Лучший способ от похмелья в домашних условиях. Как предотвратить похмелье. Народные средства от похмелья в домашних условиях

Для того чтобы понять, как снять похмельный синдром в домашних условиях, важно знать, сколько времени прошло с момента завершения распития спиртного. На полное восстановление организма требуется 12-14 часов, быстрее устранить все симптомы не поможет ни одно средство. Однако существует возможность существенно облегчить головную боль, тошноту и общее недомогание. Если после застолья прошло меньше 4 часов, эффективным станет кардинальный метод промывания желудка, которое проводится несколькими способами, среди них:

1. Искусственное вызывание рвоты.
2. Клизма.
3. Прием слабительных препаратов.
4. Прием сорбентов.

Детоксикация направлена на очищение желудка и кишечника от ядов и продуктов распада алкоголя. Самый простой способ, которым проводится снятие похмельного синдрома на дому, - выпивание большого количества воды и искусственное вызывание рвоты путем надавливания на корень языка пальцами. Процедуру нужно повторить 6-7 раз, но более щадящие методы - клизма или прием слабительного препарата, например, магнезии. Она не только прочистит желудок, но и устранит головную боль, уменьшит поражение печени и восстановит оптимальный уровень магния для функционирования сердца и ЦНС.

Сорбенты применяются при снятии похмельного синдрома, чтобы вывести из желудка токсины, которые еще не успели разнестись по организму с кровью. Самый известный и доступный из них - активированный уголь, его принимают в определенном количестве: 1 таблетка на 10 кг веса, а для улучшения эффекта средство можно измельчить в порошок и растворить в воде. Через пару часов с момента приема угля обязательно должна наступить дефекация, поэтому для ее ускорения лучше принять слабительное. Если кишечник не опорожнится, яды и шлаки начнут проникать в кровь и разноситься с ней ко всем внутренним органам, вызывая .

Способы, как бороться с похмельем дома, включают прием специальных веществ, способствующих ускоренному расщеплению и , — например, янтарной кислоты или настойки элеутерококка. Поскольку после злоупотребления спиртным нарушается метаболизм, у человека образуются отеки. Чтобы устранить этот симптом, необходимо восстановить нормальную концентрацию микроэлементов и удалить избыточную жидкость из организма. Самые эффективные средства, снимающие отечность, — это обильное питье и мочегонные препараты.

Следующим этапом устранения похмелья становится восстановление баланса щелочей и кислот, чтобы не допустить развитие ацидоза. С этой целью хорошо справляются такие напитки, как кефир, лимонная кислота, щелочная минералка. В результате злоупотребления алкоголем также нарушаются функции нервной системы, поэтому борьба с похмельем должна продолжаться приемом следующих средств:

• стимулирующих мозговое кровообращение;
• успокоительных (настойка хмеля, молоко);
• тонизирующих (женьшень, кофеин).

Как быстрее вылечить похмелье в домашних условиях?

Бывают случаи, когда после праздничного застолья у человека появляется проблема: как снять похмельный синдром в домашних условиях? Современная фармацевтика предлагает множество препаратов, призванных быстро и общее недомогание. Действие большинства из них основано на нейтрализации токсинов, некоторые также обладают обезболивающим эффектом, другие представляют собой комплексы витаминов и минералов. В состав самых популярных препаратов для лечения похмелья в домашних условиях входит набор активных веществ:

1. Ацетилсалициловая кислота.
2. Пищевая сода.
3. Лимонная кислота.
4. Унитиол.
5. Витамины.

К сведению:

Препараты снижают проявления похмелья после приема умеренных доз алкоголя. Улучшить состояние после запоя или отравления некачественным спиртом они не могут.

Ацетилсалициловая кислота, или аспирин, применяется для снятия головной и мышечной болей, сопровождающих интоксикацию этанолом. Пищевая сода добавляется в некоторые антипохмельные препараты для восстановления баланса щелочей и кислот, с этой же целью можно принимать раствор из стакана обычной воды и 1 ч. л. соды. Лимонная кислота активирует расщепление и удаление токсических веществ из организма. Унитиол создает связки с продуктами распада спирта, что ускоряет их выведение, а также уменьшает нагрузку на печень.

Способы, как выйти из похмелья в домашних условиях с помощью антипохмельных препаратов, имеют также ряд существенных недостатков. Аспирин действительно снимает болевой синдром и улучшает самочувствие, но одновременно он сильно повреждает слизистую желудка. Действие препаратов, которые рекомендуется принимать во время распития спиртных напитков, основано на предотвращении образования продуктов распада спирта. Если лечить похмелье этими медикаментами часто, расщепление спирта существенно замедлится, а болезненные симптомы начнут проявляться даже после распития небольшого количества алкоголя.

Как снимают похмельный синдром после запоя?

Если человек страдает алкоголизмом, он способен выпивать горячительные напитки непрерывно несколько дней, в результате чего происходит сильнейшая интоксикация. В таких случаях актуальным становится вопрос, как снять похмельный синдром после запоя. Больному требуется комплексное лечение, направленное на купирование симптомов, восстановление нормальных функций внутренних органов и систем. Первые действия после выхода из запоя должны быть следующими: при наличии тошноты прочищаем ЖКТ, обезвоживание устраняем обильным питьем, головную и мышечную боли снимаем обезболивающими.

Домашние напитки

Для устранения утреннего похмелья после запоя важно употреблять много жидкости, чтобы устранить острое обезвоживание, восстановить необходимый уровень витаминов и минералов в организме и баланса щелочей и кислот. Рекомендуется употреблять обычную воду, минералку, напитки с высоким содержанием витамина С: апельсиновый и клюквенный соки, шиповниковый отвар. Также можно приготовить домашний коктейль из томатного сока, 10 капель уксуса и 1 яйца. Поскольку при выходе из запоя у алкоголиков наблюдается абстинентный синдром, он может опохмелиться, смешав лимонный сок, стакан минералки и 50 мл белого вина.

К сведению:

Организм алкоголика привык к отравлению, и этанол нужен, чтобы облегчить абстиненцию. Для здорового человека прием спиртного с утра - признак зарождающегося алкоголизма.

Дыхательная гимнастика

Если посмотреть, как избавляются от похмелья в домашних условиях в других странах, выяснится, что облегчить состояние помогает дыхательная гимнастика, пришедшая из Японии. Нужно глубоко вдохнуть в течение 6 секунд, задержать дыхание и плавно выдохнуть, сделать несколько подходов, а потом повторять упражнение на протяжении дня. Дыхательная гимнастика полезна для борьбы с головной болью и жаждой. Этанол повреждает клетки мозга, в результате чего развивается отек тканей органа и сужение сосудов, а дыхательная гимнастика улучшает мозговое кровообращения, что снова расширяет сосуды.

Холодный душ хорошо помогает прийти в себя

Организм после продолжительного запоя сильно изнурен, поэтому, помимо симптоматического лечения, ему требуется крепкий здоровый сон в течение 8 часов и доступ чистого воздуха - для этого нужно хорошо проветрить помещение или прогуляться. Для того чтобы взбодриться и восстановить силы, рекомендуются следующие средства:

1. Холодный душ.
2. Физические упражнения.
3. Самомассаж.
4. Сытный завтрак.
5. Отказ от сигарет.

Холодный душ и гимнастика зарядят тело бодростью и вернут тонус мышцам, самомассаж лица и шеи улучшит внешний вид. Позавтракать при похмелье полезно яичницей, квашеной капустой, щами, но если чувства голода нет, нельзя насиловать организм - в таком случае нужно съесть хотя бы банан или пару яблок. От жирной, жареной, острой и копченой еды необходимо временно отказаться, так как это пища, которая раздражает ЖКТ, в результате чего тошнота может усугубиться. Также важно хотя бы недолго продержаться без сигарет, поскольку курение усиливает все симптомы похмелья.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Полезные советы

Каждый, кто успел испытать похмелье, знает его симптомы. Несмотря на это, мало кто догадывается, что на самом деле представляет собой похмелье.

Не все так сложно, как может показать на первый взгляд - алкогольное опьянение происходит от спирта , который избирательно накапливается в головном мозге. Именно там его концентрация в 3 раза выше, чем в крови .

Употребление алкоголя в больших количествах ведет к замедлению работы жизненно важных центров продолговатого мозга .

Проще говоря, боли, которые сопровождают похмелье, являются следствием отравления организма . Все же, если у вас намечается мероприятие, на котором без алкоголя просто никуда, то вам нужно знать несколько правил.

Что делать если похмелье. До того как…

Выпейте воды, чтобы справиться с похмельем

Перед тем, как пойти на мероприятие, стоит напиться обычной воды. Она будет растворять алкоголь, который вы будете употреблять.

Пища, содержащая много жиров, как лекарство от похмелья

Жир не позволяет алкоголю быстро всасываться. Можете перекусить, например отбивную, жареную картошку или пиццу. Жир будет храниться в вашем организме около 12 часов и смажет слизистую вашего кишечника, что затормаживает впитывание алкоголя.

Разбавляйте напитки, чтобы потом быстрее выйти из похмелья

Между каждым употреблением алкоголя желательно выпивать стакан воды или любого безалкогольного напитка, чтобы разбавить алкоголь в крови. Причина, по которой мужчины чаще лучше справляются с большими дозами алкоголя, чем женщины, это наличие большей доли воды в их организме.

Пейте легкие напитки, и быстрее отойдете от похмелья

Чтобы смягчить эффект похмелья после, пейте пиво, водку или джин. От виски или рома может болеть голова, а красное вино содержит танины, которые также вызывают головную боль.

Как снять похмелье. После того как…

Как вылечить похмелье? Аспирин или ибупрофен

Вам поможет прием средств от головной боли не содержащие ацетаминофен (парацетомол). Эффект от таких препаратов наступает в течении 4 часов.

Стоит отметить, что алкоголь не позволяет печени переработать ацетаминофен, а это может привести к воспалительным процессам или необратимому повреждению печени.

Вода как средство от похмелья в домашних условиях

Вода поможет уменьшить симптомы обезвоживания, которые обычно неразрывно связаны с похмельем. Также стоит отметить, что не стоит употреблять напитки содержащие кофеин.

Жареный хлеб (тост) как одно из лучших средств от похмелья

Легкая пища - это то, что поможет от похмелья

Тосты, крекеры и зерновые увеличат уровень сахара в крови. Алкоголь не позволяет вашему телу поддерживать нормальную концентрацию сахара в крови, а низкий уровень сахара ведет к усталости и слабости.

Как бороться с похмельем? Ешьте продукты содержащие калий

Бананы, авокадо, апельсиновый сок восстановят баланс калия, который влияет на нервные и мышечные клетки, способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков и функционирует как иммуномодулятор.

Рецепт от похмелья: ешьте продукты содержащие фруктозу

Фруктоза помогает быстрее сжечь алкоголь. Фрукты и фруктовые соки улучшат ваше состояние.

Народное средство от похмелья: бутерброд с беконом

Хлеб увеличит уровень сахара в крови, а протеины в беконе распадутся на аминокислоты и помогут восстановить баланс нейромедиаторов головного мозга, который нарушается алкоголем.

Также при похмелье вам помогут:

Отвары мяты или шиповника

Крепкий, сладкий чай с лимоном

Чай с мятой и медом

Огуречный рассол

Сок квашеной капусты

Каши (манная, гречневая)

Активированный уголь

Как избавиться от похмелья в домашних условиях (видео)

Мифы о том, что может быстро избавить от похмелья

Поочередность употребления алкогольных напитков не связана с уровнем похмелья. Скорее уровень похмелья зависит от типа выпивки.

Таблетки от похмелья, сделанные из натуральных ингредиентов, на самом деле не сильно помогают.

Тошнота во время похмелья не связана с алкоголем, а скорее с низким уровнем сахара и высоким уровнем выработки желудочной кислоты (особенно если вы пили красное вино).

Средства от тошноты, которые содержат фосфор и фруктозу, могут помочь отрегулировать уровень сахара в крови и снизить раздраженность, связанную с желудочной кислотой.

Лучше употреблять один тип алкоголя, не смешивая с другими.

Не употребляйте газированные напитки, так как они убыстряют абсорбцию алкоголя.

Знайте меру. Выпивайте не более трех алкогольных напитков в течении 1-2 часов, и не более пяти за ночь. Людям восточного происхождения стоит эту норму понизить, так как они более восприимчивы к похмелью.

Поешьте перед употреблением алкоголя, чтобы он не впитывался быстро.

Чем больше намешено в одном алкогольном напитке, тем больше шансов, что у вас будет сильное похмелье. В одном из исследований ученые выявили, что симптомы похмелья разнятся в зависимости от типа алкогольного напитка: (в порядке убывания степени тяжести): бренди, красное вино, ром, виски, белое вино, джин, водка, чистый этанол.

После каждого напитка выпивайте по стакану воды.

Конечно, окончательно избавить себя от похмелья - это отказаться от употребления алкоголя вообще!

Будьте внимательны!

Даже без лечения, похмелье не должно продолжаться более 24 часов. Если по истечению этого срока вы не почувствовали себя лучше, вызывайте врача.

Употребления воды в больших количествах может привести к гипонатремии (низкий уровень солей в организме). Лучше употреблять вместе воду и спортивные напитки (глюкозоэлектролитные растворы в виде напитков).

Уже доказано, что алкогольный напиток, выпиваемый для облегчения состояния похмелья НЕ является эффективным методом по борьбе с похмелью. Более того, он может стать первым шагом к алкоголизму.

Физические упражнение НЕ помогут справиться с похмельем, скорее наоборот, так как они обезвоживают организм.

Дорогие читатели, так уж устроен русский менталитет, что ни один праздник у нас не обходится без застолья. И Новый год – не исключение. К нему мы особенно готовимся, поскольку это самый народный праздник. И на столе помимо многообразия праздничных блюд всегда стоят спиртные напитки. Все бы ничего, то большинство наших граждан, не умея употреблять спиртное, наутро просыпаются в довольно — таки плохом расположении духа и самочувствии. И название этому — похмелье. Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Секретов много, вот некоторые их них.

Похмелье – состояние интоксикации, возникающее в результате действия происходящих биохимических реакций при употреблении алкоголя. Причины возникновения такого состояния до сих пор точно не установлены. Но известно, что алкоголь для человеческого организма является ядом. Окислительные реакции по обезвреживанию алкоголя происходят с помощью ферментов, в результате которых образуется ацетальдегид, который во много раз токсичнее самого алкоголя.

В истории человечества еще не было культуры, свободной от тех или иных естественных психотропных средств: алкоголя, табака, галлюциногенных грибочков, маринованного ягеля или еще чего-то там. Желание «выпить вместе» в нашей культуре имеет в основе не только стремление набраться до «поросячьего визгу», но и выведать, не хранит ли собеседник тайных мыслей. Отсюда и традиция завершения застольем сделок и переговоров. А после такого «алкогольного тестирования» страдает похмельем чаще всего тот, кто пьет мало и редко, кому не хватает тренировки.

Организм у каждого из нас индивидуален, поэтому похмелье бывает у всех разное. Кто-то буквально «на утро» просто «умирает» от последствий застолья, а у кого-то оно проходит почти не заметно. Для тех, кто не знает, как проявляется похмельный синдром, я коротко опишу страдания и на что в основном жалуются изрядно подпившие накануне. Это:

• головная боль, пульсирующая, отдающая в виски, или разламывающая черепную коробку,
• сухость во рту и жажда,
• тошнота, порой переходящая в рвоту,
• расстройства со стороны пищеварительного тракта (боли в желудке, изжога, учащенный жидкий стул),
• головокружение и слабость,
• слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением,
• дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле,
• повышенная чувствительность к шуму, яркому цвету и запахам,
• повышенное чувство вины за то, что накануне совершил что-то непристойное, а также из-за амнезии последних событий.

Некоторые симптомы похмелья схожи с отравлением алкоголя, но они ничего не имеют общего с последним... А пока давайте поможем страждущим и расскажем, что помогает облегчить тяжелое состояние.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.

Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.

Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.

Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

Таблетки от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

— шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши. Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени. А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды. Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол. Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Народные средства от похмелья

Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.

• Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
• Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
• Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала , прочитайте.
• Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
• Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
• Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, .
• Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
• Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
• Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.

Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.

Как избавиться от запаха перегара быстро

Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.

Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.

А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.

Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:

• лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
• зернами кофе,
• миндальными орехами,
• зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
• ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
• щепоткой корицы,
• бутонами свежей гвоздики.

Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.

Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Начать нужно с большого количества жидкости. Это может быть минералка или слегка подсоленная кипяченая вода. После 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

Следующий шаг – прохладный душ. И снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола - это избавит организм от обезвоживания. Отлично борется с последствиями чрезмерного употребления алкоголя аптечный препарат Регидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

Самое страшное в похмелье – интоксикация. Вывести продукты распада алкоголя поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полифепан.

Как только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. Для этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. Если ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.

Быстро избавиться в помогут водные процедуры:

Взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

Восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода теплая, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

Издавна славится противопохмельным эффектом русская баня (как альтернатива – сауна).

Если похмелье сопровождается изнуряющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Некоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

Из-за похмелья страдает печень, поэтому ее нельзя перегружать. Если есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). Разгрузит печень настой шиповника.

Существуют и другие способы, помогающие избавиться от похмелья дома. Например, на Кавказе советуют пить молочный напиток мацони. Если достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. Многие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу. Обязательно нужно хорошо выспаться - желательно на свежем воздухе. В частном доме - это не проблема, в квартире же придется спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Легкий овощной салат и кусочек отварного мяса после полноценного сна окончательно приведут в чувство. А запить все полезно чаем с медом и лимоном.

Избавиться от похмелья можно, но лучше не допускать этого состояния. Для этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать горячительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. А самое лучшее – отказаться от спиртного полностью, если не получается контролировать его количество.

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?