Ад 90 60 что делать. Причины низкого давления и меры борьбы с ним

Снижение давления называют гипотонией – такое заболевание сопровождается хронической слабостью и головокружением. Выясним причины давления 90 на 50, а также опасно ли это состояние и что принимать для избавления от проблемы. Как можно быстро и безопасно нормализовать показатели.

Низкое давление – что это значит?

Давление 90 на 50 относится к патологическим состояниям у людей среднего возраста обоих полов. Нормальные показатели должны быть в пределах 110/60 мм рт. ст. Опасна гипотония и у пожилых людей. С возрастом давление несколько повышается, поэтому его снижение означает развитие серьезных заболеваний.

Гипотония считается нормой для профессиональных спортсменов – у них практически всегда показатели давления 90 на 50 и пульс 50 ударов в минуту. При этом у них не возникает никаких неприятных симптомов.

Важно! Гипотония редко бывает самостоятельным заболеванием. Часто артериальное давление снижается на фоне других патологий.

Причины пониженного давления:

наследственный фактор;
длительные стрессовые состояния, физические и эмоциональные перегрузки, бессонница;
малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
работа в условиях повышенной влажности или температуры, подземный труд;
цирроз печени, острый панкреатит, сепсис, инфекционные заболевания;
сильная кровопотеря, которая стала причиной развития анемии;
эндокринные патологии, которые вызывают дефицит глюкозы в крови.

Часто гипотензия развивается во время голодания, диет, длительных перерывов между приемами пищи. Такая патология часто свидетельствует о наличии тромбов, развивается на фоне повреждений головного мозга, остеохондроза, травм позвоночника. Гипертония – следствие обезвоживания, которое часто бывает при длительной рвоте или диареи.

Симптоматика

Гипотоники всегда отличаются вялостью, медлительностью, им сложно сосредоточиться, часто такие люди бывают метеозависимыми. Если резко упало давление, то возникает сильная головная боль в затылочной области, затрудненное дыхание. Особенно часто приступы случаются в душных помещениях, при большом скоплении людей.

Признаки гипотонии:

повышенное потоотделение, одышка даже при минимальных физических нагрузках;
любая смена положения тела вызывает головокружение;
приступы тошноты, иногда рвота;
часто у гипотоников нарушается сердечный ритм;
обмороки;
конечности постоянно мерзнут, иногда возникает чувство онемения.

Опасно ли пониженное давление? Многие считают, что только гипертония опасна для жизни и здоровья, но и при гипотонии врачи настаивают на полном и всестороннем обследовании. При хронической гипотензии мозг недополучает кислород, что приводит к развитию ишемического инсульта. Особенно актуальна эта проблема для людей преклонного возраста – резкое снижение давления ночью может стать причиной ухудшения кровообращения в участках, которые отвечают за зрение и слух.

Важно! Часто гипотензия – основной пусковой механизм для глухоты, слепоты, слабоумия у людей преклонного возраста.

Почему у гипотоников сердечные болезни прогрессируют быстрее, нежели у людей с нормальным давлением? Артерии и сосуды, которые питают сердечную мышцу, не могут обеспечивать нормальный кровоток – сердце постоянно работает в усиленном режиме, что приводит к его преждевременному изнашиванию. Если артериальная гипотензия возникла в среднем возрасте, то с возрастом она перерастет в гипертонию.

Пониженные показатели АД у детей и беременных

У ребенка младше 7 лет давление 90 на 50 можно считать нормой, если при этом не наблюдается ухудшение самочувствия. Когда цифры опускаются ниже, то это может свидетельствовать об эмоциональном и физическом перенапряжении, наличии воспалительных или инфекционных болезней.

Важно! Часто давление у подростков падает при несоблюдении режима дня, малоподвижном образе жизни, постоянном пребывании в помещении, увлечении вредной едой.

Гипотония – опасное явление при беременности. Организм женщины через плаценту обеспечивает нормальное питание плода, чтобы он мог нормально развиваться. При пониженном давлении у беременной ребенок страдает от дефицита питательных веществ и кислорода, что приводит к развитию патологий сердца, головного мозга, ребенок может родиться с врожденными пороками. Артериальная гипотензия – одна из основных причин выкидыша и преждевременных родов.

Что делать

У медиков мало эффективных и безопасных лекарственных средств для гипотоников. Для повышения давления используют препараты на основе кофеина – Пирацетам, Алгон, Цитрамон. Но все эти лекарственные средства могут вызвать увеличение частоты сердечных сокращений.

Самое верное средство – кусочек рафинада с несколькими каплями коньяка: сахар нужно медленно рассасывать. Такое же действие оказывает и соль – можно насыпать щепотку на небольшой сухарик, медленно рассасывать.

Чтобы поддерживать нормальное кровообращение, рекомендуют воспользоваться народными рецептами:

ежедневно употреблять по 100 мл свежего сока граната, красного винограда – эти напитки повышают уровень гемоглобина;
утром до завтрака принимать 30 капель вытяжки из листьев лимонника – растение помогает улучшить кровообращение;
настойка женьшеня, элеутерококка – принимать на голодный желудок утром по 5 мл.

Хорошо помогает при гипертонии мед с корицей – тонким слоем намазать продукт пчеловодства на хлеб, присыпать щепоткой корицы.

Зверобой – эффективное средство при гипотонии. Заварить в 500 мл кипятка 10 г измельченной травы. Емкость закрыть крышкой, укутать, оставить на час. Принимать в процеженном виде по 55 мл настоя 2 раза в день.

Как быстро повысить давление

Если давление 90 на 50 и пульс 60 – необходимо принимать экстренные меры. Чтобы быстро устранить патологию, можно сделать точечный массаж:

Правую руку нужно положить на нижнюю часть живота, указательный палец должен находиться на 3–5 мм ниже пупка. Мизинец при этом окажется в той точке, которую нужно массировать легкими движениями по часовой стрелке 2–3 минуты.
Активная точка для нормализации пониженного давления находится на правой ладони в ямке между указательным и большим пальцем.
Ложбинка на задней поверхности шеи, которая расположена между костями основания черепа.

Быстро справиться с гипотензией поможет любой горячий сладкий напиток, который содержит кофеин. Помогает при гипертонии и горячий каркаде, но в холодном виде он снижает давление. Хорошо повышает давление кусочек твердого сыра, особенно в сочетании со сладким кофе. При снижении показателей артериального давления необходимо больше пить чистой воды без газа, а также обязательно высыпаться и никогда резко не вставать.

В рационе гипотоника должны присутствовать соленые и острые блюда. Нормализуют давление продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витамином B3 – цитрусовые фрукты, листовые овощи, все сорта капусты, молоко, яичный желток, печень.

При гипотонии необходимо пересмотреть рацион и режим дня, отказаться от пагубных привычек, больше двигаться. От состояния сердца и сосудов зависит самочувствие в целом, а гипотензия может значительно сократить продолжительность жизни. Предотвратить проблему значительно легче, чем потом лечить ее.

Низкое давление 90 на 60 служит часто причиной плохого самочувствия, особенно летом. Состояние гипотонии характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, головокружением. Вследствие этого снижается работоспособность. Часто люди, знакомые с этим недомоганием, отмечают летом повышение работоспособности только в вечерние или ночные часы суток. Связано это с физиологическими адаптационными реакциями организма – в жару сосуды для повышения теплоотдачи расширяются, перераспределяется кровоток, в результате чего сила кровообращения в магистральных и мелких сосудах падает.

Нормально ли такое давление?

В то же время для некоторых людей молодых лет 90 на 60 – это . Оно является нормальным также для беременных, детей и представителей некоторых национальностей в силу их генетических особенностей.

В жару такое состояние кровеносной системы не является заболеванием, и такая гипотония является физиологической, временной и проходит после устранения вызывающего ее фактора. Однако давление 90 на 60 часто мешает выполнять нам свои обязанности и снижает качество жизни. Для любого человека в такой ситуации проще всего принять таблетку кофеинсодержащего препарата или пару-тройку чашек кофе.

При низком давлении можно выпить крепкий кофе

Но все же иногда это может быть даже опасно, особенно в жару, и вызывать перегрев организма вплоть до теплового удара. Пытаясь поднять тонус, вместо облегчения можно усугубить свое состояние.

Причины давления 90 на 60?

Принимать лекарственные средства категорически запрещено без осмотра и назначения врача, если понижение давления сопровождается сильной головной болью, кровотечением, тошнотой, диареей, рвотой. А также падение давления после укуса жалящих насекомых может быть тревожным симптомом развития аллергической реакции.

Низкое давление в жару часто связано с обезвоживанием организма. Приучить себя пить 2 литра воды в сутки – необходимое условие хорошего здоровья. Потеря жидкости вызывает:

головокружение;
нарушение зрения;
сухость слизистых;
головную боль;
тошноту;
понижение артериального давления.

Нужно приучить себя пить 2 литра воды в сутки

Что делать при низком давлении?

Как же улучшить самочувствие? Для начала выпейте стакан воды комнатной температуры, через 15–20 минут еще один. Затем воспользуйтесь одним из способов поднять работоспособность без применения лекарственных средств:

Массаж стопы, ладони, мочки уха с оказанием особенного внимания точкам, активирующим сердечно-сосудистую систему. Самые легкодоступные: точка на внешней поверхности голени (находится во впадине, обычно около 10 см ниже коленной чашечки), выемка между указательным и большим пальцем, мочка и козелок уха, верхняя фаланга мизинца, точка над верхней губой (сразу под носом). Мягкими круговыми движениями по часовой стрелке массируйте с легким нажимом 2–3 минуты.
Горячие напитки без кофеина с тонизирующим эффектом – отвар шиповника, каркаде, отвар ягод лимонника и клюквы.
Свежевыжатые соки с высоким содержанием витамина С – грейпфрутовый, лимонный, апельсиновый, а также сок сельдерея или яблока.
Легкая гимнастика – желательно на свежем воздухе с проработкой мышц воротниковой и шейной зоны.
Чашка кофе или зеленого чая без злоупотребления всегда поднимет вашу работоспособность. Однако помните, что вторая чашка этих напитков обычно оказывает противоположное действие, так как организм компенсирует тонизирующий эффект этих напитков порцией расслабляющих гормонов.
Горячий душ с прогреванием шеи. Отличное средство контрастный душ, но, не имея опыта его применения, стоит отнестись к нему с осторожностью, так как можно вызвать спазм сосудов.

Горячий душ с прогреванием шеи

При затяжных периодах гипотонии рекомендуется курс витаминотерапии и лечебная гимнастика. Стоит уделить внимание своему рациону, обогатив его витаминами и микроэлементами, чаще бывать на свежем воздухе, выработать привычку к регулярному питанию и своевременному отходу ко сну. При выборе витаминных комплексов отдавайте предпочтение препаратам, содержащим, кроме привычных А, Е, С и В, дополнительно йод, селен, цинк. Практика показывает, что этих простых мер порой достаточно для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Отлично помогает нормализовать давление физическая активность. Желательно заниматься спортом в утренние или вечерние часы. Безусловно, полезны йога, ходьба, плавание, джиу-джитсу, пилатес, а также встреча с друзьями, родными или прослушивание ритмичной любимой музыки.

Любые положительные эмоции и так называемый положительный стресс вызывают выброс гормонов, которые учащают сердцебиение, сужают сосуды и, как следствие, повышают давление. Во время занятий йогой обратите внимание на асаны с наклоном головы вниз – приток крови к голове способствует высвобождению стресса и нормализации давления. При занятиях в бассейне стоит выполнить упражнения с задержкой дыхания. При этом в крови скапливается углекислый газ, что стимулирует работу сердца.

Если обойтись без медикаментов не получается, следует помнить, такое правило: «что хорошо мне – хорошо и соседу» здесь не работает. Не следует полагаться на советы знакомых, лучше обратиться к специалисту. Давление 90 на 60 может оказаться симптомом серьезных заболеваний, таких как снижение функции щитовидной железы, нарушение работы почек, дисбаланс в работе сердца. Означает ли это, что при падении давления стоит обратиться зразу к доктору? Не всегда, но обратить внимание на свое здоровье необходимо. Без посещения врача, в порядке скорой помощи, можно принять:

«Цитрамон»;
настойку лимонника;
настойку жень-шеня;
«Глицин».

Д авление представляет собой обобщенный показатель, указывающий на силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. В большинстве своем, говоря о давлении люди имеют в виду всего один его вид - артериальное давление.

Однако существуют и иные разновидности, в том числе венозное и капиллярное . Большой диагностической роли они не играют, потому требуется оценка именно уровня АД.

В зависимости от характера динамики артериального давления выделяют два диаметрально противоположных процесса: гипертонию и гипотонию.

В первом случае артериальное давление растет и достигает показателей свыше 140 на 90, во втором же - падает, достигая цифр в 90/60 мм ртутного столба.

Это своего рода пороговые значения, свыше или ниже которых говорить приходится о патологии.

Согласно данным медицинской статистики, развитие гипотонии наблюдается гораздо реже, чем становление гипертензии. С чем это связано - доподлинно неизвестно.

Что же нужно знать об уровне артериального давления 90 на 60, и насколько подобные показатели опасны для здоровья и жизни пациента? Следует разобраться в вопросе подробнее.

Нормальным, кровяное давление в указанных значениях можно считать только для трех групп населения. Это дети младше 7-ми лет, беременные женщины и наследственно предрасположенные к гипотонии лица.

Для всех остальных, падение АД является либо физиологическим (если это произошло раз), либо патологическим (если таковое наблюдается на регулярной основе).

В последнем случае, гипотония может быть как первичной (т.е. самостоятельной патологией), так и вторичной (выступать следствием целого ряда заболеваний, иными словами, является их симптомом).

Причины однократного падения артериального давления

Артериальное давление не находится на одном и том же уровне постоянно. Оно изменяется каждую секунду, то есть является динамическим показателем.

Степень опасности гипотонии нужно оценивать исходя из состояния сосудов, цифр тонометра и частоты развития патологического процесса.

В большинстве случаев говорить приходится об однократном изменении уровня артериального давления (так называемом кризе). Почему подобное явление наблюдается?

Причины таковы:

Ортостатические изменения. Иначе говоря - ортостатическая гипотензия. Развивается при резком изменении положения тела пациента в пространстве. Например, если человек резко встает из положения лежа или сидя, при этом он долго находился в покое. Подобное провоцирует нарушение циркуляции крови в русле, причем на всех уровнях. Наблюдаются характерные признаки: потемнение в глазах, слабость, нарушение координации, звон в ушах. Возможно наступление кратковременного обморочного состояния.
Черепно-мозговая травма. Обычна та, которая только что произошла. Нарушение процесса циркуляции крови связано с повреждением головного мозга. Подобное возможно сотрясении церебральных структур (например).
Причина давления 90 на 60 может крыться также в аллергической реакции. Аллергия сопровождается мобилизацией всех сил организма, для борьбы с мнимым инородным объектом. Крайняя степень аллергической реакции - это анафилактический шок, при котором давление достигает критически низких отметок. Требуется срочная и квалифицированная медицинская помощь. Лучше в условиях стационара.
Обезвоживание. Иначе говоря - недостаток циркуляции жидкости в организме. Случается довольно часто, особенно в жаркое время года или в особых районах земного шара (тропики, субтропики). Снижая давление, организм стремится минимизировать потерю жидкости. Это вполне физиологичное, хотя и опасное явление. Требуется восполнение количества воды в теле.
Стрессы, особенно интенсивного характера. Развиваются почти у всех, но не всегда заканчиваются приступами гипотонии (сниженного артериального давления). Речь о людях особого склада с одной стороны, с другой же говорить приходится о некоторых особенностях организма конкретного человека. Нужно разбираться отдельно в каждом случае.
Интенсивные физические нагрузки , например, при занятиях спортом или выполнении профессиональных обязанностей. Это двоякий процесс, с одной стороны давление в первый момент растет, чтобы обеспечить ткани необходимым количеством питательных веществ и кислорода. С другой же затем оно падает, особенно по окончании физической нагрузки. Существенный перепад опасен и может стать причиной инфаркта или инсульта. Нужно внимательно следить за самочувствием и не злоупотреблять активностью при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Давление 90 на 60 опасно, но не всегда. Нужно смотреть на индивидуальные особенности организма и причину, вызвавшую к жизни скачок артериального давления.

Причины регулярного понижения АД

В этом случае причины куда как серьезнее. Нужно разбираться в условиях стационара или, как минимум, пройти консультации разных специалистов.

Каковы же факторы снижения АД (вторичной гипотонии) на регулярной основе?

Язва желудка , особенно длительно текущая и не леченая. Речь идет о кровотечениях постоянного характера. Чем интенсивнее излияние гематологической жидкости, тем более выражено снижение артериального давления. В большинстве случаев подобный процесс обусловлен снижением количества крови в русле.
Беременность. Период гестации сложен для представительницы слабого пола сам по себе: здесь и токсикоз, и сложности с передвижением, и нарушения липидного обмена. Дополняется картина постоянным снижением уровня артериального давления у беременной.
Острый инфаркт, иные изменения функции сердца. После инфаркта работа органа нарушается, происходит существенное снижение уровня АД, поэтому показатели 90 на 60 - типичная картина.
Ишемическая болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность. Провоцирует нарушении работы сердца и всей кровеносной системы в целом. Требует срочной медицинской коррекции, лучше в условиях специализированного кардиологического стационара.

Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы. Это целый пласт патологических процессов, обусловленных в большинстве случаев нарушениями в хиазмально-селлярной области. Обычно речь идет о травмах или опухолях (аденомах и иных). Выявить такую причину сниженного АД не так просто, необходимо проведение МРТ.
Нарушения гормонального статуса в результате недостаточной выработки специфических веществ щитовидной железы. Это так называемый гипотиреоз. При гипертиреозе, когда гормонов избыток такого не случается почти никогда. Заподозрить болезнь можно по специфическим сопутствующим симптомам и явлениям.
Нарушение выработки кортизола. В результате заболеваний и операций. Кортизол ответственен за частичную регуляцию уровня артериального давления. Подобное явление носит название болезни Аддисона и может сопровождаться показателями тонометра 90 на 60 и пульсом 90-95.
Злоупотребление антигипертензивными препаратами. В первую очередь блокаторами кальциевых каналов, ингибиторами АПФ, диуретиками. Они вызывают падение АД на систематическом уровне. Передозировки быть не должно. Схожим образом влияют на показатели давления и трициклические антидепрессанты, включая Доксепин и Имипрамин. Понижают АД и препараты для лечения эректильной дисфункции на основе силденафила и тадалафила, особенно при совместном использовании с нитроглицерином.
Отравления различной этиологии: алкоголем, препаратами, токсинами бактерий при инфекционных процессах. Происходит перераспределение крови в результате расширения капилляров. Это опасно, поскольку чревато резким падением артериального давления.
Дистония, инсульт, иные нарушения мозгового кровообращения преходящего и стойкого характера. Необходима срочная медицинская помощь.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также может стать виновником давления 90 на 60 и даже ниже. Вызывает вертебробазилярную недостаточность с нарушением мозгового кровообращения.

Если давление 90 на 60, значит в организме патологический процесс, за исключением наследственного фактора. Нужно тщательно обследоваться. Под контролем врача-кардиолога как минимум.

Давление 90 на 60 при беременности

Как уже было сказано, беременность - сложный процесс. Терапии подобное давление (85 на 60 или 55), как понятно, не требует.

Однако приятного в приятного в гестации мало: гормон прогестерон нарушает циркуляцию крови, у женщины наблюдается вторичная анемия и постоянная тахикардия. Тем не менее, это вполне нормально.

Такая гипотония называется физиологической и не требует коррекции медикаментами кроме исключительных случаев. Рекомендуется консультация гинеколога.

Опасны ли подобные цифры тонометра с пульсом 60-80?

Можно ответить несколькими способами. С одной стороны пульс 60-75-80 еще не является брадикардией, то есть снижением числа сердечных сокращений.

С другой же нужно смотреть на причину, вызвавшую к жизни столь непростой процесс.

Если это вегето-сосудистая дистония - речь об одном. Но если у пациента инфаркт, это совсем другое дело. Тут количество сердечных сокращений в минуту не играют такой роли.

С пульсом 90-100?

Это уже повышенное количество сердечных сокращений. Давление 90 на 60 и пульс на уровне 100 ударов в минуту и выше - выраженная тахикардия, которая указывает на следующие состояния:

Выраженное снижение температуры тела (на языке простого человека - упадок сил).
Существенная кровопотеря. Обычно в результате травм или заболеваний.
Авитаминоз. Недостаток количества витаминов B-12 и фолиевой кислоты. Гиповитаминозы также могут проявлять себя подобным образом.
Шоковые состояния.
Острые инфекционно-воспалительные процессы различного характера. Также просто воспалительные процессы неинфекционной этиологии (гепатит, панкреатит, гастрит).
Беременность.
Анемия (железодефицитная в первую очередь).
Различные поражения сердца и кровеносной системы.
Вот лишь некоторые возможные причины. На деле же их намного больше.

Первая помощь при сниженном давлении

Самостоятельно можно сделать очень мало. Требуется квалифицированная медицинская помощь.

Если упало давление до 90 на 60, это низкий, но не критический показатель, однако медлить с посещением врача не стоит.

Помощь себе или рядом находящемуся пациенту можно следующим образом:

Принять лежачее положение. Двигаться как можно меньше, тем более не вставать, поскольку возможна ортостатическая гипотония в дополнение к основному процессу.
Ослабить все вещи, давящие на шею: украшения, рубашки, галстуки, бабочки и т.д. Потому как необходим адекватный приток крови.
Положить на голову пациента сырую ткань: подойдет простой носовой платок.
Обеспечить в помещение приток свежего воздуха. Необходимо сделать это в первую же очередь.
Дать пациенту съесть что-нибудь с высоким содержанием поваренной соли.
Было бы неплохо принять таблетку «Цитрамона» или обычного аспирина. Они помогут быстро повысить давление, причем сделают это весьма мягко.
Выпить чай или крепкий кофе (если пульс не более 80 ударов в минуту).

Симптомы требующие вызова скорой помощи

Если имеет место гипотония на фоне увеличенного числа сердечных сокращений в минуту (пульс в пределах 90-110), нужно вызывать скорую помощь. Это уже опасно.

Среди основных симптомов следующие:

Головная боль и головокружение. Первое развивается по причине стеноза (сужения) артерий, которые хорошо иннервированы. Второе - в результате нарушения кровообращения можжечка. И то и другое опасно.
Потемнение в глазах, слабость, сонливость. Все три симптома развиваются в результате ослабления кровотока в тканях мозга. В длительной перспективе может наступить раннее слабоумие.
Одышка, боль за грудиной, тошнота, рвота. Речь может идти о предынфарктном состоянии.

Диагностика

Выявление причины патологического состояния - задача не из простых, особенно когда речь идет о гипотонии.

Необходима консультация специалиста по кардиологии.

Также возможно потребуется консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога.

На первичном приеме проводится опрос больного.

Выявляются типичные жалобы на здоровье и самочувствие в общем, все данные врач фиксирует письменно для последующей оценки. Собирается анамнез жизни.

Это также весьма важная часть обследования.

Измерение артериального давления. На двух руках с периодичностью в 10-15 минут и чуть более. Обычно не более 2-3 раз.
Суточное мониторирование. Требуется для выявления динамики артериального давления на протяжении суток. Выявляет гипотонию с большой точностью.
Электрокардиография для исключения сердечной этиологии процесса.
Энцефалограмма.
Гормональные анализы (Т3, Т4, ТТГ, кортизол). Для определения возможного эндокринного происхождения патологии.
МРТ-диагностика.
Нагрузочные тесты (с физической нагрузкой).

Обычно этого вполне достаточно. Перечень может быть расширен или сужен на усмотрение врача.

Как лечат гипотонию?

Лечение гипотонии заключается в устранении основного заболевания, которое выявляется в процессе диагностики.

Само же давление можно повысить препаратом экстренного действия, например «Цитрамоном».

Важно вовремя проконсультироваться с врачом. Только он может составить правильную схему коррекции состояния, учитывая особенности организма пациента.

Гипотония с уровнем давления 90 на 55-60 не представляет большой опасности, тем не менее, это тревожный звонок. Нужно обращаться к врачу и искать причину состояния.

Если начинать рассуждать об артериальном давлении и в особенности о том, каким оно должно быть, то с полной уверенностью можно говорить только о верхних границах нормы. Нижняя же граница – величина очень индивидуальная. К примеру, если 90/60 для одного человека – это явно низкое давление, при котором заметно ухудшается самочувствие, то для другого это же давление – повседневная физиологическая норма, например для девочек и молодых девушек.

Почему давление 90 на 60? Причины этого

Низкое давление (гипотония) может быть 2 видов. Это гипотония физиологическая и патологическая (истинная).

* К физиологической гипотонии склонны люди, у которых больше развита парасимпатическая нервная система. При показателе давления 90/60, а зачастую и ниже, они чувствуют себя прекрасно. Напротив, если их давление повысится до нормального (с точки зрения медицины) уровня, то они почувствуют себя плохо. Соответственно, 90/60 – это их нормальное (рабочее) давление. Потому-то 90/60 - это крайняя граница нормы по данным ВОЗ.

* Совсем другое дело – это истинная гипотония или патологическое снижение давления. Это состояние возникает тогда, когда давление падает ниже рабочего для данного человека. Истинная гипотония сопровождается рядом симптомов. Это:

Головные боли, которые локализованы в области затылка или висков. Нередки случаи, когда боль имеет мигренеподобный характер, то есть болит только половина головы.

Основной причиной головной боли при пониженном давлении является нарушение кровоснабжения мозга. Боль ощущается постоянно и имеет тупой характер. В дополнение может возникнуть тошнота и рвота;

Общее недомогание, вялость, слабость и потливость;

Головокружение, обычно возникающее, если резко встать с постели. Иногда даже может случиться обморок;

Чувство удушья. Обычно возникает в помещениях, где слишком много людей;

У гипотоников могут возникнуть трудности с запоминанием информации, им трудно сосредоточиться. Ток крови у гипотоников замедлен, у них уменьшена активность организма. Гипотоники раздражительны, эмоционально неустойчивы и склонны к депрессиям;

Повышенная утомляемость, заметное ухудшение работоспособности во второй половине дня;

У гипотоников часто ухудшается самочувствие при смене погоды;

Люди с низким давлением часто ощущают похолодание и онемение рук и ног. У них наблюдается высокая чувствительность к жаре и холоду.

* Существует также и такое явление, как вторичная гипотония. В этом случае давление понижается на фоне какой-либо болезни.
Пониженное давление может наблюдаться при таких заболеваниях, как шейный остеохондроз, ревматизм, сердечная недостаточность, сахарный диабет, различные опухоли, цирроз, анемия, инфаркт, язва желудка, гепатит, цистит, туберкулез и т.д.

При резком падении давления может случиться гипотонический криз. При этом человек испытывает сильное головокружение, тошноту и слабость. Гипотонический криз продолжается несколько минут и может закончиться обмороком.

Низкое давление 90 60 - что делать – то теперь?

Если вы обнаружили у себя симптомы пониженного давления, то первым делом нужно обратиться к врачу. Врач вам назначит медицинские процедуры и подберет нужные процедуры. Следует иметь в виду, что лечение низкого давления – дело сугубо индивидуальное. Не надо самостоятельно назначать себе лекарства. Это может плохо закончиться.

При снижении давления, первым делом нужно пройти обследование на наличие опасных заболеваний. Если их нет, можно считать, что гипотония является первичной. В этом случае поможет соблюдение следующих рекомендаций:

Для гипотоников очень важен сон. Спать нужно не менее 9 часов. Если имеются нарушения сна, попросите врача назначить соответствующий лекарственный препарат;

Не надо вставать с постели резко. После пробуждения обязательно сделайте легкую разминку – повращайте головой, подвигайте конечностями, разомните шею;

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом;

Делайте водные процедуры. Лучше всего подходит контрастный душ. При его принятии разница температур должна постепенно повышаться, однако, оставаясь не большой по факту;

Немаловажную роль играет правильное питание. Причем, главное в нем даже не состав, а соблюдение режима. В обязательном порядке с утра должен быть завтрак. Не важно, из каких продуктов он будет, главное, чтобы он был. Рекомендуется включить в состав завтрака сладкий кофе;

Не пренебрегайте утренней зарядкой;

При пониженном давлении могут быть назначены лекарственные препараты. Среди них широкое распространение получили кофеин, цитрамон, пантокрин. Отлично себя зарекомендовали настойки женьшеня и элеутерококка.

В случае, если артериальное давление резко снизилось, необходимо принять неотложные меры. Человека следует уложить таким образом, чтобы голова его оказалась ниже туловища. Это поможет увеличить поступление крови в мозг. На лоб нужно наложить холодный компресс. Также нужно сделать массаж шеи. Если эти меры не привели к нормализации давления, необходима госпитализация.

Артериальное давление 90 на 60 считается пониженным, и если у человека такие показатели наблюдаются постоянно, ставится диагноз «гипотония». Низкое АД важно своевременно лечить, потому что иногда развиваются опасные осложнения, с которыми бороться намного тяжелее. Повысить давление удастся медикаментозным путем, а также с помощью диеты, здорового образа жизни, физических тренировок.

Основные причины

Давление 90/60 считается пониженным, так как нормальное АД в среднем должно быть не меньше 120/80 мм рт. ст. В медицине различают 2 разновидности гипотонии:

Физиологическая. Заболевание развивается у девушек и парней, где на функционирование сердечно-сосудистой системы большое влияние оказывает парасимпатическая нервная система. Для таких людей давление 90 на 70 или 60 считается нормальным и если оно повышается до отметки , самочувствие заметно ухудшается.
Истинная или патологическая. Развивается на фоне прогрессирования внутренних заболеваний, которые негативно сказываются на состоянии и функционировании сердечно-сосудистой системы.

Диагноз «гипотония» ставят пожилым пациентам в 60 лет, женщинам в период беременности. Артериальное давление 90/70 у взрослого или ребенка может быть следствием развития таких патологий:

гастрит или язвенная болезнь желудка;
острая сердечная недостаточность;
инфаркт, инсульт;
интоксикация тяжелыми веществами;
онкологическая опухоль;
хроническая анемия;
вирусно-инфекционные болезни, сопровождающиеся воспалительным осложнением;
болезни почек.

Если состояние больного стремительно ухудшается, важно своевременно принять меры и оказать неотложную доврачебную помощь. В противном случае возрастает риск развития гипотонического криза, при котором АД падает до отметки 80 на 55 мм рт. ст., что крайне опасно для жизни.

Как проявляется?

При таком состоянии наклоны головы сопровождаются болью в ней.

Для среднестатистического человека норма АД в среднем составляет 120/80 миллиметров ртутного столба, если показатели опускаются ниже, девушка или молодой человек начинает жаловаться на неприятные симптомы, которые указывают на то, что такое состояние является ненормальным. Характерные признаки гипотонии такие:

тупые, ярко выраженные головные боли, которые усиливаются при наклонах и поворотах головой;
сильное головокружение, сопровождающееся тошнотой и приступами рвоты;
частый пульс 90-100 уд./мин.;
снижение аппетита;
уменьшение массы тела;
боль в области сердца;
тремор верхних и нижних конечностей;
сонливость, рассеянность, апатия;
снижение работоспособности;
ухудшение памяти;
нарушение зрительных и слуховых функций;
одышка;
нарушение координации;
потеря сознания.

Особенности при беременности

Токсикоз у будущей мамы способен спровоцировать снижение показателей АД.

У беременных давление 90 на 60 часто является следствием гормональной перестройки. В этой ситуации специального лечения не требуется, но если женщина чувствует себя плохо, врач назначит лекарства. Пониженное давление у женщин в положении может возникнуть на фоне обезвоживания, сильного токсикоза, стресса. Если будущая мама не будет принимать никаких мер для стабилизации показателей, возрастает опасность развития таких осложнений, как:

плацентарная недостаточность;
внутриутробные патологии плода и нарушения его развития;
выкидыш на поздних сроках.

Какое назначается лечение?

В первую очередь важно выяснить, по каким причинам давление упало и не поднимается до физиологической нормы. Для этого нужно записаться на прием к кардиологу, который проведет первичный осмотр, соберет важные данные, измерит АД. Далее пациенту дается направление на прохождение лабораторных и инструментальных диагностических методов, с помощью которых удастся установить точный диагноз и выяснить причины гипотонии.

Препараты

Медикаментозная терапия назначается при устойчивом снижении и плохом самочувствии. Все препараты должен подобрать врач. Это значит, что самолечение недопустимо, иначе осложнений не избежать. Поднять давление помогут средства:

Людям с такой проблемой поможет прием Аскофена.

«Цитрамон»;
«Пантокрин»;
кофеин-бензоат натрия;
«Регулон»;
«Пирамеин».

А также часто назначаются ноотропные средства, стимулирующие работу сердечно-сосудистой системы:

«Ноотропил»;
«Кавинтон»;
«Фенибут»;
«Энцефабол».

Не обойтись без препаратов, которые поддерживают работу головного мозга:

«Глицин»;
«Цитруллин»;
«Церебролизин».

При беременности рекомендуется пить настойку элеутерококка, китайского лимонника, которые мягко воздействуют на сердечно-сосудистую систему, и приводят артериальное давление в норму. Кроме медикаментозного лечения, беременной важно наладить режим дня, стараться высыпаться, правильно питаться. Быстро повысить АД можно, если выпить чашечку черного кофе с сахаром, однако этим напитком увлекаться не стоит.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно перестать неправильно питаться.

Если у девушки или парня диагностирована гипотония, им необходимо полностью пересмотреть свой жизненный уклад и по возможности убрать негативные факторы, которые по тем или иным причинам влияют на снижение АД. Сюда относятся вредные привычки, отсутствие полноценного сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес.

Чтобы привести давление в норму, нужно обогатить рацион пищей, которая способствует укреплению сердечной мышцы и повышению эластичности кровеносным сосудам. К таким продуктам относятся:

земляника;
бобовые;
красные фрукты и овощи;
орехи, сухофрукты;
мясо и жирная рыба;
оливковое масло;
болгарский перец;
картофель в мундире.

Диагноз «гипотония» не означает, что человек должен все время лежать на диване, наоборот, для укрепления сердца и улучшения циркуляции крови нужна физическая активность. Полезно делать ежедневную зарядку, подключить легкие виды спорта, например, такие как: