Почему плохой запах изо рта утром. Не пора ли посетить стоматолога. Расстройства работы пищеварительного тракта

Заболевание носит наименование халитоз и неприятный запах является его основным симптомом. Этот признак, казалось бы, трудно не отметить, но нередко сами обладатели столь неприятного проявления недуга не ощущают запаха. Происходит это потому, что человек быстро адаптируется к внешней среде, в том числе, и к запахам. Женщины не различают духи, которыми они пользовались буквально полчаса назад, но привыкание происходит еще быстрее, поэтому сначала нужно убедиться, что симптом присутствуют, а потом принять все возможные меры к его устранению.

Некоторые считают, что запах по утрам из ротовой полости вполне обычное явление. Это не совсем так.

Если вечером производилась тщательная чистка, а она такой и должна быть, то если запах и присутствует, то лишь очень незначительный.

Почему утром пахнет изо рта? Это либо следствие неправильного ухода, либо симптом определенных проблем со здоровьем.

Неприятный запах изо рта — следствии неправильного ухода, либо симптом определенных проблем со здоровье

Не всегда можно точно зафиксировать самостоятельно этот признак, но есть надежные способы установить присутствие этого неприятного симптома. Если деятельность человека не связана с постоянным общением, получить сведения можно при помощи своеобразных опытов.

Как определить наличие неприятного запаха изо рта по утрам:

Опыт с нанесением слюны на собственное запястье . Необходимо просто лизнуть указанную область и подождать пару минут. Когда слюна полностью высохнет, нужно понюхать запястье. Эта область сохраняет запахи на длительное время и точное его передает, не зря именно на запястья наносят духи и туалетную воду. Поэтому сохранившийся запах будет полностью соответствовать запаху из ротовой полости.
Также можно провести опыт с использованием обычной столовой или чайной ложки . Ложку также нужно лизнуть, дополнительно можно провести ею по языку. Так как ложка соберет некоторое количество слюны и налет с языка, то сохранившийся на ложке запах будет отражать амбре изо рта. В общем-то, аналогичные опыты можно провести и с другими чистыми металлическими предметами, но ложкой пользоваться удобнее.

Некоторым людям такие опыты проводить нет нужды, ведь они заявляют, что у них прямо таки «воняет изо рта по утрам». Это неприятный симптом, с которым нужно справляться, особенно если работа связана с деятельностью в социуме. Ведь неприятное амбре может стать причиной неприятностей в личной и общественной жизни, поводом для насмешек в школе и т.д. Визит к специалисту желателен, но есть и основные рекомендации, которые универсальны для всех. Однако, нужно учесть, что если халитоз становится постоянной проблемой, несмотря на все принимаемые меры, то это может быть следствием серьезных недугов. В этом случае нужно срочно обратиться к специалисту безотлагательно, профессионалы могут выявить наличие проблем с желудочно-кишечным трактом, а такие недуги лучше лечить на ранней стадии, не запускать.

Причины и катализаторы возникновения запаха

Основная причина неприятного запаха изо рта — бактерии

Причины неприятного запаха изо рта по утрам могут быть различными, но есть основные, которые встречаются чаще всего.

Вообще слюноотделение ночью снижается, становится минимальным, поэтому возникновение некоторого запаха естественно.

И справиться с ним достаточно просто, нужно почистить зубы. Почему после сна пахнет изо рта? Различные бактерии могут развивать свою деятельность беспрепятственно, она и становится причиной появления амбре. То есть, основания вполне соответствуют физиологии. Однако, если зубы почищены хорошо, возникать сильного запаха не должно.

Ведь основа для деятельности бактерий — остатки пищи, а их оставаться не должно. Но нужно помнить еще и об очищении языка. Для этого существуют специальные инструменты, но можно вполне провести процедуру и обычными зубными щетками. Налет на языке не должен быть значительным, в противном случае такое явление также является симптом серьезного заболевания. Если есть серьезные основания для беспокойства, визит к врачу не будет лишним. В любом случае, профилактические осмотры обязательны раз в два квартала, и стоимость консультации невысока. Поэтому можно посещать врача и чаще, если возникла в этом необходимость.

Есть и другая причина появления запаха, которая не связана напрямую с состоянием здоровья. Чрезмерное употребление некоторых продуктов приводит к появлению неприятного аромата. И этот эффект можно быть достаточно стойким. Привести в пример чеснок или лук.

Чрезмерное употребление некоторых продуктов приводит к появлению неприятного аромата

Нельзя сказать, что запах слишком стойкий, неприятности употребления этих овощей несколько преувеличены, но лучше составить ежедневное меню таким образом, чтобы не принимать в пищу чеснок и лук перед выходами в общество. Также стоит учесть, что справиться с таким ароматом не помогут ни жевательная резинка, ни чистка зубов, даже с применением самых сильнодействующих паст. В состав плодов указанных растений входят особенные серные компоненты, которые после всасывания непосредственно в кровь разносятся по всему организму. Поэтому простая чистка не поможет избавиться от аромата. Это не уникальный феномен, некоторые другие растения также обладают подобным свойством. В этом случае, нужно тщательно формировать меню и учитывать особенности своей деятельности. Халитоз возникает здесь вследствие естественных причин и не является поводом для волнения.

Таким образом, утренний халитоз поможет устранить целенаправленное посещение ванной. При этом, стоит воспользоваться и ополаскивателями.

Можно применять не только специальные, выпущенные известными производителями. Вполне реально приготовить отвары в домашних условиях.

Используются различные травы и растения, можно также применять пищевую соду, прополис и т.д. В течение дня запах может появляться вновь, ведь приемы пищи следуют один за другим, а вовремя воспользоваться зубной щеткой получается не всегда. Если же дело не в периодическом поглощении разнообразных блюд, то в естественном высушивании слизистой. Слюна выделяется меньше, а ведь она является натуральным средством против высушивания. Стоит принимать побольше простой питьевой воды в течение дня. Таким образом сухость во рту устраняется с большой пользой для здоровья. Ведь врачи и диетологи согласны в том, что чистой воды нужно пить как можно больше в течение дня. Это способствует улучшению обмену веществ, благоприятно влияет на процесс пищеварения. И дыхание она тоже освежает.

Если халитоз хронический и правила ухода за ротовой полостью

Запах изо рта может быть связан с желудком или с наличием серьезных стоматологических заболеваний

Периодическое возникновение амбре не стоит оставлять без внимания. Если пациент уверен в уходе за зубами, но запах все равно возникает и достаточно сильный, Это повод обратиться к врачу. Проблемы могут быть связаны с желудком или с наличием серьезных стоматологических заболеваний . Так, кариозные повреждения могут стать причиной формирования сильного амбре.

Даже такие достаточно безобидные заболевания, как незначительный стоматит, могут стать основанием для возникновения запаха. Отдельным пунктом в числе стоматологических заболеваний стоит гангренозный пульпит. Его основным симптомом как раз является сильный и неприятный запах. Болезни носоглотки также могут привести к описанным неприятностям. Поэтому стоматологи может направить больного к соответствующему специалисту и это вполне нормально.

Стоит пройти длительные обследования, чтобы установить точную причину возникновения волнений.

Предупреждения запаха изо рта – правильная гигиена

Но все-таки врачи утверждают, что основания причина – это не соблюдение естественных правил гигиены. Многие не знают, что чистить ротовую полость нужно строго периодически, желательно, после каждого приема пищи. Но не менее двух раз за сутки нужно пользоваться зубной щеткой. Межзубные промежутки хорошо очищаются флоссами, зубными нитями. Простые щетки могут не справиться этой задачей. Кроме того, паста должна быть подобрана правильно. Следует уделять внимания ее составу, учитывать особенности состояния ротовой полости. Поможет правильно определить нужные средства лечащий врач. Стоит посоветоваться с ним и найти оптимальный вариант. Может быть назначено дополнительное применение зубного порошка или специальных ополаскивателей. Порошок и ополаскиватели не заменяют и не отменяют ежедневную чистку, они применяются только дополнительно к основному уходу за полостью рта. Но визит к врачу, в любом случае, не будет лишним.

От одежды, он с легкостью может ее сменить. Если неприятный аромат появляется от тела, следует принять душ. Но если плохо с этой проблемой намного труднее бороться. Многие и вовсе не обращают на нее внимания. Другие же, наоборот, буквально перерывают Интернет, чтобы лишь избавиться от этого своего рода недуга. Итак, давайте разберемся, почему пахнет изо рта и как с этим бороться.

Как проверить наличие неприятного аромата?

На самом деле специалисты рекомендуют два способа. В первую очередь необходимо провести языком по тыльной стороне руки и подождать около 10 минут. Если по истечении этого времени вы обнаружите проблему. С другой стороны следует попросту поинтересоваться у родственников или друзей, они деликатно вам намекнут, если что-то не так. Почему же мы самостоятельно не можем почувствовать запах? Все дело в том, что обоняние каждого человека развивалось в процессе непосредственной эволюции. С течением времени он попросту к нему привыкал. Действительно, данный механизм работает до сих пор, и именно поэтому бывает невозможно почувствовать запах. Итак, почему пахнет изо рта?

Причины

В первую очередь следует заметить, что распространенное мнение о проблемах с органами пищеварения на самом деле не совсем правильное. По словам специалистов, порядка 90% всех случаев кроется в ротовой полости, а точнее в бактериях, обитающих там. В процессе расщепления белков непосредственно сами бактерии имеют способность выделять летучие серные соединения. Именно от них и исходит аромат. Но почему пахнет изо рта намного сильнее именно по утрам? Ответ на самом деле очень прост. Во время сна во рту намного меньше слюны, которая и обладает обеззараживающими свойствами, следовательно, бактерии намного быстрее начинают размножаться. Итак, мы выяснили, почему пахнет изо рта. Давайте теперь более детально разберемся, как бороться с этой проблемой. Существуют ли действенные методы?

Пахнет изо рта. Что делать?

По словам специалистов, большая часть бактерий скапливается на языке, образуя желтоватый налет. Чтобы избавиться от аромата, следует попросту его тщательно чистить. Сегодня для этих целей предлагаются специальные щетки, а если таковой нет под рукой, можно воспользоваться самой обычной чайной ложкой. Проводить процедуру следует каждый раз при чистке зубов.
С другой стороны, можно воспользоваться и леденцом из стали. Как уверяют эксперты, сплав способен блокировать молекулы неприятного запаха во рту.
Пожалуй, все же самым надежным и одновременно действенным способом является и нить. Необходимо лишь регулярно чистить зубы и тогда описанная в этой статье проблема обойдет вас стороной.

Рецепты наших бабушек

Народная медицина также не отстает в этом вопросе и предлагает свое решение. Необходимо мелко порубить листья петрушки, мяты и шалфея, а затем пожевать их в течение нескольких минут. Так вы сможете не только избавиться от запаха, но и освежить свое дыхание.

Неприятный запах изо рта по утрам беспокоит многих людей. Это явление в медицине называют галитозом. Задаваясь вопросом почему утром пахнет изо рта, люди чаще ищут причину не там, где она кроется. Ужасный запах изо рта не появляется просто так, это симптом болезни скрыто живущей в организме человека и дремлющей до поры.

Проверка запаха изо рта

Причины галитоза по утрам

Галитоз может быть у людей любого возраста, пола и рода деятельности. Он может быть вызван многими факторами, к примеру:

недостаточной гигиеной ротовой полости;
неправильным режимом и рационом питания;
заболеваниями ротовой полости, носоглотки и дыхательных путей;
диабет (начальная стадия);
глистной инвазией;
онкология;
отек носоглотки.

Люди имеют свойство привыкать к запахам, поэтому многие даже не замечают, что годами страдают от симптома плохого запаха изо рта по утрам. У таких больных обычно встречаются другие ярко выраженные симптомы галитоза:

плохие зубы, деформация десен;
рыхлые, болезненные и отёкшие дёсны;
постоянное раздражение слизистой;
нарушения дыхательной системы;
частая тошнота;
неприятная отрыжка;
изжога без причины;
сухость в ротовой полости;
неприятный привкус во рту (чаще по утрам);
при кашле выделяется слизь с кровянистыми вкраплениями.

Группа риска возникновения галитоза по утрам

Галитоз по утрам возникает далеко не у всех людей. Он может появиться единожды, а может и сопровождать человека всю жизнь. Существует определённая группа факторов риска, куда попадают люди, которые:

игнорируют гигиену ротовой полости;
испытывают дефицит свежего воздуха;
пользуются некачественными или спиртовыми ополаскивателями;
страдают частыми инфекционными заболеваниями носоглотки;
имеют стабильные вредные привычки;
имеют густую слюну;
придерживаются белковой диеты;
принимают агрессивные антибиотики.

Неприятный запах изо рта после сна – нормальное явление, ведь в состоянии глубокого сна замедляются различные процессы в организме, в том числе и выработка слюны.

В этом случае галитоз можно легко устранить утром просто почистив зубы и применив ополаскиватель (не агрессивный).

Обратите внимание на то, что ощущение привкуса горечи утром является симптомом расстройства ЖКТ, а запаха ацетона - указывает на то что в организме присутствует диабет первого и второго типа

Диагностика заболевания

Для того чтобы правильно определить причину возникновения неприятного запаха изо рта, необходимо обратиться к специалисту-дантисту. Только он сможет определить, чем вызвано появление галитоза, и назначить соответствующее лечение.

Прежде всего, врач проведёт беседу с пациентом, обратившимся с жалобами, во время которой стоматолог узнает о развитии и течении заболевания, выслушает все жалобы пациента, а также определит, вызван ли галитоз какими-либо заболеваниям желудочно-кишечного тракта или дыхательных путей.

После беседы, воспользовавшись органолептическим методом, стоматолог определяет, насколько запах интенсивен по шкале от 0 до 5 баллов. За двое суток до этой процедуры пациент должен отказаться от употребления острой пищи, за день – от пахнущих препаратов, а за двенадцать часов до проведения исследования запрещается принимать пищу, а также применять агрессивные средства по уходу за полостью рта.

Галитометр — аппарат для диагностики

Зубной врач осматривает полость рта на интенсивность и характеристику налета. В особо сложных случаях пациенту назначается дополнительная консультация у пульмонолога, гастроэнтеролога или отоларинголога.

Для комплексной диагностики проблемы необходим общий анализ крови на эритроциты.

Плохой запах изо рта диагностируется с помощью различных инструментов и аппаратов. К примеру, диагностика возможна при использовании:

Сульфидного мониторинга с применением галиометра.
Фарингоскопии.
Ларингоскопии.
Эндоскопии.

Если есть подозрения на развитие заболеваний околоносовых пазух может быть назначено рентгеновское обследование. Ещё один метод проведения исследования галитоза в каждом конкретном случае — дифференциальная диагностика.

Для дифференциальной диагностики изучают ротовой, лёгочный и носовой воздух, который выдыхает пациент. Если наличие неприятного запаха связано только с выдохами ртом, то и причина заболевания кроется в ротовой полости. Дальнейшее лечение направляют именно туда.

Если сильный запах присутствует при выдохе и связан с лёгочным воздухом, то причина, кроется в инфекционных или вирусных недугах горла. Тогда пациента направляют к пульмонологу.

Лечение галитоза по утрам

Как избавиться от галитоза по утрам? Этим вопросом задаётся большое количество люди.

Если запах изо рта утром появляется у ребёнка, не спешите бить панику. Лучше просто больше времени уделить уходу за своим малышом. К возможным факторам, вызывающим несвежее дыхание по утрам у детей, относятся: патологии ЖКТ, несбалансированное питание или неполноценная гигиена полости рта.

Ополаскиватели должны быть качественными

Неприятный запах изо рта у детей редко указывает на какую-то серьёзную болезнь.

Урегулировать свой режим питания: включить в рацион больше пищи растительного происхождения; отследить потребление белков, жиров и углеводов, составить новое меню, которое не будет включать слишком большое количество белковой пищи; потреблять больше воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.

Стоит внимательнее отнестись к гигиене полости своего рта. Если по утрам изо рта плохо пахнет, то проблема может крыться в отсутствии вечерней читки зубов. Если человек чистит зубы всего лишь раз в сутки, ему следует добавить к своим банным процедурам ещё и чистку зубов перед сном. Не нужно забывать о полоскании рта и использовании зубной нити, а также очищении языка.

Пасты от запаха изо рта

Регулярно, с периодичностью в полгода, необходимо посещать кабинет стоматолога для своевременного обнаружения проблем с дёснами, языком или зубика также удаления зубного камня и лечения зубов, если необходимо.

Гигиена рта включает чистку языка

Если самостоятельно не удаётся установить причину, почему после сна пахнет изо рта, следует обратиться к профессионалу.

Врач-стоматолог помогает определить причину и наставляет пациента, что делать дальше для лечения галитоза.

Септогал — таблетки от запах

Медикаментозное лечение

Зная, почему пахнет изо рта с утра, можно легко избавиться от этого заболевания. При консультации стоматолог может порекомендовать вам лечение такими препаратами:

Ремодент

Это средство обладает мягким сушащим эффектом. Его состав богат железом, калием, марганцем, цинком, фосфором, медью и магнием. Ремодент используют для укрепления зубов, профилактики кариеса и ускорения процесса создания (созревания) зубной эмали.

Камфомен

Это антисептическое средство сильного действия. Оно предотвращает развитие болезнетворных бактерий во рту. Камфомен входит в состав множества зубных паст, используемых нами ежедневно.

Этоний

Это лекарство используют для борьбы с заболеваниями слизистых ротовой полости. Этоний имеет форму патчей, которые нужно накладывать на поражённые участки слизистых оболочек рта.

Препарат Этоний применяется по назначению врача

Цетилпиридин

Это вещество также входит в составы зубных паст и ополаскивателей для рта. Имеет антибактериальное действие и уничтожает некоторые виды бактерий и грибковых заболеваний.

Хлоргексидин

Хлоргексидин в виде раствора применяют для полоскания рта. Этот препарат имеет антибактериальное действие, но может спровоцировать сухость ротовой полости (чего допускать при утреннем галитозе нельзя).

Кроме того, чтобы изменить свой рацион, можно ещё и включить в него витаминные комплексы. Для того чтобы вылечить запах по утрам изо рта, необходимо выбирать витаминные комплексы, содержащие витамины В-3 и В-5 и витамины групп А, С, Е и Р.

Лечение народными средствами

Если обратиться к старенькой бабушке, она скажет вам, что ни к каким стоматологам не ходила и избавилась от запаха по утрам самостоятельно, с помощью трав, настоев и отваров. Настоятельно рекомендуем совмещать лечение средствами нетрадиционной медицины с медикаментозным лечением или терапией, назначенной стоматологом.

Травы от галитоза применяются в виде отваров

Популярные средства, чтобы избавиться от утреннего неприятного запаха изо рта:

Полоскание рта растительным маслом (оливковым или подсолнечным). Это помогает удалить частички отмершего эпителия, пахнущие неприятно.
Полоскание ротовой полости настойками из ягод. Многие ягоды богаты органическими кислотами, которые способствуют лечению галитоза. Следует полоскать рот трижды в день настойками из ягод шиповника, земляники, клюквы или чёрной смородины.
Вдобавок к этому можно прибавить облепиховый сок, который оказывает антисептическое действие.
Соки деревьев (берёза или клён) помогают освежить дыхание. Стоит употреблять их в пищу ежедневно. Побороть сухость в ротовой полости поможет долька лимона. Лимон усиливает выработку слюны, которая очищает ротовую полость и препятствует размножению анаэробных бактерий там.
Антисептическим эффектом обладает свежая хвоя. Необходимо жевать её течение нескольких минут. С помощью фитонцидов она поможет обеззаразить ротовую полость.
Полоскание рта перекисью водорода. Раствор перекиси водорода (3 %) смешать с водой (необходимо три-четыре чайных ложки на стакан воды). Полученной жидкостью полоскать полость рта ежедневно утром и вечером.
Можно пожевать лист петрушки.

Лист петрушки от запаха

Настойка из чабреца

Применение: полоскать рот настойкой на чабреце ежедневно перед приёмом пищи в течение двух недель.

Аир для лечения галитоза

Приготовление: на один стакан очищенной жидкости (столовая вода) взять 20 грамм сухих измельчённых листьев или корня аира. Довести до кипения, прокипятить 2–3 минуты.

Применение: ополаскивать ротовую полость приготовленным средством, в особо сложных случаях, можно, принимать настойку внутрь 3-5 чайных ложек. Курс лечения от 25 и до 30 дней.

Домашние средства — аир и кора дуба

Листья землянки

Можно использовать и настойку на ягодах, и отвар листьев растения. Курс лечения составит 20 дней.

Приготовление: залить листья земляники кипятком и дать настояться. Применение: полоскать рот 5–6 раз ежедневно в течение двух недель.

Сбор из целебных трав

Приготовление: необходимо в равных пропорциях смешать зверобой, крапиву, дубовую кору и ромашку. После этого заварить, как обычный чай в пропорции одна чайная ложка смеси на одну чашку воды.

Применение: систематическое полоскание ротовой полости минимум пять раз в сутки, курс составляет от 20 и до 30 дней.

Можно с лёгкостью избавиться от неприятного запаха изо рта (галитоза) по утрам. Для этого лишь необходимо вовремя выявить такое отклонение, выяснить его причину, обратиться за помощью к стоматологу и пройти курс лечения, который она назначит.

Очень важно соблюдать личную гигиену и принимать профилактические меры для предотвращения появления утреннего галитоза. При желании лечение, назначенное зубным врачом можно совмещать с лечением народными методами. Заменять одно другим не рекомендуется.

Утреннее дыхание может быть самым неудачным и неприятным побочным эффектом сна. В чем же кроется причина? Как только вы ложитесь спать, у вас во рту понижается уровень выделения слюны, из-за этого увеличивается количество бактерий, в конечном итоге у вас вырабатывается этот неприятный запах. Даже после самых приятных сновидений запах изо рта неизбежен. Следуя этим советам, вы сможете не допустить того, чтобы ваше дыхание отпугнуло вашего партнера.

Обратите внимание на то, как вы спите

Когда человек находится в царстве Морфея, процесс выработки слюны, естественно, замедляется. Но если вы храпите или спите с открытым ртом, у вас во рту будет совсем сухо. И чем суше у вас во рту, тем меньше шансов избавиться от зловонных бактерий. Те люди, которые привыкли спать на спине, более склонны к храпу. Каждому стоит задуматься над тем, как он спит, ведь правильное положение во время отдыха может помочь избавиться от такой неприятной и крайне нежелательной проблемы.

Не забывайте чистить зубы

Чем больше всяких бактерий, которые остаются после приемов пищи, вы сможете удалить, тем меньше будут появляться микробы у вас во рту во время сна, ведь именно бактерии являются причиной утренних «ароматов» изо рта. Надеемся, чистить зубы утром и перед сном у вас уже вошло в привычку, но этого недостаточно. Зубная нить также помогает удалять частицы пищи и зубной налет, которые способствуют размножению бактерий в течение ночи. Еще одна проблема - ваш язык. Его тоже нужно чистить с помощью специальной мягкой зубной щетки или пластикового скребка, который сделан специально для языка. Антибактериальная жидкость для полоскания рта также может убивать бактерии и избавить вас он неприятного запаха изо рта.

Обратите внимание на то, что вы едите

«Ароматные» продукты, такие как чеснок и лук, могут способствовать появлению ужасного запаха изо рта. Но, по правде говоря, остатки совершенно любой пищи, задерживающиеся во рту, могут вызвать эту проблему. Еще одна неожиданная особенность, связанная с пищевыми продуктами: редкое употребление пищи из-за диеты тоже может вызвать неприятный запах изо рта. Это, возможно, происходит потому, что еда вызывает выброс слюны, которая, в свою очередь, убивает бактерии.

Проверьте, что вы пьете

Вы не хотите употреблять слишком много воды перед сном? Напрасно! Ведь когда во рту достаточно влаги, то это в некотором роде помогает предотвратить появление запаха. Когда вы пьете воду, смываете остатки пищи и бактерии, которые провоцируют набор «ароматов». Между тем кофе и алкоголь могут способствовать росту бактерий, и как результат неприятный запах вам обеспечен (алкоголь и кофе в конце дня - к бессоннице).

Поговорите с вашим доктором

Конечно, в основном неприятный запах изо рта вызван остатками пищи и несоблюдением личной гигиены, но все же есть и медицинские предпосылки. Например, кислотный рефлюкс, насморк также может вызывать сухость во рту и тем самым усугубить проблему. Диабет, болезни печени, простуда и бронхит могут заставить вас просыпаться в ужасном настроении по понятной причине. Правильное лечение улучшит ваше состояние и ваше дыхание. Если указанные советы не помогают, спросите своего врача, может, проблема кроется в чем-то другом.

Неприятный запах изо рта по утрам – частое явление у взрослых и детей. Временами это последствие некачественной чистки зубов либо плохого ухода за полостью рта. Как правило, отталкивающий аромат исчезает после гигиенических процедур. Случается, самая тщательная чистка не помогает. Если зловоние оттенка ацетона или гниения – налицо серьёзный повод задуматься о состоянии здоровья.

Причины утреннего галитоза разнообразны. Отдельные источники безобидны и легко устранимы. Факторы, способствующие появлению симптома, делятся на три группы:

Пищевые предпочтения перед сном.
Плохая гигиена полости рта.
Заболевания.

Зловоние может появляться от курения или приёма лекарственных препаратов, способствующих осушению ротовой полости.

Питание

Основная причина зловония изо рта после пробуждения – употребление перед сном продуктов, дурно пахнущих при переваривании. Сюда относятся:

Лук, чеснок, мясо жирных сортов.
Алкогольные напитки, кофе.
Кондитерские изделия.
Маринованные продукты.

Свежесть утреннего дыхания зависит от индивидуальных особенностей организма. Если метаболизм нарушен, а со здоровьем возникли неполадки, употребление подобной пищи обязательно вызовет дурной аромат утром.

Гигиена полости рта

Самая распространенная причина жуткого запаха после сна – неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости перед сном. Остатки пищи, задерживающиеся на зубах, языке, слизистой щек, за ночь становятся местом обитания бактерий. К утру начинают выделяться газы.

Ночью слюноотделение снижено, во рту возникает сухость. Подобная среда благоприятна для анаэробных организмов.

Заболевания

Если по утрам неприятно пахнет изо рта – это укажет на патологии внутренних органов. Зловоние с утра часто свидетельствует о патологических процессах в носоглотке, желудке, печени. Среди частых причин утреннего зловония выделяют заболевания:

Хроническое воспаление глоточной и небной миндалины, ангина, атрофия слизистой носа и глотки, астма. Все заболевания инфекционно-воспалительного характера, при болезнях бактерии усиленно размножаются. Причина утреннего зловония – результат жизнедеятельности бактерий, гной.
Дистрофически-воспалительные изменения в слизистой желудка, гастроэзофагеальный рефлюкс, язва, непроходимость кишечника. Застой пищевых масс, заброс содержимого желудка в пищевод – частые причины дурного запаха из полости рта в утренние часы у людей с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.
Заболевания стоматологического характера: кариес, поражение слизистой рта, воспаление слизистой дёсен. При патологиях бактерия отлично живёт и размножается, а недостаточная гигиена усугубляет ситуацию – изо рта плохо пахнет.
Злокачественные поражения внутренних органов на поздней стадии способны спровоцировать зловоние из полости с утра.

Если нарушение возникает ежедневно – нужно обратиться к стоматологу или терапевту, если стоматологических заболеваний нет.

При стоматологических заболеваниях, возможно, потребуется лишь вылечить зуб, и утреннее явление устранится.

Лекарственные средства

Избавиться от неприятного явления удастся, устранив бактерии. К примеру, при помощи лекарственных средств:

Ремодент – средство против кариеса, используемое для полоскания ротовой полости.
Триклозан – антибактериальное средство.
Хлоргексидин – антисептическое средство. Используется для ополаскивания полости рта. Может осушить слизистую полости.
Цетилпиридиния хлорид – средство, оказывающее влияние на грамположительные и грамотрицательные бактерии. Показан для лечения заболеваний горла и полости рта, среди которых ларингит, стоматит, гингивит и др.
Этоний – антимикробный препарат. Отлично дезинфицирует, хорошо заживляет язвы во рту.

Для хорошего самочувствия нужно разнообразить ежедневный рацион, включив в него продукты, богатые витаминами и минералами. Обязательно употребление пищи с содержанием витамина A, B-3, B-5, P, C, E.

Если причина неприятного аромата – заболевание желудка, помогут лекарственные препараты:

Активированный уголь.
Альмагель.
Омепразол.

Средства должен подбирать врач после тщательной диагностики.

Народные методы

Устранить неприятный аромат после сна можно при помощи народных методов. Рецепты актуальны, если запах вызван употреблением зловонных продуктов питания. При хронических заболеваниях домашние средства кратковременно скроют отталкивающий запах, но полностью не избавят.

Популярные домашние рецепты против запаха с утра:

Для быстрого устранения неприятного аромата прополоскать рот растительным маслом. Способ эффективен, если масло натуральное.
Убрать ужасный запах поможет ягодный настой. Настойка из ягод шиповника, клюквы устранит зловоние благодаря органическим кислотам.
Свежая хвоя устранит зловоние и обеззаразит ротовую полость. Хвою нужно пожевать, потом выплюнуть.
Быстро устранит аромат петрушка. Несколько веточек пожевать в течение нескольких минут.
Сильный запах устранит перекись водорода. 3% раствор нужно смешать с водой – не более четырёх ложек на стакан. Полученной жидкостью прополоскаться.

Как быстро освежить дыхание

Не всегда есть возможность приготовить отвар или пожевать свежую хвою. Если запах изо рта периодически возникает, логично приобрести в аптеке специальные препараты, ненадолго маскирующие зловоние:

Септогал – лекарственный препарат, применяемый при инфекционно-воспалительных заболеваниях слизистой рта. Средство обладает дезодорирующим эффектом и назначается при дурном запахе из полости. Таблетки нужно рассасывать до полного растворения.
Инфреш (InFresh) – таблетки для рассасывания, блокирующие неприятный аромат надолго.
Пробиотик Oral Probiotic – оральный пробиотик в виде рассасывающихся таблеток.

Простой способ освежить дыхание быстро, о котором знает каждый человек – пожевать жевательную резинку с мятным вкусом. Жевать жвачку более 20 мин вредно для пищеварения и натощак использовать средство нежелательно.

Среди популярных и доступных средств – освежители дыхания в виде спреев. Выпускаются фармацевтическими компаниями, косметическими предприятиями. Эффективные препараты:

Озон – Российский спрей, имеет мятный вкус.
PresiDENT – спрей, отличается разнообразием вкусов.
Lacalut – известное средство, быстро маскирует неприятный аромат.

Покупая спрей, стоит обратить внимание на состав. Важно, чтобы среди компонентов не оказалось опасных веществ или вызывающих аллергию.

Профилактика

Чтобы предотвратить появления зловония в утренние часы, важно следовать правилам:

Осуществлять регулярную гигиену ротовой полости – тщательно чистить зубы с утра и перед сном. При этом очищать поверхность языка от налёта, а после прополаскивать рот. Для очистки языка рекомендуется приобрести специальную щётку, головка которой имеет резиновые шипы. Если нет возможности купить такую щётку, можно воспользоваться ложкой как скребком.
В течение дня после приёма пищи рекомендовано использовать зубную нить и ополаскиватель для полости. Важно удалять остатки пищи между зубами, чтобы не допустить размножения бактерий. Вместо покупного ополаскивателя использовать травяной настой или отвар.
Посещать стоматологический кабинет раз в полгода, проводить удаление зубного камня регулярно.
Своевременно лечить заболевания стоматологического характера, а также лор-органов.
Проходить диагностику на выявление патологий органов пищеварения и лечить заболевания после обнаружения, не откладывая процесс.

Зубную пасту и щётку лучше выбирать, посоветовавшись со стоматологом. Хороший врач даст правильные рекомендации по уходу за зубами.

Нужно внимательно следить за питанием и образом жизни:

Исключить вредные привычки, такие как употребление алкогольных напитков и табакокурение.
Регулярно гулять, проветривать комнату, делать лёгкую зарядку по утрам.
Сбалансировать рацион питания. Исключить вредные продукты, жирные блюда. Лучше уменьшить потребление белковых продуктов. Включить в меню продукты с содержанием клетчатки – зелень, свежие фрукты и овощи.

Ужасный запах, появляющийся после сна, устранить легко. Главное не игнорировать явление, не усугублять ситуацию. Причину нужно обнаружить быстро и начать лечение. Бороться с утренним зловонием самостоятельно не рекомендуется, так как причина, вероятно, в серьёзном заболевании, требующим немедленной терапии.