Черные круги под глазами: причины, как избавиться. Способы устранения темных кругов под глазами

Очень часто человек сталкивается с такой актуальной проблемой как черные круги под глазами. Они отталкивают своей непрезентабельностью и портят общий внешний вид. В современном мегаполисе каждого третьего человека интересуют всевозможные способы избавления от этого недуга.

Причины появления

Почему черные круги атакуют почти каждый организм? Причины бывают различными:

Курение и употребление алкогольных и наркотических веществ, приводящее к сужению сосудов и нехватке кислорода;
Недосыпание, при котором кожа лица становится светлей, а сосуды заметней;
Частые стрессы и сопутствующее накопление токсинов в коже;
Длительная работа за компьютером, отсутствие физической активности, от чего черные круги становятся только больше.

Так же причина кроется в нехватке витаминов, наследственных заболеваниях или заболеваниях глазного аппарата. Даже банальная аллергия на пух, шерсть и т.д. способна вызвать черные круги под глазами. В таких ситуациях следует незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы назначить правильный курс лечения и последующей профилактики.

Симптомы, признаки и диагностика

Глядя на кожу вокруг глаз, врач способен диагностировать различные заболевания, касающиеся не только переутомления. Нередко темные круги и точки являются симптомом заболеваний почек, нервной системы и даже кишечника.

Как избавиться от черных кругов под глазами

Как избавиться от черных кругов под глазами? Лечение крайне вариабельно. Существует ряд косметических процедур, которые можно легко провести в домашних условиях. Массаж век делается нежными похлопывающими движениями подушечек пальцев по направлению от латерального угла глаза к медиальному, по нижнему веку. Между носовой перегородкой и внутренним углом глаза находятся венозные и лимфатические узлы, куда направляется межтканевая жидкость. После массажа необходимо нанести дневной крем для кожи век.

Гимнастика для век:

Установить подушечки указательных пальцев на внешних уголках глаз;
Сильно зажмуриться на 5-6 сек.;
Расслабить веки;
Повторять 11-15 раз 1-6 раза в день.

Нелишне обратить внимание на косметические средства, улучшающие циркуляцию лимфы и крови, в состав которых входят крапива, пион обыкновенный, иглица и т.п.

Как быстро убрать темные круги под глазами

Здесь помогут различные матирующие и маскирующие косметические средства, такие как консилер, тональный крем. Не менее эффективными могут оказаться и народные средства.

Картофельная маска

3 ч. л. тертого картофеля смешать с 1 ч. л. оливкового масла.
На кожу вокруг глаз нанести растительное масло.
Следом нанести маску на 20-25 минут.
Промыть глаза крепко заваренным чаем.

Огуречная маска

Натереть огурцы на мелкой терке.
Измельчить кинзу или петрушку.
Смешать ингредиенты, каждого по 1/2 ст. л.
Добавить 1/2 ст. л. сметаны.
Нанести на 15 минут и смыть проточной водой.

Кубики льда

Заварить настой ромашки или шалфея.
Остудить и залить в формы для льда.
Поставить в морозильную камеру и дождаться полного замерзания.
Умывать/протирать кожу в области глаз с утра.

Профилактика черных кругов под глазами

Профилактика появления зловредных кругов достаточно проста и выполняема:

необходимо уделять больше времени сну и отдыху, причем в ночное время суток;
уменьшить время нахождения за компьютером до предельно допустимых значений;
включать в свой рацион здоровую пищу, свежие фрукты и овощи;
ограничить прием соленых, жирных, копченых и жареных продуктов;
по мере возможностей отказаться от вредных привычек;
проводить лишнее время на свежем воздухе;
стараться правильно выбирать косметику для своего типа кожи;
не использовать слишком жирные кремы.

Существует множество факторов происхождения черных кругов под глазами, и следует отметить, что избавиться от них не так просто. Поэтому важно выбирать оптимальный образ жизни, комфортный для себя и своего организма, чтобы избежать неприятных новшеств на своем лице и не задумываться, как убрать черные круги под глазами.

Эпидермис вокруг глаз отличается повышенным уровнем чувствительности. Кожа в этой зоне довольно тонкая, чтобы реагировать на все проблемы, возникающие в организме у человека. Именно по этой причине, черные круги под глазами возникают достаточно часто и являются своеобразным тестером, указывающим на нарушение работы организма человека. Особенно часто наблюдаются черные круги под глазами у женщин.

При появлении черных кругов под нижним веком в большинстве случаев является медицинской проблемой, которая нуждается в своевременном вмешательстве, нежели эстетической. Рассмотрим подробнее, в чем могут быть причины такого проявления и как избавиться от черных кругов под глазами. Изучим средства, которые предлагаются в качестве лечения.

Черные круги под глазами – причины

Многих интересует вопрос, от чего появляются черные круги под глазами и в чем может заключаться причина этого явления. Ответ на данный вопрос пока не найдет. Если быть точным, то вариантов появления синяков под глазами может быть несколько и в каждом отдельном случае определяющими становятся внешние факторы. Итак, рассмотрим ряд причин, которые могут объяснить, почему у человека черные круги под глазами:

Самым распространенным мнением, которого придерживается основная масса людей, страдающих такими образованиями – это появление синяков под глазами в результате бессонной ночи. Конечно, это может существенно повлиять на внешний вид человека, однако, следует помнить, причина такого проявления может быть намного глубже.
Наиболее распространенной причиной в данном случае является расщепление гемоглобина в области глазного яблока. Кожный покров в этом месте насыщен капиллярами, которые имеют очень маленький диаметр. При нарушении работы организма, капилляр лопается и образуется гематома или синяк. Постепенно организм справляется с этим проявлением, однако, черные круги под глазами некоторое время остаются.
Иногда, черные круги под глазами причины которых – это аллергические проявления могут появиться в результате частого и усиленного воздействия больного на глаза из-за сильного зуда. Такие действия могут вызвать темные круги под глазами и оставаться там на продолжительное время.
Усугубить положение может длительное пребывание на солнце и как следствие, загар. Под воздействием ультрафиолета кожа начинает вырабатывать меланин, которые выводится ближе к наружным слоям кожи. Поскольку, кожа вокруг глаз тонкая, он темнее первая и человек выглядит неважно.
В случае постоянных перекусов, нерегулярного приема пищи и отсутствие режима могут появляться темные круги. В результате чрезмерных перегрузок и усталости, кожа около глаз бледнее и на ее фоне глаза кажется темнее. Иными словами, человек выглядит, как панда без черных кругов под глазами.
Важную роль играет возраст человека. С годами, эпидермис у глаз истончается, а кожа становится темнее.
Черные круги под глазами у женщин возникают достаточно часто. Особенно когда женщина в положении или у нее критические дни. В этом случае кожа глаз становится бледнее, а все внимание на глазах.
Проблемы с приемом пищи также могут стать причиной появления темных кругов под глазами. Если в организм человека своевременно не поступают витаминов, жиров, минералов в достаточном объеме, у него могут образоваться синяки под глазами. Именно это зачастую объясняет, почему у ребенка черные круги под глазами появляются без видимых нарушений и проблем.
Патология может развиться в результате различных болезней внутренних органов, а также при хронических нарушениях в работе внутренних органов. Проявления могут не только рассказать о возможном нарушении в работе органов, но и сказать об их сильнейшей интоксикации.
Образование синяков под глазами может иметь место из-за неполной утилизации продуктов жизнедеятельности организма. Оптимальное средство от черных кругов под глазами в такой ситуации – это локальная корректировка питания. Если этот способ не дал результата, то следует искать более глубокие причины.
Изменения кожи напрямую зависят от температурных показателей воздуха. В зимний период года эпидермис имеет бледный оттенок, а вот в летние месяцы, кожа приобретает более темный цвет. В этом случае прекрасным средством может стать жирный крем от черных кругов под глазами.
Курение и алкоголь также могут стать причиной данной патологии. Они негативно отражаются на состоянии сосудов, делают их менее эластичными и более ломкими.
Резкое похудение и диета – это еще одна причина появления темных кругов около глаз.
Менее распространенные причины – это неправильный выбор косметики, железистая анемия, а также постоянное стрессовое состояние или неврозы.

Точно выяснить причину, почему бывают черные круги под глазами выяснить можно того в результате обследования. Для этого потребуется посетить специалиста, который назначит различные анализы и по их результатам поставит диагноз. Если причина патологии довольно банальная, то избавиться от такого проявления можно будет путем отказа от косметического средства или полноценного, сбалансированного питания.

Вместе с тем бывает, что черные некрасивые круги под глазами возникают по причине сложной и не всегда безопасной для пациента. Появление патологии может быть спровоцировано заболеваниями, которые следует обязательно диагностировать и лечить. Лишь в этом случае, можно будет избавиться от черных кругов под глазами. В связи с этим можно будет сделать вывод, что прежде чем приступать к лечению некрасивого проявления, следует определить, от чего появляются черные круги под глазами и о чем говорит их оттенок.

Опытный специалист сможет по цвету кругов в области глазных яблок определить, какое нарушение имеется в организме у пациента и в результате назначит необходимое лечение. Рассмотрим, о чем говорят черные круги под глазами, исходя из их оттенка:

Коричневатый или коричнево-желтый оттенок

Говорит о наличии проблем с желчным пузырем и печенью.

Розовый или красноватый оттенок

Вероятно, имеет место нарушение в работе почек.

Синеватый цвет

Свидетельствует о нарушениях, которые происходят в лимфатической системе или в системе венозного оттока крови.

Черные пятна или полоски

Говорят о нарушении работы органов пищеварительной системы и органов ЖКТ.

Как можно отметить, причины появления таких патологий могут быть различными. В связи с этим, прежде чем принимать меры по лечению нарушения, следует правильно диагностировать патологию и ответить на вопрос что означают черные круги под глазами того или иного оттенка.

Симптомы и диагностика заболевания

Появление черных некрасивых кругов под глазами сразу же привлекает внимание других людей. Ярко выраженной симптоматики, кроме того, что кожа в области глазных яблок темнее, нет. Важно отметить, что синяки под глазами – это уже сам по себе симптом конкретного заболевания.

Как правило, у пациентов, страдающих таким заболеванием, кожа в области глаз становится пергаментной, тонкой и очень быстро меняет светлый оттенок на темный: черный, коричневый, синеватый или розоватый.

Первое, что делают при наличии такой патологии - это проводят комплексное обследование пациента со всеми необходимыми анализами. Это позволяет определить, почему появляются черные круги под глазами составить дальнейший курс лечения. Если причина не очень тяжелая и не соотносится с нарушением работы внутренних органов, то справиться с патологией можно будет очень легко, путем использования различных методик, процедур и народных средств. Пациенту может быть назначена специальная мазь от черных кругов под глазами или выписано направление на лазерный пилинг.

Лечение патологии

Прежде чем приступить к описанию методик, которые применяются как способы избавления от черных кругов под глазами, необходимо сразу выяснить, почему такая патология возникла и что лежит в ее основе. Как мы уже писали, причиной появления синяков могут стать самые различные варианты начиная от использования некачественной косметики и заканчивая проблемами со внутренними органами. Чтобы избавиться от болезни потребуется сначала пройти курс обследования, а на основании поставленного диагноза составить лечебный план. Если подойти к решению проблемы комплексно, то очень быстро можно избавиться от некрасивых образований.

В качестве лечебных процедур можно отметить следующие:

липофилинг – методика, которая предполагает введение под нижнее веко жировых клеток пациента. Данная методика дает стойкий и длительный эффект, однако, периодически его придется повторять;
лимфодренаж – процедура, которая проводится при помощи специального медицинского оборудования, которое способно излучать микротоки. В ходе такой процедуры активизируется кровоток и ускоряется циркуляция лимфатической жидкости;
мезотерапия – методика, которая не очень распространена в России, однако пользуется популярностью. Методика состоит в том, что под кожу вводится специальный препарат, который позволяет избавить кожу от потемнения;
лазерный пилинг – данная процедура также показала хорошие результаты при лечении синяков под глазами.

Каждый способ позволяет убрать черные круги под глазами и дает стойкий эффект, однако, кроме медицинского вмешательства, можно воспользоваться и народными методиками.

Народные методики лечения патологии

Многих интересует вопрос, как бороться с черными кругами под глазами, без использования медикаментозных средств. В такой ситуации могут помочь разные способы, которые применяли еще наши предки в давние времена. В следующей таблице будут приведены примеры того, что помогает от черных кругов под глазами.

Способы быстро устранить черные круги под глазамиКаждая методика действует индивидуально и требует регулярного применения. Прежде чем приступить к использованию перечисленных рецептов, стоит понять, от чего бывают черные круги под глазами, что может сделать только опытный врач.

Каждый человек и особенно женщины, хотят выглядеть привлекательно. В связи с этим, часто возникают вопросы, как убрать черные круги под глазами быстро и без использования сложных лечебных процедур. Черные круги под глазами у женщин причины которого связаны с переутомление или нарушением режима, могут быть исправлены при помощи специальных косметических составом. Сегодня, рынок косметических средств переполнен всевозможными средствами, приспособлениями, составами, которые позволяют избавиться от некрасивых проявлений. В перечень подобных средств входят:

Крем от черных кругов под глазами увлажняющий и питательный. Составы способны как замаскировать черные круги под глазами, так и оказать лечебное действие. Препараты предотвращают распад гемоглобина и избавляют кожу от неприятного темного оттенка. В инструкции к крему указано, как скрыть черные круги под глазами и что сделать, чтобы исключить пересыхание и возможные осложнения;
Декоративная косметика позволяет найти такой выход, как замаскировать черные круги под глазами. Это позволит на время «спрятать» некрасивые, однако, важно знать, как пользоваться такой косметикой и можно ли это делать. О том, как замазать черные круги под глазами можно прочитать в специальных статьях и литературе, а также воспользоваться видео черные круги под глазами, где подробно будет описана и продемонстрирована процедура.

В целом хорошее действие оказывают различные народные методики, которые позволяют быстро осветлить кожу. К примеру, хорошо действует огурец, лимон, петрушка.

Черные круги под глазами у мужчин – в чем причина появления

Многие молодые люди хотят выглядеть привлекательно и прикладывают к этому все необходимые усилия. Именно по этой причине вопрос, почему под глазами черные круги у мужчин иногда имеют место, часто требуется четкий и понятный ответ. Это позволит не только вернуть лицу цветущий вид, но и выяснить, как убрать черные круги под глазами у пострадавшего человека.

Черные круги под глазами у мужчин встречаются достаточно часто и виной этому являются различные причины. Современные мужчины нередко злоупотребляют алкоголем, курят, а бывает, и проводят ночи за компьютером. Еще одной причиной, почему под глазами черные круги у мужчин – это учеба или чтение по ночам. Как правило, такие проявления имеют место у молодых людей, студентов.

Черные круги под глазами у мужчин причины которых кроются в различных нарушениях работы внутренних органов самые сложные проявления, поскольку необходимо проводить специальные анализы для постановки точного диагноза. Только после постановки правильного диагноза можно найти оптимальный способ лечения. На самом деле причины черных кругов под глазами у мужчин могут быть как очень тяжелыми, так и банальными, и все они описаны выше.

Если причины черных кругов под глазами у мужчины – это сложная внутренняя патология, то лечение понадобиться комплексное, с использованием различных методик.

Черные круги под глазами у мужчин могут быть как простым эстетическим нарушением вследствие бессонницы или усталости, а могут являться симптомом сложного заболевания. Если такое отклонение имеет место, то лучше всего посетить специалиста, который разработает необходимый курс лечения и поможет избавиться от такого проявления, как темные образования под глазами.

Черные круги под глазами у женщин причины и особенности лечения

Причины черных кругов под глазами у женщин могут быть стандартными. Как правило, такая патология наблюдается во все переутомления в результате бессонницы или стресса. На простой вопрос, почему черные круги под глазами у женщин однозначного ответа нет, поскольку каждая ситуация индивидуальна. Особенно часто причины черных кругов у женщины заключаются в гормональных сбоях, которые в свою очередь, имеют место во время беременности или при менструации.

В таких случаях, нет необходимости беспокоиться о том, как убрать черные круги под глазами. Справиться с проблемой не составит труда. Достаточно прибегнуть к простым косметическим средствами, кремам или мазям, а также воспользоваться различными рецептами народной медицины. Если нарушение имеет более сложную форму и причина черных кругов под глазами у женщин – это проблемы, связанные с работой внутренних органов, то здесь потребуется серьезное обследование и комплексное лечение.

В отдельных случаях черные пятна под глазами у женщин появляются из-за генетической предрасположенности или в связи с особенностями строения кожи. Избавиться от таких проявлений можно будет только косметическими средствами.

Черные круги под глазами у ребенка

Черные круги под глазами у ребенка могут быть единичными проявлениями и не всегда это связано с наличием серьезного нарушения в работе организма малыша. Многие родители задаются вопросом, в чем причина черных кругов под глазами у ребенка, точного заключения нет, несмотря на многочисленные предположения со стороны экспертов и медиков.

С одной стороны, черные круги под глазами у ребенка – это, всего лишь сигнал о том, что ребенок недосыпает или переутомлен. С другой стороны, разбираясь в том, почему у ребенка черные круги под глазами можно столкнуться с серьезными проблемами в организме маленького пациента, которые потребуют серьезного вмешательства.

Чаще всего, выделяют такие причины, как нехватка витаминов в организме ребенка или нарушение режима дня. Синяки под глазами могут появиться в результате снижения физической активности и частого пребывания в закрытом помещении. Чтобы справиться с проблемой, следует провести полное, комплексное обследование и убедиться, что никаких серьезных нарушений в организме ребенка нет.

Профилактические меры по устранению черных кругов под глазами

Избавиться от черных кругов под глазами можно очень быстро, если прибегнуть к проверенным и надежным методикам. Вместе с тем очень важно, проводить различные профилактические мероприятия, которые позволят предотвратить появление такой патологии в будущем. В качестве профилактических методик могут быть назначены следующие:

следует спать семь часов и более, но до девяти часов за сутки. Необходимо нормализовать время, которое отводится на сон;
необходимо проводить много времени на свежем воздухе. Если это невозможно, то необходимо часто проветривать помещение и выполнять уборку помещения;
при работе за компьютером ежечасно делать перерывы в несколько минут. выполнять укрепляющие упражнения для мышц на лице, которые отвечают за работу глазных яблок;
в утренний период лучше всего обливаться холодной водой, а для массажа лица использовать кубики льда или замороженные отвары трав;
необходимо пересмотреть рацион, сбалансировать поступление витаминов и микроэлементов;
важно отказаться от курения и алкоголя, исключить стрессовые ситуации;
в яркие дни необходимо пользоваться шляпой;
применять только проверенные косметические средства.
выполнять легкий массаж лица;
регулярно посещать врача;
пить успокоительные чаи, которые помогут справиться с раздражением и повышенной возбудимостью;
проводить различные массажные процедуры для век и лица;
регулярно выполнять различные курсы гимнастики для лица, которые позволят улучшить кровообращение и тем самым цвет лица станет лучше и приятнее.

Черные круги под глазами - вероятные прогнозы

Если у пациента наблюдается такая патология, как появление темных кругов под нижним веком глаза, однако это не связано с развитием серьезной патологии, то лечебный прогноз в этом случае положительный. В этом случае стоит просто бережнее относиться к собственному организму, правильно распределять нагрузку и выделять время для полноценного отдыха. Всего лишь стоит внимательнее относиться к своему организму и в будущем черные пятна пропадут сами.

Если проблема более серьезная, то не стоит откладывать ее решение в долгий ящик и ждать что все нормализуется само собой. Необходимо срочно посетить специалиста, который сможет точно определить причину заболевания и придать коже лица свежий, приятный вид.

Заключение

Отвечая на вопрос, как убрать черные круги под глазами, мы рассмотрели все возможные причины появления такой патологии и способы ее устранения. Для каждого пациента подбирается индивидуальный лечебный план в такой ситуации, основанный на причинах появления темных пятен под глазами и с учетом особенностей организма человека.

Только правильный курс лечения и выполнение всех рекомендаций сможет вернуть лицу свежесть и красоту, а также поддерживать человека в тонусе и хорошем настроении.

Круги под глазами – это распространенный симптом, который является характерным для большого количества заболеваний. Его появление может быть связано как с местными причинами, так и системными заболеваниями. Круги под глазами не являются отдельным заболеванием, а лишь симптомом. Они могут быть как изолированным симптомом, так и сочетаться с отечностью век, покраснением глаз, ухудшением общего состояния и др. Как правило, наличие кругов под глазами не сопровождается болезненными ощущениями. Пациенты обращаются к врачу зачастую по причине эстетического дискомфорта, который доставляет данный симптом.

Круги под глазами обычно имеют четкие очертания и могут сопровождаться изменением цвета кожных покровов в данной области. Наиболее часто наблюдаются синюшный или коричневый оттенки. В некоторых случаях изменений цвета кожи не наблюдается.

Стоит отметить, что появление данного симптома не всегда является признаком патологии, а может быть связано с особенностями конституции (морфологические и функциональные особенности ) человека (при астеническом типе конституции этот признак является более выраженным из-за незначительного количества подкожной клетчатки ). У некоторых людей индивидуальной особенностью являются глубоко посаженные глаза, что создает эффект наличия кругов под глазами.

Для того чтобы избавиться от кругов под глазами, необходимо, в первую очередь, устранить причину их появления.

Анатомия глазницы и кожи век

Глазница представляет собой место расположения глазного яблока, которое является периферической частью зрительного анализатора (система, которая обеспечивает функцию зрения ). Глубина глазницы у взрослого человека в среднем составляет 4 – 5 см. Данная структура имеет форму пирамиды, вершина которой обращена в сторону черепа. Через глазницу проходит большое количество сосудов и нервов – зрительный нерв, ветви тройничного нерва, скуловой нерв, глазная артерия, ветви нижней глазной вены.

Глазница имеет четыре стенки:

Внутренняя стенка образована большим количеством костей – решетчатая, слезная, клиновидная и небная кости, верхняя челюсть. На внутренней стенке глазницы между слезной костью и лобным отростком верхней челюсти располагается слезная ямка, которая далее переходит в носослезный проток. По носослезному протоку осуществляется отток слезной жидкости. Внутренняя стенка является очень уязвимой и быстро повреждается при травмах и других патологических процессах с развитием эмфиземы (накопление пузырьков воздуха в подкожной клетчатке ), отека мягких тканей, флегмоны (острое гнойное воспаление клетчатки, которое не имеет четких границ ), воспаления зрительного нерва.
Верхняя стенка образована клиновидной и лобной костями. Особенностью верхней стенки является то, что она граничит с передней черепной ямкой, то есть в случае ее повреждения очень высок риск осложнений в виде расстройства мозговых функций.
Наружная стенка . Является наименее уязвимой стенкой глазницы, которая отделяет ее содержимое от височной ямки. Она образована скуловой, клиновидной и лобной костями.
Нижняя стенка . Нижняя стенка снизу граничит с гайморовой пазухой. Она образована верхнечелюстной, скуловой и небной костями. При травмах челюстно-лицевой области возможен перелом нижней стенки с опущением глазного яблока и ограничением его подвижности.

Нижняя, внутренняя и верхняя стенки глазницы граничат с придаточными пазухами (синусами ) носа, что в случае развития воспалительных процессов в синусах способствует их распространению в глазницу.

В полости глазницы кроме глазного яблока расположены следующие структуры:

Влагалище глазного яблока , которое покрывает практически всю поверхность глазного яблока и обеспечивает его стабильное положение в глазнице.
Жировое тело глазницы разделено на несколько сегментов соединительнотканными перемычками. Оно обеспечивает свободное сокращение глазодвигательных мышц благодаря своей пластичности.
Глазничная перегородка образована из соединительной ткани и представляет собой переднюю границу глазницы.
Эписклеральное пространство обеспечивает возможность свободного совершения глазным яблоком определенного объема движений.

Веки наряду с конъюнктивой (тонкая оболочка, которая покрывает глазное яблоко и внутреннюю поверхность век ), мышцами глазного яблока, слезным аппаратом и фасциями (оболочки из соединительной ткани ) относятся к вспомогательным органам глаза.

Основными функциями век являются:

защита глазного яблока (с передней стороны );
распределение слезной жидкости за счет мигательных движений, для того чтобы предохранить конъюнктиву и роговицу от высыхания.

Каждое веко с анатомической точки зрения образовано двумя пластинками – наружной (кожно-мышечная ) и внутренней (тарзально-конъюнктивальная ). При соединении свободных краев век образуются латеральные (боковые ) спайки. Пространство, которое ограничивают края век при открытых глазах, называется глазной щелью. Ее длина у взрослого человека составляет примерно 3 см, а высота – 1,5 см.

Характерные особенности кожи век следующие:

она является очень тонкой и нежной, собирается в складки;
подкожная клетчатка лишена жира или он присутствует в незначительном количестве;
подкожная клетчатка является рыхлой (благодаря такому свойству патологические процессы в области век быстро распространяются );
на поверхности кожи век видны верхняя и нижняя орбито-пальпебральные борозды (складки );
наличие сальных и потовых желез.

Веки являются подвижными за счет двух групп мышц – подниматели века и круговая мышца глаза.

Веки богато кровоснабжены, главным образом, за счет ветвей наружной и внутренней сонных артерий. К ним относятся верхнечелюстная, лицевая и глазная артерии. Отток венозной крови осуществляется по одноименным венам в следующие сосуды – слезная вена, поверхностная височная вена. Следует отметить, что данные вены не имеют клапанов, имеют большое количество анастомозов (соединения с другими венами ). Такая особенность вен способствует тому, что воспалительные процессы, развивающиеся в области лица, быстро распространяются и нередко сопровождаются осложнениями. В области век хорошо развита сеть лимфатических сосудов. Кожа верхнего века иннервируется за счет глазного нерва, а кожа и конъюнктива нижнего века за счет ветвей верхнечелюстного нерва.

Почему возникают круги под глазами?

Круги под глазами – это симптом, который встречается довольно часто. Он может быть следствием нарушения работы различных систем организма, генетической предрасположенности, действия на организм различных факторов среды. Если появление кругов под глазами связано с наследственным фактором, то они возникают еще в детском возрасте и сохраняются на всю жизнь.

Данный симптом может быть вызван как одной причиной, так и сочетанием нескольких причин сразу. Наиболее часто появление кругов под глазами связано с двумя механизмами – повышенная пигментация кожи век и венозный застой в данной области, что ведет к тому, что эритроциты в капиллярах проходят с маленькой скоростью и ткани не снабжаются достаточным количеством кислорода.

Данный симптом встречается довольно часто у людей, профессиональная деятельность которых связана с постоянной нагрузкой на зрительный анализатор (например, работа за компьютером ). Редко появление кругов под глазами связано с приемом лекарственных средств, способствующих расширению сосудов.

Основными причинами появления кругов под глазами являются:

возрастные изменения кожи;
недосыпание и переутомление;
работа за компьютером;
гиперпигментация периорбитальной области (область вокруг глаз );
чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков;
нерациональное питание ;
хронический стресс и депрессия ;
использование косметических средств;
нарушения кровообращения;
травмы.

Возрастные изменения кожи

Круги под глазами могут появиться как у взрослых, так и у детей, но с возрастом причин для их появления становится больше. Механизм такого явления заключается в истончении кожи нижнего века, а также уменьшении слоя подкожной клетчатки, которая и так содержится в минимальном количестве. Также с возрастом кожа становится менее эластичной за счет уменьшения количества эластических и коллагеновых волокон. Как следствие, капилляры буквально просвечиваются через тонкую кожу. Также с возрастом капилляры становятся более хрупкими, их тонус нарушается, из-за чего нередко наблюдается диапедез эритроцитов (переход эритроцитов из просвета сосуда в ткани ), что объективно сопровождается образованием кругов синюшного цвета.

Провоцирующим фактором для появления кругов под глазами с возрастом нередко является появление различных хронических заболеваний с нарушением функционального состояния органов и систем организма. В таком случае круги под глазами сохраняются продолжительное время и исчезают только после лечения.

Для того чтобы предотвратить появление кругов под глазами с возрастом, необходимо вести здоровый образ жизни, обеспечивать правильный уход за кожей лица.

Вернуть молодость вашей кожи, не прибегая к косметическим процедурам, поможет новейшая разработка современной косметологии – ГЕЛЬ ЛИФТИНГ ПРОТИВ МОРЩИН ПЕКТИЛИФТ.
ПЕКТИЛИФТ – это прекрасная альтернатива современным инъекциям, которая эффективно и безболезненно омолаживает кожу и не имеет никаких побочных реакций. Идеальный вариант для экспресс омоложения. Если времени и денег на дорогостоящие процедуры нет, а выглядеть молодо нужно уже сегодня – попробуйте Пектилифт.
ПЕКТИЛИФТ используется в качестве маски для лица. Состав: 100% D-галактуроновая кислота. Именно она разглаживает даже глубокие морщины, подтягивает контур лица и шеи. При нанесении ПЕКТИЛИФТ вызывает усиленное образование коллагена и эластина, способствует выработке собственной гиалуроновой кислоты.
Как применять?
1. Открыть флакон, налить гель в ладонь.
Во флакон и на пробку не должна попадать грязь.
2. Нанести гель на лицо, включая область под глазами.
Не экономьте, наносите обильным слоем.
3. Оставить гель на лице на 15 минут.
Вы почувствуете, как кожа начинает сильно подтягиваться.
4. Смыть гель теплой водой и наносим любое увлажняющее средство.
Видимый результат уже после первого применения!
Продается в аптеках.

Недосыпание и переутомление

Недосыпание является одной из самых распространенных причин появления кругов под глазами. Нормальная продолжительность сна взрослого человека должна составлять примерно 7 – 8 часов. Если человек не высыпается, особенно если такое явление происходит часто, то происходит истощение организма, что приводит к усталости и переутомлению. Следствиями недосыпания могут быть серьезные заболевания, сопровождающиеся нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, нервной системы и др.

В случае недосыпания происходит перенапряжение мышц глаза, их энергетические запасы истощаются, вследствие чего повышается их потребность в различных веществах, особенно в кислороде. Для того чтобы возместить недостаток необходимых веществ, происходит гиперперфузия, то есть увеличение кровотока. Это, в свою очередь, ведет к тому, что кожа вокруг глаз приобретает темный оттенок за счет переполнения сосудов кровью. Кроме того, при недосыпании кожа лица становится более бледной, на фоне чего круги под глазами становятся более выраженными. Если круги под глазами появляются из-за недосыпания, то после качественного отдыха и коррекции режима сна они проходят.

При недосыпании и переутомлении наряду с кругами могут появиться и мешки под глазами. Такое явление связано преимущественно с лимфостазом (накопление лимфы в результате нарушения ее транспортировки ) и венозным застоем. Для кругов под глазами, возникших из-за переутомления характерно расширение сосудов глазного яблока.

При усталости характерно появление кругов под глазами под вечер, после длительной умственной или физической нагрузки. При переутомлении круги под глазами являются постоянным симптомом. Если причиной появления кругов под глазами является неполноценный сон, то данный симптом наблюдается после пробуждения и в течение целого дня.

Заболевания почек

Как правило, при заболеваниях органов мочевыделительной системы появление кругов под глазами сопровождается появлением мешков под глазами. Этот симптом может появиться как при инфекционном, так и неинфекционном поражении почек. При заболеваниях почек происходит нарушение одной или нескольких ее функций. В связи с этим может установиться задержка жидкости в организме, что отражается на коже вокруг глаз и сопровождается формированием отеков в этой области.

Почки участвуют в выделении из организма токсических веществ и продуктов их обмена, лекарственных средств. Таким образом, если при заболеваниях почек эта функция нарушается, то происходит задержка токсинов в организме.

Основными признаками поражения почек являются:

частые или редкие мочеиспускания;
повышение артериального давления ;
патологические изменения в общем анализе крови (наличие белка, клеток крови в моче );
отеки.

Как правило, круги и мешки под глазами при заболеваниях почек появляются по утрам, однако при прогрессировании недостаточности почечных функций они могут сохраняться в течение дня. Особенно выражены круги под глазами при хронических заболеваниях почек.

Заболевания печени

Заболевания печени характеризуются появлением гиперпигментации (повышенной пигментации ) кожи век в связи с тем, что поражаются сосуды, печеночные структуры и накапливаются токсические вещества в организме. Поражение печени часто наблюдается при вирусных заболеваниях (вирусы гепатита , вирус Эпштейна-Барр ). Кроме вирусов отрицательное влияние на структуру и функции печени оказывают алкогольные напитки, наркотические вещества, гепатотоксические лекарственные средства (оказывающие токсическое влияние на ткани печени ) и другие токсические вещества.

Печень называют «лабораторией» организма, так как этот орган осуществляет метаболизацию практически всех веществ, поступающих в организм. В случае поражения функций печени, токсины , попадающие в организм, могут накапливаться, вызывая интоксикацию организма.

При заболеваниях печени, как правило, происходит повышение уровня билирубина (пигмент, который входит в состав желчи ), в связи с этим при данном патологическом состоянии круги под глазами обычно имеют желтый оттенок. При выраженном поражении функций печени наблюдается желтушность кожи и склеры. Такое состояние также может наблюдаться при поражении желчного пузыря (холецистит ). Выраженность кругов под глазами при заболеваниях печени зависит от степени поражения органа.

При поражении печени появляются такие симптомы как ощущение горечи во рту , тупые боли в области правого подреберья, нарушение нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Круги под глазами не являются основным симптомом поражения печени, однако наряду с другими симптомами указывают на наличие заболевания.

В случае поражения печени гепатотоксическими препаратами, рекомендуется назначать гепатопротекторы (препараты, которые оказывают защитную функцию ).

Аллергия

Круги под глазами могут появиться как реакция на различные аллергены (вещества, вызывающие аллергические реакции ), проникающие в организм преимущественно посредством ингаляции (вдыхания ) или через конъюнктиву – пыльца растений, пыль, шерсть животных. Также такое проявление аллергии может появиться при попадании аллергенов в организм другими путями. В ответ на контакт с аллергенами появляется зуд , что побуждает пациента тереть глаза, что, в свою очередь, способствует усилению воспалительной реакции. В некоторых случаях круги под глазами могут сопровождаться отечностью периорбитальной области.

Для аллергических реакций характерны следующие признаки:

круги под глазами;
зуд в периорбитальной области;
покраснение глаз (из-за расширения сосудов глазного яблока );
чихание;
отеки век.

Опасность аллергических реакций состоит в том, что они могут сопровождаться не только кожными проявлениями, но и системными (анафилактический шок ), которые являются состояниями, угрожающими жизни.

В случае систематического контакта с аллергеном круги под глазами являются постоянными. В случае прекращения контакта с аллергеном, приема гипосенсибилизирующих препаратов (средства, которые угнетают развитие воспалительных реакций ), все проявления аллергии, включая круги под глазами, исчезают.

Темные круги под глазами могут возникнуть при атопическом дерматите (нейродермит ). Атопический дерматит – это аллергическое заболевание, которое является генетически обусловленным и характеризуется хроническим рецидивирующим (с периодическими обострениями ) течением. При тяжелом течении нейродермита наблюдается гиперпигментация или гипопигментация кожи лица, зуд, шелушение кожи.

Работа за компьютером

Профессиональная деятельность, связанная с работой за компьютером в течение продолжительного времени, как правило, сопровождается перенапряжением зрительного анализатора. Это может привести к нарушениям зрения, усталости и переутомлению, для которого характерно появление кругов под глазами. В таком случае круги являются темными и зачастую имеют синюшный оттенок за счет того, что в капиллярах происходят микроразрывы и образуется сосудистая сеточка под глазами.

Во время работы с компьютером происходит напряжение мышц глаз. Длительное напряжение сопровождается повышением потребности в кислороде тканей данной области. Это, в свою очередь, ведет к увеличению притока крови, что приводит к тому, что расширенные сосуды сильно просвечиваются через кожу нижнего века.

При появлении кругов под глазами по такой причине следует свести к минимуму время нахождения за компьютером, делать часто перерывы, выходить на свежий воздух, выполнять упражнения для глаз. Этих действий, как правило, достаточно для устранения данного симптома.

Наряду с кругами под глазами могут наблюдаться также и такие симптомы как покраснение глаз, головная боль , ощущение жжения, сухость глаз , повышенная слезоточивость.

Гиперпигментация периорбитальной области

Периорбитальная гиперпигментация (гиперпигментация кожи век ) – это состояние, которое может быть связано с большим количеством причин. Повышенная пигментация кожи может затрагивать только подглазничную область или всю периорбитальную зону. Данное состояние обычно не сопровождается другими симптомами и редко связано с системными заболеваниями. Пациенты наиболее часто жалуются на эстетический дискомфорт. Периорбитальная гиперпигментация может наблюдаться в связи с возрастными изменениями кожи вокруг глаз (дистрофические изменения, нарушение кровоснабжения, истончение кожи ). Наиболее часто повышенная пигментация кожи век встречается у женщин старше 30 лет с определенным типом кожи (4 – 6 типы кожи по классификации Фицпатрика ), у которых наблюдается повышенная активность меланоцитов (клетки, которые вырабатывают меланин и определяют цвет кожи ).

Наиболее распространенными причинами гиперпигментации периорбитальной области являются:

гормональный дисбаланс;
избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу;
воспалительные заболевания кожи .

Действие ультрафиолетовых лучей является наиболее распространенной причиной такого явления. При избыточном воздействии солнечных лучей происходит неравномерная гиперпигментация кожи с преимущественной локализацией в области век. Такое состояние сопровождается появлением темно-коричневых кругов под глазами. В некоторых случаях гиперпигментация возникает после воспалительных заболеваний кожи век. Это может быть связано с ответом меланоцитов на воспаление, выраженным повышением продукции меланина. Такая пигментация может сохраняться длительное время.

Те, кто злоупотребляет посещением солярия и часто загорает, должны знать, что кроме гиперпигментации эта привычка может способствовать развитию новообразований (доброкачественных или злокачественных опухолей ).

Сахарный диабет

Сахарный диабет – это заболевание, которое сопровождается повышением уровня глюкозы в крови как следствие двух причин – в организме недостаточно инсулина или инсулин секретируется в достаточном количестве, но ткани не являются чувствительными к нему.

К появлению кругов под глазами при диабете может привести гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови ), а также осложнения и последствия данного заболевания. При гипергликемии происходит нарушение трофики (питания ) тканей.

Последствиями сахарного диабета, которые могут сопровождаться появлением кругов под глазами, являются поражение почек (диабетическая нефропатия ), сетчатки глаза (диабетическая ретинопатия ) и сосудов (диабетическая ангиопатия ).

Чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков

Наркотики и алкоголь являются токсическими веществами для клеток организма. Их чрезмерное и частое употребление способствует недостаточности кислорода в тканях. Такое состояние особенно видно на коже лица (веки, носогубный треугольник ) и представлено синюшными или белыми кругами под глазами.

Продолжительное употребление наркотиков и алкоголя приводит к хронической интоксикации организма этими веществами и круги под глазами становятся постоянными. Чрезмерное употребление алкоголя способствует нарушению кровообращения. Такое патологическое состояние происходит из-за развития атеросклероза (отложение холестериновых бляшек на внутренней стенке артерий ), повышения артериального давления, изменения реологических свойств крови (вязкость ). При этом появляются синие круги под глазами, выраженность которых зависит от степени выраженности нарушения кровообращения. К тому же постоянное употребление алкогольных напитков чревато развитием осложнений со стороны внутренних органов (печень, мозг, сердце ), что также выражается появлением кругов под глазами. В таком случае, для того чтобы устранить данный симптом, необходим комплексный подход, который включает исключение употребления данных веществ, лечение соматических заболеваний, восстановление организма.

Нерациональное питание

Нерациональное питание сказывается на состоянии кожи. Нормальный цвет кожи лица обеспечивается благодаря нормальному функционированию организма, для чего необходимо, чтобы было необходимое количество не только белков, жиров и углеводов, но и различных микроэлементов и витаминов в рационе. Питание может быть нерациональным как с точки зрения количества, так и с точки зрения качества употребляемой пищи.

Круги под глазами могут появиться при соблюдении различных диет . Следует дифференцировать диеты для похудения и лечебные диеты, которые назначаются при определенных группах заболеваний. Лечебные диеты оказывают исключительно положительное влияние на организм. Соблюдение диет для похудения без консультации с врачом может привести к появлению кругов под глазами. Это связано с тем, что некоторые, следуя диетам, практически отказываются от пищи, вследствие чего происходит резкое похудение, что сопровождается нарушением в работе внутренних органов.

Следствием нерационального питания может быть недостаточное количество некоторых микроэлементов и витаминов в организме.

Круги под глазами могут появиться при нехватке в организме следующих микроэлементов:

Железо. Недостаточное поступление железа в организм сопровождается развитием железодефицитной анемии . Наиболее часто такое состояние встречается у женщин.
Цинк. Данный микроэлемент входит в состав большого количества ферментов . Цинк участвует в метаболизме жиров , железа, которые играют большую роль в нормальном функционировании иммунной системы.
Витамин К. Данный витамин участвует в свертывании крови. Является одним из основных элементов, необходимых для борьбы с темными кругами под глазами.
Витамин А . Данный витамин обеспечивает процессы регенерации в коже, замедляет ее старение, уменьшает возрастную пигментацию.
Витамин С. Витамин C обеспечивает функциональность защитных сил организма, укрепляют сосудистую стенку. При недостаточности данного витамина наблюдается хрупкость стенок капилляров, вследствие чего происходят микроразрывы в стенках капилляров, что сопровождается появлением синих кругов под глазами.
Витамин Е . Замедляет старение кожи, является антиоксидантом, борется со свободными радикалами, которые разрушают нормальную структуру кожи.

Недостаточность вышеперечисленных элементов сказывается на состоянии организма в целом, однако на коже век это особенно заметно в связи с тем, что она является очень тонкой и сосуды легко просвечиваются через нее. Недостаточность витаминов и микроэлементов является также одной из причин гиперпигментации кожи.

Анемия

Анемия – это патологическое состояние, которое сопровождается снижением концентрации гемоглобина в крови. Данное патологическое состояние может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других заболеваний.

Анемия может быть связана с обильными менструациями и межменструальными кровотечениями у женщин, недостаточным поступлением железа, витаминов группы B и фолиевой кислоты в организм, усиленным разрушением эритроцитов. Во время беременности также может наблюдаться анемия с появлением кругов под глазами, однако такое явление при рациональном питании и приеме препаратов, повышающих уровень гемоглобина, не является опасным, а после родов проходит.

При данном патологическом состоянии круги под глазами являются постоянными и не исчезают даже после полноценного отдыха. Наблюдается постоянная повышенная утомляемость, снижение работоспособности, частые головокружения , одышка . Объективно при анемии наблюдается бледность кожных покровов, глаза становятся запавшими, на фоне чего под глазами образуются темные круги. При снижении уровня гемоглобина его главная функция (транспортировка кислорода к тканям ) нарушается и развивается кислородное голодание тканей.

Хронический стресс и депрессия

Когда человек постоянно подвержен воздействию стресса, происходит истощение организма. Круги под глазами после стресса обычно появляются в течение нескольких дней и могут быть синюшного или коричневого оттенка. Их появление может быть признаком индивидуальной реакции на стрессовую ситуацию.

Постоянные стрессовые ситуации сопровождаются выделением кортизола в больших количествах. Излишки кортизола способствуют увеличению объема крови, что ведет к сужению кровеносных сосудов, включая сужение сосудов кожи век. В суженных капиллярах происходят микроразрывы, через которые выходят эритроциты (красные клетки крови ) и образуются круги под глазами с синюшным оттенком. Также как следствие стресса могут наблюдаться скачки артериального давления, что сопровождается появлением кругов под глазами и головной болью.

Если пациент не может справиться со стрессом самостоятельно, то необходимо обратиться к врачу, так как появление кругов под глазами может быть симптомом нарушения работы определенных органов.

Депрессивные состояния сопровождаются апатичностью пациента, снижением настроения, заторможенностью реакций. У депрессивных личностей наблюдается бледность кожи лица. Депрессивные личности очень часто являются подверженными различным заболеваниям.

Использование косметических средств

Круги под глазами могут появиться при использовании косметических средств, которые не подходят для определенного типа кожи, в этом случае могут развиться побочные эффекты. Большое значение имеет также качество используемой косметики.

Также к появлению кругов под глазами может привести чрезмерное использование декоративной косметики, особенно если она некачественная. Дело в том, что такая косметика зачастую способствует закрытию пор кожи. Кожа вокруг глаз является очень тонкой и чувствительной, поэтому к выбору косметики нужно относиться очень серьезно.

Заболевания глаз

Круги под глазами могут появиться при различных заболеваниях глаз, преимущественно воспалительного характера (конъюнктивит , блефарит ). При развитии воспалительного процесса обычно наблюдается отечность кожи век и круги под глазами. Кроме появления кругов под глазами для воспалительных заболеваний глаз характерно слезотечение, покраснение глаз, зуд.

Нарушения кровообращения

Любые нарушения кровообращения, особенно хронические, могут сопровождаться появлением темных кругов под глазами. Причиной такого явления являются анатомические особенности периорбитальной области, в которой при нарушениях кровообращения в организме происходит венозный застой (кровь в венах двигается с маленькой скоростью ).

Одним из наиболее распространенных заболеваний, характеризующихся нарушением кровообращения, является вегето-сосудистая дистония . Данное состояние может развиться в любом возрасте. Вегето-сосудистая дистония часто является следствием постоянных стрессовых ситуаций, хронической усталости, заболеваний нервной системы и других факторов. Такое состояние чревато появлением осложнений в виде нарушений в работе сердца.

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие признаки:

быстрая утомляемость;
головная боль;
бледность;
ортостатическая гипотензия (снижение артериального давления при резком изменении положения тела );
повышение или снижение артериального давления.

Травмы

При травмах, как прямых, так и непрямых, происходит образование синих кругов под глазами. Механизм их появления состоит в том, что при действии механического фактора (удар, падение ) происходит повреждение и разрыв кровеносных сосудов, вследствие чего кровь попадает в подкожное пространство, что сопровождается появлением кругов в подглазничной области. Такие круги под глазами устанавливаются очень быстро, так как кожа области век хорошо кровоснабжена и является в это же время очень тонкой. К тому же капилляры век являются очень тонкими и имеют маленький просвет, в связи с этим их целостность легко нарушается при повреждении.

Как предупредить появление кругов под глазами?

Круги под глазами – это симптом, появление которого можно предупредить, если вести здоровый образ жизни, своевременно обращаться к врачам и следовать их рекомендациям. Важно понять, что легче предупредить появление данного симптома, чем бороться с ним с помощью различных терапевтических или оперативных методов.

Основными методами предупреждения появления кругов под глазами являются:

соблюдение режима труда и отдыха;
коррекция режима сна;
рациональное питание;
выполнение упражнений для глаз;
борьба с вредными привычками;
занятия спортом.

Соблюдение режима труда и отдыха
Если профессиональная деятельность связана с выполнением монотонной работы, тяжелого физического труда, с нагрузками на зрительный анализатор, то быстро наступает усталость. Для того чтобы эта усталость не трансформировалась в переутомление и не появились круги под глазами, необходимо устраивать перерывы между выполнением определенных действий. Длительность перерывов и их количество устанавливается в зависимости от характера профессиональной деятельности. Соблюдение режима труда и отдыха является ключевым условием предупреждения появления кругов под глазами, связанными с профессиональной деятельностью.

Коррекция режима сна
Соблюдение этого правила является одним из основных для предупреждения появления кругов под глазами, так как недосыпание является одной из самых частых причин появления данного симптома. Время, необходимое для восстановления сил во время сна, может быть разным для разных людей, но существует норма для всех, которая составляет 7 – 8 часов. В случае детей продолжительность сна должна быть больше, и должен быть предусмотрен дневной сон. Для борьбы с недосыпанием большую роль играют условия сна (отсутствие шума, света, удобная кровать и др. )

Рациональное питание
Рациональное питание – это питание, которое обеспечивает нормальное функционирование систем организма.

Общими принципами рационального питания являются:

употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами;
употребление в пищу качественных продуктов;
исключение употребления пищевых продуктов быстрого приготовления (фаст-фуд );
обогащение рациона свежими фруктами, овощами;
употребление в пищу продуктов, богатых железом (печень, яичный желток );
ограничение употребления соли.

Также важно и не переедать, так как в этом случае повышается риск развития соматических заболеваний и появления кругов и мешков под глазами . Большое значение имеет способ обработки продуктов питания.

Выполнение упражнений для глаз
Упражнения для глаз способствуют укреплению глазных мышц, что также позволяет предотвратить появление кругов под глазами за счет нормализации тока крови по сосудам.

Гимнастика для глаз предусматривает выполнение следующих упражнений:

необходимо смотреть прямо вперед, затем, не поворачивая голову, поочередно смотреть направо, налево, вверх и вниз;
необходимо смотреть прямо, а затем выполнять глазным яблоком круговые движения по часовой стрелке или против часовой стрелки;
необходимо максимально сильно закрыть глаза, зажмурившись;
необходимо легко и нежно надавливать на кожу век под глазами кончиками пальцев, направляя кончики пальцев от одного уголка глаза к другому.

Все движения необходимо выполнять по 5 – 6 раз. Их выполнять очень просто и можно делать это каждый день самостоятельно, однако рекомендуется проконсультироваться с врачом перед этим. Данные упражнения способствуют улучшению кровообращения в области век благодаря тому, что происходит нормализация работы круговой мышцы глаза.

Борьба с вредными привычками
Борьба с вредными привычками предусматривает отказ от курения , употребления алкогольных напитков, наркотических веществ. Устранение вредных привычек способствует улучшению состояния кожи. Очень важно своевременно отказаться от вредных привычек, так как чем меньше данный фактор действует на организм, тем меньше вероятность появления кругов под глазами.

Занятия спортом
Занятия спортом позволяют предупредить большое количество заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, поддерживают организм в тонусе. Очень важно не привести к перетренированности (патологическое состояние, которое возникает при чрезмерных нагрузках во время тренировок ), так как это способствует тому, что занятия спортом станут стрессом для организма и будет вырабатываться кортизол, чрезмерная выработка которого может привести к появлению кругов под глазами.

Как избавиться от кругов под глазами?

Некоторые люди пытаются скрыть круги под глазами с помощью косметических средств, однако такой метод нельзя считать методом борьбы с кругами под глазами, так как он позволяет избавиться от кругов только на время нанесения на кожу этих средств. Кроме этого, такой метод при использовании некачественной косметики или неадекватном применении может оказывать вредное воздействие на кожу. Для того чтобы скрыть круги под глазами, обычно используют такие средства как консилер (маскирующее средство ), тональный крем.

Для того чтобы выбрать подходящий метод лечения кругов под глазами, необходимо определить истинную причину их появления. Только определив причину появления данного симптома можно бороться с ним.

Основой лечения кругов под глазами составляет назначение витаминов, лекарственных средств, которые способствуют укреплению капилляров кожи. Также могут быть применены методы народной медицины , перед применением которых необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях прибегают к различным методам пластической хирургии и косметологии .

При выборе метода лечения кругов под глазами учитывается риски осложнений, возможная эффективность метода, индивидуальная переносимость, длительность полученного эффекта.

К какому врачу обратиться при появлении кругов под глазами?

Если круги под глазами появились и не исчезают продолжительное время, то это является поводом обратиться к врачу, чтобы выяснить причину их появления.

При появлении кругов под глазами можно обратиться к следующим специалистам:

семейный врач;
терапевт;
дерматолог.

Врачи назначают различные диагностические методы, для того чтобы исследовать состояние организма, обнаружить или исключить отклонения от нормы. Рутинными методами исследования, которые назначают врачи, являются клинический (общий ) анализ крови, биохимический анализ крови , общий анализ мочи , ультразвуковое исследование внутренних органов, электрокардиограмма.

Кроме лабораторных и инструментальных методов исследования, проводится также физикальное обследование, которое зачастую является высокоинформативным, позволяя обнаружить некоторые соматические заболевания, которые могут сопровождаться появлением кругов под глазами.

Особую роль в диагностике причин появления кругов под глазами играет сбор анамнеза. Именно на этом этапе врач может обнаружить факторы риска или прямые причины, которые вызывают появление кругов под глазами. При сборе анамнеза врач обращает внимание на наличие такого же симптома у близких родственников, на наличие вредных привычек и др.

Медикаментозное лечение кругов под глазами

Под медикаментозным лечением кругов под глазами подразумевается назначение лекарственных препаратов в целях устранения причин появления данного симптома, то есть для лечения основного заболевания.

Препараты могут быть назначены как местно в виде различных кремов, мазей и гелей, так и для системного применения. Наиболее часто из средств для местного применения используются различные кремы.

Системный подход к проблеме устранения кругов под глазами является наиболее эффективным и позволяет предотвратить их повторное появление. Могут быть назначены различные препараты в зависимости от нозологической формы. Чем раньше проводится медицинское вмешательство, тем быстрее исчезают круги под глазами.

Лекарственными средствами, которые могут быть назначены для устранения кругов под глазами, являются:

Успокоительные препараты . К таким препаратам относятся экстракт валерианы, пустырник, валидол. Препараты из данной группы оказывают успокаивающее действие, регулируют функционирование нервной системы, устраняют чувство напряженности.
Антидепрессанты . В случае если причиной появления кругов под глазами является депрессия, назначаются препараты из данной группы. Следует с осторожностью принимать такие препараты, так как при передозировке или привыкании к ним наблюдается побочные эффекты. Могут быть назначены такие препараты как пароксетин, флуоксетин , кломипрамин.
Снотворные средства назначаются в случае нарушений сна. Примерами препаратов, обладающих снотворным эффектом, являются мидазолам, дифенгидрамин, фенобарбитал .
Препараты железа назначаются при железодефицитной анемии. Примерами препаратов железа являются сорбифер, феррум лек, биофер.
Гепатопротекторы назначаются при поражении структуры и функций печени. К ним относятся силимарин, метионин, адеметионин.
Антигистаминные препараты применяют в случае появления кругов под глазами как следствие аллергических реакций. Для угнетения развития аллергических реакций могут быть назначены такие препараты как лоратадин , цетиризин , хлорфенамин.
Витамины . Для улучшения состояния кожи назначаются витамины группы B, витамин C, А, Е, K. Как правило, врачи назначают мультивитаминные и минеральные комплексы, а не каждый витамин в отдельности.

Применение вышеуказанных препаратов без консультации врача не рекомендуется во избежание развития осложнений и побочных действий.

Как убрать круги под глазами в домашних условиях?

В домашних условиях лечение кругов под глазами предусматривает использование средств народной медицины. Кремы, лосьоны, растворы, маски для лица из натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях, могут быть использованы как женщинами, так и мужчинами.

Положительная сторона использования таких средств заключается в отсутствии побочных эффектов или осложнений (за исключением развития аллергической реакции при индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств ).

Следует учесть, что народные методы борьбы с кругами под глазами не могут быть основой лечения, так как такое лечение является исключительно симптоматическим, то есть причина появления данного симптома не устраняется. Рекомендуется применять народные методы в качестве дополнения к методам традиционной медицины. В таком случае может быть достигнут максимально положительный эффект. Перед использованием того или иного метода народной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом.

К средствам народной медицины от кругов под глазами относятся:

Маска с картофелем . Сырой очищенный картофель необходимо измельчить (натереть на терке ), добавить одну чайную ложку оливкового масла. Полученную массу необходимо нанести на подглазничную область. Через 15 – 20 минут маску нужно смыть теплой водой.
Огуречный лосьон . Огуречный лосьон может быть приготовлен на спиртовой или водной основе. Необходимо протирать им кожу лица регулярно по 2 раза в день. Обладает очищающим и отбеливающим эффектом.
Огуречная маска . Маска готовится из мелкоизмельченного свежего огурца с добавлением столовой ложки сметаны. Полученную массу необходимо хорошо перемешать, после чего нанести на кожу подглазничной области на 15 – 20 минут. Маску необходимо промыть теплой водой. Кроме этого можно просто порезать свежий огурец кружочками, которые следует наложить на веки на 20 – 30 минут. Такая маска питает кожу.
Настой из петрушки . Для того чтобы приготовить настой петрушки, необходимо залить 2 столовые ложки листьев петрушки кипятком, накрыть крышкой на 60 минут, затем процедить. В полученном настое нужно смочить ватные диски или марлевые салфетки и протереть ими веки или можно оставить смоченные в настое салфетки на коже подглазничной области на 10 – 15 минут.
Настой шалфея . Для приготовления настоя необходимо залить одну чайную ложку сухого шалфея стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1 час. После процеживания необходимо смочить ватный тампон в настое и протирать им кожу век.
Настой зеленого чая . Необходимо приготовить крепкий чай (желательно использовать листовой чай ). В теплом чае нужно смочить ватные тампоны и наложить их на веки на несколько минут.

Если круги под глазами являются следствием травмы, то рекомендуется максимально быстро приложить к месту удара холодный компресс. Это способствует сужению сосудов и затормозит выход крови из сосудистого русла в подкожное пространство.

Пластические операции и косметологические процедуры для лечения кругов под глазами

Пластика кругов под глазами является действенным методом, если причиной появления кругов не являются системные заболевания. Пластика помогает, если этот симптом является следствием действия местных факторов, генетической предрасположенности к гиперпигментации кожи под глазами.

Методы пластической хирургии и косметологии, используемые в целях борьбы с кругами под глазами, предусматривают инъекции различных препаратов в кожу, применение физиотерапии и др.

Для устранения кругов под глазами могут быть проведены следующие процедуры:

мезотерапия;
дермотония;
блефаропластика нижних век;
контурная пластика;
карбокситерапия;
липофилинг;
микротоковая терапия.

Липофилинг
Липофилинг представляет собой пересадку жира в область вокруг глаз. Данная процедура выполняется при полном отсутствии жировой прослойки под кожей век. Жир для пересадки берется из других частей тела (бедро ). Недостатком данного метода является необходимость в периодическом повторе процедуры.

Дермотония
Дермотония – это процедура, которая подразумевает выполнение вакуумного массажа лица. Положительный эффект в борьбе с кругами под глазами процедура оказывает благодаря улучшению микроциркуляции, повышении эластичности кожи и тонуса круговой мышцы глаза. Дермотония может быть проведена совместно с мезотерапией, что усиливает ее эффект.

Мезотерапия
Мезотерапия – это метод введения лекарственных средств под кожу в небольших количествах. Положительный эффект от мезотерапии достигается как действием вводимых лекарственных средств, так и воздействием на определенные точки организма. В связи с риском появления осложнений процедура должна быть проведена только при отсутствии противопоказаний. Препарат, глубина его введения определяются специалистами в каждом случае индивидуально.

Карбокситерапия
Карбокситерапия – это процедура, которая предусматривает введение небольших количеств медицинской двуокиси углерода под кожу. Двуокись углерода вводится с помощью тонких одноразовых иголок. Увеличенное количество углекислого газа в месте введения является сигналом к тому, что в данной области недостаточное количество кислорода, что быстро возмещается компенсаторными механизмами – стимулирование кровообращения. После процедуры наблюдается утолщение поверхностного слоя кожи век, за счет чего круги становятся менее заметными. Процедура требует повторения 2 – 3 раза в год, для того чтобы закрепить полученные результаты.

Блефаропластика нижних век
Данное вмешательство проводится при нависании нижнего века, которое часто бывает при возрастных изменениях кожи. Данная процедура позволяет устранить круги и мешки под глазами благодаря иссечению избытков кожи. Разрез может быть выполнен по внутреннему или наружному краю нижнего века.

Контурная пластика
Данная методика применяется, если причиной появления кругов под глазами явилась деформация слезной борозды. В этих целях используются различные филлеры (вещества, с помощью которых заполняются места деформации слезной борозды ). Введение филлеров способствует коррекции слезной борозды, вследствие чего круги под глазами устраняются. Одним из недостатков данной процедуры является то, что ее периодически необходимо проверять. Филлеры вводятся под кожу, будучи расположенными в специальных капсулах. Перед проведением процедуры может быть проведено местное обезболивание. Результаты контурной пластики видны сразу же после ее проведения.

В современной косметологии используются препараты, специально адаптированные для коррекции слезной борозды, свойства которых не позволяют развиваться отекам и аллергическим реакциям.

Микротоковая терапия
Микротоковая терапия – это метод воздействия на кожу слабых импульсов тока.
Процедуры микротоковой терапии способствуют активации процессов регенерации кожи, синтезу эластических и коллагеновых волокон, улучшению микроциркуляции, а также устранению венозного застоя.

Кремы, гели, мази и маски от кругов под глазами

Различные кремы, гели и другие средства для местного применения для борьбы с кругами под глазами являются наиболее доступными средствами. Рекомендуется пользоваться кремами, в составе которых преимущественно находятся натуральные компоненты, витамины, микроэлементы и питательные вещества.

В аптеках можно приобрести кремы, которые специально созданы для ухода за кожей век. Кремы способствуют увлажнению кожи вокруг глаз, ее питанию, некоторые кремы обладают охлаждающим эффектом. Очень важно постоянно пользоваться такими кремами, для того чтобы не только устранять круги под глазами, но и предупреждать их появление. В состав кремов для век входят специальные компоненты, которые подходят для структуры тонкой кожи век.

Наиболее часто отдают предпочтение препаратам для местного применения, содержащим гиалуроновую кислоту, витамин E, витамин C, витамин А. Комплексное действие этих веществ наряду с системным лечением позволяет достигнуть хороших эффектов.

Очень важен также способ нанесения крема на кожу. Большинство людей наносят крем на кожу хаотичными втирающими движениями, считая, что таким образом крем лучше впитается в кожу. Это является ошибочным мнением, так как при такой методике нанесения крема можно достигнуть обратного эффекта, то есть круги под глазами будут более выраженными. Правильно наносить крем на кожу точечными движениями, начиная от наружного уголка глаза и направляясь к внутреннему уголку. Такой способ позволит наиболее быстро избавиться от кругов под глазами. К тому же во время нанесения крема одновременно осуществляется массаж век.

Если под глазами появились синяки после травмы можно нанести мази и кремы, которые способствуют рассасыванию гематом. К таковым относится индовазин, гепариновая мазь, троксевазин .

В качестве средства от кругов под глазами также могут быть использованы патчи для глаз. Они представляют собой маленькие тканевые подушечки, пропитанные питательными веществами. Их наносят на предварительно очищенную кожу век, оставляют на 15 – 20 минут, а затем снимают. Патчи могут содержать такие вещества как гиалуроновая кислота, коллаген, эфирные масла, витамины и другие вещества.

Гиалуроновая кислота от кругов под глазами

Гиалуроновая кислота является нормальным компонентом кожи. Она участвует в процессе пролиферации клеток и регенерации кожи. Гиалуроновая кислота также выполняет защитную функцию и участвует в гидродинамике кожи. При повреждениях кожи может наблюдаться нарушение ее синтеза и обмена.

Гиалуроновая кислота в связи с ее полезными свойствами входит в состав большого количества кремов и гелей для кожи век, используется при физиотерапевтических и косметологических процедурах, вводится в виде подкожных инъекций.

Почему могут появиться круги под глазами у ребенка?

Появление кругов под глазами у детей можно связать с большим количеством факторов. Круги под глазами не обязательно являются симптомом патологии, они могут быть признаком индивидуальных особенностей лицевого отдела черепа (глубокая носослезная борозда или глубоко посаженные глаза ). В таких случаях нет поводов для беспокойства, так как вероятнее всего, что круги под глазами могут с возрастом исчезнуть в связи с ростом и развитием костей лицевого черепа.

Также причиной появления кругов под глазами у ребенка может быть недосыпание. Здоровый сон имеет особое значение для организма ребенка, который находится в постоянном развитии и нуждается в большом количестве энергии. У детей должен присутствовать и дневной, и ночной сон с продолжительностью, соответствующей нормам. Нередко наблюдаются круги под глазами у детей из-за постоянной усталости, которая может быть связана напряженной учебной программой. В некоторых случаях такое состояние может быть связано с напряжением зрительного анализатора, когда ребенок часто продолжительное время сидит за компьютером или смотрит телевизор.

Еще одной причиной появления кругов под глазами у ребенка может быть нерациональное питание. Нерациональное питание заключается в несвоевременном приеме пищи, употреблении некачественных продуктов и недостаточности питательных веществ, витаминов и микроэлементов в питании. Из-за нерационального питания могут развиться авитаминозы (заболевания, связанные с нехваткой в организме определенных витаминов ). Особенно круги под глазами выражены при недостаточности витаминов группы B, D, E, A.

Опасным состоянием для жизни ребенка является дегидратация (обезвоживание ). Дегидратация у детей возникает чаще всего при диарее , связанной с интоксикациями или кишечными инфекциями . В этом случае происходит большая потеря жидкости. Круги под глазами синюшного цвета, заостренные черты лица, западение глаз появляются при дегидратации средней и тяжелой степени.

Появление темных кругов под глазами может быть признаком гиперпигментации кожи, которая может передаваться наследственно и не является патологическим состоянием.

Следует отметить, что дети являются более чувствительными к различным патологическим изменениям и поэтому быстро реагируют на них. При появлении такого симптома у ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом во избежание развития серьезных заболеваний.

Каковы причины появления кругов и мешков под глазами?

Причиной появления данных симптомов наиболее часто являются заболевания внутренних органов. Одним из основных механизмов появления таких симптомов является задержка жидкости в организме. Наиболее распространенной причиной появления кругов и мешков под глазами являются заболевания мочевыделительной системы, однако такая симптоматика может наблюдаться и при других патологических состояниях.

Основными причинами появления кругов и мешков под глазами являются:

Погрешности в питании . Часто такие симптомы возникают при чрезмерном употреблении соли, что вызывает задержку жидкостей в организме.
Заболевания почек . Чаще всего круги и мешки под глазами появляются из-за развития острой или хронической почечной недостаточности . В первую очередь, отеки формируются в области век, в связи с особенностями кровоснабжения данной области.
Сердечная недостаточность . Появление кругов под глазами при данном заболевании связано с тем, что в тканях развивается недостаточность кислорода, что отражается на коже век. Мешки под глазами являются признаком сердечной недостаточности тяжелой степени.
Аллергические реакции . Наиболее часто такие симптомы появляются при проникновении аллергенов через конъюнктиву, но могут появиться и при системных аллергических реакциях (анафилактический шок ). В ответ на проникновение аллергена в организм происходит активация тучных клеток (иммунные клетки ), из которых высвобождаются биологически активные вещества (медиаторы ), что приводит к расширению кровеносных сосудов и образованию отека.
Возрастные изменения кожи . С возрастом в коже уменьшается количество эластических и коллагеновых волокон, что ведет к появлению кругов и мешков под глазами.
Чрезмерное употребление алкоголя . Алкоголь оказывает токсическое действие на организм. Первыми системами, которые поражает алкоголь, являются сердечно-сосудистая и нервная системы. Также патологическим изменениям подвергаются ткани печени. Вследствие этого происходит нарушение кровообращения. Отечность век и круги под глазами являются постоянными при систематическом употреблении алкогольных напитков.

При появлении такой проблемы можно обратиться к семейному врачу, терапевту, нефрологу, кардиологу. Устранение кругов и мешков под глазами осуществляется благодаря диагностике и лечению патологических состояний, являющихся причинами такого явления.

Каковы причины появления кругов под глазами у женщин?

Для женщин проблема появления кругов под глазами является наиболее острой в связи с эстетическим дискомфортом, поэтому с жалобой на данный симптом они обращаются чаще, чем мужчины. В целом частота появления кругов под глазами у мужчин и у женщин является примерно одинаковой, однако причины могут отличаться. Общими распространенными причинами появления кругов под глазами являются недосыпание, усталость, курение, употребление алкоголя и др.

В женском организме происходят постоянные изменения, связанные с воздействием гормонов, как во время беременности, так и в течение менструального цикла. В период постменопаузы (период после последней менструации ) также происходят гормональные изменения, которые способствуют повышению пигментации кожи вокруг глаз.

Появление кругов под глазами у женщин может быть связано с менструацией и межменструальными кровотечениями. В связи с этими явлениями происходят обильные кровопотери, которые ведут к развитию анемии, при которой наблюдаются бледность и заостренные черты лица, а область под глазами приобретает темные оттенки.

Также причиной может быть активное пользование декоративной косметикой, особенно если она не самого высокого качества. В этом случае может возникнуть аллергическая реакция, которая приведет к появлению кругов под глазами.

Для того чтобы предотвратить появление кругов под глазами женщинам рекомендуется систематически пользоваться кремами для век, которые питают кожу, тормозят процессы старения кожи. Большое количество женщин стараются замаскировать круги под глазами с помощью тонального крема или корректора, однако такая методика не помогает их устранить.

Каковы причины появления кругов под глазами у мужчин?

С жалобой на появление кругов под глазами мужчины обращаются значительно реже, несмотря на одинаковую частоту появления данного симптома у женщин и мужчин.

Основными причинами появления кругов под глазами у мужчин являются:

Травмы . Травмы – это явление, которое чаще встречается у мужчин. При травмах, полученных при прямых ударах в область глаз, появляются круги синего цвета в области век. Также их появление может быть признаком черепно-мозговой травмы. Синяки появляются в связи с поражением решетчатой кости, которая образует одну из стенок глазницы, а также в связи с рыхлостью подкожной клетчатки, где накапливается кровь и образуется гематома.
Вредные привычки . К таким привычкам относятся курение, употребление алкогольных напитков, некачественной пищи, гиподинамию (малоподвижный образ жизни ). Устранение данных привычек, ведение здорового образа жизни позволяет избавиться от кругов под глазами.
Чрезмерные физические нагрузки . Мужчины наиболее часто подвержены физическим нагрузкам, что, в свою очередь, приводит к переутомлению и появлению кругов под глазами.
Заболевания мочевыделительной системы . Среди заболеваний мочевыделительной системы, часто сопровождающихся появлением кругов под глазами, выделяют пиелонефрит (воспалительное заболевание почек, вызванное инфекцией ), острую или хроническую почечная недостаточность, мочекаменную болезнь и др.

Мужчины намного меньше внимания оказывают уходу за кожей лица, чем женщины. Следует отметить, что пользоваться средствами для ухода за кожей лица рекомендуется всем, и мужчинами в том числе. Учитывая большое количество факторов, отрицательно сказывающихся на состоянии кожи, особенно на состоянии чувствительной кожи век, она нуждается в постоянном питании и защите.

Почему появляются круги под глазами и головная боль?

Сочетание двух этих симптомов может наблюдаться при большом количестве заболеваний внутренних органов. При этом головная боль может быть вызвана как травмами, так и воспалительными заболеваниями.

Основными причинами появления кругов под глазами и головной боли являются:

Недосыпание . Недосыпание сопровождается постоянным напряжением глазных мышц, вследствие чего возникают круги под глазами. Наиболее часто головная боль при недосыпании локализуется в лобной и височной областях, сопровождаясь ощущением тяжести в голове. Следует отметить, что головная боль может как появиться вследствие недосыпания, так и быть его причиной.
Переутомление и стресс . Постоянное физическое или умственное переутомление сопровождается мучительной головной болью. В стрессовых ситуациях происходит повышенная секреция кортизола, что может сопровождаться появлением кругов под глазами.
Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление ) . При этом головная боль локализуется обычно в области затылка. Круги под глазами появляются вследствие того, что происходит сужение сосудов.
Интоксикация (отравление ). Интоксикации могут развиться как следствие алкогольного опьянения, употребления наркотических веществ, химических веществ.
Травмы . При черепно-мозговых травмах боль появляется из-за нарушения мозгового кровообращения, поражения костей черепа, сдавливания мозговых структур. Круги под глазами при этом чаще всего синего цвета (синяки ).

При появлении головной боли и кругов под глазами недостаточно просто принять обезболивающее средство . Необходимо разобраться с причиной появления таких симптомов, исключив серьезные патологии.

Почему появляются круги под глазами при беременности?

Появление кругов под глазами при беременности может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологических изменений в организме. Появление кругов под глазами, не связанных с заболеваниями или осложнениями беременности, может доставить исключительно эстетический дискомфорт, а после беременности они исчезают. Они связаны с изменением гормонального фона при беременности.

Также причиной может быть развитие анемии при беременности. Как правило, это железодефицитные анемии. При развитии такого состояния кожа становится более бледной и темные круги под глазами становятся более выраженными. При развитии анемии обычно назначают лекарственные средства, способствующие повышению уровня гемоглобина в крови.

Во время беременности нередко происходит задержка жидкости, появляются отеки как следствие перераспределения кровоснабжения. Отеки появляются также по причине увеличения объема циркулирующей крови. Особенно выраженными такие изменения становятся в третьем триместре беременности. После родов такое явление постепенно проходит.

Если круги под глазами беременной появились как следствие заболеваний или осложнений беременности, то они сопровождаются такими симптомами как ухудшение состояния женщины, недомогание, появление болей и др. При появлении таких признаков следует немедленно обратиться к врачу, для того чтобы исключить развитие патологий беременности. Для того чтобы предотвратить появление кругов при беременности следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, рационально питаться.

Почему появляются темные круги под глазами?

Темные круги под глазами могут появиться еще в детском возрасте. Если у близких родственников также наблюдается такое состояние, это может быть связано с наследственной предрасположенностью к гиперпигментации кожи в этой области. Механизм повышенной пигментации кожи в данной области состоит в повышенной активности меланоцитов (клеток, отвечающих за образование пигментов кожи ). Повышенная активность меланоцитов может быть связана как с генетической предрасположенностью, так и чрезмерным действием ультрафиолетовых лучей на кожу.

Одной из самых распространенных причин появления такого симптома является переутомление, связанное с физической или интеллектуальной деятельностью. Также часто темные круги под глазами сопровождают недосыпание, особенно хроническое. В этом случае глазные мышцы постоянно находятся в напряжении, затрудняя кровоснабжение области вокруг глаз.

Также темные круги под глазами могут быть признаками заболеваний внутренних органов. Особенно выражены круги под глазами при поражении печени. В таком случае они имеют темно-коричневый оттенок.

Почему появляются синие круги под глазами?

Наиболее частыми причинами появления кругов под глазами с синюшным оттенком являются травмы. Причем синие круги могут появиться как при прямом ударе в область глаз, так и при непрямой травме. Механизм возникновения такого симптома состоит в микроразрывах сосудов кожи из-за механического действия травмирующего фактора. В результате образуется подкожная гематома. По мере рассасывания синяка его цвет меняется, приобретая зеленый, а затем и желтый оттенки. Ускорить процесс регенерации могут специальные кремы и мази (троксевазин, гепариновая мазь ).

Также к появлению синих кругов под глазами могут привести возрастные изменения кожи и сосудов кожи. Эти изменения заключаются в том, что кожа становится более тонкой, значительно уменьшается количество эластических и коллагеновых волокон.

Некоторые заболевания соединительной ткани сопровождаются синюшностью и кругами под глазами. Механизм появления такого состояния состоит в нарушении проницаемости сосудов, их хрупкости, нарушении в работе свертывающей системы.

Синяки под глазами нередко являются признаком нарушения кровообращения. При таком патологическом состоянии происходит застой в области век, что ведет к нарушению транспортировки кислорода эритроцитами по капиллярам. Такой механизм является одним из основных в возникновении синих кругов под глазами.

Красота и притягательность женского взгляда сильно зависит от состояния и оттенка кожи век. Наличие «синяков» вокруг глаз делает лицо утомленным, болезненным и значительно старит. Если выяснить, что провоцирует данный эстетический дефект, можно аккуратно его замаскировать или устранить полностью.

Темные круги под глазами – причины у женщин

Все факторы, вызывающие изменение цвета кожи век, условно классифицируются на 2 обширные группы. Темные круги под глазами причины:

Временные. Заметное ухудшение состояния и цвета эпидермиса наблюдается после бессонной ночи, эмоциональных переживаний, интенсивных психологических и физических нагрузок. У некоторых женщин образуются темные круги во время менструаций и беременности, смены климата или резкого изменения погоды. Часто они возникают на фоне курения и алкоголизма, несбалансированного питания или строгих диет.
Постоянные. Основной причиной рассматриваемой проблемы являются серьезные хронические заболевания внутренних систем и органов. Иногда провоцирующим фактором становятся наследственно-генетические особенности кожи и строения сети кровеносных сосудов. Капилляры, расположенные слишком близко к границе эпидермиса, создают своеобразный рисунок, похожий на гематому.

Черные круги под глазами у женщин – причины

Описываемый оттенок кожи век встречается преимущественно у людей с врожденными и приобретенными патологиями сердечной или сосудистой системы. Имеются черные круги под глазами и при болезнях следующих органов:

почки и мочевой пузырь;
бронхи, легкие;
поджелудочная железа;
селезенка и печень;
желчный пузырь;
кишечник;
щитовидная железа.

Есть неизлечимые заболевания, которые сопровождают круги под глазами – причины:

раковые опухоли;
аллергия;
патологии иммунной системы;

Синие круги под глазами – причины

Данный цвет наблюдается у женщин с тонкой и фарфорово-светлой кожей, особенно при близко локализованных к поверхности венах и капиллярах. Синие круги под глазами еще образуются вследствие длительной работы, связанной с напряжением зрения. Они могут появиться на фоне недосыпания или хронической , постоянного переутомления, эмоциональных всплесков и волнений.

Темные круги под глазами с голубоватым оттенком встречаются при гормональных расстройствах. Если рассматриваемый дефект сочетается с внезапными сменами настроения, необъяснимой раздражительностью и пониженной работоспособностью, важно сразу обратиться к гинекологу-эндокринологу. Дополнительные симптомы – скачки артериального давления, изменения аппетита в любую сторону, интенсивная жажда.

Как убрать темные круги под глазами?

Стратегия борьбы с указанной патологией зависит от факторов, которые ее провоцируют. Если причиной ухудшения цвета век являются заболевания, как избавиться от темных кругов под глазами объяснит соответствующий специалист. Без правильного лечения основного недуга его внешние признаки не исчезнут, их можно только замаскировать или временно ослабить.

Когда темные круги образуются на фоне некорректного образа жизни или ухода, следует его изменить:

Вовремя ложиться отдыхать и высыпаться.
Регулярно расслаблять глаза, если профессия предполагает их напряжение.
Сбалансировать рацион.
Отказаться от алкоголя и табака, других пагубных привычек.
Стабилизировать эмоциональное состояние (йога, посещение психотерапевта).
Подобрать качественную косметику (гигиеническую и декоративную).

Крем от темных кругов под глазами

Ежедневные бьюти-продукты для кожи век, нормализующие цвет эпидермиса, способствуют улучшению микроциркуляции биологических жидкостей (лимфы и крови), активизируют клеточный обмен и стимулируют выработку эластина. Надежное средство от кругов под глазами содержит:

белковые соединения;
пептиды;
эфиры и растительные масла;
витамины;
гиалуроновую кислоту;
коллаген;
натуральные экстракты;
венотонизирующие и противоотечные компоненты;
солнцезащитные фильтры;
отбеливающие составляющие.

Несколько кремов, позволяющих сделать светлее темные круги под глазами:

Gemology Contour de Yeux Diamant;
Clinique Rich из серии All About Eyes;
Shiseido Anti-Dark Circles;
Darphin Relief And De-Puffing Dark Circles;
Medical Beauty Research Smooth 100.

Выраженного и быстрого эффекта помогает добиться регулярное нанесение крема и активных ухаживающих средств. Среди вариантов, как убрать круги под глазами, ключевую роль играют маски для век. Качественные продукты:

La Colline Cellular Vital;
TonyMoly Panda’s Patch Dream Eye;
Magic Look;
Shiseido Benefiance;
Ericson Laboratoire Bioptic.

Есть и домашние техники, как избавиться от черных кругов под глазами. Самостоятельно изготовленные средства обходятся гораздо дешевле, потому что делаются из доступных продуктов. Их действие менее выражено после одной процедуры, но курсовая терапия обеспечивает достойный и продолжительный эффект, не хуже ухаживающей косметики профессионального типа.

Народные средства от темных кругов под глазами

Природные маски, примочки домашнего производства помогают заметно освежить кожу и устранить отечность («мешки»). Самые простые варианты, как избавиться от кругов под глазами, состоят в прикладывании компрессов из свежих натуральных продуктов:

тертого сырого картофеля;
корней петрушки (в виде кашицы);
измельченных ягод вишни;
нарезанного огурца;
жирного творога;
размятой клубники.

Немного смягчить темные круги под глазами сможет маска на основе зелени петрушки. Она известна своими отбеливающими и тонизирующими свойствами, поэтому часто включается в состав и домашних, и профессиональных косметических продуктов для борьбы с чрезмерной пигментацией эпидермиса. Указанный ингредиент дополнительно подтягивает кожу, оказывает омолаживающее воздействие.

Рецепт маски

Ингредиенты:

жирная и свежая сметана – 5-7 г;
сырой тертый огурец – около 1 ч. ложки;
измельченная и толченая зелень (листья, стебли) петрушки – 1 ч. ложка без горки (вместе с соком).

Приготовление, нанесение:

Соединить огурец и зелень.
Разбавить кашицу сметаной.
Густо нанести массу на периорбитальную область.
Через четверть часа убрать состав ватным диском.
Ополоснуть эпидермис прохладной водой.

Инъекции от темных кругов под глазами

Или ревитализация представляет собой введение под кожу особых препаратов с помощью максимально тонкой иглы. Этот способ, как убрать черные круги под глазами, обеспечивает активизацию регенерации клеток и стимуляцию выработки коллагеновых волокон. Благодаря уколам нормализуется отток лимфы и циркуляция крови в капиллярах, исчезают застойные явления.

Как скрыть темные круги под глазами?

Единственный метод для мгновенного устранения описываемого дефекта – нанесение декоративной косметики. Круги под глазами качественно маскируются только специализированной продукцией – консилерами или хайлатерами. Тональный крем даже с максимальной кроющей способностью не поможет эффективно скрыть проблему, а в некоторых ситуациях даже подчеркнет ее.

Кожный покров, который расположен вокруг глаза человека очень тонкий и отличается особенной чувствительностью. Поэтому черные круги под глазами – это, прежде всего, индикатор, «говорящий» о неблагоприятных изменениях, протекающих в организме человека.

Изменение оттенка кожи в области глаз – это даже, в большинстве случаев, не столько эстетически – косметическая проблема, а медицинская.

Причины черных кругов под глазами

Существует мнение, что синяки в области глаз - это показатель бессонных ночей, бурных вечеринок и аллергии на определенные раздражители. Но оказывается, что причины черных кругов под глазами могут быть гораздо глубже, а последствия менее приятными.

Одной из причин изменения цвета эпидермиса периорбитальной зоны может стать расщепление гемоглобина. Как и во всем организме, кожный покров этой области испещрен множеством крошечных капилляров. При этом некоторые из них имеют настолько маленький диаметр, что для передвижения по ним эритроцитам (красным кровяным тельцам) приходится становиться друг за другом, а то и делиться надвое. Бывает, что капилляр разрывается и кровяная плазма истекает в межклеточное пространство, образовывая небольшие гематомы. Ничего страшного в этом нет. Организм прекрасно справляется с этой проблемой, утилизируя такие клетки. Конкретно данный процесс освобождения и окисления клеток крови становится причиной черных кругов под глазами. Такая процедура называется «распадом гемоглобина». Именно гемоглобин придает крови ее характерный оттенок, а в процессе расщепления продукты получают сине – красный колер – то есть банальный синяк. Общее черных кругов и синяка в том, что и при ударе или ушибе капилляры лопаются, и кровь так же высвобождается из сосуда. Отличие лишь в том, что в случае появления черных кругов предварительно удара не было.
Спровоцировать рассматриваемое изменение может и аллергия. Ее реакция способна затронуть непосредственно кожный покров у глаз или в процессе протекания самой аллергии «хозяин» просто усиленно трет глаза.
Оказывается, усугубить рассматриваемую проблему может и банальный загар. Ведь шоколадный цвет кожи появляется благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей и наличия пигмента меланина, присутствующего в кожном покрове человека. Длительная реторсия солнца на кожу провоцирует рост уровня меланина. Этот фактор заставляет человеческий организм реагировать, выводя данный фермент поближе к наружным слоям эпидермиса. А так как кожа вокруг глаз более тонкая, она и «темнеет» первой, создавая эффект темных очков.
Неправильный распорядок дня, минимизирующий время отдыха, накопившаяся усталость не являются прямой причиной потемнения эпидермиса. Просто вследствие чрезмерных нагрузок и усталости организма, кожа бледнеет. На ее фоне глаза кажутся более темными.
Такой результат приносит и возраст человека, ведь с годами кожный покров, интересующего нас места, все более истончается.
Достаточно у многих женщин в период вынашивания ребенка или протекания менструации, кожный покров становится более бледным, акцентируя внимание на темных кругах.
Причиной черных кругов под глазами может стать и несбалансированное питание.
Данная патология может быть симптомом различных болезней внутренних органов. Например, хронические заболевания почек и сердца. Черные круги – это не только показатель сбоя в их работе, но и индикатор гибельной интоксикации всего организма. К такой ситуации приводит неполная утилизация продуктов жизнедеятельности. Поэтому локальная корректировка или лечение этой проблемы не даст положительного результата – необходимо искать более глубокие причины.
Климатический фактор может стать причиной изменения цвета кожи – в холодное время года она бледнеет, так как в этот период теряется подкожный жир. На фоне бледности глаза выглядят более темными. Эта проблема решаема – достаточно просто регулярно применять жирный питательный крем под глаза.
Никотин и алкоголь негативно влияют на состояние сосудов, делая их более ломкими и менее эластичными.
К такой симптоматике может привести и диета, сопровождающаяся резким похуданием.
Неправильный подбор косметических средств.
Железистая анемия – нехватка в организме человека железа.
Стрессы, чрезмерная возбудимость и нервозность.

Отчего под глазами черные круги?

Однозначно ответить на вопрос, отчего под глазами черные круги? невозможно. Ведь у данной патологии может быть достаточно банальная причина, которая прекрасно корректируется косметическими средствами, изменением режима питания или пересмотром образа жизни. Но может статься такое, что изменение цвета кожи спровоцировало заболевание, которое необходимо как можно скорее установить и купировать. Только в этом случае будет решена и проблема с черными кругами под глазами.

Отсюда вывод: чтобы решить проблему – необходимо найти провоцирующую причину и устранить ее. Опытный специалист по оттенку кругов у глаз вполне способен даже определить область патологии. Например:

коричневато – желтый колер кругов может свидетельствовать о проблемах, возникших в функционировании желчного пузыря или печени.
если оттенок розовый или красный – вероятнее всего сбой произошел в работе почек.
синеватый оттенок может свидетельствовать о нарушениях, которые произошли в функционировании лимфатической системы и/или венозного оттока крови.
черноватые пятна или полоски способны сказать о «неправильной» работе органов желудочно-кишечного тракта.

Поэтому, чтобы получить эффект от усилий, прикладываемых в борьбе с данной патологией, необходимо однозначно ответить на вопрос отчего под глазами черные круги?

Симптомы черных кругов под глазами

Более темный оттенок в области глаз достаточно явно бросается в глаза. Симптомы черных кругов под глазами описать достаточно не сложно, следует лишь уточнить, что это явление уже само по себе есть симптоматикой каких – то изменений, протекающих в организме человека.

При этом кожа нижнего века становится тонкой, пергаментной. Оттенок кожного покрова меняет свой натуральный молочный цвет на более темный. Колер, в данном случае, может быть достаточно разнообразным: и желтовато – коричневым, и розовато – черным, а то и синеватым.

Диагностика черных кругов под глазами

Если клинические и лабораторные исследования не выявили, каких бы то ни было, отклонений в функционировании организма человека, тогда диагностика черных кругов под глазами сводится лишь к визуальному обследованию, не требующему особых навыков. Обратившись к косметологу со своей проблемой, можно получить консультацию на корректирование и сокрытие следов усталости на лице посредством современных косметических средств. Но это все равно не решит проблему, особенно если это симптоматика какого-то заболевания. Поэтому если человека тревожат черные круги под глазами – лучше записаться на прием к врачу.

Квалифицированный специалист, назначив необходимую диагностику, способен «докопаться» до причины такой симптоматики и, при необходимости, расписать эффективное лечение.

К таким диагностическим методикам можно отнести:

Визуальный осмотр пациента.
Клинический анализ мочи.
Биохимию крови и исследование на уровень сахара.

В случае необходимости назначается:

Ультразвуковое исследование «подозреваемого в патологических изменениях» органа.
Рентгенография.
Биопсия.
И многие другие методы диагностики.

Лечение черных кругов под глазами

Необходимо сразу оговориться, что лечение черных кругов под глазами, четко разграничивается. Если причиной их появления является одно из заболеваний внутренних органов, то в данном случае никакая косметика помочь не сможет и необходимо пройти полный курс комплексного лечения данного заболевания. Только после этого будет снят вопрос и о темных кругах. Но если данное отклонение не связано с состоянием здоровья пациента, тогда проблема не столь страшна и современная косметология способна прийти на помощь в решении данной проблемы.

Например, такая процедура как липофилинг. Данная методика предлагает введение под нижнее веко собственных жировых клеток. Эффект от такого мероприятия достаточно очевидный, но не стойкий. Поэтому липофилинг придется периодически повторять.

Есть возможность прибегнуть к методике, называемой лимфодренаж. Это терапия, проводимая с помощью специального медицинского аппарата, излучающего незначительные микротоки. Благодаря таким процедурам, активизируется кровоток и система циркуляции тока лимфатической жидкости.

Следующей методикой, способной помочь в решении данного вопроса можно назвать мезотерапию. Данная терапия не так распространена в нашей стране, некоторые пациенты даже не слышали об ее существовании. Суть метода: небольшой тонкой иголкой неглубоко под кожу делаются инъекции с введением специального препарата. Хотя многие медики и косметологи не считают ее достаточно эффективной, но стоит отметить, что конечный результат во многом зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Достаточно хорошие результаты в лечении черных кругов под глазами показывает лазерный пилинг кожного покрова.

Существуют и множественные простые и недорогие методики, найденные еще нашими бабушками и прабабушками:

Чтобы сузить расширенные сосуды, дающие оттенок коже, можно воспользоваться крио примочками. Для этого вполне подойдут холодные ложечки, которые на некоторое время прикладывают к прикрытым глазам. Можно воспользоваться и хорошо охлажденным горохом, помещенным в холщевые мешочки.
Можно попробовать соляные промывания носовых ходов. Для этого четверть чайной ложки морской соли растворить в половине литра теплой воды.
Одну чайную ложку одной из трав или их смеси: розмарина, аптечной ромашки, василька или укропа залить половиной стакана кипятка и настоять десять минут. Использовать только свежеприготовленный настой. Практиковать чередование компрессов различной температуры, ставя то холодную, то горячую примочку. Процедуру повторять один раз в два дня. Продолжительность терапии – до месяца. Эффект можно будет увидеть уже после недели применения.
Приготовить из одной столовой ложки и стакана воды отвар и настоять в течение четверти часа. В процеженной жидкости смочить марлю и держать на веках около десяти минут. Неплохо снимает отечность и убирает синяки под глазами.
Натертый сырой картофель поместить в салфетку и держать в течение десяти минут на веках. Процедуру повторять один раз в неделю. Продолжительность терапии до полутора месяцев.
Прекрасным отбеливающим эффектом обладает и смесь, приготовленная из чайной ложки петрушки, которую растерли в стеклянной или фарфоровой посуде со столовой ложкой жирной сметаны. Емкость из металла или иссечение ножом не подойдет – при этом теряется, так необходимый организму, витамин С. Этот состав наносят на веки и держат минут 20. Смывают водой комнатной температуры. Процедуру проводят ежедневно на протяжении полутора месяцев.
В качестве компрессов хорошо себя показали и свежий огурец (со сметаной), кисляк или цельное молоко (с мякотью белого хлеба). Примочки держать на глазах до 20 минут.
Измельчить корневую петрушку и сразу же получившуюся кашицу наложить на закрытые глаза, выдержать треть часа, после чего смыть с лица. Данную процедуру делать один раз в неделю.
Измельчить в «пыль» миндальные зерна и смешать с медом. Перед сном легкими массирующими движениями нанести на область вокруг глаз. Прекрасное средство для борьбы с черными кругами под глазами.
Растолочь листья мяты в кашицу и ввести в ее несколько капель лимонного сока. Ежедневно делать примочки, выдерживая 10 -15 минут.

Как убрать черные круги под глазами?

Любой человек стремиться выглядеть привлекательно, но, зачастую, появление «синяков» в области глаз сразу делает лицо изможденным и болезненным. Что же делать, как убрать черные круги под глазами? Помочь в этом вопросе взялись множественные косметологические концерны и фирмы. И сегодняшний рынок декоративной и лечебной косметики просто переполнен различными кремами и масками, которые могут эффективно бороться с данной эстетической проблемой.

Специальные увлажняющие и питательные кремы. Они способны воздействовать на распад гемоглобина, избавляя кожу от черного оттенка. При этом косметические средства работают на укрепление капиллярной системы, предотвращая дальнейшие кровоизлияния. Регулярное увлажнение кожи нижнего века, используя качественные увлажняющие кремы, позволит защитить эпидермис от пересыхания и, соответственно, от ранних морщин и темных кругов.
Если необходимо выглядеть на все сто, а времени на примочки не осталось, на помощь придет декоративная косметика. Чтобы научиться, правильно, пользоваться косметикой, стоит получить консультацию у дипломированного косметолога, который подберет цвет праймера, консилера и тонального крема, максимально подходящий к колеру кожи клиента.
В домашних условиях можно воспользоваться мякотью и соком свежего листа алоэ. Это растение ведет себя как естественный консилер.
Свежий картофель можно использовать не только в виде компрессов из кашицы, но и просто разрезав клубень на колечки, положить по одному на каждый глаз. Подержать так несколько минут. Затем можно умыться. Такую терапию стоит практиковать два раза на протяжении дня. Курс – от двух до трех недель.
Ту же процедуру можно проделать и с огурцом. Результат не хуже, чем у картофеля.
Отличный эффект дает втирание перед сном в область верхнего и нижнего века миндального или кокосового масла. Положительный результат можно заметить достаточно быстро.
Не стоит выбрасывать и только что заваренные пакетики чая. Остудить и в теплом виде наложить на десять минут на веки. Глаза станут более ясными, темные круги побледнеют.

Профилактика черных кругов под глазами

Если причиной данной проблемы не является одно из заболеваний внутренних органов, которое необходимо лечить медикаментозно, то профилактика черных кругов под глазами не так уж и сложна.

Биологически человеческому организму необходим полноценный отдых. Поэтому стоит спать не менее семи – девяти часов в сутки. Необходимо так же придерживаться режима сна: вставать и ложиться, по возможности, в одно и то же время.
Больше времени проводить на свежем воздухе, в случае невозможности этого, стоит практиковать активное проветривание рабочего помещения или жилища.
Если профессия связана с работой за монитором компьютера – каждый час делайте перерывы в несколько минут. В это время можно проделать укрепляющие упражнения для глаз или просто размять суставы.
Утренний моцион желательно проводить холодной водой. Это полезно и для лица. Можно использовать кубики изо льда. Прекрасно будет если это замороженные отвары лекарственных трав. Подойдет ромашка, шалфей, липа, череда.
Стоит пересмотреть и рацион питания. В нем должно быть все сбалансировано. Необходимо обязательное присутствие полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Стоит приложить все силы, чтобы избавиться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций.
В яркие солнечные дни лицо желательно защищать солнцезащитными очками и головным убором, а используемый дневной крем обязан иметь солнцезащитный фактор.
Косметика, которой пользуется человек, должна быть только высокого качества, в противном случае она может принести больше вреда, чем пользы.
Легкий массаж лица в утреннее время – прекрасное начало дня. Достаточно нескольких минут ежедневно, чтобы привести кожу в тонус, активизировать кровоток, убрав тем самым факторы, провоцирующие возникновение черных кругов под глазами.
Не стоит пропускать профилактические осмотры врачей, чтобы, при необходимости, вовремя пройти обследование и лечебный курс.
Успокоительные чаи помогут справиться с раздражительностью, повышенной возбудимостью.

Каждодневный массаж области век:

На протяжении трех минут, слегка похлопывая подушечками пальцев, массажировать кожу возле глаз. При этом не стоит допускать растягивания кожного покрова.
Скользим подушечками фаланг от переносицы, по нижнему веку к виску и обратно. Это упражнение даст возможность стимулировать работу кровеносной и лимфатической системы данного участка, укрепит круговые мышцы.
Стоит избегать нагрузки на верхнее веко, чтобы не спровоцировать повышенное давление на глазное яблоко. После массажа нанести на эту область специальный увлажняющий или питательный крем, «вбивая» его кончиками пальцев по траектории висок – нижнее веко – переносица.

Упражнение для глаз – прекрасная возможность расслабить мышцы, снять усталость, предупредить возникновение черных кругов под глазами. Особенно она показана людям, работающим длительное время перед экраном компьютера.

Глазами сделать такие движения: посмотреть сначала на потолок, затем в пол – и так несколько раз.
Сначала посмотреть в одну сторону, не поворачивая головы, стараясь как бы заглянуть за угол здания, точно так же смотрим в другую сторону. Проделать упражнение несколько раз.
Попробовать рисовать взглядом различные геометрические фигуры. Подойдут любые, было бы желание: восьмерки, четырехугольники, треугольники, ломаные, круги и так далее. Насколько хватит знаний математики.
Теперь с усилием зажмуриваем, немного выдерживаем, и открываем глаза, расслабляя веки.
Напоследок веки закрыть, а сверху накрыть глаза ладонями. Продержать так некоторое время, «согревая проблемную область». Убрать руки и открыть глаза.
Эти упражнения стоит проводить ежедневно по три – четыре раза.

Прогноз черных кругов под глазами

Если изменение оттенка кожи не связано с серьезной патологией внутренних органов, то прогноз черных кругов под глазами весьма благоприятен. Необходимо только бережнее относиться к своему организму, адекватно распределяя нагрузку и отдых. Тогда Ваше лицо всегда будет излучать здоровье, свежесть и молодость.

Первое, что бросается в глаза при встрече с человеком - это его лицо. И как же меняется облик собеседника, если его глаза обрамляют черные круги под глазами. Такое лицо кажется уставшим, изможденным и болезненным. Чтобы не вызывать жалость у респондента, а выглядеть настоящей королевой (королем), не забывайте, что Ваше лицо – это индикатор состояния здоровья организма. Заботьтесь о нем лучше – тогда Вашей коже и цвету лица позавидует каждый.