Как быстро вылечиться от гриппа? Как быстро вылечиться от простуды — эффективные способы лечения и профилактики. Мой личный способ выздоровления Как вылечится гриппа за день

Когда человек заболевает, у него возникает желание как можно быстрее вылечить грипп или простуду. Дело в том, что данные заболевания являются самыми часто встречающимися в зимний период, когда иммунитет людей ослабевает, что позволяет вирусам – частым причинам развития ОРЗ или – проникать в органы дыхания. Несомненно, нужно лечение. Однако обычно человек желает как можно быстрее достичь цели.

В среднем лечение гриппа или простуды занимает 5 дней – период, когда человек испытывает острые симптомы болезней, придерживается постельного режима, интенсивно лечится. Однако как только наступает улучшение состояния (приблизительно на 4-5 день после начала лечения), тогда человек собирается с силами и идет на работу.

Практически ежегодно человек хоть раз, но болеет гриппом или простудой. Насморк является самым распространенным симптомом, который сопровождает оба заболевания. Интерес к скорейшему выздоровлению возникает, если провести расчеты. Если человек болеет дважды в год по 5-7 дней заболеваниями, то за 75 лет это займет около 4 лет. 4 года вы тратите на то, чтобы болеть. За это время читатель сайта сайт мог бы потратить на что-то более полезное, нежели лежание на кровати в ожидании улучшения здоровья.

Профилактические мероприятия

Врачи всегда говорят о том, что лучше не болеть, чем потом лечиться. Даже самая неопасная болезнь приносит хлопоты, на которые приходится тратиться человеку и деньгами, и временем. Какие профилактические мероприятия можно соблюдать и детям, и взрослым, чтобы избежать возможного заболевания гриппом или простудой?

Закаливание. Если приучать организм быть устойчивым к любым колебаниям температуры внешней среды, тогда он начнет быть сильным как летом, так и зимой. Люди заболевают лишь потому, что их организм становится слабым при снижении температуры. Однако его можно приучать сохранять силу иммунитета при любом климате.
Здоровый сон. Люди часто пренебрегают не только своим сном, но и дневным отдыхом. Не нужно именно спать, можно просто полежать, расслабиться мышцами, успокоиться. Работу следует чередовать с отдыхом в течение дня, чтобы организм не переутомлялся.
Полноценное питание. Естественно, что на иммунитет и энергичность организма влияет его насыщение. Если человек питается полноценно, то есть в его организм поступают все витамины, микроэлементы и полезные вещества, тогда он становится более устойчивым к любой атаке извне.
Физические упражнения. Здесь ведется речь об умеренных нагрузках, которые не истощают организм, а просто поддерживают его в форме. Ведение активного образа жизни позволяет всем клеточкам функционировать, поддерживать себя в тонусе. Пассивный образ часто становится причиной легкой заболеваемости.

Лечение гриппа и простуды

Однако даже человек, который соблюдает все профилактические меры, может заболеть. Здесь все индивидуально. Если вы все-таки стали жертвой гриппа или простуды, тогда нужно тотчас же приступать к лечению. Чем раньше вы предпримете все эффективные меры, тем быстрее выздоровеете.

Несомненно, лучше обратиться за врачебной помощью, чтобы лекарь смог провести все диагностические мероприятия, поставить точный диагноз и назначить препараты, которые непременно позволят вам выздороветь. Врачи говорят о том, что противовирусные лекарства наиболее эффективны в первые 2-3 дня после развития болезни. А ведь именно вирусы являются причинами развития гриппа или простуды.

При рассматриваемых заболеваниях человек обычно лечится в домашних условиях (если отсутствуют осложнения). Здесь достаточными будут такие мероприятия, проводимые дома:

Соблюдение постельного режима. Человек должен отдыхать и не тратить силы, которые организм направит на то, чтобы выздороветь.
Обильное питье. Данная рекомендация очень важная. Во-первых, человек может испытывать высокую температуру, из-за чего его организм будет потеть и терять много жидкости. Во-вторых, вирусы будут бороться с иммунитетом, из-за чего разовьются симптомы интоксикации – когда токсины (то есть мертвые клетки вирусов и лейкоцитов) будут находиться в кровеносной системе. Чтобы их вывести из организма, нужна жидкость, которая будет выходить в виде мочи. С целью предотвращения обезвоживания и устранения интоксикации следует пить побольше жидкости.
Сохранение необходимой температуры тела. Во время простуды или гриппа человек будет испытывать жар. Температура в 38 градусов считается нормальной для данных состояний и даже полезной, поскольку это говорит о борьбе иммунитета с вирусами. Лучше такую температуру не сбивать. Однако если она повышается более 38,5 градусов, тогда необходимо применить жаропонижающие лекарства. Более высокая температура будет вредить всему организму, не только вирусам.

Менофаминовая кислота помогает организму в борьбе с вирусами и в снижении температуры. Однако данный препарат следует принимать с осторожностью, поскольку он способствует разъеданию стенок желудка при большой концентрации его в организме.

Основная задача – уничтожить вирус

Простуда или грипп часто провоцируются вирусной инфекцией. Вот почему основным направлением в лечении является уничтожение вируса. Если задача будет решена, тогда исчезнут все симптомы болезни ( , температура, и пр.), а также нормально начнут функционировать дыхательные органы. Не стоит забывать о главной причине болезней, чтобы сначала устранить ее, без чего не пройдут симптомы заболеваний.

Против вирусов становятся бессильны. Их не нужно принимать, если только на фоне вирусной инфекции в организм не попали бактерии, которые развивают осложнения. В таком случае антибиотики будут кстати.

В лечении гриппа или простуды врачи прибегают к противовирусным лекарствам. Их существует очень много. Каждый врач предпочитает свое лекарство, которое показало свою эффективность. Среди популярных препаратов пользуется спросом Иммустат, который не только борется с вирусом, но и повышает иммунитет. Он способствует выработке интерферона – главного вещества в борьбе с инфекцией, а также препятствует проникновению вирусов в слизистые органов дыхания.

Также Иммустат можно применять как профилактическое средство. Если кто-то из членов семьи заболевает, то его могут употреблять здоровые родственники, чтобы предупредить развитие болезни у них.

Лечение самомассажем

В качестве профилактического средства может оказаться массаж. При его проведении можно воспользоваться кремами или мазями для улучшения настроения. Действие массажа направлено на улучшение кровообращения, а также настроения, которое будет влиять на усиление иммунитета.

Массаж можно проводить самому или попросить кого-то. Важно занимать горизонтальное положение. Для улучшения работы дыхательной системы нужно массировать грудную клетку спереди и сзади. Массаж проводится от середины до ребер и подмышек. При этом движения совершаются плавные.

Лечение народными методами

В качестве профилактики или методов лечения могут выступать народные средства, которых предлагается очень много при простуде или гриппе. Вот некоторые из них:

По 2 ст. л. цветков липы и калины насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды. Затем отвар кипятят 20-30 минут, после чего остужают и процеживают. Употребляют по 1-2 стакана на ночь.
Закапывать нос смесью из свежего сока алоэ и мать-и-мачехи.
40 г листьев мать-и-мачехи, плодов калины и 20 г душицы заливаются водой и кипятятся 30 минут, после чего отвар остужается и употребляется на ночь.

Прогноз

Простуда и грипп не считаются опасными заболеваниями, однако они значительно ослабляют иммунитет, позволяя бактериям проникать в более глубокие отделы дыхательной системы, провоцируя осложнения. Чтобы этого не случилось, необходимо до конца пролечивать болезни, какими бы легкими и быстро лечимыми они ни были.

Когда холодает и приближается время эпидемии, многие люди начинают заражаться ОРВИ. Тем более что далеко не всегда нам удается соблюдать даже элементарные правила профилактики, не говоря уже о предварительной вакцинации. Как результат, приходится страдать от болезни, тратить кучу сил и нервов на ее лечение, опасаться возможных последствий (тем более что они вполне вероятны).

Поэтому людей и интересует, как быстро вылечить грипп. Действительно, зачем тратить время на долгое лечение, когда есть способы справиться с болезнью за короткий срок и избежать возможных последствий? Это могут быть, как народные средства, так и некоторые медикаменты, которые можно приобрести в аптеке. Обо всем подробнее в следующей статье.

Если действовать правильно, грипп получится вылечить быстро и без последствий

Чтобы знать, как быстро вылечить грипп, необходимо, прежде всего, понимать, с какой болезнью приходится сталкиваться.

Не нужно путать гриппозную инфекцию с обычным ОРЗ. У гриппа имеются некоторые отличительные особенности:

Поначалу горло, как правило, не болит. И насморк не всегда возникает сразу, как в случае с простудой.
Вскоре после начала заболевания человека мучает сильная головная боль.
Может быть сильное слюноотделение и повышенная чувствительность глаз.
Возможна ломота в суставах, мышцах, а также в костях.
Температура может повыситься выше 38 и даже 39 градусов (сопровождаясь прочими симптомами).

Людей интересует то, как быстро вылечиться от гриппа, чтобы поскорее перестать страдать от всех этих признаков, существенно ухудшающих жизненный комфорт и угрожающих серьезными осложнениями.

Продолжительность недуга зависит, не в последнюю очередь, от того, насколько своевременно начато лечение и как оно проходит. Необходим постельный режим, а также отсутствие физических и психических нагрузок в течение пяти-семи дней.

Если вы будете переносить заболевание «на ногах», у организма просто не хватит сил на борьбу с ней. И в подобном случае продолжительность ее лечения может растянуться на несколько недель.

В первую очередь, тем, кто интересуется, как вылечиться от гриппа, необходимо иметь в виду, что без обращения к врачу ничего не получится. Можно, конечно, идти в больницу, однако лучше, чтобы медик приехал на дом, чтобы никуда не выходить и лишний раз не подвергать свой организм испытаниям (тем более, когда наблюдается повышенная температура).

Не следует ставить диагнозы и назначать себе терапевтический курс самостоятельно. Иначе слишком высока вероятность ошибиться и начать лечить совсем не то и не так. В результате, вы только себе навредите и столкнетесь с опасными последствиями.

Чтобы справиться с заболеванием наверняка и не затягивая время, желательно совмещать народные методы лечения с применением некоторых аптечных препаратов. Только так получится быстро выздороветь от гриппа, избежав нежелательных последствий.

Ассортимент препаратов, направленных на борьбу с инфекцией, оказывается весьма широким. Они бывают противовирусными, антибактериальными, жаропонижающими, регенерирующими, обезболивающими, а также модулирующими иммунитет.

Лечебные средства

В частности, из жаропонижающих, а также обезболивающих средств врачи советуют принимать Нурофен и Парацетамол. Кроме того, что этим лекарствам удается убрать лихорадку, они помогают снять болевые ощущения.

Есть некоторые сиропы и суспензии, вроде Нимулида, Ибупрофена и Калпола. Порошковыми составами, например, пользоваться вообще удобно: они разводятся водой и затем выпиваются (в частности, хорошие отзывы есть о Терафлю и Фервексе).

Нурофен — эффективное жаропонижающее, которое можно пить при высокой температуре

Однако нельзя просто так употреблять все эти лекарства, когда температура поднялась чуть выше 37 градусов. Помните, что лихорадка – это один из способов самостоятельной борьбы организма с вирусной инфекцией. И если вам хочется быстро избавиться от гриппа, не стоит мешать иммунитету бороться с болезнью своими силами. Однако в случае повышения температурных показателей больше 39 градусов следует позаботиться о том, чтобы, как можно скорее, их понизить.

Есть средства, которые направлены на модулирование иммунитета. Таких средств в современных аптеках предлагается большое количество, но выбирать следует только самые проверенные лекарства, вроде Арбидола, Афлубина, Виферона и Интерферона. Кстати, данные лекарства разрешается принимать немедленно после заражения при появлении начальной симптоматики. Если принимать их слишком поздно, они окажутся неэффективными.

Как вылечиться от гриппа в домашних условиях, если замучил насморк? Вполне вероятно, вам помогут сосудосуживающие средства, вроде Отривина, Виброцила или Називина. Есть препараты в виде капель и спрея.

Обеззараживание носовых полостей от вирусов и бактерий возможно при применении Пиносола, Сиалора или Изофры.

Как выздороветь, если болит горло? В этом случае рекомендуют Стрепсилс, Граммидин и некоторые другие средства. Есть еще определенные сиропы – например, Доктор Мом или Амбробене. В этом случае многое зависит от того, какой характер у кашля – мокрый или сухой.

Травяные настои

Быстрое лечение гриппа возможно и с помощью некоторых народных средств.

В частности, есть препараты, посредством которых осуществляется местная обработка. Как правило, это травяные отвары:

ромашка – помогает снимать воспаления;
грудной сбор – уменьшает болевые ощущения в горле, а также ускоряет регенерацию тканей;
череда – освобождает организм от патогенных микроорганизмов.

Вышеперечисленные травяные настои можно приготовить таким образом:

Засушенную траву в количество одной столовой ложки необходимо залить стаканом кипятка.
Полученный раствор настаивается 30 минут.
Затем его следует охладить и прополоскать горло.

В это же лекарство можно смело добавлять соду, а также морскую соль. При необходимости осуществляется даже промывка носовых проходов. Таким образом, удастся удалить патогенную фауну и способствовать скорому заживлению.

Другие полезные народные средства

Как спастись от гриппа народными средствами? Нельзя не вспомнить о таком полезном средстве, как мед! Например, он хорошо взаимодействует с молоком, положительно влияя на здоровье слизистой горла. Обеспечивается не только смягчение и согревание, но и антибактериальное действие.

Полезен также чай с лимоном. В частности, в нем много полезного витамина С, благодаря которому укрепляется иммунитет и улучшаются защитные способности организма.

В чае с лимоном много витамина С, который необходим для иммунитета

В качестве отличного природного антибиотика следует отметить чеснок. Его рекомендовано употреблять каждый день. Причем, можно не только кушать, но и, разрезав на дольки, разложить по всем комнатам дома. Источаемые этим продуктом фитонциды прекрасно уничтожают вирусную инфекцию.

Снятие симптоматики

Если желаете быстро снять симптомы гриппа, но не знаете, как это сделать и с чего начинать, не забывайте о постельном режиме и полноценном питании.

В частности, нельзя не сказать о пользе фруктово-овощной диеты. Много полезного в тех же соках из капусты, свеклы, редьки и кабачков. Следует выпивать, как минимум, половину стакана за один раз раз. Однако прием соков натощак не рекомендован.

Тем, кто стремится вылечиться от инфекции народными средствами, можно воспользоваться рецептом следующего отвара:

корень солодки;
корень лопуха;
шиповник;
березовый лист;
исландский мох;
подорожник.

Все это смешивается после измельчения и заваривается кипятком. Затем нужно около часа подержать раствор на водяной бане и, процедив, принимать незадолго до употребления пищи трижды в день.

Народные средства, помогающие быстро избавиться от гриппа, могут включать в себя и банные процедуры с использованием березового веника. Достаточно 20 минут, чтобы выделилось необходимое количество пота, а вместе с ним – вышли токсины и продукты жизнедеятельности вируса. После баньки желательно сразу в постель.

Не забывайте и о пользе ингаляционной терапии. Причем не обязательно для этого использовать современные аппараты для ингаляций. Можно просто:

налить в кастрюлю воды;
добавить туда подсолнечного масла
добавить немного соды;
положить такие сухие травы, как мать-и-мачеха, шалфей, календула (вместе или по отдельности);
довести до кипения;
дышать над получившимся отваром около 10 минут.

Сделав ингаляцию, неплохо бы прибегнуть к медовой вытяжке. Она выполняется следующим образом:

растереть немного меда в ладонях;
наносить его хлопками на спину и грудь, пока на ладонях не появятся темные выделения;
мед снимать влажной теплой салфеткой;
после прохождения процедуры выпить молока и лечь в постель.

Такие, казалось бы, нехитрые средства (как по изготовлению, так и по применению) помогут достаточно быстро вылечить любого человека от гриппа. Их эффективность и, что немаловажно, безопасность проверены годами.

Что делать, чтобы грипп не распространялся?

Лечась от инфекции, не забывайте вместе с тем, что вы являетесь ее распространителем и, пока больны, опасны для окружающих.

Это значит, что необходимо пользоваться личной посудой, прочими предметами быта, по возможности, быть изолированным от остальных и надевать марлевую повязку во время общения (меняя ее каждые два часа). Для такой повязки марлю желательно складывать в четыре слоя.

Комнату же, где вы живете, следует несколько раз в день проветривать. В тяжелом и затхлом воздухе вирус склонен распространяться быстрее.

Не забывайте о регулярном проветривании комнат

Не помешает вам и ароматерапия (обладающая отличным противовирусным действием), для чего в аромолампе можно зажигать эфирное масло из лаванды или эвкалипта.

Все это поможет совершать на инфекцию разнонаправленные атаки, вследствие чего она постепенно начнет отступать.

Обильное питье и витамины

Вряд ли можно быстро выздороветь от гриппа, позабыв о необходимости обильного питья. Как минимум, два с половиной литра чистой воды каждый день.

Кроме того, разрешается употребление компотов, морсов, всевозможных чаев.

Сахарить чай сильно нежелательно, а вот подсластить его медом – в самый раз (только помните, что мед с кипятком несовместимы, так как продукт начинает при таком взаимодействии выделять канцерогенные вещества).

Витамин С можно употреблять не только с едой, но и в виде соответствующего драже (аскорбиновой кислоты). Ежедневно принимается по грамму этого средства, благодаря чему удастся укрепить иммунную систему организма, которая, в свою очередь, сумеет справиться с болезнью.

А вот с употреблением антибиотиков не спешите, пока такие лекарства не будут назначены медицинским специалистом. Как правило, антибиотики прописываются в случае осложнений, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Следует иметь в виду, что после такого лечения вполне возможные определенные побочные последствия.

Из фруктов особенно полезны цитрусовые. Конечно, на вопрос: «как быстро избавиться от симптомов гриппа?» нельзя ответить: «кушайте лимоны и все пройдет». Но в качестве дополнительного средства укрепления иммунитета это достаточно полезная мера.

Не затягивайте с лечением

Если необходимо в скором времени вылечить человека от гриппозной инфекции и любой другой ОРВИ, помните, что лечебный процесс следует начинать, не затягивая.

Чем дольше вы медлите, тем труднее затем будет бороться с заболеванием. К тому же есть существенный риск столкнуться с опасными осложнениями, некоторые из которых оказываются необратимыми или лечатся с большим трудом.

Не ленитесь и, конечно же, не стесняйтесь обратиться к медицинскому специалисту. С обычной простудой удается справиться и самому (нередко организм убивает инфекцию без посторонней помощи), а вот для борьбы с вирусом понадобится применение соответствующих средств (причем именно врач подскажет вам, каких – самостоятельная терапия может привести к самым плачевным последствиям).

Заболев гриппом, обязательно обращайтесь к врачу

Но даже быстро вылечившись от гриппа, не спешите сразу же нагружать свой организм. Ему необходимо определенное время, чтобы восстановиться и окрепнуть.

В борьбе с простудой или гриппом очень важно не упустить начальный этап. Первые симптомы гриппа - температура 38–39°С, боли в мышцах и суставах, сильная слабость - игнорировать трудно.

Зато простуда может несколько дней давать смазанную картину с лёгким першением в горле, покашливанием и чиханием при общем нормальном самочувствии и отсутствии высокой температуры.

Несмотря на это, при первых признаках ОРВИ нужно немедленно дать себе отдых, тогда болезнь не «разгуляется» и пройдёт за 2-3 дня. А помочь организму можно, взяв на вооружение проверенные способы, как быстро выздороветь от простуды.

Что взять в аптеке от симптомов простуды и гриппа

Вы можете самостоятельно выбрать в аптеке лекарства только от симптомов простуды или гриппа.

Провизор в аптеке может из лучших побуждений подсказать вам, как быстрее выздороветь от гриппа и продать ходовой антибиотик, однако помните, что только врач-терапевт имеет право назначить вам курс антибиотиков и противовирусных средств. Перед покупкой и приёмом лекарств внимательно прочитайте противопоказания в инструкции к препарату.

Температуру выше 38°С и боли в мышцах снимут препараты, содержащие парацетамол или нимесулид. С отёком слизистой носоглотки, который сопровождается болью в горле и заложенным носом, эффективно борются антигистаминные препараты типа диазолина, алерона и т.п.

А чтобы улучшить дыхание при кашле и облегчить ночной отдых, используйте мазь с камарой.

Как выздороветь быстрее: еда и питье, лечебные отвары трав

Как только вы почувствовали, что вас одолевает простуда или грипп, переходите на лёгкую пищу. Так вы сбережёте силы, которые обычно организм расходует на переваривание тяжёлой пищи - расщепление жиров и ферментацию белков.

Ограничьтесь небольшим количеством растительного или сливочного масла, исключите жирное мясо и алкоголь, сократите количество сигарет - щадите печень, которая берёт на себя основную нагрузку от вируса гриппа и жаропонижающих лекарств.

Как ни странно, молоко и молочно-кислые продукты (творог, сметана, кефир и пр.) тоже не рекомендуются в острый период - из-за них в кишечнике образуется много слизи, что тормозит выздоровление.

Когда мы болеем, мы пьём много жидкости, и это правильно, так как расход влаги при температуре велик.

Как выздороветь от температуры быстро? Пейте правильную жидкость:

солёной водой хорошо промывать нос, а вот внутрь употребление соли лучше ограничить - пейте почти не подсоленные бульоны;
если вы в состоянии выжать себе стаканчик апельсинового или яблочного сока, обогатите его одной морковкой, половинкой небольшой свёклы, листиком сельдерея - вкус почти не изменится, а пользы будет больше;
любителям чая и кофеманам придётся тяжело - кофе и крепкий чай не подходят для противопростудного питья, замените их отварами липового цвета, травы земляники, смородиновыми листьями, компотом из замороженных ягод или варенья;
газированная вода и напитки - под запретом, так как пузырьки углекислого газа раздражают и «обжигают» носоглотку.

Дыхательные упражнения ускорят выздоровление

Специальные дыхательные упражнения являются отличным способом, как быстрее выздороветь от ОРВИ. Глубокие вдохи через нос позволяют уменьшить отёк слизистой носа и горла, ускорят очищение носовых пазух и насытят кровь кислородом.

Выполнять их следует несколько раз в день, в перерывах между приёмами пищи, при этом длительность упражнений не должна превышать 5 минут.

Даже если нос еле-еле дышит, нужно выполнять эти упражнения настолько, насколько это возможно. С каждым разом дышать будет всё легче, слизь не будет скапливаться в пазухах, не будут образовываться сухие корочки в носу.

Разогревающее дыхание

Выполняйте глубокие интенсивные вдохи и выдохи животом без задержки дыхания. Во время упражнения сосредоточьтесь на напряжении в носоглотке, которое возникает при активных вдохах, почувствуйте, как выдох согревает носовые пазухи влажным теплом.

Дыхание одной ноздрёй

Безымянным пальцем левой руки зажмите правую ноздрю. Выполняйте очень медленный вдох и выдох без задержки левой ноздрёй в течение одной минуты. Сделайте упражнение на правую ноздрю, поменяв руку.

Охлаждающее дыхание обеими ноздрями

Выполняйте медленные глубокие вдохи и выдохи животом на счёт: вдох - 4, задержка дыхания - 2, выдох - 8, задержка дыхания - 2. Этот способ завершает цикл упражнений и очищает лёгкие от углекислого газа.

Если вы чувствуете лёгкое головокружение или давление в носовых пазухах, упражнение нужно прекратить. Во всех упражнениях нужно дышать через нос, дыхание ртом не допускается.

Чистота сэкономит вам несколько дней болезни

Основное правило при уходе за больными - тщательно соблюдать правила гигиены. Повышенная чистоплотность не только ускорит ваше выздоровление, но и убережёт членов семьи от перекрёстного заражения.

В комнатной пыли и грязной одежде присутствуют микробы и аллергены, которые мешают скорейшему выздоровлению. Доказано, что несвежий запах угнетает организм и тормозит его восстановление, мешает нормальному отдыху.

Поэтому крайне важно соблюдать правила гигиены:

используйте быстрое проветривание - открывайте окно настежь на несколько минут, за это время воздух успеет освежиться, а холоднее не станет;
в первый же день болезни постелите себе чистое бельё; через три дня смените его снова: к тому времени вы уже выздоровеете, и «простудная» постель вам будет ни к чему;
в вашей комнате нужна ежедневная влажная уборка - протереть полы и мебель от пыли;
во время мытья посуды ополаскивайте свои отдельные тарелку, чашку, ложку крутым кипятком, чтобы уничтожить бактерии;
не меньше 3 раз в день меняйте носовые платки, а если используете бумажные салфетки, не оставляйте их повсюду - сразу выбрасывайте источник вируса.

Как избежать ошибок при лечении гриппа и простуды

Некоторые народные советы, хотя и обещают мгновенное облегчение и чудодейственное исцеление, могут быть потенциально опасны для вашего здоровья.

Даже если совет звучит убедительно, задумайтесь, не будет ли его действие на организм слишком резким, не вызовет ли скачка давления, частоты пульса, напряжения внутренних органов или аллергической реакции, раздражения слизистой носоглотки.

Настораживают советы, действие которых основано на:

резком охлаждении или значительном перегреве всего тела, с использованием льда, снега, ледяной воды или, наоборот, горячего пара, нагретых предметов и обжигающих компрессов;
поглощении какого-либо продукта в очень большом количестве, например, выпить за один раз несколько литров воды, бутылку водки, съесть пять килограмм апельсинов, целую сырую луковицу и т.п.;
эффекте раздражения, жжения - муравьиный, пчелиный яды, перечные настойки, горчичники, вымоченные в спирту и прочее;
закапывании в нос или уши обжигающих соков (свекольного, лукового) или чистого спирта, вдыхании перца и т. п.

Кроме эффективности, у каждого средства должен быть ещё один важный критерий - щадящее и мягкое действие.

Лечение гриппа в домашних условиях

Как лечить грипп? Одна из наиболее распространенных вирусных инфекций, поражающих дыхательные пути, грипп развивается после контакта с вирусоносителем. Существует множество различных видов вируса гриппа, некоторые из них вызывают тяжелую реакцию организма на атаку инфекционного агента, особенно при ослабленном иммунитете и присоединении бактериальной инфекции, и тогда больному требуется госпитализация. Но в большинстве случаев лечение гриппа проводится дома. Как лечить грипп в домашних условиях?

Типы вирусов гриппа

Чтобы правильно осуществлять терапевтические мероприятия при лечении гриппа, надо хотя бы поверхностно понимать, какие существуют типы вирусов. Как правило, о распространенном вирусе сообщают при ожидании эпидемии, при прогнозировании уровня заболеваемости в текущем сезоне, подборе вакцины для профилактики, а также во время превышения эпидемиологического порога.

Выделяют три распространенных группы вирусов гриппа:

А – группа, которая может поражать не только людей, но и животных, и птиц. Случаи заражения от животных крайне редки, так же, как и обратный способ заражения. Вирусы данной группы отличаются высокой контагиозностью, скоростью размножения и являются причиной быстро нарастающих эпидемий: за 6 недель заболеть может до половины популяции в конкретной местности.
В – более «медленная и слабая» группа. Как правило, во время эпидемии вирусов из группы В заболевает около четверти населения, причем в основном инфекция поражает людей с ослабленным иммунитетом: детей, пожилых, имеющих хронические или соматические заболевания на момент появления вируса;
С – наиболее редко поражающая человека группа с единичными случаями заболевания.

Почему важно обращать внимание на тип вируса? Прогнозы ученых дают возможность заранее подготовиться, понять, в какой срок необходимо вакцинироваться или принять иные меры профилактики, а также осознавать, для кого из членов семьи будет иметь наибольшую опасность контакт с заболевшим и в какой период.

Как отличить грипп?

Симптоматика гриппа достаточно выражена и отражает поражение организма вирусной инфекцией. Для гриппа характерно резкое, внезапное начало заболевания без недомогания в течение нескольких дней, постепенного подъема температуры, нарастания выраженности респираторных симптомов. Клиническая картина гриппа отличается проявлениями, быстро возникающими в течение первых же суток. К ним относят:

нарастание температуры тела: показатели градусника колеблются от 38 до 40°С. Гипертермию может сопровождать небольшой озноб, лихорадочное состояние;
вместе с температурой нарастает общее недомогание: начинаются головные боли, в большинстве случаев в области лба, надбровья; боль и «ломота» в суставах и мышцах, чаще всего – в конечностях, но возможно и в области поясницы, плечевого пояса;
возникает светобоязнь, резь в глазах, боль при изменении положения глазных яблок;
развитие заболевания сопровождается ощущением тошноты и/или рвотой спустя 24-36 часов, в большинстве случаев – после приема пищи, питья, препаратов;
на вторые-третьи сутки после манифеста заболевания начинают проявляться респираторные симптомы: кашель, насморк, воспаление носоглотки, фарингит, ларингит и т. п.

К характерным симптомам гриппа относят также болевые ощущения в области грудины, явления трахеита, может проявляться сыпь в области носогубного треугольника, воспаляться лимфатические узлы, особенно в шейно-затылочной части.

Форма гриппа зависит от вируса, его вида, особенностей, скорости размножения и выделения токсинов в кровоток, и степени сопротивляемости организма. На ранних стадиях предотвратить переход гриппа из легкой формы в тяжелую помогает прием определенных противовирусных препаратов.
В зависимости от выраженности клинической картины выделяют три формы заболевания:

легкая форма характеризуется подъемом температуры до субфебрильных показателей, отмечается легкое недомогание, воспаление слизистых дыхательных путей;
среднетяжелая форма протекает с температурой 38,1-40°С. Головные боли, слабость, потообразование, боли в мышцах есть, но общие симптомы достаточно умеренные. Катаральные проявления выражаются мучительным кашлем с болью за грудиной, одышкой, ринитом, осиплостью голоса и т.п.;
тяжелая форма сопровождается гипертермией с показателями от 40°С, ознобом, сильной головной болью, ломотой, тошнотой и рвотой. Респираторная симптоматика выраженная, нередко возникают осложнения.

Лечение гриппа средней и тяжелой формы должно происходить под контролем врача, так как вероятные осложнения, изменяющие функции сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих органов и путей, а также присоединение бактериальной инфекции могут восприниматься пациентом как часть текущего вирусного заболевания. А такие проявления требуют отдельной терапии.

Особенно склонны к осложнениям после гриппозной инфекции дети, пожилые, люди с ослабленным иммунитетом, а также те, кто не выдерживает положенный для реабилитации срок и сразу возвращается к активной жизни, физическим нагрузкам и т. п. Средний период лечения гриппа – 5-8 дней, при этом не менее 2-х недель после выздоровления необходимо избегать излишних нагрузок на организм (спорта, посещения бани, сауны, употребления «тяжелой» пищи, алкоголя и т. д.).

Лечение гриппа в домашних условиях: питание и режим

Как правило, при заболевании гриппом у больных резко уменьшается аппетит, тошнота, головная боль, лихорадка не способствуют желанию есть. Однако именно в данный период организм активно перерабатывает питательные вещества и нуждается в поддержке. К сожалению, нередко пациенты, задаваясь вопросом, как лечить грипп, забывают о необходимости соблюдения принципов диетического питания.

Первый принцип при данном заболевании – употребление большого количества жидкости. Повышение температуры тела может повлечь за собой развитие обезвоживания, симптомы которого нередко принимают за часть клинической картины гриппа. При обезвоживании организм тратит дополнительные резервы на борьбу с инфекцией, вирус развивается более активно, что приводит к развитию тяжелых осложнений.

Что можно и нужно пить?

Свежие фруктовые и овощные соки (морковный, смешанные соки), разбавленные водой.
Столовая минеральная вода, преимущественно без газа.
Компоты из сухофруктов.
Морсы из клюквы, брусники.
Травяные чаи: ромашковый, мятный и т. п.

Следует отказаться от кофе, крепкого чая, напитков с повышенным содержанием сахара. Некрепкие натуральные бульоны также могут входить в категорию жидкостей, употребляемых при лечении гриппа и острых респираторных заболеваний: они сочетают и питье, и питательные вещества.

Если прием любой жидкости провоцирует тошноту и рвоту необходимо пить маленькими порциями (по чайной ложке) каждые 5 минут. В теплую воду можно добавлять немного апельсинового, лимонного сока, сахар или мед, или использовать дегидрационные препараты (Регидрон). Особенно важно восстанавливать водно-солевой баланс, если течение болезни осложнено многократной рвотой.

Оптимальным питанием во время болезни становятся фрукты и овощи, богатые витамином С (цитрусовые, капуста и т. п.), белковые продукты (мясо, птица, рыба нежирных сортов) в отварном, запеченном, приготовленном на пару виде, яйца, а также орехи и молочные продукты (сметана, творог). В течение дня необходимо потребление не менее 50 г белка.
К категорически не рекомендуемым продуктам и напиткам в период болезни относятся:

кофе, крепкий чай, какао;
сладости (конфеты, шоколад), свежая выпечка;
жареные блюда, жирная, острая пища;
любой алкоголь;
часто наблюдается негативная реакция при употреблении коровьего молока, сливочного масла.

Режим дня при острых заболеваниях всегда постельный: максимальное количество отдыха в течение дня и ночи, в том числе в период выздоровления. Больному необходимо обеспечить покой, приток свежего воздуха (частое проветривание помещения), а также выделить отдельную посуду, полотенце, часто менять нательное и постельное белье.

Противовирусные препараты

Среди противовирусных препаратов, применяемых при гриппе, есть медикаменты с доказанной эффективностью против определенных штаммов, лекарства общего действия и средства с неподтвержденной эффективностью, пользующиеся популярностью благодаря рекламе.
При выборе лекарства необходимо консультироваться с врачом: у всех противовируных препаратов (Римантадин, Рибавирин, Виразол, Тамифлю, Реленза, Амиксин и т. д.) есть противопоказания, а также оптимальный период начала приема, дозировка и курс терапии. Если позволяет течение болезни и самочувствие пациента, без результатов анализа на определение штамма лечение легкого гриппа лучше проводить симптоматическими средствами.

Как лечить грипп: симптоматическая терапия

В большинстве случаев лечение гриппа основывается на помощи организму самостоятельно справиться с вирусом. Как лечить грипп при температуре, головной боли и других неприятных симптомах?

При головной боли показаны такие препараты, как Ибупрофен (Нурофен), Парацетамол.
Насморк, заложенность дыхательных путей устраняют при помощи активного и частого промывания носоглотки водно-солевым раствором, после чего по показаниям применяют местные сосудосуживающие препараты (Називин, Нафтизин и т. п.).
Снижать температуру до 38,2°С не рекомендуется, если пациент хорошо переносит гипертермию, нет опасности судорог и иных осложнений. Выше – по самочувствию. Для снижения применяют Парацетамол, Ибупрофен.
Для облегчения откашливания и улучшения выведения мокроты применяют препараты-муколитики (Лазолван и аналоги, Амбробексал, Бромгексин и т. д.). Выбор препарата осуществляет врач на основе симптоматики.
Боль и воспаление в горле можно снимать полосканиями, применяя раствор соды пищевой, отвар ромашки, календулы, фурациллин и иные препараты местного действия со смягчающим и антисептическим действием.

Комбинированные средства (Антигриппин, Террафлю, Колдрекс и т. п.) относятся к медицинским препаратам. В большинстве случаев эффект достигается воздействием жаропонижающего и обезболивающего средства (Парацетамола, Ибупрофена), антигистаминного (снижающего отечность слизистой и дыхательных путей) и витамина С в комбинации с горячим питьем.

Как лечить грипп при осложнениях?

При средней и тяжелой форме гриппа основное лечение направлено не только на борьбу с инфекцией, но и на профилактику осложнений.
К наиболее распространенным осложнениям относят:

вирусную пневмонию;
бактериальную пневмонию на фоне вирусной инфекции;
осложнения иных органов дыхания: синуситы, ларингиты, фарингиты, бронхиты;
пиелонефрит;
воспалительные процессы в желчевыделительной системе.

Как лечить грипп при осложнениях? Подбором терапии занимается исключительно врач после диагностики. Основные принципы – в сочетании препаратов, направленных на борьбу с основной инфекцией и вторичным заболеванием, а также учет состояния, возраста и индивидуальных реакций больного.

Как быстро вылечить грипп

Отличительные особенности болезни

Не нужно путать гриппозную инфекцию с обычным ОРЗ. У гриппа имеются некоторые отличительные особенности:

Поначалу горло, как правило, не болит. И насморк не всегда возникает сразу, как в случае с простудой.
Вскоре после начала заболевания человека мучает сильная головная боль.
Может быть сильное слюноотделение и повышенная чувствительность глаз.
Возможна ломота в суставах, мышцах, а также в костях.
Температура может повыситься выше 38 и даже 39 градусов (сопровождаясь прочими симптомами).

Продолжительность недуга зависит, не в последнюю очередь, от того, насколько своевременно начато лечение и как оно проходит. Необходим постельный режим, а также отсутствие физических и психических нагрузок в течение пяти-семи дней.

Не следует ставить диагнозы и назначать себе терапевтический курс самостоятельно. Иначе слишком высока вероятность ошибиться и начать лечить совсем не то и не так. В результате, вы только себе навредите и столкнетесь с опасными последствиями.

Лечебные средства

Травяные настои

Быстрое лечение гриппа возможно и с помощью некоторых народных средств.

ромашка – помогает снимать воспаления;
грудной сбор – уменьшает болевые ощущения в горле, а также ускоряет регенерацию тканей;
череда – освобождает организм от патогенных микроорганизмов.

Вышеперечисленные травяные настои можно приготовить таким образом:

Засушенную траву в количество одной столовой ложки необходимо залить стаканом кипятка.
Полученный раствор настаивается 30 минут.
Затем его следует охладить и прополоскать горло.

Другие полезные народные средства

В качестве отличного природного антибиотика следует отметить чеснок. Его рекомендовано употреблять каждый день. Причем, можно не только кушать, но и, разрезав на дольки, разложить по всем комнатам дома. Источаемые этим продуктом фитонциды прекрасно уничтожают вирусную инфекцию.

Снятие симптоматики

корень солодки;
корень лопуха;
шиповник;
березовый лист;
исландский мох;
подорожник.

налить в кастрюлю воды;
добавить туда подсолнечного масла
добавить немного соды;
положить такие сухие травы, как мать-и-мачеха, шалфей, календула (вместе или по отдельности);
довести до кипения;
дышать над получившимся отваром около 10 минут.

Сделав ингаляцию, неплохо бы прибегнуть к медовой вытяжке. Она выполняется следующим образом:

растереть немного меда в ладонях;
наносить его хлопками на спину и грудь, пока на ладонях не появятся темные выделения;
мед снимать влажной теплой салфеткой;
после прохождения процедуры выпить молока и лечь в постель.

Что делать, чтобы грипп не распространялся?

Обильное питье и витамины

Кроме того, разрешается употребление компотов, морсов, всевозможных чаев.

А вот с употреблением антибиотиков не спешите, пока такие лекарства не будут назначены медицинским специалистом. Как правило, антибиотики прописываются в случае осложнений, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Следует иметь в виду, что после такого лечения вполне возможные определенные побочные последствия.

Не затягивайте с лечением

Сезонные эпидемии гриппа нередко вспыхивают в замкнутых коллективах. Стоит заболеть одному человеку, как болезнь быстро распространяется подобно лесному пожару.

Заразиться вирусом можно также в транспорте, магазине, на улице. Как быстро поправиться от гриппа, можно ли выздороветь за один день, какими народными средствами воспользоваться – эти вопросы интересуют каждого, кто столкнулся с недугом.

Грипп: спешить не стоит

Как бы ни хотелось быстрее вылечиться от гриппа, торопиться не нужно. Вирус имеет свой темп развития, который практически невозможно ускорить или замедлить. Единственно правильное решение для тех, кто уже пострадал от гриппа – оставаться дома до окончания болезни, чтобы не заражать окружающих. Даже если заболевание протекает легко, с относительно невысокой температурой (такое развитие событий вполне вероятно у привитых людей), лучше не экспериментировать со своим и чужим здоровьем и взять больничный лист. Чихание и кашель в острый период гриппа способны поразить множество людей, для которых болезнь будет опасна. Тяжело болеют обычно

старики
«сердечники», «почечники», «раковые» и другие хронически больные
женщины на всех сроках беременности.

Чтобы не быть потенциально опасным для этих категорий, лучше не спеша избавляться от гриппа в домашних условиях.

Лекарства: что поможет больному?

В разгар гриппа можно лечиться народными средствами или медицинскими препаратами. Стоит помнить, что антибиотики при вирусных заболеваниях неэффективны. Реально улучшить состояние помогут

Противовирусные препараты - лекарства, способные уничтожать вирус:

Препараты, способствующие выработке интерферона и растительные стимуляторы иммунитета:

Амиксин
Кагоцел
Циклоферон
Интерферон
Виферон
Деринат
Настойка эхинацеи, Иммунал (на растительном сырье)

Все перечисленные препараты должны приниматься по рекомендации врача, поскольку одновременный прием разных сильнодействующих лекарств может не ускорить лечение гриппа, а навредить, особенно ослабленным пациентам, детям или при беременности. Важно правильно подобрать сочетание эффективных средств для применения в домашних условиях.

Народная медицина и грипп

Народными средствами полностью вылечиться от гриппа не получится, но облегчить свое состояние вполне возможно. В домашних условиях рекомендуется лечиться народными средствами от жара и катара верхних дыхательных путей, которые являются частыми спутниками гриппа. Народные средства безопасны при беременности и для кормящей мамы. Быстрее вылечиться помогут:

обильное питье, потогонный чай при высокой температуре
ингаляции с содой, минеральной водой, листом эвкалипта, шалфея, над нарезанным чесноком или луком при катаре верхних дыхательных путей
полоскания солевым, содовым раствором, настойкой календулы, настоем ромашки при болях в горле, охриплости, непродуктивном кашле
прогревания грудной клетки и спины, горчичники на икры и стопы при сухом кашле
закапывание в нос сока каланхоэ, алоэ, столовой свеклы (разбавив водой 1:1) по две-три капли в сутки от насморка
закладывание на ночь в уши нарезанного чеснока, завернутого в хлопковую ткань или несколько слоев марлевого бинта от насморка, кашля

Народные средства могут достаточно эффективно бороться с проявлениями гриппа, однако если в течение нескольких дней нет заметных улучшений, следует предпринять более серьезные меры.

Грипп при беременности и у кормящей мамы

Подхватить вирус гриппа при беременности просто, а вот лечить его гораздо сложнее. При беременности нужно обязательно показаться врачу, поскольку недуг опасен в первом и третьем триместрах беременности и может вызвать осложнения у плода. Противовирусные и иммуномодуляторы при беременности не всегда показаны, поэтому их рекомендовать может только доктор. При сильном жаре можно принять парацетамол.

Назначенные врачом лекарства разрешается принимать при беременности и в домашних условиях. Важно избежать осложнений, поэтому при первых же признаках гриппа можно начинать лечение народными средствами.

Если грипп случился у кормящей женщины, важно знать: маме нужно продолжать кормить малыша можно даже с высокой температурой. Кормящая мать с молоком передает ребенку антитела к вирусу, предупреждая его заражение. Чтобы обезопасить ребенка, на время кормления маме можно надевать маску.

Лечение гриппа при лактации такое же, как при беременности – под контролем врача. Далеко не все препараты можно принимать кормящей маме, поэтому следует сделать упор на безопасные народные средства. Если поднялась высокая температура, нужно стараться пить парацетамол не до, а сразу после кормления ребенка.

Как понять что болезнь отступила

Поправиться от гриппа за день не под силу никому, однако правильное направление действий поможет сократить продолжительность болезни с 8-10 до 5-7 дней. Признаки выздоровления - это

- отсутствие постоянного жара и повышения температуры к вечеру, головных болей, светобоязни, слезотечения
- восстановление аппетита
- продуктивный кашель
- затихание насморка, светлое отделяемое из носа, восстановление обоняния, вкусовых ощущений

Активно противостоять вирусу и перенести его в легкой форме помогает вакцинация, но делать прививку нужно не позднее, чем за месяц до гриппозного «сезона» , чтобы организм успел подготовиться к встрече с вирусом.
Препараты от гриппа, которые не лечат - полезная информация для всех заболевших в телепрограмме Е. Малышевой «Жить здорово!»

Зимний сезон редко проходит без простуды и гриппа. Грипп — это инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Гриппом можно заболеть на работе или учебе, в общественном транспорте и даже в магазине. Часто гриппом называют обычную простуду, но это не совсем правильно. Грипп протекает намного сложнее, его последствия опаснее в разы. Если грипп не лечить, он может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. Но как понять, что у вас именно грипп, а не простая простуда?

Как отличить простуду от гриппа

Грипп в самом начале болезни проявляется высокой температурой. При ОРВИ температура поднимается постепенно, медленно, в течение нескольких дней. Грипп же характеризуется резким повышением температуры тела до 38-39 градусов, которая плохо снижается жаропонижающими средствами, особенно у детей.
При гриппе чувствуется сильнейшая интоксикация организма в первые дни болезни. Человек чувствует слабость, испытывает ломоту в теле, боль в зрачках, озноб и мышечную боль. При простуде симптомы выражены не так сильно.
Обычно при гриппе насморк либо не появляется вовсе, либо появляется на второй или третий день. При простуде сразу закладывает нос, першит в горле, появляется течение из носа. При гриппе краснеют глаза, при простуде это возникает редко.
Почти всегда грипп сопровождается нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Грипп проходит с диареей, рвотой, чувствуется тошнота. Простуда такими симптомами не сопровождается.
Продолжительность болезни при гриппе достаточно долгая. Обычная простуда проходит за семь дней. При гриппе температура держится около 4-7 дней, а через 10 дней наступает заметное улучшение состояния пациента. И еще несколько недель после болезни человек может чувствовать остаточное чувство недомогания.

Теперь, когда вы смогли отличить грипп от ОРВИ, нужно срочно показаться врачу. Доктор выпишет необходимое лечение, которое можно дополнять народными средствами, чтобы ускорить выздоровление. Самолечение при гриппе не рекомендовано и даже опасно.

Обычно врач назначает противовирусные и иммуномодулирующие препараты. Наряду с этим проводится лечение симптомов, то есть спреи и капли для облегчения дыхания, полоскания при боли в горле, сиропы от кашля. При повышении температуры назначаются жаропонижающие средства. Помимо лекарственных препаратов, которые прописывает врач, нужно соблюдать несколько правил, чтобы облегчить состояние больного и приблизить его выздоровление.

При гриппе обязателен пастельный режим. Возьмите больничный и не ходите на работу. Даже после того, как наступило облегчение, температура спала, нужно стараться лежать и не вставать с постели.
Питьевой режим. Это одно из главных условий выздоровления. Пить нужно много и часто. Лучше пить теплую или горячую жидкость. Вместе с водой из организма выводится инфекция. Достаточное количество питья необходимо нам для восстановления водного баланса, ведь во время болезни мы много потеем.
Нельзя заставлять больного есть. Заботливые бабушки уговаривают маленького пациента поесть хоть немного, «чтобы были силы бороться с болезнью», однако это неправильно в корне. Врачи утверждают, что во время болезни все силы организма брошены на борьбу с инфекцией, ей не нужна дополнительная нагрузка в виде переваривания пищи. Поэтому, если человек, больной гриппом, не хочет есть, не настаивайте на приеме пищи.
Нужно обеспечить комнату влажным воздухом для того, чтобы вирусы не задерживались в помещении. Проветривайте комнату, чтобы больному легче дышалось.

Как лечить грипп народными средствами

Если вы чувствуете надвигающуюся болезнь, нужно согреть треть стакана молока, капнуть туда 10 капель чесночного или лукового сока и выпить перед сном. Если пить это средство каждый день в течение 2-3 дней, болезнь отступит, так и не успев начаться.
Смешайте коньяк с молоком в равных пропорциях, подогрейте жидкость и выпейте ее. Это отличное средство против гриппа.
Если у больного нет высокой температуры, ему можно намазать грудь пихтовым маслом или барсучьим жиром. Это облегчит течение болезни и предотвратит развитие кашля.
Малина – прекрасное средство против простуды и гриппа. Чай с малиновым вареньем снижает температуру и усиливает потоотделение. Не менее полезен отвар из листьев и стеблей малины. Молодые стебли и листья нужно залить кипятком и настоять около часа. Затем пить процеженный отвар по половине стакана 3-4 раза в день. Малина облегчит состояние больного и повысит его иммунитет.
Еще одно популярное и эффективное средство – чай с лимоном и медом. Он богат витаминами, которые так необходимы во время болезни.
Чтобы облегчить дыхание и очистить полость носа и рта от микробов, нужно сделать ингаляцию. Для этого приготовьте крепкий отвар календулы и добавьте в нее несколько капель чесночного или лукового сока. Вылейте отвар в таз и накройтесь полотенцем. Дышите попеременно носом и ртом, чтобы полностью обработать антибактериальными парами дыхательные пути.
Облегчить симптомы гриппа помогут почки сосны. Столовую ложку сосновых почек нужно залить стаканом кипятка и варить на водяной бане. Затем отвар нужно процедить и пить по две столовые ложки 3-4 раза в день.
Прекрасное средство – это медово-клюквенный напиток. Столовую ложку клюквы, чайную ложку меда и кусочек лимона залейте кипятком. Перемешайте и пейте этот напиток несколько раз в день – он быстро поставит вас на ноги.
В деревнях с простудой и гриппом лечились следующим образом. Сначала человека нужно хорошенько пропарить в бане. Это отличное средство против гриппа, только с высокой температурой баню посещать нельзя. После того, как пациент попарился, ноги нужно намазать чесноком, надеть шерстяные носки и лечь спать. К слову, в деревнях главным пунктом лечения значилась рюмка водки после парной.

Избавляемся от симптомов гриппа

Зачастую нас беспокоит не сама болезнь, а ее симптомы. Так вот, если вас замучил насморк, нужно дышать парами репчатого лука – просто оставить порезанный лук на прикроватной тумбе. Также можно смочить ватные шарики в чесночном соке и засунуть в ноздри на некоторые время. Это освободит дыхание. Очень полезно делать ингаляции с бальзамом «Звездочка».

Справиться с кашлем поможет отвар корня солодки. Он облегчит сухой кашель и улучшит отхождение мокроты. На спину и грудную клетку можно наложить горчичники или просто прогреть грудь йодной сеткой.

Если болит горло, нужно делать регулярные полоскания. Самый простой способ – это морская вода. В стакане теплой воды нужно разбавить чайную ложку соды, щепотку соли и пять капель йода. Можно полоскать горло отваром календулы, ромашки или разбавленным соком алоэ.

При высокой температуре нужно пить жаропонижающее, но, если его нет под рукой, необходимо принять следующие меры. Обтереть человека слабым уксусным или спиртовым раствором, особенно ладони, ступни, виски, подмышки. Обеспечьте больного обильным питьем.

Профилактика гриппа

Вопрос профилактики гриппа очень актуален, особенно в осенне-зимний период.

Маленьким детям, пожилым людям и тем, у кого ослаблен иммунитет, не рекомендовано посещать места большого скопления людей. Особенно в период эпидемии гриппа.
Придя домой с улицы, обязательно мойте руки с мылом и приучите к этому своих детей.
Если вы идете в поликлинику или любое другое место, где можно заразиться гриппом, намажьте нос оксолиновой мазью.
Если вы работаете в коллективе, регулярно делайте профилактические промывания носа морской водой.
При необходимости нахождения в одном помещении с больными людьми, непременно носите повязку, чтобы не заразиться.
Грипп развивается в душных и сухих помещениях. Вирус погибает от свежего, прохладного и влажного воздуха. Поэтому регулярно проветривайте комнату, установите увлажнитель воздуха.
И самое главное. В начале осени сходите на вакцинацию и защитите себя и своих детей от гриппа.

Соблюдая все меры предосторожности, можно обезопасить себя от такой серьезной болезни, как грипп. Следите за своим здоровьем и вам не придется искать способы избавления от гриппа. Будьте здоровы!

Видео: как и чем правильно лечить грипп

В холодное время года никто не застрахован от простуд, поэтому всем необходимо знать, как лечить грипп в домашних условиях без врачебной помощи и что при этом делать. При этом болезнь дольше не будет отступать, если вы станете просто соблюдать постельный режим, ничего не предпринимая.

Основы терапии

Грипп характеризуется стремительным и острым началом, сопровождаемым высокой температурой и ознобом. Появляется ломящая боль в лобной области, мышцах, суставах и пояснице. Кожные покровы становятся сухими, а на лице наблюдается покраснение. При надавливании на глазные яблоки, ощущается дискомфорт, яркий свет, вызывает жжение и слезоотделение. В последующие сутки к перечисленным выше симптомам могут присоединиться тошнота и рвота.

Как правило, высокая температура спадает в течение нескольких суток, но лихорадка, насморк и сильный кашель продолжают держаться до полного выздоровления. При этом человек может заразиться, находясь в одной комнате с больным, или даже просто пожав ему руку.

Как только вы обнаружили первые симптомы болезни, надо незамедлительно начинать бороться с ними в домашних условиях.

Залог успешного лечения гриппа зависит от соблюдения некоторых правил.

При этом гораздо лучше не допустить развития заболевания. Многие врачи рекомендуют для достижения этой цели принимать иммуномодулирующие препараты. Пример такого лекарства вы найдете в статье « ».

Правильное питание

Это значит, что в ваш рацион должны быть включены продукты, которые ускорят выздоровление. Акцентировать свое ежедневное меню необходимо на курином бульоне, медовом или малиновом чае, большом количестве питьевой воды и специях. Это поможет ослабить вирусную атаку, укрепить иммунитет и прогреть организм изнутри. При этом следует сократить употребление сладостей, отказаться от полуфабрикатов и алкогольных напитков.

Перечисленные меры значительно облегчат работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время гриппа, от которого напрямую зависит сила иммунитета. Для улучшения кровообращения организму нужен калий, который содержится в бананах, картофеле, сельдерее, абрикосах и шпинате. Кроме того, эти продукты идеально подходят для профилактических целей. Именно они защищают организм от переохлаждения.

Правильный воздух

Чтобы лечение гриппа в домашних условиях принесло быстрые результаты, воздух в помещении должен быть свежим и обладать оптимальной влажностью. Добиться этого можно ежедневным проветриванием, на время которого больному следует покинуть комнату. Увлажнитель воздуха в этом случае станет незаменимым помощником, который значительно облегчит насморк и кашель, а также увлажнит кожу. Заменить специальный увлажнитель можно емкостью с водой и эвкалиптовым маслом.

Температурный режим

Лечим грипп народными рецептами

Если заболел гриппом, то избавиться от него хочется в кратчайшие сроки. На этот случай существуют домашние средства и рецепты народной медицины.

Лечение за одну ночь

По мнению врачей, невозможно вылечить вирусную инфекцию гриппа за один день. Однако сторонники народной медицины придерживаются другой точки зрения. Для этого необходимо выполнить следующие действия: 1 чайную ложку крупной поваренной соли растворить в 1,5 литрах прокипяченной воды, выдавить лимонный сок и добавить 1 грамм аскорбиновой кислоты. Полученную смесь тщательно размешать и пить небольшими глотками на протяжении 2 часов. К утру вам удастся победить все симптомы гриппа.

Целительное тепло

Существует стереотип, что справиться с гриппом дома можно с помощью тепловых ванночек для ног. Но народная медицина гласит, что гораздо лучше прогревать не ноги, а руки. Для этого потребуется таз, наполненный теплой водой (около 38 градусов по Цельсию). В него опускаем руки по локоть и постепенно добавляем кипяток, чтобы вода достигла 42 градусов. Длительность процедуры составляет примерно 10 минут. По окончании необходимо надеть теплые варежки и лечь спать, не снимая их.

Английский рецепт

Англичане в борьбе с гриппом в домашних условиях использует пиво и яичные желтки. Действовать нужно следующим образом: 4 яичных желтка растирают с сахаром до появления пены. Затем в полученную кашицу добавляют 500 мл теплого пива, цедру ½ лимона, немного корицы и 3 почки гвоздики. Смесь ставят на небольшой огонь и варят примерно 6 мин, не доводя до кипения. Принимать следует 3 раза в день по 1 стакану. Такой метод поможет выздороветь за пару дней.

Лук и чеснок

Чудесные свойства этих продуктов при борьбе с гриппом известны давно. Их не только едят в сыром виде, но и готовят отвары на основе лука и чеснока. Однако они способны убивать вирусы не только при применении внутрь, но и при наружном использовании. Для этого лук или чеснок нарезают в тарелку и глубоко вдыхают их пары. Едкий запах проникнет в носоглотку, избавит от насморка и убьет вредные бактерии.

Отвар из шиповника

Для борьбы с гриппом вам потребуются сухие ягоды шиповника. Их можно приобрести в аптеке, или купить на рынке у бабушек. Добавьте 5 столовых ложек ягод в 1 литр холодной воды и поставьте смесь на огонь. Доведите до кипения. Спустя 10 минут, отвар снимите и укутайте теплым полотенцем. Оставьте на ночь. По истечении времени настой процедите, и принимайте 3 раза в день по одному стакану на протяжении недели, постепенно уменьшая дозу. Если жидкость кажется вам слишком кислой, добавьте мед, сахар или варенье. Чтобы уберечь зубы от губительного воздействия кислоты, после каждого приема надо полоскать горло и рот теплой водой.

Профилактические меры

Любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому перед наступлением холодов и эпидемии простудных заболеваний стоит позаботиться о профилактических мерах.

В период обострения гриппа, лучше находиться дома. Если такой возможности нет, надо избегать сырых, холодных мест и сквозняков. Заранее подготовить организм поможет закаливание, если оно выполняется грамотно.
Ватно-марлевая повязка поможет не только защититься от вируса гриппа, но и защитит окружающих, если вы все-таки заболели.
Старайтесь не здороваться ни с кем за руку, а также сведите к минимуму поездки в общественном транспорте и появления в многолюдных местах.
Помещение, в котором вы проводите большую часть времени должно тщательно проветриваться 2 раза в день. Не повредит и дезинфекция с уксусом: на 500 мл воды добавьте 1 столовую ложку 70% уксуса, поставьте на огонь и доведите до кипения. Раствор должен выкипать в течение 20 минут. Данную процедуру стоит повторять два раза в неделю.

В период эпидемии гриппа подходить к своему здоровью и его укреплению стоит с особой тщательностью. Позволяйте себе больше отдыхать и расслабляться. Прогулки на свежем воздухе также благоприятно скажутся на организме. Соблюдайте режим сна и питания. Откажитесь от обильного принятия пищи, лучше заменить его чаями на основе трав (шиповник, липа, мята). Употребляйте морсы и натуральные соки, ешьте больше фруктов.

Если же уберечься от гриппа не удалось, бороться с ним надо незамедлительно. Чтобы избежать неприятных последствий и осложнений, целесообразно будет обратиться за консультацией к своему терапевту.