От чего зависит и какая норма продолжительности месячных у женщин

У женщин репродуктивного возраста менструальный цикл должен быть стабильным. На его длительность влияет множество факторов, поэтому, чтобы не допустить развития патологии, нужно знать, сколько длятся месячные и от чего зависит их продолжительность. Ведь если существуют проблемы со здоровьем, часто происходят сбои.

Продолжительность менструации у женщин разная. составляет от 27 до 32 дней (его средняя длительность). Обычно месячные начинаются в течение 5–7 дней после завершения овуляции. Для здоровой женщины это норма.

Нельзя точно определить, сколько дней длятся месячные, так как это зависит от многих факторов, например, от погодных условий или психологического состояния. У зрелых женщин месячные идут примерно 7 дней. Но они могут закончиться и раньше предполагаемого срока.

4–7 суток – это длительность критических дней, которая является нормой. У женщины ежемесячно должны быть кровянистые выделения, наличие которых свидетельствует о ее репродуктивном здоровье.

Под воздействием некоторых факторов в месячном цикле может произойти сбой, в результате которого критические дни могут начаться раньше или позже предполагаемого срока. Если , то причин для паники нет, поскольку такое отклонение допустимо. Когда задержка возникает регулярно, нужно пройти медицинское обследование. Сдвиг месячного цикла более чем на 5 дней свидетельствует о развитии гинекологической патологии.

При нормальной менструации кровянистые выделения не должны содержать какие-либо сгустки или слизь. Также они не должны быть обильными. О наличии патологических процессов в организме говорит , длительность которой меньше 3 дней. За этот короткий период маточный эндометрий не успеет полностью отделиться и обновиться. В результате организм не очистится и не подготовится к возможному оплодотворению яйцеклетки.

Кровянистые выделения при месячных не должны неприятно пахнуть. Если на третий день их запах и количество заставляет тревожиться, то рекомендуется посетить гинеколога.

Сколько дней идут месячные

Если знать, сколько дней должны идти месячные, можно своевременно заметить отклонение. У здоровой женщины длительность менструации составляет от 4 до 7 дней. Об их «нормальности» можно судить по характеру выделений. Если темно-красный или бордовый, это означает, что проблем с отделением маточного эндометрия не возникает.

Светлая менструальная кровь со сгустками слизи является поводом бить тревогу. Вероятно, в организме происходит патологический процесс.

В среднем выделения заканчиваются на 6-й день после начала. То есть примерно 5–6 суток идут нормальные месячные. Но так как каждый организм уникален, возможны отклонения. Четко установленного времени, регулирующего продолжительность критических дней, нет.

Независимо от длительности, месячные сопровождаются дискомфортным ощущением, возникающим в нижней части живота, тошнотой и другими неприятными симптомами. Сильная боль во время менструации называется дисменореей. Если дискомфорт в эти дни невыносимый, есть смысл принять обезболивающее лекарство.

От чего зависит продолжительность менструации

Мы выяснили, что средняя длительность месячных 4–7 дней. Обычно здоровые девушки редко сталкиваются с какими-либо отклонениями от нормы. Но под влиянием некоторых факторов возможны сбои. Итак, продолжительность месячных у женщин зависит:

  • от наследственности. Если для женщин конкретной семьи характерна 10-дневная продолжительность критических дней, то это не является патологией ;
  • функционирования яичников. Некоторые заболевания половых органов провоцируют их дисфункцию. Это отрицательно сказывается на длительности цикла. Если по причине нарушенной работы яичников слизистая оболочка половых органов была повреждена, месячные будут долгими и болезненными;
  • наличия инфекционных заболеваний и воспалительных процессов. Воспаление половых органов провоцирует обильные кровянистые выделения и увеличение длительности менструации;
  • работы эндокринной системы. Если в функционировании поджелудочной или щитовидной железы произошло отклонение, то в организме возникнет гормональный сбой. Это повлечет за собой сдвиг месячного цикла и, как следствие, задержку менструации.

Причины коротких месячных

Скудные месячные являются показателем нарушенного цикла. Если менструация началась за несколько дней до предполагаемого срока, это тревожный симптом. Насторожить должна и такая проблема, как короткие месячные, продолжительность которых составляет 1–2 дня. Это отклонение не появляется без причины. Его провоцируют такие факторы:

  1. Дисфункция яичников.
  2. Нарушение функционирования щитовидной железы.
  3. Болезни репродуктивных органов.
  4. Гормональные нарушения.
  5. Инфицирование половых путей.

В гинекологии скудные месячные называют гипоменореей. Кровопотеря при короткой менструации низкая, не превышающая 50 мл за сутки. Это указывает на нарушение репродуктивной функции.

Причины длительных месячных

От 3 до 7 дней длятся нормальные критические дни. Продолжительность месячных увеличивается, если в женском организме происходят патологические процессы.

Факторы, провоцирующие увеличение длительности месячных:

  1. Заболевания половых путей или матки. Например, продолжительные месячные провоцируют некоторые формы эндометриоза.
  2. Гормональная перестройка организма.
  3. Дисфункция яичников.
  4. Болезни эндокринной системы.
  5. Долгий срок приема антибиотиков и гормональных препаратов.

Длительные выделения, когда случается сбой месячного цикла, сопровождаются сильными болями внизу живота, а также тошнотой и головокружением.

Что принимать при продолжающемся кровотечении

Если менструальные выделения идут дольше 7 дней, необходимо обратиться к врачу-гинекологу, который назначит медикаментозное лечение.

Оказать себе помощь можно и в домашних условиях. Например, чтобы уменьшить количество менструальных выделений, можно использовать отвар крапивы. Рецепт его приготовления:

  1. Листья промывают и заливают горячей водой (можно кипятком).
  2. Настаивают 1 час.
  3. Отвар процеживают.

Пить лекарство из крапивы нужно натощак в период менструации.

Если обильные менструальные выделения беспокоят систематически, рекомендуется пить отвар крапивы за 1–2 дня до начала критических дней.

Также для решения этой проблемы нужно принимать кровоостанавливающие препараты. Женщине, которая систематически сталкивается с проблемой продолжительного менструального кровотечения, назначат Этамзилат, Дицинон или Транексам. Действие этих медикаментов направлено на нормализацию движения крови по сосудам. Уже через час после приема одного из этих препаратов наступает желаемый эффект – уменьшение количества выделений.

Чем опасны обильные менструации

Любые изменения характера менструации должны настораживать. Длятся нормальные месячные у девушек не более 6–7 дней. Если их продолжительность и количество крови увеличились – это опасный симптом.

Обильные и частые выделения могут вызвать головокружение. Это явление связано с большой кровопотерей организма. Итак, когда менструация длится более 7 дней, возникают следующие риски:

  1. Развитие анемии. Вместе с кровью организм теряет полезные микроэлементы, необходимые ему для нормального функционирования. Так как во время месячных в крови присутствует недостаточное количество калия и магния, организм слабеет.
  2. Обезвоживание. Во время менструального кровотечения теряется большое количество жидкости. Это отрицательно сказывается на работе печени, почек, сердца и других органов. Профилактикой обезвоживания является обильное питье.
  3. Сбой гормональной системы. Часто гормональную перестройку провоцируют инфекции, оседающие на слизистой оболочке половых органов.

Чтобы не допустить развития опасной гинекологической патологии, женщина должна следить за своим циклом и характером менструальных выделений.

2012-12-22 , 22890

В детородном возрасте у каждой женщины идут месячные. Первые месячные появляются, как правило, в возрасте 11-12 лет, заканчиваются в 48-50 и более. Большинство женщин не испытывают дискомфорта, но есть такие, у которых месячные протекают болезненно, доставляя массу неудобств и страданий.

Почему приходят месячные

Менструальный цикл имеет две фазы. Первая фаза заключается в том, что матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. В этот период под действием гормонов гипофиза и эстрогенов ее слизистый слой увеличивается в объеме. Во второй фазе из слизистой оболочки выделяется секрет. Это происходит под воздействием прогестерона и других гормонов гипофиза. Выделяемый секрет необходим для дальнейшего развития оплодотворенной яйцеклетки. Вместе с этим происходит подавление сокращений мышц матки.

Если яйцеклетка не оплодотворилась и беременность не наступила, секреция половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) резко уменьшается. Это влияет на кровообращение в слизистой матки, оно изменяется. Первоначально происходит расширение кровеносных сосудов, а затем резкое сужение и увеличение проницаемости их стенок. Замедленный кровоток и кровь, застоявшаяся в сосудах, становятся причиной высокого в них давления, приводит к разрыву стенок сосудов и кровотечению. В течение двух суток после начала кровотечения (менструации) продолжается сужение мелких кровеносных сосудов. Одновременно с этим наблюдаются и изменения в эндометрии - образуется зона очаговых кровоизлияний (гематом) и зона отмирания (некроза), повышение содержания ферментов крови, которые способствуют уменьшению свертываемости крови. Все это приводит к тому, что слизистая отделяется от стенок матки. Это сопровождается кровотечением, которое получило название месячных (менструации).

Состав крови также подвержен циклическим колебаниям. В первый день месячных в крови наблюдается высокое содержание гемоглобина и эритроцитов, а также пониженное количество тромбоцитов (они влияют на свертываемость крови). За счет этого при нормально протекающей менструации в выделениях не бывает сгустков.

Продолжительность менструации - от чего она зависит

Сколько длятся месячные и от чего зависит их продолжительность? Их длительность зависит от разных причин. В первую очередь, имеет значение наследственность - продолжительность цикла и месячных кровотечений у матери, близких родственников, а также особенностей анатомического строения матки, свертываемости крови, центральной нервной системы и т.д.

Нормальным считается умеренное кровотечение продолжительностью от трех до семи дней, с небольшими спазмами мышц матки, ощущаемыми в первые дни месячных. Месячные здоровой женщины не вызывают дискомфорта и болезненных ощущений. Они не должны мешать ей заниматься повседневными делами и вести привычный образ жизни.

Если длительность месячных выходит за рамки нормальной, сопровождается неприятными признаками - сильными болями, рвотой, тошнотой и другими, то это является свидетельством нарушения менструального цикла.

Причины нарушения менструального цикла

Причины бывают разными. Нерегулярная менструация может быть результатом тяжелых болезней, нарушения питания, недостатка витаминов, интоксикаций, сидения на экстремальных диетах, из-за производственных вредностей, тяжелых физических нагрузок и т.д. На менструальный цикл может повлиять психическая травма, нервное перенапряжение, ушибы и контузии головного мозга. В этом случае на изменения влияет гипоталамус - отдел головного мозга, регулирующий деятельность эндокринной системы человека. Расстройства месячного цикла у женщин могут происходить в результате заболеваний сахарным диабетом, щитовидной железы, надпочечников, заболеваний гипофиза. Это также могут быть заболевания женской половой системы.

Период менструации для каждой женщины - это пора ограничений, часто сопровождаемая болезненными ощущениями и недомоганием. Но в то же время, это и сложнейший внутренний процесс, важность которого трудно отрицать. Удивительно, но большинство женщин и девушек имеют недостаточные, а то и неверные сведения о менструации, что часто заставляет их волноваться без повода или наоборот, отмахиваться от признаков серьезных проблем. Давайте попробуем вместе разобраться, что действительно важно, а на что не стоит обращать внимание в этом деликатном вопросе.

В каком возрасте начинается менструация?

Как правило, менструация (месячные) начинается в подростковом возрасте, в период с 11 до 15 лет. Возраст полового созревания очень индивидуален и зависит от многих факторов:

1. Прежде всего, это наследственность. Обычно месячные у девочки начинаются в том же возрасте, что и у её мамы, тёти или бабушки.

2. Общее состояния организма - недостаток питания (диеты), некоторые заболевания или тяжёлые жизненные обстоятельства могут отсрочить начало менструации.

3. Акселерация, напротив, отвечает за раннее половое созревание, и отклонением не является.

Если же девушке уже исполнилось 17-18 лет, а менструация еще не началась, то рекомендуется провести серьёзное обследование её организма для выявления причин этих отклонений.

Менструальный цикл.

Часто вызывает беспокойство нерегулярность менструального цикла. Прежде всего, следует уточнить, что менструальным циклом называется период с первого дня одной менструации до первого дня следующей. У девочек и юных девушек период менструации устанавливается не сразу, обычно этот процесс занимает около года. И только небольшая часть девушек, процентов 30 от общего числа, отмечают, что месячные приобрели регулярный характер почти сразу.

Количество дней в менструальном цикле тоже индивидуально. Нормой считается, если он не меньше 21 и не больше 35 дней. За идеал принят 28-дневный цикл, но, скорее всего потому, что по количеству дней он совпадает с лунным циклом, так как практической пользы от этого мало. Стрессы, болезни, переохлаждение, даже экология могут повлиять на регулярность менструаций (то есть на количество дней в менструальном цикле). Это количество также может быть разным, но разница не должна превышать 10 дней.

Если же задержка больше 10 дней или продолжительность менструального цикла не соответствует приведенным цифрам, необходимо обследоваться у гинеколога, так как подобные симптомы возможны при дисфункции (нарушение функций) яичников.

Очень полезно (и даже необходимо) вести особый календарь, чтобы отмечать дни менструации. По нему легко определить продолжительность менструации и регулярность менструального цикла . Записи помогут вам рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия или, наоборот, определить дни, когда наступление беременности менее вероятно. Этот календарик может оказаться очень полезным и вашему врачу при постановке диагноза.

Продолжительность менструации.

Нормальной продолжительностью менструации считается период от 3 до 7 дней. И продолжительность, и течение - всё очень индивидуально, но, как правило, последние 2-4 дня интенсивность выделений падает и переходит в «мазню».

Однако если выделения непривычно обильные и длятся дольше обычного срока, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу, чтобы установить причины проблемы.

Влияние средств контрацепции на период месячных.

При внутриматочной спирали, обильные и даже болезненные месячные являются нормой. Но спираль никак не влияет на продолжительность менструации.

Если менструация продолжается дольше 7 дней, лучше проконсультироваться с врачом.

Гормональные противозачаточные средства или оральные контрацептивы, напротив, снижают продолжительность и обильность выделений.

Менструальная кровь.

Потеря крови во время менструации естественна и предусмотрена природой. За одну менструацию женщина теряет не больше 250 г, (20-50 г в день). Этот объем легко восполняется без ущерба организму. Менструальная кровь, «переработанная» ферментами, - светлая, обладает специфическим запахом и не такая густая по сравнению с обычной кровью.

Иногда в менструальной крови присутствуют темные сгустки. Это значит, что при обильных выделениях ферменты не справились с объемом крови, она скопилась во влагалище и, свернувшись, образовала сгустки.

При применении внутриматочных спиралей сгустки в менструальной крови - норма. Это частицы оплодотворённой яйцеклетки, вынесенные менструальной кровью из матки.

Часто в начале и в последние дни менструации выделяется не кровь, а некая кровянистая субстанция, так называемая «мазня». Если это продолжается не более двух дней, то беспокоиться не стоит. Но если дольше, то это может быть признаком гинекологических заболеваний и нужно непременно пройти обследование у гинеколога.

Боли при менструации.

Болезненные ощущения при менструации нередко становятся настоящей проблемой для женщины. Изменения гормонального фона, неизбежные в этот период, оказывают влияние на все органы и системы организма: уплотняются и становятся болезненными молочные железы, появляется ощущение распирания внизу живота, ноет поясница, появляется головная боль, тошнота, слабость, у некоторых бывает краткосрочная диарея, у кого-то поднимается температура. Все симптомы индивидуальны и с физиологической точки зрения не опасны. Обычно они проходят через 1-2 дня после начала менструации.

Тем не менее, в случае, если недомогание во время менструации женщина переносит очень тяжело, и оно влияет на её трудоспособность, следует посетить врача.

Интимная жизнь в период менструации.

Выше уже было отмечено, что гормональный фон в период менструации оказывает довольно серьёзное влияние на весь организм женщины. Если кто-то испытывает слабость или дурноту, то другие, наоборот, ощущают подъем общего тонуса и повышение сексуального влечения. Так допустима ли половая жизнь в этот период?

Также сложилось мнение, что секс во время месячных гарантирует, что беременность не наступит. Правы ли те, кто так считает?

Во-первых, те, кто не прерывает половую жизнь в период менструации, идут на серьёзный риск. Вероятность занести инфекцию в матку, шейка которой во время месячных открыта, возрастает в разы. Особенно, если не используется презерватив. А что касается невозможности забеременеть в период менструации , то статистика говорит обратное.

Старайтесь избегать ситуаций, когда вы подвергаете свое здоровье неоправданному риску, помните, что потерять его легко, а восстановить, порой невозможно.

Тем не менее, если вы все-таки склонны рискнуть, не забывайте о правилах гигиены во время месячных и не пренебрегайте презервативами.

В норме месячные длятся от 3 дней до недели. Нормальный менструальный цикл составляет 21-35 дней, а объем теряемой крови 50-80 мл. Отклонения в этих показателях могут предупреждать о патологиях.

Какова нормальная продолжительность месячных у девушек

Менструация – важный физиологический процесс в организме всех женщин. Начало месячных – первый этап полового созревания у девочек, после которого устанавливается цикл овуляции. В норме в возрасте от 10 до 15 лет. Вторая менструация может наступить через два-три месяца, что совершенно не говорит о физиологических отклонениях, проблемах со здоровьем. По мере взросления менструальный цикл полностью восстанавливается, менструации становятся регулярными и будут идти каждый месяц. Сколько длятся у девушки месячные? Сколько идут первые месячные? Что является нормой, и каковы признаки отклонений?

Менструальный цикл – временной период между , следующих друг за другом. Первый день в каждом цикле характеризуется появлением из влагалища кровянистых выделений. Последний день до начала очередной менструации – это последний день в текущем цикле.

В норме у девушек, женщин, не имеющих патологий, продолжительность менструального цикла – от 21 до 35 дней. Если он укладывается в эти пределы, не стоит беспокоиться.

Критические дни могут длиться от трех до пяти-восьми суток. Продолжительность цикла – понятие для каждой женщины сугубо индивидуальное. Межменструальный период может меняться в разные этапы жизни, что, в свою очередь, определяется различными факторами, общим физиологическим состоянием организма.

Все процессы, происходящие за время менструального цикла, разделяют на следующие фазы:

  • менструальную;
  • фолликулярную;
  • овуляторную;
  • лютеиновую.

Менструальная фаза характеризуется появлением кровянистых выделений из полости матки. На протяжении трех-восьми дней происходит отторжение организмом слизистой эндометрия. К ней при наступлении беременности будет прикреплена яйцеклетка.

Фолликулярная фаза начинается одновременно с менструальной. Ее продолжительность составляет 13-14 суток, на протяжении которых в яичниках формируется фолликул, где созревает яйцеклетка, а в матке образуется новый эндометрий.

Длительность овуляторной фазы составляет трое суток. Под воздействием гормонов лопается фолликул, и из него выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией.

Лютеиновая фаза длится 12-19 дней, на протяжении которых продуцируются эстроген и прогестерон – гормоны, подготавливающие женский организм к беременности. Другими словами, происходит гормональная перестройка, поэтому фазу называют предменструальным синдромом.

Перед началом критических дней женщины могут испытывать ноющие боли в нижней части брюшины, набухание, болезненность молочных желез. Нередко меняется эмоциональный фон, возможны резкие перепады настроения.

Сколько длятся первые месячные

В первый раз месячные или менархе у девушек могут наступить в 10-15 лет. Все определяется индивидуальными особенностями организма, наследственностью. в том же возрасте, что и у родственников по женской линии. Если менструация не наступает до 18 лет – это серьезный повод для беспокойства, свидетельствующий о неполноценности физического развития.

В период полового созревания в организме девушки происходит множество изменений: меняется гормональный фон, гипофиз продуцирует женские гормоны, оказывающие влияние на состояние яичников, которые с рождения заполнены несозревшими яйцеклетками. Сколько длятся первые месячные?

Для первых критических дней характерны не слишком обильные кровянистые менструальные выделения, которые могут иметь темно-коричневый цвет либо алый. Это объясняется не полностью законченным половым созреванием. Гормональные изменения определяют ритм работы репродуктивных органов.

Длятся от трех до пяти-шести суток. Этот параметр индивидуален. Вторая менструация может наступить после первой через два-три и даже пять месяцев. Это нормальное физиологическое явление. Под конец подросткового периода в течение года длительность цикла полностью нормализуется.

С момента волнующего события – наступления первой менструации – многих девушек интересует вопрос, сколько дней идут месячные?

Сколько длятся у девушки месячные

Длительность критических дней зависит от характера секреции гормонов, особенностей анатомического строения матки, наследственных факторов, функционирования ЦНС, эндокринной системы, свертывающей способности крови. Врачи-гинекологи рекомендуют контролировать, сколько идут месячные. В специальном календарике нужно отмечать первый и последний день регул.

У девушек в норме месячные идут от трех до пяти-семи дней. Этот параметр индивидуален, зависит от анатомических, физиологических особенностей, возраста. У представительниц более старшего возраста критические дни нередко бывают более продолжительными и обильными.

Если критические дни идут менее двух и более семи-восьми дней, стоит пройти гинекологическое обследование. Не менее важный аспект, на который следует обратить внимание: с какой интенсивностью должны идти месячные.

Обилие кровянистых выделений у женщин с 18 до 45 лет не всегда одинаково и может отличаться в разные менструальные циклы, что не является отклонением от нормы.

На интенсивность менструальных выделений во время критических дней может влиять общий психоэмоциональный фон, пережитый стресс, прием гормональных препаратов, чрезмерные физические нагрузки, диеты и даже время года.

В первые два-три дня от начала критических дней выделения обильные. На четвертые-пятые сутки становятся более скудными. В норме женский организм теряет в среднем от 50 до 80 мл менструальной жидкости в течение суток. Если на протяжении шести-семи дней интенсивность выделений не уменьшается, это указывает на сбои в работе органов репродуктивной системы.

Нарушения цикла

Имея понятие о том, сколько дней идут месячные, многие представительницы прекрасной половины начинают следить за другими изменениями в своем организме. Перед началом критических дней женщины репродуктивного возраста могут отмечать тяжесть внизу поясницы, живота. У некоторых девушек менструации проходят болезненно, особенно в первые сутки. Возможны перепады настроения, усиление или, наоборот, снижение аппетита. Дискомфорт обусловлен гормональными изменениями, происходящими в организме, самой природой кровотечений, поэтому волноваться по этому поводу не стоит.

Если какие-либо показатели, к примеру, обилие кровянистых выделений, не соответствуют норме, можно говорить о серьезных нарушениях менструального цикла.

К основным нарушениям менструального цикла можно отнести такие:

  • аменорею;
  • меноррагию;
  • гипоменорею;
  • дисменорею;
  • метроррагию.

Аменорея – отсутствие менструаций после 17 лет, прекращение месячных на шесть-семь месяцев и больше. Меноррагией или гиперменореей называют слишком обильные кровотечения во время критических дней. Гипоменорея – это скудные менструальные выделения, а при дисменорее отмечается сильный болевой синдром на протяжении месячных. Под метроррагией понимают наступление критических дней через короткий промежуток времени.

Причины нарушений менструального цикла

Любые сбои менструального цикла указывают на различные нарушения в функционировании органов репродуктивной системы, гормональный дисбаланс, развитие хронических воспалительных процессов, неполноценность эндометрия матки.

Обильные выделения могут быть вызваны полипами, новообразованиями в матке, чрезмерными физическими нагрузками, стрессами, хронической усталостью, эндометриозом, нарушениями в функционировании органов эндокринной системы. Нередко сбои менструального цикла возникают в случае гормонального дисбаланса.

Короткие месячные с характерными скудными выделениями, так называемой «мазней», возникают после сильного стресса, переживаний, из-за хронического воспаления, неполноценности слизистой матки после неудачно проведенных абортов. Такое нарушение может быть обусловлено различными травмами органов мочеполовой системы, эндокринными патологиями.

Длительная указывает на гинекологические заболевания, наличие в матке полипов, кист, новообразований.

Болезненность месячных часто обусловлена приемом гормональных, других медикаментов, использованием внутриматочной спирали, способствующей усилению менструальных выделений.

Депрессии, нервное напряжение, нарушение режима сна и отдыха, жесткие диеты, несбалансированное питание, авитаминозы, системные заболевания могут привести к сбою менструального цикла. Увеличение, уменьшение его продолжительности бывает обусловлено резкой сменой климата, ухудшением экологической обстановки.

Чтобы избежать нарушений менструального цикла, нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, личной гигиеной, особенно во время месячных. Важно приходить на плановые осмотры и проходить их у гинеколога дважды в год.

httpss://youtu.be/nnszxFIJF5A

Рекомендуем похожие статьи

Критические дни, что это такое, как их пережить спокойно и безболезненно? Вопрос менструаций для юных девушек очень важен. Они боятся, что кто-то может заметить, что у них «эти» дни, что будет слишком больно, невозможно пойти в школу, или, что средняя продолжительность критических дней у них будет большой, а выделения обильными. Страхов много. И они вполне обоснованы. Каждая мать должна донести до своей дочери следующие нюансы этого этапа ее взросления.

Первые критические дни у девочек (менархе) обычно бывают в возрасте 12-14 лет. Обычно в том же возрасте, как и у их матерей или чуть раньше. Перед менархе у девочек появляются признаки полового созревания - появляются волосы на лобке, в подмышечных впадинах, фигура становится женственной. А непосредственно перед началом кровотечения, за несколько дней до этого, могут появиться угри на коже лица и тела. Ежемесячные кровянистые выделения - это сигнал о том, что организм женщины уже или очень скоро будет готов к беременности. Это своеобразный переход из детского во взрослый период жизни. Тем не менее, беременность в таком раннем возрасте крайне нежелательна, поскольку организм молодой девушки еще не готов к таким тяжелым нагрузкам и испытаниям.

Месячные у женщин протекают с разной продолжительностью и интенсивностью, то есть это индивидуально. Но в среднем нормальная менструация длится не менее 3 дней и не более 7. При этом женщина теряет не более 50-60 граммов крови. Если есть расхождения с этими цифрами - нужно проконсультироваться с врачом.

Естественно, сколько длятся критические дни у женщин, столько нужно пользоваться гигиеническими средствами. Для молодых девушек рекомендуют прокладки. Конкретная фирма неважна. Но нужно, что гигиеническое средство было без запаха (не содержало в составе ароматизаторов), во избежание аллергических реакций. Можно начать с классических «трехкапельных» прокладок. А потом, при необходимости, обильных выделениях, сменить их на более впитывающие. Гигиенические тампоны можно использовать и девственницам, но это не слишком удобно, к тому же это гигиеническое средство нуждается в обязательной частой смене, иначе могут быть печальные последствия в виде токсического шока.

Сложные вопросы про критические дни (видео):

Ответы на сложные вопросы про критические дни.

2013-06-05T00:00:00

Что нельзя делать при месячных , чтобы не навредить организму? Врачи рекомендуют в эти дни не заниматься активным спортом, не плавать, не принимать ванну. Совсем физические нагрузки исключать не стоит, это, скорее, навредит.

О том, можно ли заниматься сексом в критические дни, можно услышать разные мнения, в том числе и от врачей. В первые дни менструации половую жизнь лучше отложить. 2-3 дня хотя бы воздержаться. А потом можно, но желательно использовать презерватив. Отсюда появляется еще один вопрос - можно ли забеременеть в критические дни? Это маловероятно, поскольку овуляция у большинства женщин происходит не ранее 12 дня цикла. Ну а сперматозоиды живут в женских половых путях в лучшем случае 3 суток. Но презерватив необходим в данном случае не в качестве контрацепции, а гарантии того, что инфекция, которая может быть у партнера, не попадет в матку, приоткрытую во время менструации, и там не возникнет воспалительный процесс - эндометрит.

Питание в критические дни должно быть умеренным. Поскольку во вторую фазу цикла женщина успевает набрать до 1 килограмма веса, аппетит в это время повышен. А при менструации можно и разгрузочный день устроить. Вес женщины во время критических дней может понемногу снижаться, так как проходят отеки, спровоцированные большой выработкой прогестерона ранее. Лишняя жидкость уходит, ноги становятся стройнее, исчезает газообразование, на весах видим цифру поменьше.

Остался один вопрос неясный, связанный с духовной жизнью - можно ли во время критических дней ходить в церковь или не стоит? На тот счет есть множество мнений. Но большинство женщин стараются не посещать церковь в дни кровотечения. Хотя, естественно, об этом никто не узнает, даже если запрет нарушить. Все же верующие стараются следовать правилам.