Ароматерапия для укрепления иммунитета ребенка. Масло для иммунитета: рецепты смеси масел для ароматической лампы

Ароматические растения применялись начиная со старинных лет в виде защиты от инфекционных заболеваний. В период великих волн чумы, которая проносилась по Европе от средневековья до конца XVII столетия, люди, которые трудились с ароматическими растениями или же маслами, избежали чумы, когда другие около них умирали.

Удивительный пример значения ароматерапии в контроле эпидемий иллюстрируется тем прецедентом, что чернорабочие, работающие на полях с лавандой, люди, ухаживающие за садами, и дубильщики, производящие перчатки, пользовавшиеся эфирными маслами для выделки деликатной кожи, сохранили здоровье, тогда как их хозяева погибли.

Действенным способом нетрадиционной медицины считается реабилитация при помощи эфирного масла: применение благовоний оказывает большое влияние на системы человека, и дает нашему организму защитные силы для противоборства разным недугам.

Какими способами используется масло для иммунитета:

добавление в воду при принятии ванны;
прием вовнутрь;
применение при массаже;
ароматизация окружающей среды, то есть воздуха, с помощью следующего специального прибора:

Аромалампа - сосуд, состоящий из двух составляющих:

чаша, в которую помещается жидкость с добавлением эфирных масел;
нагревающая свечка.

Купить ее можно в специализированном торговом отделе. Время ингаляций обычно от 40 мин до 2 часов. Но если вы ранее ни разу не использовали похожий способ, лучше чтобы время первого сеанса с ароматическими маслами не превышало 20 минут.

Укрепление организма

Смеси для иммунитета:

Сочетание 2-х к. масла апельсина, 3-х к. розмарина и 2-х к. имбиря. Длительность ингаляционной процедуры - 50 минут. Комплекс восстановления - 21 день.
Соединение в лампе 3-х к. эвкалиптового масла, 2-х к. бергамотного и 2-х к. лавандового. Длительность ингаляции - 45 минут. Курс лечения - 15 дней.
А также применяют в лампе исключительно эвкалиптовое эфирное масло (4–5 капель). Оно является мощным иммуномодулятором, так как мешает развитию всевозможных инфекций, содействует возобновлению организма после заболевания, и чистит носовую полость от образования слизи. Длительность ингаляции - один час. Курс лечения - 10 дней.

Какие эфирные масла повышают иммунитет?

Максимальную степень защиты дают, если нагревать или распылять их в воздухе, следующие масла:

Гвоздики.
На основе эвкалипта.
Чайного дерева.

Добавляйте для поднятия иммунитета в воду перед приемом ванны масла:

Лаванды.
Розмарина.
Чайного дерева.
Тимьяна.

Все вышеперечисленные применяются как по отдельности, так и при взаимодействии.

Укрепление иммунитета ребенку

Использование ароматического эфирного масла очень просто. Все родители желают, чтоб детки были бодрствующими, хотя в сезон простуд часто приходится только безропотно охать и жаловаться на слабенький иммунитет. Но есть несколько по-настоящему действенных способов, как помочь детскому организму, не используя при этом лекарств.

Эфирные масла для иммунитета ребенку применяют при осуществлении ванночек доя ног.

Чайное дерево, помимо прочего, пожалуй, самое легкодоступное из существующих полезных эффективных масел. Как и «эвкалипт» оно владеет широким диапазоном воздействий:

Стимулирует иммунитет малыша.
Один из наиболее мощных и многогранных антисептиков и антивоспалительных средств использования.
Превосходно чистит слизистую, останавливает воспалительные процессы полости рта, делает дыхание свежим и дает прохладу.
Противотравматическое действие в случае ушибов и ссадин, растяжений.
Запах чайного дерева имеет отличное успокаивающее влияние, снимает приступы истерии и паникерства.
Активизирует восприятие информации и хорошую память, самодостаточность и быстроту принятия здравых решений.

Поддержание иммунитета

В случае, если в вашем обществе и близком окружении обнаруживаются чихающие и болеющие простудой сослуживцы, значит, следует незамедлительно помочь своему самочувствию.

Для данной цели существуют такие масла, как: эвкалипт, лаванда, чайное дерево, ромашка, манука, анис, тимьян, майоран, мята, камфар, душица, бергамот, чабрец, каяпут, монарда, базилик, цитрусовые, хвойные. Они с успехом устраняют большую часть микробов, сразу усиливая нашу иммунную систему и доводя до совершенства работу защитных функций, что чистит организм от накопившихся токсинов в отсутствии излишнего стресса.

Масло, которое вы подобрали, удостоверившись, что на него нет аллергических реакций или других противопоказаний, применяйте для массажа, при походе в баню, сауну, для ванны, ингаляции, в аромалампу, капайте на подушечку.

Помогает укреплению иммунитета повседневное закаливание стоп прохладной водой и массажем подошв эфирными маслами лимона, мяты, лавандовым или же апельсина. Необыкновенно могут быть полезны тимьян, розмарин, эвкалипт, герань.

Приготовьте эту смесь для растираний: масло-основу (10 миллилитров) необходимо смешать с 4 капельками эфирного одного выбранного вида или их смесью из 3–5 масел. Такого рода процедура особо полезна вечером, перед сном. Выполнив , наденьте хлопчатобумажные тоненькие натуральные носочки, и смело можно ложиться подремать. Великолепный, а главное, здоровый сон обеспечен.

В случае если все-таки не удалось уберечься, и вы заболели, поддержите свой организм, и ознакомьтесь с рецептами и советами по этой теме.

Периодически необходимо делать очистку воздуха, для этого отлично подойдут масла чабреца, розмарина, мяты, сосны. Они не только очистят, но и продезинфицируют воздух в жилье от опасных вирусов.

Превосходно в период сезонов заболеваний и, в частности, простуд носить под своей одеждой арома-медальон наполненный эфирным маслом, тогда уже оно станет оберегать на протяжении всего дня, где бы вы ни пребывали.

Дабы составить лечебную композицию, воспользуйтесь информацией об эфирных маслах, в которой есть нужные сведения о свойствах и качествах, противопоказаниях и общей совместимости.

Можно смешать масла в последующих пропорциях (меряем каплями):

Лаванда - 1 к., вербена - 2, бергамот и эвкалипт по 3 к.
Апельсин, розмарин по 2 к., имбирь – 3.
Мята и лаванда по 2 к., мускат, мелисса и кедр - по 1.
Вербена, лимон - по 1 к., розмарин и лавандовое масло - по 3.
Мандарин, базилик, лимон - по 1 к., вербена - также 1 к.

Иммунологами доказано, что люди, постоянно использующие эфирные масла, реже подвержены нападению респираторных и вирусных заболеваний, ну а в случае недомогания проще его переносят, и выздоровление приходит намного скорее.

Ароматерапия от инфекционных заболеваний

Как эфирные масла оберегают нас от недугов?

Они делают это тремя методами:

Приумножают способность тела бороться с микробами и вирусами.
Предотвращают распространение инфекции.
У или же антибактериальных масел есть способность атаковать микроорганизмы, убивать проникнувшие, либо замедлять темп размножения в теле.

Актуальные эфирные масла, которые мешают довольно широкому диапазону микробов: - Бергамотовое - Эвкалиптовое - Можжевельниковое - Лавандовое - Манука - Розмариновое - Чайное дерево.

Основная масса данных эфирных масел преумножает способность тела отразить инфекцию. Манука и чайное дерево управляются с этим просто отлично. В случае если патология поражает дыхательные пути (нос, гортань, легкие), как это происходит при заболевании сибирской язвой, ингаляция эфирных масел с паром считается действенным излечением. У ароматерапии есть широкая область использования в поддержке иммунной системы, так как практически любое эфирное масло в терапевтическом применении считается эффективным против одного или нескольких микробов, и почти все они стимулируют создание лейкоцитов.

Видео

Популярность ароматерапии, как способа повысить защитные силы организма, в первую очередь связана с тем, что это путь к здоровью открыт не только для взрослых, но и для детей.

С помощью эфирных масел можно не только укрепить иммунитет, но и ускорить процесс выздоровления, в том случае, если Вас уже подстерегла болезнь. Безусловно, важно понимать, что ароматерапия может быть с успехом использована лишь в случае комплексного подхода к лечению, а не как самостоятельное средства борьбы с заболеванием. А для повышения жизненного тонуса и укрепления иммунных сил организма ароматерапия может оказать огромную услугу.

Особенности иммунной защиты человеческого организма

Благодаря иммунитету наши организмы одерживают победу в борьбе с болезнетворными бактериями, микробами, токсинами и самыми разными вирусами, которые представляют прямую опасность полноценной деятельности всех органов и систем. Иммунитет – это естественная преграда, защищающая каждого из нас от угрозы вторжения чужеродных микроорганизмов извне (через кожные покровы, с пищей или по воздуху). Известны сезонные периоды ослабления иммунных сил организма – это весна и осень. Также ослабление иммунитета происходит под действием стрессовых ситуаций, особенно если они носят хронический (постоянный) характер. Организм вынужденный длительное время бороться с чужеродными клетками также истощается. Причин снижающих защитные силы организма множество. Но важно знать основные признаки того, что иммунитету нужна помощь.

Признаки ослабленного иммунитета

В большинстве случаев, при значительном снижении защитных сил организма отмечается повышенная утомляемость, а также нарушение сна вплоть до бессонницы. Другим ярким признаком снижения иммунитета является появление инфекционных заболеваний. А если уж Ваши болезни стали хроническими, то с естественной защитой Вашего организма явно не все в порядке.

Насторожить должны уже частые головные боли, не отступающее чувство усталости, вялость, не проходящее желание прилечь, ломота. Появившийся на губах герпес – также яркое свидетельство сбоя иммунной защиты.

Иммунитет может быть не только врожденным, но и приобретенным. Сила врожденного иммунитета зависит от наследственности, а приобретенный иммунитет формируется благодаря тем усилиям человека, которые он приложил для закаливания и общего оздоровления своего организма. Сегодня укреплять иммунные силы организма можно разными способами. Одним из эффективных приемов повышения иммунитета считается именно ароматерапия.

Ароматерапия, как путь к крепкому иммунитету

Эффект ароматерапии основан на использовании ароматных эфирных масел. Путь, которым эти масла попадают в организм лежит через обоняние.

Как связано обоняние с иммунитетом

Также как и иммунитет, обоняние обладает способностью различать поступающую информацию на молекулярном уровне, безошибочно отделяя «своих» от «чужих».

Интересно мнение ученых о том, что иммунитет постепенно приобретает функции обоняния, делаясь высоко восприимчивым к ароматам. А происходит это потому, что современному человеку уже не так важно обоняние, как нашим предкам, поэтому его значимость утрачивается. А вот защитная система организма, наоборот, развивается и совершенствуется в процессе эволюции.

Зная, что именно растительные ароматические вещества делают живой ту среду, в которой мы обитаем, мы понимаем, что от них зависит благоприятная биосфера и даже состав воды. В атмосферу нашей планеты каждый год выбрасывается миллион килотонн растительных ароматических веществ. И именно недостаток в воздухе тех или иных эфирных масел часто становится причиной проблем со здоровьем и провоцирует снижение иммунных сил организма. Поэтому можно сделать вывод, что даже здоровым людям нужны эфирные вещества, которые станут прекрасной профилактикой болезней.

Активность эфирных масел

Конечно, современные ученые исследовали и этот вопрос, и определили, что максимальную пользу могут принести летучие компоненты масел древних растений, таких как корень женьшеня, тибетский лофант или же можжевельник, так как именно эти растения получили бесценный опыт адаптации в условиях сменяющихся геологических эпох.

Также большой ценностью считаются эфирные вещества растений, приспособившихся к жизни в условиях пустынь и крайнего севера, так как у них достаточно высока степень выживаемости и повышена биологическая активность.

Натуральные эфирные масла часто называют «аэровитаминами». А их полезное действие на организм обусловлено в частности тем, что большинство составляющих эфирных масел имеет структуру родственную входящим в состав человеческого организма витаминов, гормонов, стероидов.

Воздействие эфирных масел на организм

Чтобы понять систему воздействия ароматерапии на человека, нужно хорошо представлять себе механизмы иммунной защиты организма. Так железы и соединительные ткани в нашем теле активно производят иммунные вещества, которые противостоят инфекциям. Основными считаются Т-лимфоциты перемещающиеся с током крови и уничтожающие болезнетворные организмы. Помощниками лимфоцитов являются клетки макрофаги, поглощающие эти чужеродные микроорганизмы. Также немаловажна роль лейкоцитов (белых кровяных телец) уничтожающих пораженные клетки, которые, оставаясь в организме, рискуют стать раковыми образованиями. В комплекс защитных сил также входят и красные кровяные тельца – эритроциты, которые распределяют внутри организма кислород. Не последнюю роль играет и лимфа, собирающая продукты распада клеток и токсичные вещества и отправляющая их в почки и печень для утилизации.

Пути влияния эфирных масел на иммунитет

Ароматерапия воздействует на иммунные силы человека двумя способами.

Во-первых, активные компоненты эфирных масел самостоятельно уничтожают вредоносные микроорганизмы, дезинфицируя воздух, которым дышим и, работая как антисептики.

Во-вторых, под действием эфирных масел в организме активизируется выработка лейкоцитов, составляющих основу деятельности иммунитета. Благодаря многогранным исследованиям врачей-иммунологов, можно сделать вывод, что самыми эффективными для укрепления иммунитета, кроме вышеперечисленных, являются эфирное масло аниса, черного перца, базилика, лаванды, корицы, жасмина, кипариса, гвоздики, пихты, лаврового дерева, розмарина, мускатного шалфея.

Благоприятное воздействие на защитную систему организма имеет эвкалиптовое, дягилевое, бергамотовое масло и масло тимьяна. Эти масла особенно эффективны и в периоды простудных заболеваний.

Методы укрепления иммунитета с помощью эфирных масел

Есть несколько способов укрепления защитных сил организма человека при помощи ароматов. Однако самым эффективным признан метод длительных холодных ингаляций. Достаточно добавить выбранное вами масло (или композицию из масел) в ароматическую лампу и использовать на протяжении всего дня. Тем, у кого нет специальной лампы, можно посоветовать наносить ароматическое масло на натуральную ткань, которую следует поместить на теплую батарею. Также капельку масла можно нанести на холодную электролампу, которую только после этого следует включить, а масло, испаряясь, будет наполнять помещение целебным ароматом.

Можно с целью укрепления иммунных сил организма использовать и паровые ингаляции. Кто-то имеет для этого специальный аппарат, а кому-то будет достаточно влить несколько капель масла в горячую воду, чтобы подышать над целебным паром около 15 минут. Если Вы всерьез задались целью укрепить иммунитет таким способом, то выполняйте ингаляции в течение 2-х месяцев дважды в неделю.

Хорошим способом укрепления иммунитета будет использование эфирных масел в ароматическом медальоне, который станет постоянно распространять полезные летучие вещества даже вне стен Вашего жилища.

Какой бы из способов Вы не выбрали, применение эфирных масел обязательно даст ощутимые результаты и поможет Вам реже болеть и прекрасно себя чувствовать.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Любой человек, независимо от возраста, всегда проявляет заботу о своем здоровье и красоте. Зачастую с этим справиться довольно сложно, поскольку системы организма начинают сбоить. Чтобы предохраняться от бактерий приходится повышать защитные силы, а с этим помогут справиться эфирные масла, повышающие иммунитет.

В основном люди подвергаются простудным заболеваниям осенью, зимой и в переходные периоды, потому что пониженные температуры воздуха, всевозможные вирусы и холодные сильные ветры действуют комплексно. Выстоять смогут те, кто обладает мощной невосприимчивостью, поскольку повышенная охрана поможет справиться с любой болезнью. Особенно простудам подвергается организм ребенка.

Что такое иммунитет?

Является хорошей способностью человека подавлять и не давать развиваться инфекциям, предохранять от проникновения в органы токсичных веществ и чужеродных агентов.

Чтобы увеличить охранные свойства нужно пользоваться эфирными маслами для поднятия иммунитета.

Основной перечень аромамасел, нацеленных на улучшение защиты:

эвкалиптовое;
чабрецовое;
тимьянное;
ромашковое;
лавандовое;
сосновое;
пихтовое;
кедровое;
анисовое;
майорановое
прочие.

Эффективность масел для иммунитета

Одними из самых результативных способов поддержать и повысить защитные реакции, считается применение эфирных масел для иммунитета и антивирусных препаратов.

Такие средства имеют антибактериальные характеристики, помогают вырабатывать лейкоциты, которые заставляют работать все органы.

Компоненты растений естественные и схожи с веществами, находящимися в нашем организме. Масло для иммунитета содержит летуче-ароматические элементы, но очень концентрированные.

Зачастую такие эфиры применяются для профилактики, чтобы поднимать защитные силы и лечения взрослых, и ребёнка без использования аптечных медикаментов, в состав которых входят химические соединения.

Важно досконально разобраться в свойствах эфирных масел для повышения иммунитета, как ими пользоваться.

Список для детей:

Новорожденные (2 недели до двух месяцев)

Лавандовое.

Предназначено для устранения шелушения, снимает раздражения. Приносит успокоение для нервной системы, понижение стрессов, бессонных состояний и депрессий. Обладает регенеративными свойствами. Отличный антисептик.

Ромашковое.

Седативные (успокаивающие) качества. Нарушения в ЖКТ (болезненные ощущения, расстройство желудка, воспалительные процессы в кишечнике). Имеет релаксационные характеристики (убирает тревожное состояние, беспокойства, напряжения, с ним лучше засыпается). Снимает опрелости, потницы, повышает аппетит.

Розовое.

Идеально для нежной кожи ребенка. Применяется для профилактики простудных заболеваний (ОРВИ, грипп), при плохом детском сне, головных болях.

До одного года:

Сандаловое.

Расслабляет, стимулирует хорошее засыпание. Защита от инфекционных патологий.

Фенхель.

Избавляет от икоты, тошноты, коликов. Приносит успокоение для нервной системы. Используется для облегчения простудных состояний (бронхит, кашель). Имеет спазмолитические и отхаркивающие качества.

Лимонное.

Антибактериальный эффект. Применяется при простудах. Поднимает сосредоточенность. Избавляет от стрессовых состояний.

От 12 месяцев и выше:

Мятное.

Смягчит кашель. Повысит настроение. Для лечения инфекций дыхательной системы. От укачивания.

Бергамот.

Стимулирует пищеварительные процессы. Понижает болезненные ощущения, если скапливаются газы и происходит несварение в желудке. Для отпугивания насекомых. Облегчение респираторных патологий, протекающих в горле.

Эвкалиптовое.

Обладает противопростудным действием. Уменьшает проявления кашля. Снижает отечность и боли в мускулах. Лечит кожные инфекции. Добавляет бодрости.

Чабрец.

Устраняет хроническую усталость. Борется с насморком, болезнями верхних дыхательных путей. Уменьшает воспалительные процессы (бронхи, трахея). Укрепляет иммунитет.

Чайное дерево.

Антисептик. Антибактериальное действие. Применяется при порезах, ранках, царапинах.

Розмариновое.

Снижает стрессовые состояния. Добавляет бодрости и поднимает настроение. Защита от простуды и ее последствий.

Герань.

Повышение кожного тонуса. Выведение токсичных веществ и загрязнений. Устраняет депрессивность. Помогает при инфекциях во рту и носу.

Гвоздичное (с 12 лет).

Для улучшения запоминания и памяти. Быстрая помощь для восстановления после повышенной физической нагрузки и психологического напряжения. Антибактериальные и противовирусные качества.

Показания к применению

Ослабление организма сопровождается следующими симптомами:

общей слабостью;
нарушением режима ночного сна;
высокой раздражительностью;
частыми головными болями;
подверженностью заболеваниям вирусными инфекциями;
повышенной утомляемостью;
наличием высыпаний на кожных покровах и губах (герпес).

Ослабление иммунных функций происходит по многим причинам:

из-за постоянных стрессов и депрессий;
большие умственные нагрузки;
физическое перенапряжение;
после тяжелых заболеваний;
осенне-зимний период и межсезонье.

Чтобы знать, какие эфирные масла повышают иммунитет, приводим список самых используемых.

Виды масел:

Противовирусные

лимонное;
чайное дерево;
лавандовое;
сосновое;
мануковое.

Разогревающие и усиливающие кровообращение

из перцев (красный, черный);
гвоздичное;
коричное;
имбирное;
березовое;
из душицы.

Противовоспалительные

кедровое;
сосновое;
эвкалиптовое;
лимонное;
чайное дерево;
розмариновое;
пихтовое;
можжевельниковое.

Антибактериальное

из мануки;
мирровое;
лимонное;
лавандовое;
чабрецовое;
сосновое;
эвкалиптовое;
чайное дерево.

Тонизирующее

апельсиновое;
розмариновое;
из черного перца;
бергамотовое;
лимонное;
шалфейное.

Лучшие масла для иммунитета

В межсезонье, осенью и зимой многие люди начинают заражаться различными простудными, вирусными и инфекционными болезнями. Естественно самым актуальным вопросом становится усиление охраны организма. Используются всевозможные способы.

Огромным значением для профилактики и лечения считаются эфирные масла для иммунитета, имеющие противовоспалительную и антисептическую эффективность.

Существует масса таких ароматов, которые нацелены на укрепление защитных сил. Но использовать их нужно очень осторожно. Самая распространенная форма – это бальзамы и мази с добавлением эфиров, которые втираются на груди и спине. Этот метод подойдет всем (исключение – дети, не достигшие одного года).

Важно! Перед применением проведите аллерго-тест (на чувствительность):

чтобы не допустить ожога, не наносите эфир концентрированным, растворите его в любом растительном масле (оливковое, подсолнечное);
намажьте небольшое количество смеси на внутреннюю часть руки (локтевой сгиб);
выждите 5-10 минут;
если не проявились отеки, высыпания, покраснения, зуд, смело используйте состав.

Сосновое масло

усилит охранные качества человеческого организма;
умственная деятельность и физическая трудоспособность активизируются;
эффект – отхаркивающий, сильный антисептический.

Можно пользоваться в чистом виде либо в комбинации с эфиром эвкалипта. Для профилактических манипуляций, добавляйте в ванную. Ингаляции на основе пара – лечение инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, насморк, ангина, тонзиллит, фарингит.

Пихтовое масло

свойства – сильный антисептик (для стафилококка), антибактериальное, противовирусное;
укрепление иммунной системы;
предотвращение простуд и гриппозных состояний;
восстановление после тяжело перенесенных заболеваний;
снимает нервное перенапряжение (неврозы, депрессии);
лечение инфекций горла и органов дыхания: ангина, пневмонии, бронхиты, ларингиты (используются паровые ингаляции).

Эвкалиптовое масло

задерживает развитие всевозможных патологий (бактерии, грибы, вирусы);
очищает носовые проходы от накопленной слизи (защита от простуды и прочих межсезонных болезней);
характеристики – отхаркивающая, спазмолитическая, противовоспалительная.

На нынешний момент, существует очень много концентрированных ароматов, которые используются в косметических, профилактических и лечебных целях.

Черный тмин:

помогает нормализовать работу ЖКТ;
укрепляет и активизирует рост волос (восстановление начального оттенка);
уничтожит болезнетворные бактерии;
снизит кровяной холестерин;
обладает желчегонным действием;
тминное масло считается мощнейшим антиоксидантом, выводит свободные радикалы и токсичные вещества из организма.

Кунжутное

Оказывает следующие эффекты:

бактерицидный;
обезболивающий;
противовоспалительный;
ранозаживляющий;
иммуностимулирующий;
мочегонный;
слабительный.

Масло кокосового ореха.

Имеет огромное количество достоинств:

регенерирует истонченные, поврежденные, тусклые, ломкие, секущиеся пряди, которые подвергались частой покраске;
питает и смягчает кожные покровы;
для регенерационных процессов;
уменьшает пигментацию, препятствует возрастным изменениям;
снимает воспаления, раздражения;
защита от солнечных лучей, низких температур, сильного ветра;
размягчает грубую кожу.

Такой эфир применяют, как базу самостоятельно либо в комплексе с иными (персиковое, миндальное, абрикосовое).

Использование:

для кожных покровов (массаж, маски, смазывания, аппликации от уплотнений и бородавок, для обогащения косметических средств, рук и ногтей);
для локонов (добавляют в шампуни, бальзамы);
свойства – слабительное, отхаркивающее, противокашлевое, ранозаживляющее, антитоксичное.

Применяют наружно и внутрь.

Облепиховое.

Качества:

болеутоляющие;
повышение иммунитета;
общеукрепляющие;
антибактерицидные;
предупреждение образования опухолей;
возвращение потенции;
быстрое заживление ран;
противовоспалительные.

Масло какао.

Используется в косметических целях для предупреждения старения дермы, для восстановления сухих, безжизненных и пересушенных волос, для массажных процедур. Питает и укрепляет фолликулы прядей. Имеет увлажняющие, регенерационные, ранозаживляющие свойства.

По положительным отзывам, которые можно прочитать на страницах интернета, многие люди с удовольствием применяют эфиры в различных направлениях, в том числе и для укрепления защитных реакций организма.

Масло для повышения иммунитета является одним из самых распространенных методов укрепления здоровья человека. Наше здоровье во многом зависит от состояния нашего иммунитета, который может быть пониженным или повышенным.

При пониженном иммунитете человек находится в зоне высокого риска заболевания различными болезнями. При повышенном иммунитете человек, как правило, не болеет и способен выдерживать воздействие на него болезнетворных микроорганизмов.

Как повысить иммунитет

Средства и методы, повышающие иммунитет могут быть различными. Кто-то принимает медикаментозные и гомеопатические препараты, кто-то предпочитает употребление отваров из лекарственных трав. Некоторые люди повышают свой иммунитет методом закаливания.

Очень популярным средством для повышения иммунитета является использование эфирных масел. Они применяются в основном в ароматерапии. Это альтернативный метод лечения болезненного состояния под воздействием летучих ароматических веществ.

Для того чтобы повысить иммунитет человека, нужно комплексно подходить к этому вопросу. Необходимо учитывать правильный режим питания, соблюдение здорового образа жизни, экологические факторы ит.д.

Вернуться к оглавлению

Оливковое масло — средство повышающее иммунитет

При питании организм человека должен получать необходимые вещества, микроэлементы и витамины в достаточном количестве. Тогда наш иммунитет будет всегда на высоте, а значит, будет способен предотвращать негативное воздействие микроорганизмов.

Одним из весьма полезных продуктов питания является оливковое масло. В готовом виде оно имеет желтовато-изумрудный или зеленовато-желтый цвет, при употреблении у него горьковатый привкус. Этот полезный продукт содержит в себе большое количество мононенасыщенных жирных кислот. Это способствует понижению «плохого» холестерина и позволяет поддерживать «хороший» холестерин, что значительно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Употребление оливкового масла эффективно поддерживает и регулирует нормальное кровяное давление, предотвращает возникновение атеросклероза.

Как известно, сильный иммунитет характеризуется правильной работой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Оливковое масло благотворно влияет на работу пищеварительной системы — восстанавливает нормальную кислотность, предотвращает возникновение гастритов, язв и способствует общему восстановлению работы ЖКТ. Оно способствует улучшению работы печени и поджелудочной железы, является желчегонным и противовоспалительным средством. Основной особенностью оливкового масла является то, что оно способно предотвратить развитие онкологических заболеваний на 45% за счет содержания в нем антиоксидантных веществ.

Масло можно употреблять как в чистом виде, так и использовать в качестве заправки для салатов, супов и вторых блюд.

Оливковое масло имеет ряд ограничений и противопоказаний в употреблении:

Так как масло имеет желчегонное действие, не рекомендуется употреблять его людям с хроническим холециститом.
Людям имеющим проблемы с лишним весом, следует употреблять масло в ограниченном количестве, так как продукт высококалорийный.
Не следует употреблять масло после термической обработки.

Употребление этого продукта в пределах нормы способствует поддержанию вашего иммунитета в отличном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Влияние ароматерапии на иммунитет человека

Под ароматерапией принято понимать профилактическое положительное воздействие летучих веществ через органы обоняния на болезненное состояние человека. Этот вид терапии является альтернативным методом лечения. В основном при ароматерапии применяют различные эфирные масла, эффект от которых направлен на повышение иммунных сил организма.

Чувство обоняния человека способно на молекулярном уровне различать и отделять «плохую» и «хорошую» информацию. И при попадании «хорошей» информации, через орган обоняния, воздействие на организм будет благотворным, что и укрепляет наш иммунитет.

Используемые эфирные масла в ароматерапии еще называют аэровитаминами. Они способны снабжать окружающую среду полезными веществами. Их попадание в дыхательную систему человека положительно сказывается на общем состоянии и иммунитете.

Ароматерапию не следует применять в следующих случаях:

При беременности.
Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При индивидуальной непереносимости.