капель в ванну

Эфирное масло можно добавлять в горячую ванну. Капните несколько капель и хорошо разгоните их в воде. Плохо растворенное масло, просто плавающее на поверхности, может обжечь кожу.

Если в ванну добавлена и соль, масло растворится быстрее. После процедуры хорошо промойте стенки ванны, чтобы не остался налет. С особой осторожностью используйте следующие масла: апельсин, лимон, грейпфрут, гвоздика, анис, эвкалипт, можжевельник, имбирь, мята, шалфей. Достаточно будет двух капель на ванну.

Ванночки для ног

Расслабить уставшие ножки в конце дня помогут ванночки для ног. Добавьте в тазик 4 капли эфирного масла и опустите туда ноги на 20 минут. В скором времени почувствуете облегчение и комфорт.

Массаж

Перед массажем масло обязательно нужно разбавлять, так как в чистом виде оно может вызвать негативную реакцию.

Массирующие действия с маслами помогут снять стресс, головные боли, судороги мышц, расслабить спазмирование.

Компрессы холодные и горячие

Добавьте в холодную или теплую воду 12 капель масла, пропитайте кусок ткани и приложите к больному месту. Это помогает снять боль в суставах, спасет от укусов насекомых, облегчит состояние после ожога.

Когда можно использовать чистое масло

В некоторых случаях можно применять чистое масло: при герпесе, отрубевидном лишае, бородавках. Ватный тампон нужно смочить маслом и аккуратно приложить к пораженному участку. Если почувствуете раздражение, использование следует прекратить.

Диффузоры

Через диффузоры молекулы эфирных масел распространяются по комнате. Они эффективно очищают воздух, убивают бактерии, создают расслабляющую атмосферу. С некоторыми маслами надо быть осторожнее, они могут спровоцировать головную боль или аллергическую реакцию.

Для ингаляций

Эфирные масла помогают справиться с простудными заболеваниями. Несколько капель добавляют в миску с горячей водой и дышат над паром. Особенно эффективны в таких случаях масла эвкалипта и чайного дерева.

Используйте масла с осторожностью

В некоторых случаях масла могут быть опасными для здоровья, поэтому перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Избегайте применения эфирных масел в таких зонах, как глаза, уши, половые органы, другие чувствительные зоны.

Перед использованием протестируйте средство на небольшом участке, проверьте, нет ли аллергической реакции.

Особое внимание потребуется при беременности и кормлении ребенка грудью. Не забудьте посоветоваться с доктором о применении масел.

Храните масла вдали от маленьких детей и животных. Приятный запах может привлечь их, но после употребления внутрь средство может оказать токсическое действие.

Эфиры легко воспламеняются, поэтому храните их вдали от источников тепла и света.

Помните, что эфирные масла не заменяют медикаментозные препараты, а используются в комплексной терапии.

Эфирные масла помогают восстановиться после операции

Эфирные масла благодаря своим свойствам помогают организму быстро восстановиться после хирургических вмешательств. Они способны уменьшить боль, риски заражения инфекциями, позволяют быстро восстановить физическое и духовное равновесие.

Помните, что использовать их можно, только посоветовавшись с доктором. Представляем лучшие масла, которые помогут после операции.

Лавровый лист

Масло лавра помогает облегчить дискомфорт в пищеварении, который возникает после приема антибиотиков и болеутоляющих средств. Уменьшает боли. Положительно действует на настроение.

Ромашка

Успокаивающее масло облегчает мигрень, другую головную боль. Помогает справиться с бессонницей. Устраняет дискомфорт в кишечнике. Помогает расслабиться.

Эвкалипт

Эвкалипт борется с болями в суставах, с воспалениями и усталостью. Помогает повысить концентрацию и фокус. Мозг работает при этом четко и быстро.

Укроп

Помогает стимулировать аппетит. Если первая еда после операции принесла чувство дискомфорта и тяжести, то укроп поможет снять страх приема пищи.

Имбирь

Имбирь облегчает тошноту, справляется с расстройствами желудка. Восстанавливает правильное кровообращение. Масло имбиря помогает восстановить энергию.

Жасмин

Способствует быстрому заживлению рубцов. Помогает также снять нервное напряжение и перед самой операцией.

Можжевельник

Эфирное масло помогает лечить воспалительные процессы в организме. Уменьшает напряжение в мышцах, повышает энергию.

Лаванда

Самое универсальное эфирное масло. Мощный антисептик, помогает предотвратить появление любых инфекций. Успокаивает, расслабляет, лечит бессонницу, снимает страх и стресс.

Мята

Масло отлично повышает энергию. Уменьшает раздражение и зуд. Облегчает состояние при повышенном газообразовании.

Роза

Успокаивающее масло розы помогает расслабиться, стимулирует работу всех органов, в особенности, печени.

Чайное дерево

Средство обладает антибактериальными свойствами. Предотвращает заражения, помогает вылечить раздражения на коже и слизистых в послеоперационный период.

Эфирное масло - это вещество, содержащее в себе Силу, которая способна гармонизировать состояние человека.

Растения и эфирные масла обладают направленным лечебным действием на организм человека и могут применяться при лечении различных заболеваний: сердечно-сосудистых, бронхолегочных и др., как успокаивающие, гипертензивные, антимикробные, спазмолитические, общеукрепляющие, противовоспалительные средства.

Целебное воздействие эфирных масел на организм человека происходит одновременно в двух направлениях: энергетическое воздействие и фармакологическое.

Энергетическое воздействие. Растительный мир на Земле существовал задолго до появления на ней человека. Этим и обуславливается то, что все растения обладают более глубокой генной памятью, чем человеческий организм. Поэтому, проникая через кожный покров в клетку, эфирные масла как бы заставляют ее "вспоминать", как она функционировала, будучи здоровой, в результате клетка восстанавливает саму себя. Клинические испытания установили способность эфирных масел восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток за 7 секунд.

Эфирные масла содержат витамины, гормоны, антибиотики, феромоны (невидимые, но ощутимые ароматические сигналы), а также вещества, регенерирующие клетки, которые питают, придают жизненную энергию живому растению и защищают его. Благодаря этим свойствам повышается иммунитет растений к различным заболеваниям, уничтожаются болезнетворные бактерии и нейтрализуются вирусы. Получая ценные эфирные масла из растений, мы можем использовать эти же целебные свойства для того, чтобы улучшить состояние нашего организма.

Фармакологическое воздействие эфирных масел на организм человека во многом обусловлено их сложным химическим составом, и связано с химическими изменениями, которые происходят при попадании ароматического масла в кровь, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Попадая в организм человека, эфирные масла устраняют причину заболевания. Сегодня научно доказано, что эфирные масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, антитоксичными, антигрибковыми, седативными и стимулирующими иммунную систему свойствами, а также способствуют заживлению ран. Одна из причин заболевания, как растений, так и человека, заключается в невозможности питанию проникать в клетки, что вызывает токсикозы, мутации и распространение бактерий. Благодаря своей химической структуре, эфирные масла имеют уникальную особенность проникать через стенки клеток и доставлять в них питание и кислород, увеличивая циркуляцию внутри клетки и помогая строительству иммунной системы.

При попадании ароматического масла в кровь происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Поэтому нет ничего удивительного в том, что статистика и исследования показывают, что люди, которые во время простудных заболеваний и гриппа применяют эфирные масла, выздоравливают в 3 раза быстрее.

Эфирные масла находятся в организме в течение 20 минут и затем, оказав помощь, полностью покидают его, не оставляя каких-либо побочных эффектов или инородных веществ.

Ученые установили, что эфирные масла, работая как естественные фильтры, препятствуют токсикации тканей организма, поэтому если при применении масла Вы чувствуете какой-либо дискомфорт, не пугайтесь, это является следствием вывода из организма токсинов, тяжелых металлов и вредных веществ.

Каждое эфирное масло многофункционально, т.к. оно многосоставное, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:

· все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противоспалительным действием;

· все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему;

· все эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье;

· все эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами;

· все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме;

· все эфирные масла имеют биоэнергетическую ценность;

В то же время эфирные масла очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы, восполняют жизненную энергию, выводят токсины.

Независимо от способов применения эфирных масел, их компоненты быстро проникают в организм и разносятся током крови по всем органам и тканям, оказывая свое многогранное влияние. Однако всасывание различных масел происходит с разной скоростью.

Только натуральные чистые эфирные масла обладают терапевтическим эффектом и при правильном применении являются безопасными для здоровья. Поддельные или сильно разбавленные эфирные масла имитируют лишь запах натурального эфирного масла, но не его свойства.

Ароматические эфирные масла нормализуют прежде всего психическое состояние человека, действуя на головной мозг через обонятельные рецепторы. Приятные запахи вызывают положительные эмоции, которые обеспечивают дальнейшее действие масел, уравновешивая жизненные процессы в организме, повышая иммунитет, улучшая циркуляцию крови, выводя продукты метаболизма и т. д.

Многокомпонентность эфирных масел (в состав некоторых из них может входить до 3000 компонентов) позволяет им работать с высокой степенью избирательности, многофункционально, решая именно ту проблему, которая беспокоит на данный момент, приводя организм в норму.

Нельзя забывать, что эфирные масла оказывают очень мощный эффект. Обращаться с ними следует осторожно. Не следует наносить эфирное масло на кожу в чистом виде - только разбавив его базовым маслом. После контакта с маслом необходимо обязательно очистить кожу. Нельзя принимать все эфирное масла внутрь. Они могут вызвать сильное отравление. Храните масло в местах недоступных для детей и животных. В случае попадания в глаза или слизистую эфирного масла, необходимо немедленно промыть этот участок большим количеством воды и обратиться к врачу.

При неполном сгорании ароматических веществ (ароматические палочки, курительницы, ладанки, свечи, при курении и т. д.) в ряде случаев возможно образование вредных веществ, в том числе некоторых канцерогенов, таких, как полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) и др.

Токсичность большинства эфирных масел и многих их компонентов в чистом виде обычно имеет значения, близкое к LD50 0.5-10 г/кг.

Также следует помнить, что пользоваться эфирными маслами в период беременности надо очень осторожно, так как некоторые из них обладают абортивным действием и могут спровоцировать выкидыш. Применение в косметических целях в неразбавленном виде может вызвать ожог кожи.

Эфирные масла применяются преимущественно для ароматизации пищевых продуктов, напитков, изделий бытовой химии, в фармацевтической промышленности, в медицине и ароматерапии, а также как растворители (скипидар). Ароматерапия подразумевает не только лечение ароматами, но их применение в соответствии с правилами фармакотерапии, так же, как применение других лекарственных средств.

Наибольшее применение имеют эфирные масла цитрусовых, мятное эфирное масло и скипидары, полученные из хвойных деревьев.

Польза ароматерапии для детей и взрослых, как правильно ее применять, какие существуют противопоказания. Выбор эфирных масел для процедур.

Что такое ароматерапия

Под ароматерапией понимают применение эфирных масел для лечения физических болезней и корректировки психоэмоциональных состояний. Микрочастицы проникают в организм человека на молекулярном уровне, вступая в химические реакции, они способствуют положительным изменениям в работе органов и улучшают процессы жизнедеятельности в целом.

Ароматерапия основана на пользе растений и цветов, ее отличие от фитотерапии состоит в том, что для процедуры применяют эфирные масла, которые получают путем паровой дистилляции. В их состав входят родственные организму вещества, такие как гормоны, витамины, микроэлементы, поэтому побочных эффектов от лечения практически нет.

Качественный продукт не имеет цвета или может быть слегка желтоватым. Эфироли разных растений могут отличаться по консистенции: одни гуще, другие более жидкие. Кстати, получаемое масло не всегда по аромату похоже на привычный запах растения, из которого оно добыто.

Чтобы ароматерапия принесла пользу, важно использовать только натуральные вещества, которые приобретаются у проверенных продавцов, в аптеках и, желательно, по рекомендации тех, кто успешно ими воспользовался.

Вещества проникают в организм не только через дыхательные пути, но и через кожу, так что ароматерапия включает в себя такие процедуры, как ингаляции с эфирными маслами, распыление, насыщение воздуха с помощью аромалампы, обогащение косметических средств, ароматические ванны. Также практикуют использование эфиролей во время массажа и для масок для лица и тела, для обертываний.

Свойства эфирных масел в ароматерапии

На сегодняшний день существует огромное количество эфирных масел. Однако в чистом виде они не применяются, так как организм в состоянии их усваивать только растворенными в транспортных маслах, таких как масло виноградных косточек, ростков пшеницы, оливковое, кокосовое, ши, какао, жожоба, абрикосовое, миндальное и т.д.

Полезные свойства ароматерапии

При правильной дозировке и верном применении аромамасла помогут избавиться от многих недугов. Каждое из них обладает несколькими свойствами, с которыми можно ознакомиться на упаковке. Следует внимательно читать инструкцию, чтобы не получить передозировку или обратный эффект.

Полезные свойства эфирных масел таковы:

Антисептические и противовоспалительные свойства . В их составе присутствуют такие вещества, как терпены и феролы, спирты и альдегиды. Они лучше подходят для антисептической обработки, чем привычные антисептики, так как микробы не могут привыкнуть и адаптироваться к веществам, содержащимся в маслах, а те в свою очередь не наносят вреда коже, если нет индивидуальной непереносимости. К ним относятся эфирные масла сосны, кедра, можжевельника, герани, чайного дерева.
Противовирусные свойства . Благодаря фитонцидам, которые эффективны в борьбе с бактериями и вирусами, они часто применяются для лечения и профилактики ОРЗ и гриппа. Эффективны такие масла, как кедровое, можжевеловое, герани, чайного дерева, лимона, сосновое.
Укрепляют иммунитет . Регулярно вдыхая такие эфироли, как лимонное, лаванды, ромашки, розы, грейпфрута, вы укрепите свою иммунную систему.
Улучшают аппетит и пищеварение . Наполняя комнату ароматами эфирных масел, вы сможете пробудить аппетит. Такими свойствами обладают масла апельсина, корицы, бергамота, аира.
Расслабляют и снимают стресс . Они помогают избавиться от нервного напряжения, улучшить настроение, выйти из стресса.
Мощными антидепрессантами являются лавандовое масло, апельсиновое, иланг-иланговое, ладана, ромашки, кедра, пачули, нероли.
Бодрят и заряжают энергией . Аромат эфиролей помогает взбодриться, сконцентрироваться и улучшить настроение. Лучше всего с этой задачей справятся масла бергамота, базилика, эвкалиптовое, сосновое, розмариновое, тимьяна.
Снижают температуру . В них содержатся микроэлементы, которые помогают организму бороться с микробами и вирусами.
Для этих целей используют бергамотовое, мятное, эвкалиптовое и лавандовое масла.
Ветрогонное действие . Добавляя эфироли в питье, вы уменьшите газообразование в кишечнике, а именно помогут масла фенхеля, укропа.
Мочегонные свойства . Такие ароматические продукты выводят лишнюю жидкость. В этом помогут масла эвкалипта, лимона, шалфея, сосны.
Улучшают кровообращение . Масла способствуют усилению кровотока в тканях, а значит, улучшению обмена веществ. Такими свойствами обладают эфироли шалфея, лимона, герани, эвкалипта.
Повышают половое влечение . Они воздействуют на определенные рецепторы, таким образом вызывая половое возбуждение у человека. Для ароматерапии применяют масла бергамота, герани, жасмина, корицы, мирры, иланг-иланговое, ванили, имбирное и гвоздичное.
Желчегонные свойства . Они препятствуют образованию камней и застою желчи. Помогут масла ромашковое, фенхеля, розовое, апельсиновое, розмарина.
Помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях . Масла помогают уменьшить количество сердечных сокращений, повышают тонус сосудов, понижают давление, улучшают работу миокарда. К ним относятся эфироли иссопа, розмарина, герани, мелиссы, иланг-иланговое, мятное, петрушки, розовое.
Обезболивают . При нанесении на больное место они уменьшают болевые ощущения, согревают и расслабляют. Обезболивающими являются масло базилика, мятное, лавандовое, чайного дерева.

Вред ароматерапии с эфирными маслами

Тем не менее, ароматические масла могут нанести вред здоровью. Прежде всего, это касается по-настоящему вредных эфиролей, к которым относятся вещества, получаемые из ядовитых, наркотических растений или в результате обработки превращающиеся в яды. Их применение может привести к серьезным последствиям, например, таким как выкидыш, ожог кожи, припадок или даже летальный исход.

К подобным аромамаслам относятся эфироли арники, амброзии, аира тростникового, горького миндаля, горькой полыни, болдо, камфорное, сладкого укропа, кассии, туи западной, можжевельника казачьего, горчичное, душицы, мяты болотной, сосны кедровой, руты душистой, чабера садового, чабера горного, шалфея, хрена, девясила, пижмовое.

Эфирные масла цитрусовых повышают фоточувствительность кожи. После их нанесения на тело нельзя находиться на открытом солнечном свету, так как можно получить серьезный ожог кожных покровов.

Кроме того, масла лимонное, апельсиновое, базиликовое, кедровое, эвкалиптовое, фенхелевое, ореха мускатного, тимьяна нельзя использовать внутрь, иначе можно отравиться.

А такие эфироли, как апельсиновое, коричное, лимонное, мяты перечной, гвоздичное и цитронеллы, ореха мускатного, вызывают раздражение кожи, поэтому при превышении дозы могут вызвать сильный кожный ожог, особенно это касается коричного. Для процедур не рекомендуется использовать больше 1-2 капель.

Таким образом, будьте осторожны в применении эфирных масел, прежде чем использовать их, проконсультируйтесь со специалистом по ароматерапии.

Противопоказания к лечению ароматерапией

Перед первым применением обязательно проводите тест на чувствительность: для этого нанесите каплю средства на запястье и подождите около часа, если никаких неприятных ощущений нет (зуда, покраснения, головной боли, тошноты), то можете использовать.

Существует ряд противопоказаний для вполне безопасных веществ:

Нельзя применять эфироли при наличии индивидуальной непереносимости и аллергии, так как может случиться анафилактический шок, который приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
С большой осторожностью следует использоваться ароматерапию беременным, так как в этот период предсказать реакцию организма на то или иное вещество очень сложно. Может случиться аллергия. А все неблагоприятные состояния мамы тут же сказываются на будущем малыше. Применение таких масел, как анисовое, арники, базилика, черного перца, камфары, ромашки, корицы, розмарина, шалфея, гвоздики, герани, кедровое, можжевельника, мятное, майорана, горчицы, жасминовое, лучше вообще исключить в период беременности и во время кормления грудью.
Людям, страдающим от эпилепсии, следует воздержаться от использования масел розмарина, сладкого укропа и иссопа.
Нельзя добавлять эфироли в питье без консультации со специалистом, так как это весьма сильнодействующие вещества и могут вызвать отравление или навредить микрофлоре кишечника.
Нельзя использовать лавандовое эфирное масло во время приема железо- и йодосодержащих препаратов из-за несовместимости веществ.
Масла кедровое, шалфея и чабреца нельзя применять вместе с алкоголем, так как они имеют сильное расслабляющее действие.
При лечении гомеопатией запрещено использование масла черного перца, камфорного, мятного, ромашки, эвкалиптового, так как они сильно воздействуют на дыхательную систему.

Как выбрать масла для ароматерапии

Чтобы не навредить себе и получить максимальную пользу от ароматерапии, важно правильно выбирать эфирные масла.

Для этого соблюдайте такие правила:

Четко обозначьте проблему, с которой нужно работать, и согласно этой проблеме подбирайте эфироли со свойствами, направленными на ее решение.
Покупая средство, всегда обращайте внимание на наличие даты срока годности. Эфирные масла годны не более трех лет.
Приобретайте только у проверенных продавцов, хорошо упакованные, в таре из темного стекла.
Эфирное масло прежде всего должно вам нравиться своим ароматом, если же у вас возникают неприятные ощущения или ассоциации, то применять его не стоит. Поэтому еще в магазине можно попросить дать вам понюхать эфироль. Многие из них настолько пахучие, что слышны даже через упаковку.

Как проводить ароматерапию в домашних условиях

Ароматерапия поможет восстановить психическое и физическое здоровье, усилит действие косметических средств по уходу. Поскольку эфирные масла просты в применении и практически безопасны, каждый может освоить их использование в домашних условиях.

Ароматерапия дома против вирусных заболеваний

Эфирные масла в воздухе благоприятно влияют на дыхательные органы, уничтожают бактерии и вирусы, смягчают слизистые оболочки и уменьшают их сухость. Специальные композиции из эфиролей оказывают лечебный эффект.

Для борьбы с вирусными заболеваниями и их профилактики применяют ингаляции, ароматические ванны и массаж.

Особенности использования эфирных масел для лечения простуды:

Аромаванна . Разведите масла чайного дерева и сосны по паре капель, лавандового и мятного по 1 капле в половине стакана жидкого натурального меда и налейте в ванну температурой 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут, затем тепло укутайтесь одеялом и пейте горячий чай или травяные настои.
Аромалампа . Для ингаляций используют аромалампу или диффузор. В воду капают масло, исходя из расчета пара капель на 5 м 2 помещения. Проводить процедуру можно не более двух часов подряд, потом необходимо сделать перерыв. Всего в день ингаляции можно делать не более восьми часов. Предварительно нужно хорошо проветрить комнату, а затем закрыть окна и двери, чтобы микрочастицы масел не улетучивались за пределы помещения. Смеси для аромалампы: масла лавандовое (5 капель), эвкалиптовое (3 капли) и мятное (2 капли); масла эвкалиптовое (5 капель), чайного дерева и сосны по 3 капли.
Массаж от кашля . Растворите в базовом масле (ростков пшеницы, абрикосовом, виноградных косточек, оливковом) по 5 капель ромашкового и лавандового масел, эвкалиптового - 8 капель.

Домашняя ароматерапия для снятия усталости

Эфирные масла улучшают эмоциональное и психическое состояние человека, снимают стресс и беспокойство. Для релаксации используют ингаляции, насыщение ароматами воздуха в комнате, массаж и ванны с эфиролями и смесями из них.

Чтобы снять напряжение и отогнать депрессивные мысли, составляйте следующие композиции:

Для ингаляций . Разведите грейпфрутовое и лавандовое масла по 2 капли, по 1 капле масел лимона, розмарина, эвкалипта и кипариса в воде 50-60 градусов и дышите, накрывшись полотенцем, в течение 10 минут.
Для аромалампы . Приготовьте смесь из 10 капель масла грейпфрута, 8 капель масла базилика, по 6 капель масел лаванды и розмарина. Проводите сеанс ароматерапии в течение часа.
Для успокаивающего массажа . Обогатите массажное масло или крем 3 каплями эфирных масел шалфея и бергамота. Проводите массаж минут 15-20.
Для расслабляющей ванны . По 1 капле масел апельсина и розы плюс 3 капли сандалового или 3 капли грейпфрута и по капле лавандового и иланг-илангового разведите в транспортном средстве (меде, растворе морской соли или молоке), добавьте в горячую воду. Принимайте ванну 15-20 минут. Затем примите душ.

Применение ароматерапии при воспалении суставов

Эфирные масла также полезны при более серьезных болезнях, таких как артрит, остеохондроз, ревматизм, и других воспалительных процессах в суставах. Конечно, ароматерапия в данном случае не может быть единственным спасением, но в качестве дополнительных мер очень хорошо справится со своей задачей. Эфироли снимают боль и воспаление.

Аромамасла для лечения воспаления суставов применяют в аромаваннах, для компрессов и аппликаций, растираний и массажа.

Особенности применения эфиролей от воспаления суставов:

Аромаванна . Чтобы снять боль и воспаление, приготовьте теплую ванну не менее 37-38 градусов. Разведите в растворе морской соли по 2 капли масел мяты, розмарина и базилика и добавьте эту смесь в ванну. Принимайте ее не более 20 минут, затем держите около часа больное место в тепле.
Компрессы . Чтобы уменьшить припухлость и воспаление, делайте горячие компрессы и аппликации из смеси масел мяты, майорана и лаванды. Для этого растворяйте их в транспортных маслах, например, оливковом, виноградных косточек и других, которые нужно подогревать до комфортной температуры и только затем добавлять в них эфироли. Ароматические масла очень летучие, поэтому при подогреве они испарятся и потеряют свои лечебные свойства. Компрессы держите минимум полчаса, но чем дольше, тем лучше.
Массаж . При артритах эффективен массаж больного сустава с эфирным масло эвкалипта. На каждые 10 мл массажного масла или крема используйте каплю эфирного. Оно разжижает кровь, а значит, улучшает кровоснабжение в пораженных болезнью тканях, улучшает обмен веществ.

Ароматерапия для детей

Эфирные масла станут хорошим помощником в уходе за малышом. В основном ароматерапия для детей применяется для расслабления и настроя на сон. Сегодня можно найти готовые композиции для ребенка или приготовить свои.

Применять аромамасла раньше возраста 2-3 недель не стоит, так как ребенок еще не адаптировался к окружающему миру. Начиная с месячного возраста, можно использовать самые безопасные эфироли: розы, ромашки и лаванды. Начиная с трех месяцев, обычно применяют эфирные масла бергамота, фенхеля и сандала. Все они имеют расслабляющие, успокаивающие свойства. Самым универсальным и безопасным считается масло лаванды.

Как правило, для детей младше трех лет эфирные масла используют для добавления в воду при купании, в средства для ухода. Что касается аромалампы и ингаляций, то применение нежелательно, если только для ребенка старшего возраста. Ее можно устанавливать в комнате, пока готовитесь ко сну или читаете сказку.

Способы применения эфиролей для детей:

Ванна . При отсутствии аллергии их добавляют в ванну во время вечернего купания, чтобы ребенок успокоился и настроился на отдых. При купании, чтобы избежать прямого попадания на кожу, масло нужно развести в основе, в качестве которой станет молоко, мед или раствор морской соли. Детская кожа еще слишком нежная, а чистое эфирное масло может привести к аллергии, ожогу и раздражению. Добавляйте 1-2 капли.
Массаж . Для расслабляющего массажа можно применять не более 1 капли на 30 мл основы. И, конечно же, перед первым использованием обязательно проведите тест на аллергию.

Что такое ароматерапия - смотрите на видео:

Ароматерапия является отличным помощником в борьбе с различными недугами и способствует созданию хорошего настроения. Известна человечеству уже не первое тысячелетие, но именно сейчас становится все более популярной.