Суточная доза аспирина для разжижения крови. Как правильно принимать аспирин для разжижения крови

Ацетилсалициловая кислота (аспирин) — один из наиболее востребованных препаратов, обладающих широким спектром действия. Ее можно применять как жаропонижающее, обезболивающее и противовоспалительное средство.

Часто специалисты прописывают аспирин для разжижения крови пациентам, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы. Важно знать, как принимать лекарство правильно, чтобы не причинить вреда организму.

Действие

В качестве профилактики сгущения крови аспирин назначают в небольших дозах. В то же время необходимо различать понятия «склонность к образованию тромбов» и «повышенная вязкость».

При нарушении соотношений объема плазмы и количества форменных элементов кровь начинает сгущаться.

Подобные состояния не развиваются в качестве самостоятельной болезни, а являются следствием различных патологических процессов в организме.

При замедлении кровотока, чему способствует высокая вязкость крови, риск формирования микросгустков значительно возрастает, что может спровоцировать закупорку сосудов.

Стоит отметить, что антиагрегационные свойства лекарства не изменяют вязкость кровяной жидкости, а только предотвращают тромбообразование, воздействуя на тромбоциты таким образом, что мешают их склеиванию друг с другом и прилипанию к поврежденной поверхности.

Аспирин разжижает или сгущает?

Утверждать, что применение аспирина способствует понижению свертываемости или разжижению крови, неправильно, несмотря на то, что подобные заключения в медицинской литературе встречаются не так уж и редко. Важно понимать, как на самом деле происходит действие этого лекарственного средства.

Показатели крови:

  • вязкость - находится в прямой зависимости с разжижением или сгущением;
  • свертываемость - предрасположенность к формированию сгустков;
  • слипание.

Нередко эти понятия путают между собой, поскольку все они участвуют в процессе формирования тромбов .

Ацетилсалициловая кислота (АСК) представляет собой препарат, способствующий снижению клеточной агрегации. Благодаря этому происходит:

  • улучшение микроциркуляции;
  • снижение способности к тромбозам;
  • увеличение времени кровотечений.

Именно из-за наличия данных свойств препарат рекомендуется пациентам с кардиологическими патологиями.

Какой вид препарата разжижает кровь

Существует несколько разновидностей лекарственного средства:

  • Кардио;
  • американский;
  • обычный аспирин.

В большинстве случаев лицам преклонного возраста в качестве профилактических мер развития патологий сердца и сосудов назначается аспирин Кардио.

Принимать его необходимо с особой осторожностью и только с назначения врача.

Более молодым людям при загустении и повышенной вязкости лучше использовать простой или американский аспирин. Однако увлекаться таблетками все же не стоит. Лучше, если будет скорректирован питьевой режим . При чрезмерных нагрузках допустим прием препарата в незначительных дозах.

Правила приема лекарства и дневная норма

Многих интересует вопрос, как быстро восстановить вязкость крови при помощи аспирина. Чтобы достичь максимального эффекта, при этом не навредив организму, необходимо строго следовать предписаниям специалиста и соблюдать все правила приема:

Дозировку лекарственного средства может определить лишь врач. Когда АСК назначается для профилактики, в день допускается не более 100 миллиграмм.

Для рассасывания тромбов и при высокой густоте плазмы суточная доза не должна превышать 300-500 миллиграмм.

Прием таблеток осуществляется 1 раз в день в одно и то же время. Наиболее подходящим считается период около семи часов вечера. Именно в это время начинается подготовка организма к отдыху, что способствует лучшему всасыванию лекарства.

Запрещено применение средства на голодный желудок, поскольку возрастает риск развития язвенной болезни желудка.

Продолжительность лечения зависит от ряда факторов и определяется исключительно специалистом.

Согласно мнению большинства ученых, ежедневный прием 75 мг аспирина в течение всей жизни способствует снижению риска развития инфаркта, инсульта и онкозаболеваний. При этом не исключается возможность, что регулярное употребление лекарства может стать причиной иных проблем со здоровьем.

Применение аспирина для разжижения крови у беременных

Практически каждая женщина при беременности обращается к лечащему врачу с вопросом о том, а можно ли пить аспирин в период вынашивания ребенка.

Стоит сказать, что в первом и третьем триместрах прием лекарства лучше исключить, поскольку это может грозить выкидышем. Также действие ацетилсалициловой кислоты отрицательно сказывается на развитии плода.

Поэтому данный препарат стараются назначать лишь в исключительных ситуациях.

Если употребление таблеток необходимо, к примеру, при высокой густоте крови, то врач может подобрать самую минимальную дозировку, что не навредит малышу и будущей мамочке. Однако при возможности от данного медикамента лучше отказаться или осуществить замену аспирина на другой препарат.

Аналоги

К выбору заменителей АСК в качестве разжижающего кровь средства необходимо подходить осторожно. Производить замену самостоятельно крайне не рекомендуется. Для этого необходимо обратиться за помощью к специалисту, который подберет наиболее оптимальный вариант.

В большинстве случаев в роли аналога аспирина выступает Аспетер. Он обладает противовоспалительными, жаропонижающими и обезболивающими действиями, а также антиагрегантным свойством.

Прописывают его в профилактических целях для снижения риска инфарктов, разжижения кровяной жидкости и предотвращения тромбообразований.

Еще один заменитель - Асафен, способствующий уменьшению риска развития тромбозов, а также предотвращению нарушений мозгового кровообращения. Прием медикамента осуществляется только по предписанию врача и под строгим его наблюдением.

Побочные действия

Чрезмерные дозы АСК вызывают появление побочных эффектов. Среди наиболее распространенных выделяют:

  • развитие аллергии;
  • патологии желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями, язвой желудка, кровотечениями;
  • отечность почек или печени;
  • нефрит;
  • почечную недостаточность;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • слабость.

При данной симптоматике прием медикаментозного средства прекращается.

Противопоказания к применению

Абсолютных противопоказания к приему ацетилсалициловой кислоты:

  • возраст до 12 лет;
  • гиперчувствительность к компонентам;
  • предрасположенность к развитию кровотечений.

Относительные:

Особенно осторожно принимать лекарство нужно при.

Самым известным и популярным лекарственным средством во всем мире является аспирин. Его популярность обосновывается невысокой ценой и широким спектром действия. Эти таблетки были изобретены в 19 веке фармакологом из Германии, который искал способ облегчить боли своего отца от ревматизма. И это у него получилось.

С того времени аспирин стал активно применяться для решения ряда проблем. Данное название запатентовано фирмой Байер. Существует много аналогов этого препарата, изготовленных на основе ацетилсалициловой кислоты, но известных под другим именем.

Можно ли пить аспирин для разжижения крови?

В разговорной речи используется такое выражение, как . Не стоит его понимать буквально. Лейкоциты, эритроциты и тромбоциты составляют плазму крови. У каждого из этих элементов свои важные функции и задачи, обеспечивающие нормальное функционирование человеческого организма. В рамках данного вопроса особого внимания заслуживают тромбоциты, отвечающие за способность тканей к агрегации. В случае повреждения капилляров именно тромбоциты обеспечивают склеивание сосуда и свертываемость крови.

С возрастом в организме человека происходят серьезные гормональные изменения. Особые вещества, появляющиеся в крови, оказывают влияние на скорость агрегации тромбоцитов, что может стать причиной образования тромбов в кровеносных сосудах. Именно тромбоз является основной причиной внезапной смерти людей.

Профилактика образования тромбов должна начинаться у женщин после 40 лет и мужчин после 45 лет. В этом возрасте необходимо задуматься о разжижении крови. Для этого врачи рекомендуют принимать лекарственные средства, в составе которых есть аспирин. Такие меры позволяют минимизировать риск развития тромбов, которые становятся причинами инфарктов и инсультов.

Как показывает практика, основная проблема наших людей — отсутствие терпения. Только длительный прием препаратов аспиринового ряда способен уберечь от тяжелых последствий. Но, к сожалению, не многие понимают насколько это важно и заканчивают курс таблеток раньше времени.

Кому стоит уделить особое внимание этому вопросу? В первую очередь, людям, в семье которых были случаи инфаркта и инсульта. Геморрой и варикоз – также повод для профилактики образования тромбов. Выбор препарата должен проводиться врачом, который учтет общее состояние здоровье, наличие сопутствующих заболеваний и подберет наиболее оптимальный способ лечения.

Может ли помочь аспирин? У аспирина есть одно прекрасное свойство – не допускать слипания тромбоцитов в крови. Препарат может быть назначен в зрелом возрасте с целью профилактики. Насколько этот способ безопасный? Грамотную оценку может дать только доктор. За счет того, что у сосудов и капилляров очень маленький диаметр, проход прилипших клеток значительно затрудняется. Аспирин направлен на улучшение микроциркуляции крови. В то же время нужно помнить, что этот препарат, применяемый на протяжении длительного периода времени, может стать причиной проблем с желудочно-кишечным трактом. Врачи отмечают, что для разжижения крови достаточно малой дозы аспирина.

Как пить аспирин — инструкция по применению

Инструкция по применению аспирина зависит от целей его назначения, которые могут быть профилактическими или лечебными. Для профилактики аспирин принимается пожизненно после того, как человек достигает определенной возрастной границы. Лучше всего принимать таблетки перед сном и запивать их водой, поскольку именно ночью риск образования тромбов возрастает в разы. В экстренных лечебных случаях таблетку рекомендуется разжевать или поместить под язык.

Сколько принимать — суточная доза

Суточная профилактическая доза аспирина составляет около 100 мг. В лечебных целях доза может быть увеличена до 300 мг. Передозировка препаратом может только усугубить клиническую картину и привести к росту скорости образования тромбов. Данная дозировка меньше, чем таблетка аспирина. Поэтому врачи могут посоветовать другой медикамент, дабы исключить риск передозировки, а также наиболее подходящий для комплексного лечения и профилактики в конкретном случае.

Аспирин для разжижения крови при беременности

В первом и третьем триместре беременности прием Аспирина беременным женщинам запрещен категорически. Нельзя вмешиваться в естественные процессы, которые предусмотрены природой на начальном этапе развития плода. В третьем триместре возрастает риск преждевременных родов и возникновения кровотечения. Именно поэтому врачи не назначают своим беременным пациенткам Аспирин ни для устранения головной боли, ни для лечения простуды, ни для разжижения крови.

Лекарство имеет достаточно непростой состав, который может оказать негативное воздействие на здоровье будущего ребенка. Кроме того, медикамент имеет ряд побочных свойств, таких как аллергическая реакция, тошнота, диарея, анорексия и т.д. Наличие множества побочных эффектов не позволяет докторам рекомендовать Аспирин во время беременности.

Чем можно заменить препарат: аналоги

Для разжижения крови стоит пересмотреть свой рацион: рыба, фрукты, ягоды, овощи, а также достаточное количество воды. Всё это просто необходимо для нормальной циркуляции крови в организме. Доктор может порекомендовать пациентом следующие аналоги Аспирина:

  • Аспекард;
  • Кардиомагнил;
  • Варфарин.

Стоит отметить, что любого синтетического препарата есть свои недостатки и побочные эффекты.

Видео: чем вреден регулярный прием аспирина

О вреде регулярного приема аспирина вы узнаете из данного ролика. Доктор расскажет, кому стоит полностью отказаться от этого препарата, в каких случаях можно принимать его, возможно ли применение аспирина у детей, какова безопасная дозировка, в чем заключается риск и польза Аспирина, есть ли альтернатива этому медикаменту и т.д.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) является одним из самых известных препаратов во всем мире, изобретенным еще в 19 веке. Несмотря на достижения медицины, открытие новых медикаментов, он по-прежнему часто применяется людьми разных возрастов, благодаря своему широкому спектру действия. Часто назначается Аспирин для разжижения крови – как принимать средство и есть ли у него аналоги?

Чтобы понять, чем полезен Аспирин для крови, необходимо знать, почему она может сгущаться. Кровь здорового человека состоит на 90% из воды, остальную часть ее состава занимают различные элементы, в том числе тромбоциты. Эти тельца маленького размера отвечают за свертываемость крови, остановку кровотечения при повреждениях сосудов.

С возрастом в составе крови происходят изменения, особенно интенсивно они начинают проявляться после 50 лет. Количество тромбоцитов увеличивается, может значительно превышать норму, поэтому образуются сгустки. Сосуды сужаются, кровь протекает по ним с затруднением – требуется применение лекарств, направленных на разжижение крови. В противном случае могут развиться различные заболевания: инфаркт, инсульт, появляется риск закупорки артерий сердца, что приводит к летальному исходу.

Применять препараты для разжижения крови приходится не только из-за возрастных изменений организма. Сгустки, препятствующие нормальному кровотоку, могут появляться при различных заболеваниях:

  • при варикозной болезни, других заболеваниях сосудов, вен;
  • проблемах в работе селезенки;
  • дефиците витамина С, других жизненно важных микроэлементов;
  • нарушениях гормонального фона;
  • тромбофилии;
  • сахарном диабете;
  • мерцательной аритмии;
  • бесконтрольном употреблении некоторых медикаментов.

Врачи рекомендуют регулярно, не реже одного раза в год, сдавать общий анализ крови и коагулограмму, а в пожилом возрасте – не реже двух. Особенно это важно делать при повышенном давлении, варикозной болезни, других хронических заболеваниях сердца и сосудов.

Польза Аспирина для разжижения

Елена Малышева рекомендовала пить Аспирин в пожилом возрасте, по крайней мере, всегда иметь его в домашней аптечке. С ней соглашаются многие врачи, говоря, что из всех средств для разжижения крови Аспирин – лучший. Некоторые называют применение этого препарата залогом долголетия. Попадая в организм, Аспирин способствует тому, что простагландины вырабатываются в меньшем количестве, чем прежде. Благодаря этому предотвращается накопление тромбоцитов, их склеивание между собой. В таком случае сгущение крови, тромбоз не возникают.

Важно! Разжижение крови не является единственным действием Аспирина. Поэтому для получения желаемого результата необходимо точно выполнять рекомендации врача по дозировке, правильно принимать таблетки.

Чтобы изменить консистенцию крови с помощью Аспирина, когда процесс увеличения нормы тромбоцитов, их склеивание уже начались, нужно время. Некоторые после недельного приема таблеток начинают сомневаться по поводу препарата, разжижает он кровь или нет. На самом деле, длительность терапии занимает не менее полугода.

Инструкция: как принимать

Инструкция по применению препарата проста. Рекомендуемая ежедневная доза для лечения – 300–500 мг, для профилактики – 75–150 мг. Чтобы не навредить органам пищеварения, принимать таблетки нужно строго после еды. Если Аспирин используют для профилактики, дозировка, назначенная врачом, принимается один раз – вечером, после ужина.

Важно! Необходимость приема таблеток вечером объясняется тем, что в ночное время риск развития тромбоза, пока человек спит, увеличивается. А на голодный желудок нельзя пить таблетку, так как возможен вред для желудка – например, развитие язвы.

Чем запивать Аспирин? Использовать для этого необходимо простую воду. Категорически нельзя просто рассасывать таблетку. После соприкосновения с ротовой полостью она начинает быстро растворяться, в это время ее нужно запить. Как долго принимать Аспирин, решает врач, назначивший препарат. Для профилактики сердечно-сосудистых осложнений препарат используется пожизненно, каждый день в минимальной дозировке.

При беременности

Можно ли Аспирин принимать при беременности? Ответ на этот вопрос зависит от срока плода:

  1. Во время первого триместра происходит активное развитие эмбриона. С каждой неделей формируются определенные внутренние системы организма плода, поэтому прием многих препаратов может помешать этим процессам. Аспирин в этот период также не рекомендован.
  2. Во время второго триместра эти процессы развития немного замедляются, однако, в большинстве случаев Аспирин также не рекомендован. Даже от головных болей, простуды, назначаются другие препараты без ацетилсалициловой кислоты в составе.
  3. Применение Аспирина в третьем триместре становится угрозой развития кровотечения, других осложнений, способных спровоцировать преждевременные роды. Также он отрицательно сказывается на развитии легких плода.

Поэтому Аспирин может применяться лишь в крайних случаях во время второго триместра беременности. Лечащий врач решает, сколько дней пить таблетки, оценив предварительно угрозу для будущей мамы и плода. Учитывая то, что для разжижения крови требуется более длительное применение препарата, назначать его не рекомендуют.

Как и любой лекарственный препарат, Аспирин имеет ряд противопоказаний:

  • возраст до 12 лет;
  • повышенная чувствительность к ацетилсалициловой кислоте, другим компонентам, входящим в состав;
  • язва желудка;
  • хронические нарушения в работе печени, почек;
  • тромбоцитопения;
  • период грудного кормления у женщин.

Важно! Беременность относится к относительным противопоказаниям, так как категорически препарат запрещен лишь во время третьего триместра.

Во время лечения иногда появляются побочные эффекты. Чаще всего из них встречаются:

  • боль в животе, рвота;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • высыпания на коже;
  • отек Квинке, аллергические реакции.

Эти явления могут также возникать в случае передозировки.

Аналоги

Ацетилсалициловая кислота входит в состав некоторых других препаратов, но их цена, как правило, дороже (Аспирин стоит около 20–30 руб. за 10 таблеток). Чем заменить Аспирин при необходимости разжижения крови? Лечащий врач может назначить аналог препарата, чаще всего ими являются:

  • Аспекард;
  • Кардиомагнил;
  • Магникор.

Также вместо Аспирина для разжижения крови могут назначаться травы. Кроме того, если серьезной проблемы со свертываемостью крови нет, можно обойтись соблюдением диеты. Ежедневный рацион должен включать в себя продукты:

  • с витамином Е;
  • куркуму;
  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • чеснок;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Применяя Аспирин для разжижения крови, необходимо знать, как принимать препарат, его дозировку, настроиться на длительное лечение. Оно понадобится не только при возрастных изменениях состава крови, но при многих болезнях сердечно-сосудистой системы.

Аспирин - это недорогое, но эффективное средство , которое используется для разжижения крови, при тромбозах или в профилактических целях. Чаще всего этот препарат используют для пациентов старше 40 лет, потому что из-за физиологического старения выработка гормонов замедляется, что увеличивает свёртываемость крови.

Тромбоз может быть внезапным и не всегда есть возможность оказать скорую медицинскую помощь. А профилактика таких состояний с помощью Аспирина уменьшает риски возникновения ишемии, патологий сердца. Поможет он или нет, если кровь стала вязкой? Как разжижать кровь аспирином и по сколько пить?

Этот нестероидный препарат оказывает противовоспалительное действие, может использоваться для лечения патологий, имеющих ревматическую природу и для устранения болей разной этиологии.

Не менее важно, как вы его пьёте, как пить аспирин для разжижения крови правильно вам расскажут на приёме врача.

Противопоказания

Можно ли принимать аспирин при беременности для разжижения крови ?

Аспирин для разжижения крови противопоказан в период вынашивания малыша, особенно на поздних сроках. Не рекомендуется использовать его во время лактации, при наличии у пациента гемофилии, при непереносимости ингредиентов лекарства.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Не следует применять его в качестве лечения при язвенной болезни, при склонности к внутренним кровотечениям, при астме, при патологиях почек и печени.

Инструкция по применению

Дозировки

Стандартная дозировка при лечении заболеваний может варьироваться от 300 мг до 1 г ацетилсалициловой кислоты. Повторяют приём медикаментов через 4 часа.

Курс лечения без рецепта и назначения врача не должен превышать 5 дней.

При приёме лекарства необходимо запивать таблетку минеральной водой, стаканом молока.

Если его используют в качестве профилактических мер, то подбирается дозировка от 160 до 325 мг в сутки. Врачи подтверждают, что Аспирин для разжижения крови помогает уменьшить риск возникновения инфаркта, инсульта и их рецидивов, сосудистой смерти.

Для лечения большинства патологий и при разжижении крови, как правило, каждому пациенту врачом разрабатывается индивидуальная дозировка. Хотя принято считать, что это средство довольно безопасно, несоблюдение и превышение дозы приведёт к плачевным последствиям и побочным эффектам.

Схема приёма

Лекарство принимают после приёма пищи с интервалом 4 часа.

Нюансы применения

Инструкция по применению гласит, что это лекарство может спровоцировать приступ астмы , поэтому не рекомендуется пациентам с этим заболеванием и при полипах в носу.

Аспирин – это лекарственный препарат широкого спектра действия, который принимается при различных заболеваниях для нормализации состояния больного.

Разжижает ли аспирин кровь, и сколько его нужно пить при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также для профилактики их возникновения? Показания и противопоказания к применению. Побочные эффекты аспирина.

История возникновения лекарства

Ацетилсалициловая кислота – это медикаментозное средство, которое производятся на основе эфирных масел уксусной кислоты. Препарат оказывает обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное и сосудоразжижающее действия на человеческий организм.

Салициловая кислота была впервые получена в 1838 году в Италии, химиком Р.Пириа. А в 1874 году в германском городе Дрезден открыли первую в мире фабрику по производству салициловой кислоты.

Начиная с 1897 года, после того как Феликс Гофман сумел добыть ацетилсалициловую кислоту в чистом виде, стало возможным использование препарата в медицинских целях.

Основным сырьем для производства препарата выступала кора ивы, именно из нее и добывалась данная кислота.

Впервые аспирин поступил в продажи в 1899 году как препарат, оказывающий жаропонижающее действие. В процессе использования людьми было замечено, что он не только понижает температуру тела, но и утоляет боль и имеет противовоспалительные свойства. Кроме этого, препарат расширяет сосуды и разжижает кровь.

Данный препарат используется по всему миру и по сегодняшний день, и получил он свою популярность из-за широкого спектра действия и доступной цены на таблетки.

Нужно ли принимать при чрезмерной густоте крови?

Густая кровь – это явление, при котором в кровеносных сосудах увеличивается количество тромбоцитов. Тромбоциты – это кровяные тела, которые имеют свойство слипаться. Если их в крови много, они могут привести к возникновению тромбов, которые, в свою очередь, могут привести к инсульту и инфаркту.

Опасность возникновения тромбов увеличивается после 40 лет, в данном возрасте кровь густеет и в ней повышается количество тромбоцитов. Профилактикой возникновения тромбов, которые могут привести к инфарктам и инсультам, является разжижение крови.

Одним из методов разжижения (антиагрегации) крови и расширения сосудов является употребление аспирина. Данный препарат предотвращает слипание тромбоцитов, что в свою очередь, предупреждает появление тромбов, которые могут привести к самым плачевным последствиям.

Как употреблять для профилактики?

В качестве профилактики возникновения инсульта и инфаркта ацетилсалициловую кислоту рекомендовано принимать ежедневно и постоянно.

Многие наши читатели для снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Что касается времени приема, то для эффективного действия лучше всего пить таблетки перед сном, разжевывая (не запивая водой).

Для того чтобы таблетки не принесли вред человеческому здоровью, их необходимо использовать, соблюдая дозировку. Так, суточная доза препарата Аспирин для профилактики слипания тромбоцитов, не должна превышать 125 мг в сутки. Аспирин идет в дозировке 500 мг, поэтому одну таблетку следует разделять на 4 приема. Сколько длиться курс лечения? Курс приема препарата назначается врачом, но, как правило, он не меньший, чем 3 месяца.

В качестве лечения «густой крови» суточная доза аспирина увеличивается из 125мг к 300мг в сутки.

Особенности приема препарата

Показания к применению ацетилсалициловой кислоты, как средства для разжижения крови:


Это основные случаи, когда аспирин назначают пациенту как сосудо-разжижающее средство, но назначать препарат в том или ином случае должен только врач.

Противопоказания

Ацетилсалициловая кислота имеет противопоказания в следующих случаях:


Кроме этого, действие аспирина негативно сказывается на почках и печени, поэтому его следует с осторожностью принимать людям, имеющим заболевания печени и почек, а также при бронхиальной астме.

Отзыв нашей читательницы - Виктории Мирновой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.



Рекомендуем почитать