Чем запивать лекарства, чтобы не навредить? Помогут ли таблетки, чтобы бросить пить. Что поможет при похмелье

Тошнота – тягостное, неприятное ощущение в области живота. Возникает у детей и у взрослых. Она доставляет дискомфорт, приводит к недомоганию, снижению физической активности, может сопровождаться рвотой. Это является признаком ряда заболеваний, патологических процессов, происходящих в организме. Справиться с плохим самочувствием помогут таблетки от тошноты. Они называются противорвотными препаратами. Чтобы подобрать необходимое медикаментозное средство, в первую очередь надо выяснить причину возникновения плохого самочувствия.

Когда возникает тяжесть, вздутия в животе, позывы к рвоте, человек при этом ощущает симптомы:

Медикаментозное лечение тошноты при беременности

В период беременности у женщин возникает токсикоз. Явление характерно для первого триместра беременности. Рвотные позывы беспокоят будущих мамочек в утренние часы, после пробуждения. Это естественная реакция организма на изменение гормонального фона. Если тошнит длительное время, то стоит обратиться за медицинской помощью. К выбору медикаментов при беременности надо подходить серьёзно. Активные вещества препаратов действуют на весь организм, могут оказать влияние на плод. Поэтому лекарства должны быть разрешены в период беременности. Лечение назначается только врачом. Самолечение опасно как для женщины, так и для ребёнка.

Список лекарств для беременных:

Хофитол (активный ингредиент – экстракт артишока). Является желчегонным, мочегонным средством. Улучшает процессы обмена веществ в организме.
Бонин (действующее вещество – меклозин). Помогает при головокружениях, вестибулярных нарушениях, укачивании;
Коккулин (активное вещество – коккулюс индикус) – гомеопатическое средство. Применяется для лечения и профилактики тошноты, укачивания в автобусе, самолёте.

Перед применением внимательно изучите противопоказания и побочные эффекты.

Таблетки против тошноты и рвоты для детей

Рвота у ребёнка опасна быстрым обезвоживанием организма. Поэтому надо предупреждать рвотные позывы и устранить причину, особенно детям до года. Медикаменты принимать только с назначения педиатра!

Для детей выписывают следующие недорогие лекарства:

Мотилиум (порошок для приготовления суспензии). Препарат можно использовать с 0 лет. Помогает устранить ребёнку ощущение дискомфорта в желудке, изжогу, вздутие живота, боли и спазмы в кишечнике. Суспензия применяется в терапии от рвоты, вызванной неправильным питанием, инфекциями, при отравлении.
Церукал. Назначается беременным, детям. Является средством против рвоты, снижает спазмы желудка, нормализует желчеотделение. Препарат в виде таблетки можно принять внутрь или колоть инъекции. Не помогает при тошноте, вызванной нарушением работы ЦНС, если есть патология вестибулярного аппарата.
Атропин в виде таблеток и как раствор для инъекций. Останавливает рвотные позывы, понижает спазмы органов пищеварения. Укол ребёнку делают под наблюдением врача в случае необходимости.

Детям (Регидрон, Гидровит) для восстановления жидкости и минералов в организме. Данные средства надо дать ребёнку после рвоты.

Лечение тошноты, вызванной нарушением вестибулярного аппарата

Большое количество людей страдает «морской болезнью», укачиванием в самолёте, автомобилях. В дорогу от живота можно взять мятные капли. Помогает, если выпить имбирный чай, минеральную воду.

Помощь при такой тошноте оказывают лекарства:

Диазепам. Препарат обладает седативным, противосудорожным свойством.
Реланиум (действующее вещество – диазепам). Медикаментозное средство назначается для лечения мышечного гипертонуса, при судорогах и спазмах, беспокойствах и возбуждениях нервной системы, эпилепсии.

Способов, как давать таблетки грудничку или другие формы лекарства, несколько:

измельчение таблетки;
лекарство в шприце;
и лекарство;
суспензии и сиропы;
свечи;
тугое пеленание при приёме лекарства.

Несколько слов о воспитании

Говорит доктор Комаровский: «С момента рождения постарайтесь выстроить правильную педагогику. Она особенно вам понадобится тогда, когда ребёнок будет болеть, ибо, если родители приняли решение что-то сделать, и в результате криков мамино «нет» превратилось в «да», то это значит не мама дитя воспитывает, а наоборот».

если ребёнок хоть раз уклонится от вашего решения, то поймет, что может быть иначе;
если с пелёнок наладить контакт с ребёнком, то маме или папе легко будет с ним договориться. Он с лёгкостью откроет вам рот для принятия лекарственного препарата.

Способ № 1: измельчение таблетки

Перед измельчением таблетки прочтите инструкцию. Некоторые лекарства, например, антибиотик Флемоксин, при измельчении снижают свою эффективность.

Маленький ребёнок лучше воспринимает окружающий мир во время игры. Устройте дома «больницу». Рассадите мягкие игрушки, кукол и поиграйте, будто они все заболели и нужна волшебная пилюля, после приема которой они все исцелятся и побегут играть дальше.

Способ № 2: лекарство в шприце

В наше время большинство детских сиропов идут в комплекте со специальными шприцами без иглы. В таком виде лекарство грудничку без резких движений надо впрыснуть за боковую поверхность щеки.

Лекарство лучше давать маленькими порциями по 1 — 2 мл. Можно в течение 20 минут. Ничего страшного нет, если не сможете всё дать за один раз.

Если дать сразу весь объём, ребёнок может просто всё выплюнуть. А если по чуть-чуть – плеваться у него не получится.

Способ № 3: пустышка с секретом

Самый легкий способ дать лекарство младенцу — это обмакнуть его любимую соску в жидкой форме препарата и предложить ему пустышку с секретом.

Здесь есть свои нюансы. Малыш может выплюнуть пустышку и больше не брать. Поэтому есть ещё вариант: обмакните сначала в лекарстве, а потом в чём-нибудь сладком. Например, в мёде (если нет аллергии).

Способ № 4: тугое пеленание и приём медикаментов

Говорит мама 2 малышей : «Младшая дочка, будучи в грудном возрасте, отказывалась пить лекарство. Мы никак не могли его дать. Поэтому я брала пелёнку и туго пеленала, чтобы она не вырвалась. Папа держал, а я из шприца вливала за щеку волшебный препарат».

Конечно, метод не из лучших. Он подойдет на тот случай, если больше ничего не помогает.

Самые вкусные и приятные лекарственные формы для детей. Сладкий привкус даёт свои преимущества. Ребенок с лёгкостью заглатывает препарат. Но, если у малыша были аллергические реакции, то от сиропов лучше отказаться. Заменить на растворы или порошки. Они, как правило, без сахара.

Способ № 6: свечи

Такая форма препарата позволяет избежать перорального приёма. Важно помнить, если у ребёнка жидкий стул, свою эффективность свечи теряют.

Свечи лучше ставить ребёнку до 1,5 лет, так как в более старшем возрасте дети могут специально натуживаться и бежать на горшок. Или сами вытаскивают её.

Приём лекарств

Важные мелочи при приёме лекарств:

некоторые таблетки нельзя смешивать с пищей или напитками;
не добавляйте лекарство во фруктовое пюре, супы. Почувствовав горький вкус, ребёнок просто откажется в дальнейшем их кушать;
антибиотики нельзя смешивать с молоком. Это снижает их эффективность;
антибиотики лучше покупать в жидких формах. При дроблении их таблетированных форм снижается эффективность лекарства;
противовоспалительные препараты нельзя давать с соком, который нейтрализует их действие.

Новорождённый и лекарство

В первый месяц жизни малыша необходимо очень осторожно применять медикаменты. Их лучше капать с пипетки, слегка отодвинув нижнюю губу.

Когда в семье болеет ребёнок, это всегда переживания для родителей. Прежде, чем давать лекарство, обратитесь к педиатру. Внимательно читайте инструкции. А на вопрос, каким способом давать лекарство, вы, возможно, уже нашли ответ в нашей статье.

Обычно уговорить ребенка выпить лекарство очень трудно. Маленькие дети плачут, изворачиваются, закрывают рот, не желая пить лекарство.

Болезнь делает их капризнее, родителям приходится идти на множество ухищрений, чтобы провести успешную терапию и быстрее восстановить здоровое состояние.

Как дать ребенку лекарство чтобы не выплюнул, особенно когда медицинские препараты имеют горький, неприятный вкус и запах.

Несмотря на то что количество лекарственных средств для приема детьми ограничено, форм, в которых они выпускаются, имеется большое разнообразие. Форма медикамента выбирается в зависимости от метода лечения, возраста ребенка и генеза заболевания.

В основном детские лекарства выпускаются в виде:

сиропов;
суспензий, эмульсий;
, спреев;
порошков;
растворимых и нерастворимых таблеток;
драже;
капсул;
гранул;
ректальных свечей.

Новорожденным и младенцам назначают жидкие препараты для орального приема. При острых заболеваниях медикаменты вводятся внутривенно, чтобы достичь гарантированно нужной концентрации в крови и тканях в максимально короткие сроки. Парентеральные инъекций избегают из-за недостаточной мышечной массы у детей до года и болезненности уколов. Некоторые лекарства вводятся ректально.

При назначении медикаментов врач подходит индивидуально к каждому ребенку, учитывает физические и патологические особенности организма.

А родителям следует соблюдать некоторые правила:

Лекарства давать строго по предписаниям врача.
Следить за реакцией ребенка на медикаменты, запоминать или записывать те, на которые у малыша появляется .
Не забывать и о безопасности. Хранить лекарства в недоступном для детей месте.
Перед приемом препаратов обязательно проверять их срок годности.
Максимально ответственно относиться к дозировке.

Для детей до трехлетнего возраста не выпускаются медицинские препараты в виде таблеток или драже – яркоокрашенные и напоминающие конфеты.

Измельчение таблетки

Обычно детям до 5-летнего возраста или облатки.

Но если врач назначил лекарство в твердой форме, а ребенок не может таблетку проглотить, то можно решить вопрос путем ее измельчения в порошок.

Если на таблетке имеется риска, это значит, что она предполагает возможность дробления.

Необходимая часть таблетки измельчается, в порошок и немного разводится водой. Смешивание лекарства с пищей нежелательно, так как это может вызвать у ребенка негативное отношение к еде и исказить терапевтический эффект. Использовать для этих целей сок, минеральную воду или молоко так же не желательно, так как вступая в реакцию с лекарственным веществом, эти напитки могут изменить химическую структуру препарата.

Следует знать, что не все препараты могут дробиться. Если таблетка в оболочке или капсуле, то она специально защищена от влияния агрессивной среды желудочного сока. При лишении защитного слоя медикамент полностью нейтрализуется в желудке, нужного эффекта данное лекарство может не оказать. Такие таблетки назначаются детям старшего возраста.

В настоящее время в аптеках продается специальная глазурь. Она приятна на вкус, не вступает во взаимодействие с лекарством, сглаживает углы, облегчает проглатывание, может применяться для любой формы таблетированных препаратов.

Подавляющая часть лекарственных средств должна запиваться исключительно кипяченой водой.

Суспензии и сиропы

Обычно сладкие сиропы и суспензии дети употребляют охотнее всего.

Также в них добавляются ароматизаторы, убирающие неприятный вкус и горечь.

Иногда эти добавки могут вызвать аллергию, поэтому применять их нужно аккуратно и внимательно следить за реакцией ребенка.

Обычно такие лекарства имеют в комплекте специальные мерные ложечки, мензурки или шприцы для дозирования и приема.

Перед употреблением сиропа или суспензии, пузырьки с жидкостью встряхиваются для получения однородной массы, затем в ложечку или шприц набирается определенное количество средства.

Младенцев лучше поить из бутылочки, если лекарства нужно выпить много. Когда сироп дается из ложки, малыша необходимо держать полусидя. Для того чтобы он открыл ротик, слегка надавливают на подбородок и тянут вниз. Медикаменты можно давать с помощью пипетки, отодвинув нижнюю губу.

Ребенку 1-3 лет дать сироп бывает труднее, чем младенцу. Необходимо договариваться с малышом, нельзя ругать и пугать его. Прием лекарства можно превратить в игру - сначала дать его куклам, зайчикам, мишкам, а также использовать различные отвлекающие маневры. Малыша обязательно нужно похвалить за терпение и стойкость.

Лекарство в шприце

Для введения лекарства перорально, можно использовать одноразовый медицинский шприц без иглы, или тот, что идет в комплекте с препаратом.

Шприц подводят ближе к уголку рта, делая упор на нижнюю губу.

Лекарство должно вводиться медленно, чтобы ребенок успевал его глотать. Нельзя вливать сироп или суспензию прямо в горло: жидкость должна как бы стекать по внутренней стороне щеки.

Горькое лекарство (например, антибиотик в виде суспензии) вливают ближе к корню языка, где меньше вкусовых рецепторов, и ребенок слабо ощутит горечь. Кроме того при раздражении корня языка происходит глотательный рефлекс.

Шприцем удобно отмерять нужную дозу. После использования его необходимо помыть, разобрать и просушить.

Пустышка с лекарством

С помощью уникальной , выполненной в виде «крестика» также удобно давать препараты ребенку.

Через клапан, расположенный посредине крестика, пустышка наполняется медикаментом поступающим малышу в рот практически незаметно.

Можно самостоятельно проделать отверстие в соске и вставить туда пипетку с лекарством.

Также можно обычную детскую пустышку обмакнуть в жидкую форму препарата и дать в рот ребенку. Или же, сначала обмакнуть ее в лекарство, а затем в сироп или мед, если продукт пчеловодства не вызывает аллергии. Это можно проделывать несколько раз до тех пор, пока все необходимое количество не будет принято.

Чтобы убрать неприятный привкус во рту после приема медикамента, малыша можно напоить.

Тугое пеленание и прием медикаментов

Если грудной ребенок сильно сопротивляется и старается выплюнуть сироп или другую жидкость, его туго пеленают. Заворачивают в пеленку от пяток до шеи. Когда руки плотно прижаты к телу, малыш не может вырваться и выбить из рук мамы лекарство. Его берут на руки, как во время кормления, немного запрокидывают голову и дают средство. Конечно, данный метод не является лучшим. Он применяется в крайнем случае, когда больше ничего не помогает.

Свечи

Педиатр может назначить лекарственные препараты в форме ректальных суппозиториев. Это свечи, которые вводятся в прямую кишку. Многих мам пугает эта процедура. Однако, благодаря свечам, можно добиться более длительного терапевтического эффекта.

Введение препаратов через прямую кишку позволит избежать негативных реакций со стороны слизистой желудка, не вызовет у малыша рвоты.

На самом деле процедура несложная:

Свечу согревают до комнатной температуры. Для этого ее в оболочке опускают в теплую воду или держат в ладонях.
Чистыми руками родитель вынимает свечу из упаковки.
Ребенка укладывают на левый бок. Под него подстилают пеленку.
Анальное отверстие смазывают вазелином или детским кремом.
Ножки ребенка сгибают в тазобедренных и коленных суставах и прижимают к животу.
Одной рукой разводят ягодицы малыша, а другой узким концом вперед вводят свечу.
Ягодицы плотно смыкают и поддерживают пару минуты. После этого надо успокоить ребенка и оставить полежал без резких движений

Свечи вводят после опорожнения кишечника. Если по каким-то причинам этого сделано не было, и суппозитория вышла вместе со стулом, процедуру следует повторить.

Любой человек сможет самостоятельно дать лекарство своему ребенку. Главное, при этом быть терпеливым, настойчивым и сохранять спокойствие. Ведь здоровье малыша - самое ценное сокровище родителей. Благодаря их заботе и правильным действиям, ребенок быстро пойдет на поправку.

Каждый день много мужчин и женщин сталкиваются с разными ситуациями, которые вызывают напряжение нервной системы. Подобные встряски являются толчком к самому распространенному явлению в организме – стрессу. Обычные эмоции превращаются в раздражительность, переживания или тревогу. Врачи уверяют: таблетки от нервов и стресса снимут излишнее напряжение и вернут спокойный сон. Эти лекарственные препараты созданы для того, чтобы бороться с беспокойством, тревожностью, истощением адаптационной защитной системы, различными страхами.

Успокоительные средства

Лекарственные средства этой группы – седативные препараты – хорошо переносятся пациентами и имеют минимальный риск возникновения побочных эффектов. Таблетки успокоительного применяются при лечении неврозов, устранении расстройств сна. При комбинациях с другими препаратами седативные используют для терапии гипертонической болезни на начальной стадии, климактерического синдрома, неврозов сердечно-сосудистой системы. Список успокоительных таблеток без рецептов пополняется.

Сильнодействующие

Самое сильное успокоительное без рецептов в аптеке не продадут (« », « » или « »), однако существуют безрецептурные средства. Седативные активного действия хорошо подходят для устранения расстройств сна, лечения неврозов. Любые из лекарств имеют свои противопоказания, в связи с этим перед употреблением сильнейших таблеток лучше обратиться за советом к квалифицированному врачу, чтобы не было передозировки или побочных эффектов.

Таблетки «Тенотен»

Описание: успокоительные таблетки без рецептов (), которые оказывают противотревожное, антидепрессивное действие, улучшают переносимость эмоциональных нагрузок.
Состав: антитела белка S-100, вспомогательные вещества (лактоза – 0,267 г, магний – 0,003 г, целлюлоза – 0,03 г).
Способ применения, дозы: принимается внутрь до полного рассасывания не во время еды. Употребляется два раза в день, при необходимости – четыре. Курс лечения – 1-3 месяца.
Цена: 160-200 р.

Быстрого действия

Если не знаете, как успокоиться быстро, в этом случае помогут седативные препараты ускоренного действия. При употреблении таких таблеток следует знать, что их нельзя принимать долгое время, ведь они вызывают привыкание организма. Постоянное использование седативных сильного действия грозит психологической зависимостью – чтобы уснуть, человеку необходимо обязательно выпить таблетку от нервов и стресса. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями противопоказаны быстродействующие успокоительные.

Таблетки «Афобазол»

Описание: мощное средство относится к успокоительным транквилизаторного и быстрого действия. Подавляет раздражительность, плаксивость, пугливость и тревогу, предотвращает срывы, восстанавливает спокойствие.
Состав: одна таблетка содержит дигидрохлорид фабомотизола – 10 мг и вспомогательные вещества: крахмал картофельный, целлюлоза, повидон, лактоза, стеарат магния.
Способ применения, дозы: по одному драже три раза в день после еды.
Цена: 250-350 руб.

На травах

Самые популярные таблетки от страха и волнения основаны на травах. Эти натуральные средства помогут быстро успокоить нервную систему, ощутить душевный покой. Таблетки на основе растительного сырья максимально безопасны и не нагружают поджелудочную железу, печень. Травяные препараты от нервов и стресса продаются в большинстве аптек без рецепта страны, недорого стоят. В рейтинге среди всех антидепрессантов таблетки на натуральной основе занимают первое место.

«Новопассит»

Описание: фитопрепарат с комбинированным действием, обладающий седативными свойствами.
Состав: сухой экстракт из корневищ валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, хмеля, бузины.
Способ применения, дозы: согласно инструкции, употребляется внутрь по одной таблетке три раза в день до приема еды.
Цена: 200-300 руб.

Без снотворного эффекта

«Глицин»

Описание: действенный дешевый препарат без снотворного эффекта, помогающий улучшить эмоциональный настрой, противостоять напряженным ситуациям.
Состав: одна таблетка содержит глицин – 250 мг, витамин В6 – 3 мг.
Способ применения, дозы: таблетки применяют два раза в день по одной таблетке, рассасывая под языком.
Цена: 20-30 руб.

Легкие

Безвредные, безопасные, но эффективные таблетки от страха и волнения тоже встречаются на полках аптек. Эти успокоительные средства от нервозности максимально безвредны и продаются без рецептов. Самым популярным является «Корвалол» в таблетках. Взрослым назначают одну-две таблетки в сутки внутрь до приема пищи. Стоимость этих таблеток против нервов и стресса составляет от 200 до 300 руб.

Какие успокоительные можно принимать

Все седативные препараты имеют свои побочные эффекты, большинство из них нельзя употреблять беременным женщинам и детям. В состав успокоительных часто входят вредные химические вещества, которые негативно влияют здоровье организма в целом. Главное, что необходимо сделать перед использованием седативных детьми или беременными – это совершить обязательный поход к врачу. Только специалист сможет подсказать, как те или иные препараты повлияют на юношеский неокрепший организм или здоровье будущей мамы.

Во время беременности

Для женщины, которая ждет ребенка, состояние тревоги и беспокойства – нередкое явление. Стресс плохо влияет на развитие еще не родившегося малыша. К средствам, которые употребляют в период беременности, относят валериану в виде таблеток. Применять таблетки стоит не раньше второго триместра: валериана хорошо действует на нервную систему и снимает стресс. Еще два препарата разрешенные врачами – это «Новопассит» и «Леовит». Травяной состав таблеток и минимальное количество химических веществ безопасны для организма.

Детям

С появлением в доме маленького ребенка возникает большое количество забот, а сам малыш целый день настолько подвижен, что плохо спит ночью. В таком случае пригодятся успокоительные средства для детей, которые помогут ребенку наладить здоровый сон, положительно повлиять на формирование центральной нервной системы. Для малышей, подростков врачи рекомендуют использовать «Персен», поскольку в его составе находятся натуральные вещества. Дозировка с трехлетнего возраста – одна таблетка 1-3 раза в день в зависимости от дозы, которая считается по массе тела.

Видео: седативные препараты

Не зря говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто услышать. Видеосюжет покажет, как седативные препараты влияют на нервную систему, здоровье в целом. Врачи-профессионалы расскажут, какие таблетки лучше купить, чтобы не повредить организму, а также что попить от нервов, стресса, агрессии и злости. Если хотите узнать как расслабиться и успокоиться с помощью лекарственных препаратов, то в интересном видео вы найдете ответы на интересующие вопросы.

Время приема лекарства – это не прихоть врачей, которые хотят осложнить нам жизнь дополнительным «расписанием». Дело в том, что по расписанию в организме происходит буквально все, и лекарство так или иначе вмешивается в обмен веществ. В зависимости от времени приема оно будет воздействовать на тот или иной участок пищеварительной системы, а также даст те или иные побочные эффекты. Если соблюдать правила приема, можно предупредить или устранить возможные неприятности.

До еды (за 20–30 минут):

● лекарства, влияющие на секрецию желудочного сока,

● препараты, содержащие живые бактерии,

● некоторые гормональные средства,

● гомеопатические средства,

● отвары целебных трав.

Во время еды:

● лекарственные средства с ферментативным действием, улучшающие усвоение пищи.

После еды:

● большинство лекарств,

● витамины и пищевые добавки (тогда эти компоненты сразу оказываются включенными в процесс активного пищеварения и отлично усваиваются),

● препараты, неблагоприятно влияющие на слизистую желудка, например, аспирин (таким образом они лишаются «доступа» к слизистой и не оказывают своего повреждающего действия).

По часам:

● противозачаточные таблетки,

● противоаллергические препараты, действующие в течение суток,

● обезболивающие с пролонгированным сроком действия (24 часа).

В два приема:

Существуют также лекарства, которые лучше использовать для одно-двухразового приема, потому что при их передозировке трудно избежать серьезных неприятностей. К ним относятся сердечные препараты, средства от простуды и для снижения давления. Если пропустили один прием, не нужно стараться «наверстать» его действие двойной дозой в следующий раз – это просто опасно.

Поддержка на тарелке

Длительный прием некоторых препаратов вызывает сдвиги обмена веществ, которые можно и нужно корректировать. В первую очередь это относится к антибиотикам. Если принимать их хотя бы 1–2 недели, возможны изменения в составе кишечной микрофлоры. А более короткие курсы этих препаратов бессмысленны – вместо того чтобы уничтожить инфекцию полностью, они помогут ей перейти в хроническую форму. Но это – не повод отказываться от лекарственного лечения, если врач считает, что вам оно необходимо. Нужно только принять меры предосторожности.

Фармацевтические друзья

Антибиотики – йогурты, шиповник, камамбер . Вы легко избежите неприятностей, если после лечения будете употреблять препараты с культурой живых бактерий в течение 2–3 недель. Их успешно дополняют биойогурты, отруби, квашеная капуста, мягкие сыры с плесенью вроде камамбера. Кроме того, после курса антибиотиков вашему организму понадобится дополнительное количество фолиевой кислоты, витамина В12, аскорбиновой кислоты и витамина К. Поэтому в период лечения и после него нужно есть брокколи, коричневый рис, рыбу, грецкие орехи, белую фасоль и пить отвар шиповника.

Обезболивающие таблетки – квашеная капуста, грейпфруты, семечки . Препараты, которые пьют для уменьшения болей в суставах, при мигрени, предменструальном синдроме, могут снизить в организме содержание фолиевой кислоты, железа, цинка и витамина С. Эти компоненты содержатся в квашеной капусте, апельсинах и грейпфрутах, молодой баранине, тыквенных семечках.

Оральные контрацептивы – соя, кальмары. Если вы используете противозачаточные таблетки, вашему организму понадобится дополнительное количество магния, цинка, фолиевой кислоты и витамина С. Поэтому включите в рацион сою, бобы, брюссельскую капусту, кальмаров, шпинат и проростки пшеницы.

Стероиды – ячмень и тофу . Лекарства из группы стероидов, которые употребляют для лечения астмы, ревматоидного артрита, экземы и других кожных заболеваний, при длительном приеме могут уменьшать количество магния, цинка, витаминов В6, С, D и К. Вы можете без труда возместить этот недостаток, если будете есть перловую и овсяную каши, чечевицу, перец и соевый сыр тофу.

Аскорбинка плюс кофе?

Очень важно правильно запивать лекарства. Многие пренебрегают этой процедурой, и напрасно. Если вы запьете таблетку достаточным количеством воды, препарат поступит в желудок в виде раствора, что само по себе стимулирует дополнительную секрецию желудочного сока и обеспечит быстрое всасывание.

А если в желудке окажется твердое тело, то растворение произойдет не сразу, и, возможно, организмом будет использована только часть лекарства. Большинство препаратов лучше запивать простой водой, а не минеральной, которая содержит соли: некоторые из них могут вступать в реакцию с лекарственным веществом или его оболочкой. Средства, повреждающие слизистую оболочку желудка – аспирин и противовоспалительные препараты, – хорошо запивать молоком или сливками.

Фармацевтические враги

Витаминные препараты, гомеопатия – кофе. Сочетать эти вещества – значит, выбрасывать то и другое в корзину. Компоненты, содержащиеся в чашечке кофе, нейтрализуют полезное действие аскорбиновой кислоты. Уменьшает кофе и эффективность гомеопатических лекарств.

Препараты в оболочке – кислые соки . Апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный соки усиливают кислотность желудка и могут влиять на защитную оболочку препаратов, поэтому запивать ими лекарства не стоит.

Противокашлевые препараты, таблетки от головной боли, антиаллергические средства, снотворные – алкоголь . Лекарства от кашля и головной боли нередко содержат кодеин, который в сочетании с алкоголем угнетает дыхательный центр. Если вам предстоит застолье, где неудобно будет отказаться от бокала вина, лучше пропустите прием препарата и выпейте его на следующий день. Действие препаратов от аллергии и снотворных заметно усиливается от алкоголя, это также нужно учитывать.

Гомеопатия – сигареты . Во время лечения гомеопатическими лекарствами необходимо отказаться от курения, поскольку оно снижает их эффективность.