Витамин Е: дозировка при беременности. Применение витамина е при беременности

Витамин Е для беременных является одним из важнейших и главных витаминов, так как именно он несет ответственность за нормальное протекание беременности и предоставляет возможность осуществить вынашивание здорового малыша. Витамин обладает своими особенностями и подходит далеко не всем, а потому потреблять его отдельно или в виде продуктов нужно максимально осторожно.

Целебный витамин Е для беременных: зачем и какой может быть вред

При беременности принимать витамин Е в виде специальных таблеток нужно только по назначению врача. Назначают его женщинам только при острой необходимости и четком проявлении недостатка, что влияет на развитие плода. Стоит заметить, что как отсутствие необходимого количества витамина, так и его передозировка могут стать причиной развития патологий у ребенка, а потому, нужно тщательно сдавать анализы и отслеживать состояние посредством посещения специалиста.

При беременности любой витамин должен потребляться :

  • В меру;
  • Без вреда для здоровья;
  • После консультации со специалистом.

Специалисты из Великобритании провели немало опытов с витамином Е и сделали вывод о том, что если пить его очень долго, то вполне возможно образование патологий в виде одышки, экземы и даже начальной стадии астмы у женщин, которые ранее с такими проблемами не сталкивались.

В свою очередь малыш может страдать от кислородного голодания, а у новорожденных после родов отмечается отставание в развитии и отсутствие определенных рефлексов, которые появляются позже, чем должны.

На такие данные не стоит обращать внимание, так как все это приводится в виде предостережения, и если доза витамина Е во время беременности будет выставлена именно специалистом, то проблем быть не должно. При возникновении аллергии или внезапного ухудшения состояния требуется срочно уведомить специалиста и прекратить прием.

Можно ли пить витамин Е при беременности

Прием препарата нужно вести, но только в соответствии с рекомендациями специалиста, и только тогда можно избежать серьезных последствий и для малыша, и для матери.

В целом, витамин Е при беременности не просто нужен, но и полезен, так как он отвечает за :

  • Зачатие;
  • Развитие малыша как в начале периода, так в течение всего времени;
  • Нормальную родовую деятельность;
  • Быстрое восстановление матери после родов.

При дефиците витамина Е может возникнуть даже такая патология, как дисфункция матки, что приводит к бесплодию. Как правило, при планировании беременности требуется прием витамина Е и для женщины, и для мужчины для выработки такого гормона, как прогестерон, чтобы повысить вероятность зачатия в скором времени. То, сколько пить препарат и какая будет дозировка, зависит от причины, по которой ведется прием и все это назначается врачом.

Дозировка витамина Е при беременности

Абсолютно любые витамины, минералы, комплексы и тому подобные препараты могут быть назначены только после того, как женщина прошла полное обследование организма. Стоит заметить, что для этого сдаются анализы крови, может потребоваться посещение эндокринолога и терапевта.

Передозировка витамином куда опаснее его дефицита, а потому важно тщательно выявить количество компонента в организме, чтобы свести к 0 вероятность ошибки.

Особенность витамина Е состоит в том, что он является жирорастворимым компонентом, а потому у него есть способность к скоплению в полости жировых тканей, откладывающихся при беременности достаточно активно. На витамине Е в буквальном смысле лежит ответственность за сохранение упругости мышц, что в период беременности и при родах категорически не желательно, а потому требуется тщательный контроль за количеством потребляемого вещества. Суточная дозировка для человека – это 20 мг витамина Е.

Чтобы избежать приема таблеток, стоит делать упор на потребление продуктов с содержанием этого компонента, а именно, на :

  • Орехи;
  • Шиповник;
  • Растительное масло;
  • Семечки;
  • Яйца;
  • Гречневую крупу;
  • Бурый рис;
  • Ростки пшеницы;
  • Овсяную кашу;
  • Отруби и цельнозерновые продукты.

В основном дозировка всех препаратов осуществляется в такой единице как МЕ, а в 1 Ме входит 1мг токоферола ацетата и 0,67 токоферола. Есть разряд женщин, которым при беременности назначают по 200, а порой и по 400 мг витамина Е в сутки. Бояться этого не стоит, так как все подбирается в индивидуальном порядке, но максимальное количество суточной нормы – это 1000 мг. Самостоятельное назначение препарата категорически запрещено, так как это может стать причиной передозировки и серьезных последствий. В основном врачи прописывают не просто витамин Е, а витаминные комплексы, чтобы поддержать общий витаминный баланс.

Сколько пить витамин Е при беременности

Помимо того, что витамин Е важен для беременности и всех ее отдельных этапов, у него есть еще немало функций.

А именно, он несет ответственность за :

  • Регулирование и нормализацию функций половой системы;
  • Нормализацию нервной системы;
  • Нормализацию эндокринной системы;
  • Ускорение удаления заболеваний в области урологии и гинекологии;
  • Устранение бесплодия и удаление дисфункции матки.

Если рассматривать основные свойства вещества более подробно, то можно заметить, то, что потребление данного компонента, особенно в его естественном виде вместе с продуктами поможет: улучшить репродуктивную функцию, улучшить зрение, стабилизировать давление, стимулировать восстановление кожного покрова, предотвратить образование доброкачественных и злокачественных опухолей. В период планирования беременности, как уже было сказано, витамин Е является крайне необходимым компонентом. Особенно он важен для тех, кто ранее сталкивался с выкидышами, преждевременными родами, а также замершей беременностью.

На этапе зачатия малыша требуется потребление ежедневно по 16 мг витамина Е. Желательно вести одновременный прием витаминов А, Е, и селена, которые в комплексе благоприятно воздействуют на организм. В большом количестве данный компонент содержится в натуральных растительных маслах, которые должны присутствовать в рационе питания и взрослых, и детей. Важно то, что растительное масло даже после термической обработке сохранит свои полезные свойства, и в частности витамин Е, но категорически запрещается потреблять его вместе с железом, так как он разрушается при контакте с этим компонентом.

Чтобы понять то, что в организме не хватает витамина Е достаточно сдать анализы и обратить внимание на то, как ведет себя организм.

В частности, отмечается его дефицит при: нарушении репродуктивной функции, нарастающей мышечной боли, пигментации кожного покрова. Переизбыток витамина проявляется в виде: проблем с ЖКТ, образовании язвы на губах, герпеса.

Нужен ли витамин Е для беременных (видео)

Основной причиной недостатка витаминов считается неправильный образ жизни, в частности потребление алкоголя и естественно отсутствие сбалансированного питания. Если при беременности правильно питаться, проблем не должно возникнуть. Новорожденным этот вит. дают по особым указаниям.

Витамин Е – необходимое вещество, которое участвует в обменных процессах. Этот витамин практически всегда назначают беременным, так как он благоприятно сказывается на слизистой оболочке матки и способствует нормальному прикреплению плодного яйца. В этой статье мы расскажем, как принимать токоферол при беременности.

Предназначение витамин Е в интересном положении

Если вы в силах обеспечить свой организм и будущего ребенка этим веществом в составе пищевых продуктов, то пить капсулы необязательно. Этот витамин нужно принимать, как только вы узнали о своем положении и до 12-15 недель беременности. Именно в это время происходит закладка всех органов и систем плода. Поэтому после того как вы увидите две заветные полосы на тесте, идите к врачу. Сейчас практически всем беременным назначается витамин Е в капсулах и фолиевая кислота в первом триместре.

Чаще всего женщину первые месяцы может мучить токсикоз, поэтому многие представительницы прекрасного пола питаются несбалансированно, а чем получится. Так, обеспечить свой и детский организм витаминами не удастся, вот поэтому и нужно принимать токоферол в капсулах.

Какая дозировка нужна

Обычно при отсутствии патологий у беременной суточная норма токоферола составляет 400 мг. Сейчас в аптеке имеется витамин Е в капсулах разных производителей, поэтому содержание вещества в таблетке может отличаться. Например, витамин Е Zentiva имеет дозировку 400 мг, а отечественные препараты – 100 или 200 мг. Учтите это во время приобретения препарата в аптеке, возможно, дешевые лекарства отечественного производства в итоге будут стоить дорого, так как за сутки вам нужно будет вместо 1 капсулы выпивать 4.

Стоит отметить, что токоферол может накапливаться в жировых тканях. Поэтому злоупотреблять им нельзя, соответственно принимать по 1000 мг в сутки не нужно. Такая дозировка назначается в случае обнаружения дефектов развития плода или при тонкой слизистой у беременной. Поэтому если вы абсолютно здоровы, то увеличивать дозу не нужно.

Витамин Е назначается в профилактических целях для того, чтобы избежать серьезных патологий у плода. По своему действию этот витамин похож на прогестерон, который препятствует самопроизвольному выкидышу. Также он нормализует гормональный фон и стимулирует выработку пролактина. Именно он в будущем позволит вам кормить малыша грудью.

При дефиците витамина Е у ребенка может наблюдаться недоразвитость дыхательной системы. Кроме того, беременная просто не выносит малыша из-за слабости волокон матки. Плодное яйцо не сможет нормально прикрепиться к органу с очень тонкими стенками.

Нужно ли принимать витамин Е во втором триместре беременности

Нет, так как все основы для будущих органов уже имеются. Вашему ребенку остается только расти и набираться сил в животике. Поэтому во втором триместре токоферол не назначается. Имейте в виду, этот препарат нельзя принимать вместе с железом. Поэтому, если у вас анемия, и врач назначил Мальтофер или другой препарат железа, принимайте его через 8 часов после того, как выпьете токоферол. Не разбивайте прием витамина Е на несколько раз. Вам придется выпить за один раз всю суточную дозу, чтобы вечером принять препарат железа.


Самостоятельно пить какие-то препараты и витамины во время беременности не нужно. Врач сам назначит необходимое лекарство. Ведь в первом триместре очень важно не навредить плоду, так как происходит формирование всех органов и систем.

Витамины в жизнедеятельности человека играют огромную роль. А во время вынашивания ребенка их требуется больше, чем обычно. Как дело обстоит с витамином Е в период беременности, что он значит для развития плода и здоровья матери? Ищем ответы на эти и другие подобные вопросы.

Зачем назначают токоферол

Витамин Е, иначе его называют токоферолом, довольно частый препарат, используемый при беременности. Зачем назначают витамин Е, что в нем столь ценного? Главный аргумент заключен в самом названии этого вещества: токоферол можно вольно перевести с греческого языка как словосочетание «выносить здорового ребенка». Каким же способом он осуществляет эту защитную функцию?

Для начала, это мощный антиоксидант, защищающий организм от инфекций, иммунных нарушений, от гипертонии и многоводия, даже от онкологических болезней. А в комплекте с витамином С он способен стать барьером на пути развития атеросклероза и болезни Альцгеймера. В сочетании с витамином В9 (фолиевой кислотой) способствует выравниванию гормонального фона и оптимизации деятельности яичников. Но в случаях острого дефицита результатом может быть даже бесплодие, а наступившая беременность имеет шанс закончиться выкидышем.

Для улучшения кровообращения матери и ребенка, укрепления капилляров и предотвращения образования тромбов у женщины, а также гипоксии у плода, для смягчения симптомов судорог конечностей. Ребенок при нехватке этого вещества может также получить сбои в функциях дыхательной системы. А для мамы это еще и витамин красоты: заметно улучшает качество кожи, волос и ногтей, спасает от растяжек.

Если дозировка витамина Е в пище недостаточна, это выражается в заметных симптомах: мышечная слабость, эмоциональная неустойчивость, проблемы с менструальным циклом, избыточная пигментация кожи, ослабление иммунитета и общий упадок сил. Принимать его можно в готовой лекарственной форме или стоит пересмотреть рацион питания, включая в него больше орехов, листьев салата, шиповника, яиц, гречи, растительного масла.

Как принимать, чтобы не навредить

Важный вопрос: как принимать токоферол, какова норма потребления. О признаках нехватки витамина Е сказано выше, но неприятные последствия бывают и при его избытке. Проявляется передозировка в появлении язвочек на губах и небе, на языке, а также в выраженных проблемах функций желудочно-кишечного тракта, головокружении, аллергических реакциях вплоть до астматических приступов и экземы.

Излишним рвением можно навредить и малютке, вызывая кислородное голодание и всевозможные патологии, среди которых некоторые исследователи называют нарушения функций печени и сердечнососудистой системы. Поэтому так важно придерживаться правильной дозировки, предписанной врачом. Нормой приема витамина Е в период беременности считается 200-400 мг в день, что в 10 раз больше, чем в другие периоды жизни. Важна не только суточная норма, но и длительность приема. Особенно опасно, что неизрасходованный витамин накапливается в жировой ткани, создавая проблемы матери и ребенку. По счастью, накопить «убойную» дозу, предельно опасную, непросто, а если соблюдать рекомендации специалиста, то и невозможно.

Витамин E нельзя сочетать с железосодержащими препаратами, а другие витамины нужно разводить по времени часов на 8-10, а лучше и на полсуток.

В ряду других витаминов токоферол (витамин Е) стоит особняком. Его роль многократно усиливается именно в период беременности и даже раньше, на этапе подготовки, планирования зачатия. Самое главное назначение витамина Е - охрана репродуктивной функции женщины, создание условий для благополучного вынашивания ребенка, закладки здоровых органов и систем. Но это позитивное влияние будет проявляться лишь при грамотной дозировке и схеме приема препарата.

Витамин E при беременности назначают почти всем женщинам. Многие его начинают пить ещё на этапе планирования. Зачем нужен этот витамин? Обязательно ли его пить всем будущим мамам? Как подобрать дозировку? Правда ли, что он может навредить плоду?

Чтобы разобраться со всеми этими вопросами, необходимо узнать, что представляет собой витамин E и как он используется человеческим организмом в обычных условиях и при беременности. Также будет полезным ознакомиться с наиболее важными разделами инструкции, чтобы избежать передозировки или нежелательных последствий.

Цель назначения

Витамин Е или токоферол – витамин, которые должен ежедневно поступать в организм для его полноценного функционирования и замедления процессов старения. Он необходим практически во всех обменных процессах, в том числе внутриклеточных, укрепляет иммунитет, является отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. При серьёзной нехватке этого витамина значительно ухудшается общее состояние.

Признаки дефицита:

  1. Постоянная усталость.
  2. Проблемы с кожей: сухость, прыщики, ранние морщинки.
  3. Слабость мышц.
  4. Нарушения функционирования половой сферы.
  5. Частые простуды.
  6. Тяжелое течение инфекционных заболеваний.

Эти симптомы могут быть обусловлены совсем другими причинами. Поэтому вывод о недостатке витамина E стоит делать лишь после лабораторного анализа крови. В то же время важно учитывать, что при незначительном дефиците никаких проблем с самочувствием не будет.

На этапе планирования и в течение всей беременности потребность в питательных веществах возрастает. Токоферол непосредственно влияет на продуктивность работы половых органов, поэтому в этот период особенно важно его поступление в организм. Стоит подробнее рассмотреть, на что он расходуется на каждом этапе, и какие дозы нужны для нормального течения беременности и правильного развития плода.

Этап планирования

Витамин E при беременности и на этапе её планирования особенно важен. Это одно из веществ, которое необходимо для развития половых клеток. При его резком дефиците может развиться бесплодие даже у тех людей, которые абсолютно здоровы. В таком случае восполнение запасов витамина в организме становится необходимым условием для зачатия ребёнка. Кроме того, при недостатке этого вещества возрастает риск хромосомных аномалий.

В наше время многие люди страдают от авитаминоза. Даже если он не сильно выражен, это может снижать шансы на здоровое оплодотворение и правильное развитие эмбриона. И самое опасное то, что обычно женщина узнаёт о своём положении на сроке как минимум месяц, когда процессы формирования скелета и нервной системы уже запустились. Комплекс витаминов попадает в организм уже на этом этапе, хотя он был необходим и раньше. Есть риск допустить серьёзные аномалии развития, которые могут закончиться выкидышем. Но этого можно избежать, если пить витамины ещё до зачатия.

Для оплодотворения важно, чтобы здоровым был также будущий отец. Поэтому на этапе планирования пополнения в семье обычно витамин E назначают и ему. Когда и сперматозоиды, и яйцеклетка здоровы, без генетических отклонений в хромосомном наборе, зигота развивается в материнском организме, в котором достаточно питательных веществ, можно быть уверенным, что рост эмбриона будет происходить правильно и без задержек.

Ранние сроки

Когда женщины становятся на учёт по беременности, врач выдаёт направление на обследование, в которое входят различные анализы. После этого подбираются витамины, а иногда и лекарства. В подавляющем большинстве случаев витамин E при беременности назначается в составе комплексных препаратов. Но на ранних сроках могут быть назначены большие дозы. Это связано с тем, что в этот период организму нужны очень много токоферола.

Зачем нужен витамин E во время беременности на ранних сроках:

  • Снижает риск нарушения процессов деления клеток, хромосомных аномалий.
  • Важен для правильного развития нервной и сосудистой систем.
  • Делает материнский беременный организм более выносливым.
  • Укрепляет сосудистую систему, уменьшает диапазон перепадов артериального давления, которые нередки при беременности.
  • Корректирует выработку прогестерона – гормона, которые отвечает за сохранение беременности.
  • Гормональная перестройка происходит более гладко, что снижает выраженность раннего токсикоза.
  • Способствует здоровому формированию плаценты, которая сможет обеспечить полноценный кровоток.
  • Укрепляет иммунитет, снижая риск вирусных заболеваний, которые на ранних сроках могут быть опасными для плода.

Токоферол помогает организму будущей мамы при беременности на ранних сроках быстро перестроиться на новые режим функционирования и сделать это правильно. Это сводит к минимуму риск выкидыша из-за гормонального сбоя, появления серьёзных аномалий развития эмбриона или плохого плацентарного кровотока.

Второй триместр

Даже когда первый, самый опасный триместр, позади, потребность в витаминах остаётся очень большой. Сейчас у эмбриона все органы и системы органов прошли первые этапы формирования, но они продолжают расти, развиваться и готовиться к выполнению своих функций. Сам ребёнок быстрее набирает вес, становится всё активнее, ему так же важно полноценное питание.

Витамин E необходим для предотвращения отслойки или старения плаценты. Именно через неё к малышу поступает кислород и питательные вещества. Дефицит витаминов также может привести к развитию патологий. Они не такие серьёзные, как в первом триместре, и не обязательно опасны для жизни. Но каждая мама хочет, чтобы малыш был абсолютно здоров. Поэтому важно продолжать заботиться о нём и дальше.

Самой женщине токоферол нужен, чтобы не страдать от повышения артериального давления и предотвратить развитие позднего токсикоза. Благодаря токоферолу в её организме корректируется уровень гормонов, она не только легче переносит особенности своего положения, но подготавливается к кормлению грудью. Также не стоит забывать о том, что этот витамин улучшает состояние кожи и снижает вероятность того, что после беременности останутся растяжки на животе и груди.

Инструкция

В большинстве случаев потребность в токофероле настолько большая, что её невозможно удовлетворить только полноценным питанием. Поэтому врачи рекомендуют принимать витамин E при беременности в виде аптечного препарата. Так легче рассчитать дозировку и избежать дефицита токоферола в организме.

Как и у любого другого медикамента, у витамина E есть некоторые противопоказания. Даже если их не выявлено в вашем случае, очень важно точно придерживать рекомендаций врача относительно дозировки лекарства.

Дозировка

То, в каком количестве принимать токоферол, даже врач может сказать только после того, как увидит результаты анализов. Если до беременности дефицита не было, доза будет невелика. Обычно таким женщинам назначают по 1 или по 2 капсулы в сутки. Если витамина E сильно не хватает, дозировка увеличивается.

Токоферол относится к жирорастворимым витаминам, поэтому важно знать, как принимать его правильно. При приёме капсул или еды, в которой он содержится, нужно проследить, чтобы вместе с ним в организм поступил и жир. Многие производители уже выпускают капсулы, которые содержат и витамин, и немного масла. Это поможет усвоиться большему количеству токоферола.

Очень важно не пытаться самостоятельно подбирать дозы. Опасен не только дефицит, но и избыток витамина. Есть сведения, что передозировка на ранних сроках может привести к серьёзным порокам сердечно-сосудистой системы. Многие врачи говорят, что для этого избыток токоферола должен быть значительным. Но он способен накапливаться в организме, поэтому сложно самостоятельно выяснить, каков его уровень именно в вашем организме. Лучше не рисковать, а сдать кровь на анализ и действовать соответственно ситуации.

Противопоказания

Витамин E при беременности очень важен, но это не значит, что его необходимо пить абсолютно всем женщинам. У него есть противопоказания. Они перечислены в официальной инструкции. Поэтому перед тем, как выпить капсулы, стоит ознакомиться с вкладышем.

В каких ситуациях нельзя пить витамин E:

  1. Непереносимость к компонентам, которые входят в состав капсул или таблеток.
  2. Гипервитаминоз токоферола.
  3. Нарушения работы щитовидной железы, которые проявляются тиреотоксикозом.
  4. Кардиосклероз.
  5. Острая стадия инфаркта миокарда.

Эти состояния не относятся к широко распространённым, поэтому в большинстве случаев препарат может быть назначен без каких-либо рисков. Главное, на всех этапах приближающегося материнства прислушиваться к рекомендациям врачей и не заниматься самолечением. Тогда малышу не придётся столкнуться с недостатком или передозировкой какого-либо вещества, и он родится здоровым и крепким.

Женщина, в ожидании ребенка, со всех сил пытается насытить организм питательными веществами. Это нужно для полноценного развития малыша, образования всех внутренних органов и систем. Витамин Е для беременных полезен, ведь он помогает сформировать плаценту, служащую защитной оболочкой для плода.

Токоферол на стадии планирования

Токоферол или по-простому витамин Е – вещество, необходимое для каждого процесса в организме человека. Но наибольшую роль он играет в репродуктивном здоровье. Важно, чтобы на этапе планирования было его вдоволь в организме – недостаток может стать причиной бесплодия. Следует есть субстанцию группы Е в комплексе, или построить рацион так, чтобы в нем было достаточное количество продуктов с элементом.

Как пить витамин Е при планировании беременности? Это вещество считается необходимым для применения в период перед зачатием, ведь если и произойдет зачатие, у ребенка вероятно возникновение патологий развития или может случиться выкидыш. Питательный эликсир требуется получать обоим родителям, он воздействует по-разному на партнеров. Дозировка вещества не должна превышать 100 мг, а обычный человек нуждается в 10-15 гр. в сутки.

Элемент требуется принимать потому что:

  1. помогает сбалансировать половые гормоны для правильной и слаженной работы;
  2. укрепит иммунитет и улучшит состояние половой системы женщины перед беременностью;
  3. будет брать активное участие в формировании всех жизненно-важных органов и систем малыша.

Принимая субстанцию корректно и согласно схеме, можно защититься от выкидышей и поспособствовать гармоничному развитию плода. Стоит понимать, что назначить дозу может только ведущий беременность специалист. Необходимо продолжить принимать витамин Е для беременных на ранних сроках.

Питательное вещество при вынашивании

Можно ли пить витамин Е при беременности? Во всяком случае, по отзывам мам, имеющих соответствующий опыт, он не навредит, а наоборот поможет предотвратить самопроизвольный выкидыш.

Многие женщины принимают витамин Е при задержке месячных. Ведь по правилам, начинать применять его следует еще при планировании.

Сколько пить витамина Е при беременности? Лучше обсудить с доктором, ведь на определенном сроке есть особенности. Принимать витамин Е, стоит в том количестве, в каком его выписал гинеколог. Норма для беременных витамин Е – 200 мг. в сутки.

Как пить витамин Е:

  1. рекомендуется употреблять согласно рецепту доктора;
  2. лучше сочетать его с жирной едой;
  3. не употреблять продукты, содержащие железо, они нейтрализуют токоферол;
  4. не стоит употреблять минеральные элементы, потому что они мешают всасываться токоферолу в кровь.

Следуя простым советам можно добиться полного усваивания токоферола. Не нужно принимать питательное средство на протяжении всего периода вынашивания.

До какого срока беременности пить витамин Е? Его назначают на протяжении первого триместра. После 12 недели нет смысла применять его отдельно, ведь он входит в витаминные комплексы, разрешенные со 2 триместра. Витамин Е (масло) можно использовать для предотвращения растяжек.

Почему витамин Е нельзя беременным:

  • при избытке токоферола в организме будущей мамы, возникает вероятность сердечных заболеваний у плода;
  • возможны генетические отклонения у ребенка.

Поэтому требуется следовать схеме назначенной доктором и заниматься самолечением. Бывает, что этот витамин запрещено употреблять женщине в ожидании малыша., если у нее или в ее ближайших родственников имеются некоторые заболевания или аномалии развития.

Витамин в продуктах питания

Женщины стараются обойтись без таблеток. Вместо них они ищут аналоги в еде. Токоферол содержится в пище, в основном в растительных продуктах.

Витамин Е находится в:

  • растительном масле;
  • манго;
  • авокадо;
  • семечки;
  • орехи всех видов;
  • брокколи;
  • шпинате.

Причина не только в нежелании есть лекарства. Медикамент необходимо получать долго – на протяжении 3 месяцев. Гинекологи приписывают капсулы Зентива или другие аналоги препарата, которые нужно употреблять 3 раза в день. В среднем цена за упаковку лекарства из 30 таблеток требуется заплатить 350-400 рублей, на месяц 3-4 упаковки лекарственного средства. Не каждая беременная сможет позволить такое лечение.



Рекомендуем почитать