Как определить йододефицит в организме. Тест на йод: как определить, нужно ли вам лечение? К чему приводит нехватка йода

Большая часть человечества, а точнее — жители 153 стран мира, страдают йододефицитом. И чем дальше страна удалена от морских побережий, тем сильнее выражены симптомы недостатка йода в организме.

Нехватку йода не испытывают только жители довольно ограниченной полосы прибрежной морской и океанической зоны, обитатели островов.

Для синтеза основных гормонов щитовидной железы тироксина и трийодтиронина, регулирующих метаболизм организма, необходим йод.

Его недостаток снижает выработку гормонов, что замедляет метаболизм, снижает активность ферментов, ведет к ожирению, появлению отеков, понижению жизненного тонуса.

Увеличение размеров щитовидной железы

Первым признаком снижения активности щитовидной железы можно считать эффект «водолазки», который возникает при разрастании железы, пытающейся активным ростом компенсировать снижение синтеза гормонов, вызванное нехваткой йода.

Видимое увеличение объема щитовидной железы, рост зоба на шее служит диагностическим признаком прогрессирующей болезни. Имеет значение не только величина зоба, но и его расположение.

Так, загрудинный зоб, оказывает давление на близко лежащие органы – трахею, артерии, пищевод. Давление на трахею, бронхи вызывает расстройства дыхания, сужает просвет дыхательных путей, усиливает одышку, повышает риск удушья.

Приступы удушья, вызванные давлением загрудинного зоба, похожи на бронхиальную астму, но имеют другие причины происхождения и не поддаются лечению бронхорасширяющими препаратами.

А длительная дыхательная недостаточность отрицательно влияет на работу сердца, приводит к нарушению кровообращения, кислородному голоданию.

Пережимая пищевод, зоб может вызвать дисфагию – затруднение при глотании, состояние, сходное симптомами со злокачественной опухолью пищевода. Эта болезнь требует совершенно другого лечения, и чем раньше выявлена причина нарушения акта глотания, тем выше вероятность выздоровления.

Низкорасположенный зоб в редких случаях сдавливает нерв, идущий к голосовым связкам, вызывая осиплость голоса.

Признаки нехватки йода

Клиническим симптомом недостатка йода считают появление отеков лица, конечностей, которые не уменьшаются при приеме мочегонных препаратов. Прибавление в весе, характерное для йододефицита, объясняется накоплением лишней жидкости в организме, отечностью тканей.

Недостаток понижает активность щитовидной железы, вызывает изменения во внешнем виде, выражающиеся в плохом состоянии кожи, появления морщинок, ускорении процессов старения. Для состояния йододефицита характерны мышечные, суставные боли, не поддающиеся обычному лечению.

Первые признаки нехватки йода

Какие симптомы должны насторожить:

• сонливость в течение дня, утренняя разбитость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение иммунитета, частые простуды;
• появление одышки;
• потливость;
• нарушение стула, тошнота, рвота;
• сиплый голос;
• снижение слуха;
• раздражительность, забывчивость;
• , сухость кожи.

Домашний тест на содержание йода

Чувство «кома в горле», возникающее в этом состоянии, присуще многим болезням. И при появлении этого признака не стоит сразу приобретать таблетки, содержащие йод.

Чтобы узнать, существует ли дефицит, нужно ли пить витамины с йодом при появлении симптомов его недостатка, определите содержание микроэлемента в организме с помощью теста, который можно проделать самостоятельно в домашних условиях.

Тест заключается в нанесении йодного спиртового раствора на кожу. Существует несколько вариантов теста.

Один из способов выполняется следующим образом:

Домашнее тестирование нельзя считать достоверным источником информации. Оно дает лишь приблизительную оценку содержания микроэлемента. Время, за которое исчезает рисунок на коже, зависит от многих факторов — температуры окружающего воздуха, толщины кожи, особенностей работы сальных и потовых желез.

И при появлении признаков дефицита йода, лучше обратиться к эндокринологу, пройти обследование. Самолечение при недостатке и избытке йода опасно.

Группа риска

В группу риска по йододефициту входят беременные, женщины в период грудного вскармливания, дети до 3 лет. Дефицит микроэлемента возникает при длительном приеме гормональных контрацептивов, недостатке нутриента в питании, развивается под действием излишнего ультрафиолетового излучения.

Йододефицит отмечается не только при несбалансированном рационе, но и при отсутствии минералов, витаминов, необходимых для усвоения этого микроэлемента. Чтобы компенсировать недостаток элемента, нужно не только ввести , в рацион, но и , минералы – , кобальт, медь.

Действие на сердце

Недостаток йода отражается на жизнеспособности наиболее энергоемких клеток сердца – кардиомиоцитах, отвечающих за сократительную и проводящую функцию органа.

Нехватка элемента вызывает нарушение способности кардиомицетов проводить нервный импульс, провоцирует мерцательную аритмию. Сердечная аритмия, вызванная йододефицитом, почти не поддается лечению сердечными препаратами.

Нехватка негативно влияет на состояние сердечно-осудистой системы в целом, проявляясь:

• повышенным холестерином;
• низким артериальным давлением;
• замедленным пульсом, составляющим менее 60 ударов в минуту;
• низким уровнем гемоглобина.

Действие на нервную систему

Недостаток микроэлемента вызывает изменения в психоэмоциональной сфере, вызывает неврозоподобные состояния, при которых апатия резко сменяется раздражительностью, агрессией.

Симптомы со стороны нервной системы, возникающие в ответ на недостаток йода, выражаются:

• депрессией;
• бессонницей, прерывистым сном;
• частой сменой настроения;
• плаксивостью, нервозностью;
• заторможенностью мышления, речи;
• метеочувствительностью.

Неврологические расстройства при йододефиците сопровождаются когнитивными нарушениями – изменениями, характеризующимися снижением обучаемости, способности анализировать поступающую информацию.

Снижение когнитивной (познавательной) способности обычно отмечается в пожилом возрасте, но при йододефиците возникает в любом возрасте, характеризуется симптомами:

Недостаток йода

Снижение выработки гормонов неблагоприятно сказывается на психоэмоциональном, физическом состоянии человека. У мужчин симптомы недостатка или избытка йода отмечаются реже, чем у женщин, что объясняется их более устойчивым гормональным фоном.

Дефицит йода у женщин

Симптомами нехватки йода в организме женщины оказываются нарушение менструального цикла, отсутствие овуляции, неспособность к зачатию ребенка. Признаком недостатка йода в организме у женщины служит ранний климакс.

Дефицит йода в организме женщины отражается на состоянии молочных желез, вызывая такие симптомы, как трещины сосков, снижение количества молока при грудном вскармливании. Нехватка отрицательно влияет на протекание беременности, увеличивая риск преждевременного ее прерывания.

Недостаток микроэлемента при беременности приводит к порокам развития плода, рождению детей с врожденным кретинизмом, глухонемотой. Йододефицит вызывает сложности с развитием речевых навыков, способности к обучению, социальной адаптации ребенка в дальнейшей жизни.

Дефицит йода у мужчин

Нехватку йода у мужчин усиливают такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя. Кроме апатии, сонливости, общего снижения тонуса, мужчины при недостатке йода испытывают снижение потенции.

Дефицит этого микроэлемента считается одной из причин мужского бесплодия. Симптомами нехватки йода в организме у мужчин являются снижение сексуальной активности, отсутствие полового влечения.

Нехватка йода у детей

Недостаток йода у детей до 3 лет вызывает поражение органов и систем, подрывает здоровье, закладывает начало будущих болезней.

Признаком нехватки йода в организме у детей служит плохая успеваемость, отставание в умственном развитии, нарушение полового созревания, низкий рост.

Дети с йододефицитом часто болеют, отличаются ослабленным иммунитетом. Йододефицит отрицательно влияет на умственные способности в любом возрасте, но особенно опасно нехватка в возрасте до 3 лет.

Регулярное поступление йода, важно для регуляции эндокринной системы в организме человека. Если существует недостаток йода в организме, то на эту проблему укажут ряд характерных симптомов. «Прислушиваясь» к своему организму, можно заметить отклонения самостоятельно, без помощи специалистов. По статистике, во всем мире от дефицита йода страдает порядка миллиарда людей. Не контролируя поступление микроэлемента, игнорирование характерных симптоматических проявлений – первый шаг развития патологических процессов.

Микроэлемент важен и необходим организму каждого человека.

Основные признаки дефицита йода в организме, характерные симптомы у женщин и мужчин:

• нехватка энергии — человек быстро устает, даже от незначительной физической или моральной нагрузки;
• у пациента наблюдается безразличное отношение ко всему окружающему миру, нервозность, спонтанная раздражительность, депрессивное состояние;
• проблемы с лишним весом;
• пациента постоянно морозит, учащается сердцебиение (аритмия);
• анализ крови показывает повышение уровня холестерина;
• нарушается режим сна и отдыха, ночью — человек бодрствует, днем – спит;
• постоянная беспричинная сонливость;
• понижение артериального давления;
• полное безразличие к своему сексуальному партнеру;
• понижен гемоглобин крови;
• у женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин наблюдается импотенция;
• начинают интенсивно выпадать волосы;
• нарушается слух, а также изменяется голос;
• в горле появляется комок или хрипота;
• в области шеи появляется отечность, формируется зоб.

Особое внимание уделить детям, у которых наблюдается недостаток йода в организме. Так как у ребенка микроэлемент принимает непосредственное участие при формировании скелете, а также развитии функций головного мозга. Недостаток йода у детей разной возрастной категории приводит впоследствии к умственному отставанию, нарушению слуха или зрения.

Характерными симптомами у детей выступают:

• плохой аппетит или вообще отказ от еды;
• быстрая утомляемость – умственная, физическая;
• потеря интереса к ранее приносившим ему радость увлечениям или играм;
• в анамнезе наблюдаются частые простудные заболевания;
• ребенок медленно растет;
• не успевает усваивать школьный материал, наряду со сверстниками;
• регулярно прохладные руки, кожные покровы сухие, наблюдается выпадение волос.

Дефицит йода в организме может проявиться в любом возрасте, как у взрослого, так и у ребенка. Со временем недостаток йода приводит к развитию ряда заболеваний, самыми распространенными из них являются:

1. диффузный зоб;
2. узловой зоб;
3. аденома тиреотоксического характера;
4. автономия щитовидной железы;
5. гипотиреоз.

Причины недостатка йода

Потребность йода у взрослого человека составляет от 100 до 140 мкг с расчетом на сутки. Поступление микроэлемента в меньшем количестве может спровоцировать нарушение функций человеческих систем, что приведет к заболеваниям.

Причины йододефицита:

• Неправильное питание — преобладание продуктов питания с низким уровнем йода;
• проживание на удаленных от моря территориях, природные условия которых способствуют выщелачиванию или вымыванию микроэлемента из почв. К таким областям относятся высокогорья, возвышенности, а также долины подверженные регулярному затоплению. На таких местностях зерновые культуры содержат микроэлемент в мизерных дозах;
• питание младенцев состоит из искусственных смесей, с низким содержанием полезных веществ;
• длительное парентеральное питание. Зачастую наблюдается, когда больной не может употреблять пищу самостоятельно, он получает ее через вену (капельницу).

Дефицит йода часто наблюдается в период беременности у женщин, а также во время кормления грудью.

Диагностика

Проблемами с щитовидной железой, а именно, йододефицитом занимается врач эндокринолог. Квалификация врачей данной направленности позволяет с точностью определить причину, повлекшую за собой патологические отклонения, а также назначить соответствующее лечение. Профессионалу (врачу с большим стажем работы), достаточно только одной пальпации, чтобы определить увеличение щитовидной железы, без дополнительных методов исследования.

Можно диагностировать йодную недостаточность в домашних условиях:

• на любой участок кожного покрова (руку, ногу) нанести сетку из йода;
• подождите несколько часов, если сетка полностью впитается, то можно с полной уверенностью сказать – микроэлемент отсутствует (его не хватает).
• если через несколько часов сетка начала исчезать, но не до конца — микроэлемент есть, но его количество оставляет желать лучшего.
• Видимость сетки спустя продолжительный временной отрезок — 5-6 часов, свидетельствует, что проблем с дефицитом микроэлемента вы не испытываете.

При диагностировании нехватки микроэлемента, специалисты назначают комплекс исследований, с помощью которых проясняется картина о состоянии щитовидной железы:

1. анализ крови на уровень гормонов (щитовидная железа);
2. общий анализ мочи;
3. ультразвуковое исследование железы.

Лечение

Одним из самых распространенных патологических заболеваний, связанным с нехваткой йода в организме является нетоксичный диффузный зоб. Лечение направлено на корректировку уровня микроэлемента. Назначаются йодосодержащие препараты (Йодид). Препарат приписывается индивидуально для каждого отдельного случая, так как требует расчета необходимой дозировки. Дозировку определяют, опираясь на его суточную потребность:

1. детям до 12 лет необходимо получать от 50 до 100 мкг;
2. подростам и взрослым нужно получать от 100 до 200 мкг;
3. в период беременности, а также лактации, необходимая доза составляет от 200 мкг.

Прием препаратов длится не менее 6 месяцев. Если по истечению этого срока зоб не уменьшается, то врач увеличивает дозировку лекарственного средства. Нередко Йодид комбинируется с Эутироксом. Основной принцип его действия направлен на уменьшение зоба.

Эутирокс назначается имея дело с местностью, которая не испытывает проблем с нехваткой йода в почве и продуктах питания. Пациентам из регионов испытывающих трудности с количеством данного вещества назначается Йодтирокс. Данный препарат совмещает оба лекарства из вышеперечисленных.

В медицинской практике, существуют случаи, когда пациентам противопоказано применение йодированных препаратов. У таких больных повышена функция щитовидной железы. Отсюда наблюдается развитие узлового зоба с признаками автономии. Зоб накапливает радиоактивный йод, уровень ТТГ значительно понижен.

В данном случае исследование проводится посредством биопсии (из проблемного участка при помощи иглы берется забор биоматериала). После цитологического исследования ставится соответствующий диагноз. Если по результатам исследований была обнаружена злокачественная опухоль или фолликулярная аденома, то ее удаляют хирургическим вмешательством. Медикаментозное лечение возможно, только при небольшом новообразовании до 3-х см.

Питание и недостаток йода

Медикаментозная терапия – не единственный способ увеличения уровня микроэлемента. Помимо таблеток, его количество пополняется правильным питанием. Не многие знают, но самый большой запас микроэлемента на планете содержится в океанах, а также его обитателях. При дефиците вещества необходимо принимать такие продукты питания:

• рыбные продукты (преимущественно морского, а не речного происхождения);
• морскую капусту;
• куриные или перепелиные яйца. Желательно с желтком;
• злаковые продукты;
• свежие фрукты и овощи;
• мясные продукты;
• молоко;
• йодированные продуты, такие, как масло грецкого ореха, различные минеральные воды, соль или соевое масло.

При употреблении морских продуктов, следует отметить тот факт, что после термической обработки они теряют приблизительно 60% йода, поэтому необходимо отдать предпочтение: вяленой или засоленной свежей рыбе. Уровень содержания йода в молочных продуктах, злаковых или мясных, будет напрямую зависеть от местности, на которых они были собраны или паслись (коровы, козы). Принимать йодированную соль необходимо только на протяжении 4-х месяцев с момента открытия упаковки.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие различных заболеваний щитовидной железы, а также нехватку йода в организме, должна регулярно производиться профилактика йододефицита. Для этого необходимо разнообразить свой рацион питания, употреблять продукты с большим содержанием йода, принимать различные витаминные минеральные комплексы с содержанием микроэлемента. Врачи эндокринологи заверяют, что положительно влияет на уровень йода морской воздух, а также морепродукты и зеленые овощи, именно они содержат элемент в достаточном количестве. Профилактика йододефицита у женщин в период беременности должна начаться заранее, не менее чем за полгода до зачатия малыша. В нее входит правильное питание и прием витаминных комплексов.

Дефицит йода в организме – это довольно распространенная проблема у многих людей. Страдают от этого не только взрослые, но и маленькие дети. Предупредить нехватку микроэлемента можно самостоятельно, без помощи специалистов. Но если у вас появились явные симптомы, патологического отклонения, то необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу эндокринологу, который поможет разобраться с причиной нехватки йода, назначить соответствующее лечение.

Йод играет важную роль в поддержании здорового состояния организма. Прежде всего, он отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, поддерживает гормональный баланс, необходим для работы мозга и для сохранения иммунитета. Обмен йода также зачастую влияет на уровень интеллекта. Нехватка йода вызывает проблемы с сердцем и сосудами, нарушение эмоциональной стабильности, мышечные боли и проблемы с кожей, поэтому так важно поддерживать нужный уровень этого элемента в организме.

Йод и щитовидная железа.

Гормоны щитовидной железы на 65% состоят из йода. Они регулируют энергообмен в клетках, способствуя их освобождению от вредных веществ, отвечают за теплообмен и интенсивность дыхания, помогают бороться с инфекциями, контролируют деятельность поджелудочной железы. В щитовидной железе находится более 50% йода, содержащегося в теле взрослого человека. Извлекая соединения йода из крови, она синтезирует различные гормоны, поддерживающие психическое и физическое здоровье. При дефиците йода в организме щитовидная железа увеличивается, пытаясь дать ему нужное количество гормонов.

К чему приводит нехватка йода?

Недостаточность йода может быть различной и проявляться в виде разных симптомов. Эмоциональная недостаточность при йододефиците характеризуется сонливостью, раздражительностью, апатией, вялостью, забывчивостью, хандрой, беспричинным плохим настроением. Она также проявляется в снижении внимания и ухудшении памяти, снижении либидо, появлением головных болей и повышением внутричерепного давления. Смена погодных условий и стрессы усугубляют состояние.

При анемической йодной недостаточности в крови снижается уровень гемоглобина, что становится причиной многих серьезных заболеваний.

Кардиологические проявления йодной недостаточности выражаются в аритмии, повышении нижнего давления, атеросклерозе, при этом традиционное лечение не дает положительных результатов.

Признаками нехватки йода в организме также являются отеки вокруг глаз, на лице и руках, слабость, мышечные боли, грудной и поясничный радикулит.

Длительная нехватка йода у детей приводит к отставанию в физическом и умственном развитии, в развитии костной системы и мозга, нехватка йода при беременности становится причиной кретинизма, отрицательно сказывается на работе внутренних органов ребенка и росте его скелета. На ранних сроках недостаточное количество этого элемента усиливает риск регресса беременности и выкидыша. В период лактации это может привести к уменьшению выработки молока.

Симптомы нехватки йода

Наиболее распространенными признаками нехватки йода являются:

Снижение аппетита;

Быстрая утомляемость, вялость, плохое настроение;

Выпадение волос, сухость кожи, разрушение зубов;

Снижение слуха, ухудшение памяти, частые головные боли;

Ослабление иммунитета, частые простудные и инфекционные заболевания;

Боль в сердце, одышка.

Как определить нехватку йода?

Чтобы окончательно проверить, что причиной плохого самочувствия является йодная недостаточность, сделайте йодную сетку на коже предплечья или бедра. Если она исчезнет в течение двух часов, ваш организм испытывает острый дефицит элемента, если она не пропадает через сутки, нехватки нет. Также необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу, который сможет точно поставить диагноз.

Лечение дефицита йода.

Нехватка йода восполняется приемом различных йодсодержащих препаратов. В зависимости от того, насколько сильно нарушена функция щитовидной железы, врач назначает лекарства и добавки в виде таблеток и растворов. Курс может составлять от нескольких месяцев до двух лет. Часто для этого применяют неорганические йодные добавки (Йодомарин, Йодин, Йод-Актив), которые имеют ряд недостатков связанных со сложностью дозирования и яркими побочными эффектами.

Профилактика дефицита йода.

Чтобы избежать проблем со здоровьем и самочувствием, употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием йода, к которым относятся:

Рыба (камбала, сельдь, треска, скумбрия, макрель) и морепродукты (креветки, мидии, устрицы, кальмары), рыбий жир;

Молочные продукты;

Крупы (гречневая крупа, пшено);

Морская капуста;

Черноплодная рябина;

Мед, лимон, грецкие орехи;

Йодированная соль.

Кламин как средство профилактики и лечения дефицита йода

Для коррекции и предупреждения дефицита йода рекомендуется применять препарат «Кламин». Препарат имеет ряд преимуществ по сравнению с неорганическими йодными соединениями:

Йод поступает в организм в органической форме, которая является более благоприятной для организма;

Данную форму йода легко дозировать;

Возможность возникновения токсических и побочных реакций из-за приема органического йода значительно ниже, чем при приеме калия йодида;

«Кламин» можно принимать длительно и даже постоянно в ряде случаев;

Свойства йода сохраняются при хранении препарата.

«Кламин» — это безопасный и качественный препарат, прошедший различные клинические испытания и изготавливаемый на современном производстве с соблюдением международных стандартов. Прием «Кламина» предупредит дефицит йода и поможет сохранить хорошее здоровье и самочувствие.

Йод в организме человека играет одну из важнейших ролей, так как поддерживает его здоровье. В первую очередь он нужен для нормальной работы щитовидной железы, поддержки гормонального баланса, сохранения иммунитета и работы мозга.

Признаки нехватки йода в организме человека – проблемы с сосудами и сердцем, боли в мышцах, нарушения эмоциональной стабильности, проблемы с кожей. Что же нужно делать, чтобы не возник недостаток йода в организме? Давайте узнаем обо всем более детально.

Щитовидная железа и йод

Гормоны щитовидной железы у женщин и не только состоят на 65% из йода. Они необходимы для регулирования энергообмена в клетках, высвобождая из них вредные вещества, они отвечают за интенсивность дыхания и теплообмен, позволяют справиться с разнообразными инфекциями человека, контролируют работу поджелудочной железы.

Недостаток йода в организме может привести к серьезным последствиям, причем симптомы могут быть самыми разнообразными. Главные признаки нехватки в организме человека йода проявляются в виде увеличения в размерах щитовидной железы. Этим она старается обеспечить организм необходимым количеством йода.

Последствия нехватки йода

Определить нехватку йода в организме достаточно просто, так как симптомы в большей степени схожи. Если у женщин в организме не хватает йода, то проявляться это может в виде раздражительности, сонливости, вялости, апатии, хандры, забывчивости, плохом настроении, возникающем без видимой на то причины.

Определить нехватку йода в организме человека можно по ухудшению памяти и снижению внимания, возникновению головных болей и снижению сексуального желания, увеличению внутричерепного давления. Такие симптомы у женщин могут усугубляться во время стресса и смене погоды.

При йодной анемической недостаточности в крови понижается уровень гемоглобина, что может привести к ряду серьезных болезней. Симптомы кардиологического проявления нехватки йода у человека выражаются в виде повышения нижнего давления, аритмии, атеросклерозе, при этом обычное лечение не приносит результатов. У женщин также можно определить нехватку в организме йода по возникающим отекам около глаз, на руках и лице, мышечной боли, общей слабости, поясничном и грудном радикулите.

Продолжительный дефицит йода у детей может привести к умственному или физическому отставанию в развитии, в развитии мозга и костной системы, нехватка йода при беременности у женщин может стать причиной кретинизма, сказаться негативно на работе внутренних органов малыша и развитии его скелета. На ранних сроках дефицит йода увеличивает вероятность регресса беременности и выкидыша. Во время кормления грудью это может привести к исчезновению молока.

Симптомы

Самыми популярными проявлениями нехватки в организме йода, становятся такие симптомы:

• плохое настроение, вялость, быстрая утомляемость;
• снижение аппетита;
• разрушение зубов, сухость кожи, выпадение волос;
• частые головные боли, ухудшение памяти, снижение слуха;
• частые инфекционные и простудные заболевания в результате снижения иммунитета;
• отдышка, боли в сердце.

Как вычислить нехватку йода?

Для того чтобы окончательно убедиться в том, что ваше плохое самочувствие возникло именно в результате дефицита йода в организме, необходимо сделать йодную сетку на коже бедра или предплечья. Если в течении двух часов она исчезнет, то ваш организм нуждается в йоде, если же она продержится около суток, то нехватки нет. Также следует без замедлений посетить врача-эндокринолога, который сможет поставить правильный диагноз.

Дефицит йода у детей

У детского организма потребность в йоде выше в силу его роста. Дети, испытывающие нехватку данного вещества в организме, чаще остальных болеют различными простудами, они быстро устают от физических нагрузок, у них снижен иммунитет, плохая успеваемость в школе. Чаще всего нехватка йода в организме ребенка проходит скрыто. Развитие зоба и увеличение в размерах щитовидной железы говори о том, что детский организм уже на протяжении длительного времени нуждается в йоде.

Во время возникновения сильного гипотиреоза в результате нехватки в детском организме йода, малыш начинает отставать в психическом, умственно и физическом развитии, в наиболее запущенных случаях может развиться кретинизм. Если вы заметили у вашего ребенка описанные выше признаки, необходимо срочно обратиться к врачу. Первые симптомы нехватки в организме йода неспецифичны, поэтому определить настоящую причину, из-за которой у ребенка ухудшалось самочувствие очень сложно.

Лечение

Восполнить нехватку в организме йода можно с помощью разнообразных йодсодержащих препаратов. В зависимости от степени нарушения работы щитовидной железы, врач может назначить добавки и лекарства в виде растворов и таблеток.

Продолжительность такого курса может составлять от нескольких месяцев до двух лет. В этом случае часто используются йодные неорганические добавки (Йод-Актив, Йодид, Йодомарин), которые отличаются множеством минусов связанных с трудностью подбора правильной дозировки и множеством побочных эффектов.

Профилактика

Для того, чтобы у вас не возникло проблем с самочувствием и здоровьем в целом, необходимо употреблять в пищу те продукты, которые имеют в своем составе много йода. К этим продуктам можно причислить:

• молочные продукты;
• рыбу (сельдь, камбалу, скумбрию, треску, макрель) и морепродукты (кальмары, устрицы, мидии, креветки), а также рыбий жир;
• морскую капусту;
• крупы (пшено, гречневая крупа);
• йодированную соль;
• грецкий орех, лимон, мед;
• черноплодную рябину.

В подведении итогов

Очень важно следить за количеством йода в вашем организме, особенно это относится к детям и женщинам. При выявлении дефицита йода, не следует пытаться самостоятельно справиться с проблемой. Рекомендуется срочно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения соответствующего лечения.

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?