На заметку пациенту, перенёсшему инфаркт миокарда. Больничный после инфаркта миокарда

В жизни многих людей наступает момент, когда они сталкиваются с трудностями, связанными с появлением серьезных заболеваний. После диагностирования такого события, жизнь меняет свой привычный ритм.

Во многих случаях изменение стиля жизни сопровождается изменением диеты, сферы деятельности, степени возможности вести активный образ жизни и т.п. В том числе происходит более тесное знакомство с медициной, выражающееся в необходимости проходить постоянные обследования, курсы лечения и диспансеризацию. В данной статье мы поговорим о диспансеризации кардиологических больных, перенесших инфаркт миокарда. Консультацию по данному вопросу дал врач-кардиолог отделения профилактики консультативно-диагностической поликлиники БУ ХМАО – Югры «Окружная клиническая больница» Степанова Маргарита Владимировна.

Людям, перенесшим инфаркт миокарда (ИМ) первый год необходимо наблюдаться у кардиолога в условиях кардиологического диспансера или поликлиники.

На первоначальном этапе врач заполнит амбулаторную карту, составит план ведения и лечения больного. В дальнейшем при амбулаторном лечении больной должен посещать врача один раз каждые 7-10 дней. После первых 1-2 месяцев амбулаторного лечения, перед выпиской на работу и/или при направлении на медико-социальную экспертную комиссию (МСЭК) проводится проба с физической нагрузкой. Если по результатам пробы не выявлено паталогических изменений, пациент может быть выписан.

После выписки из кардиологического отделения в течение первых 2 недель пациенту необходимо пройти курс кардиореабилитации в условиях санатория кардиологического профиля. Там человек проходит процесс восстановления и адаптации к физическим нагрузкам, постепенно возвращается к привычным объемам нагрузок, после этого, выписывается под наблюдение кардиолога поликлиники. Врач составляет план лечения и диспансерного наблюдения. Пациенту нужно будет посещать врача один раз в 10-14 дней, в течении 1-2 месяцев в зависимости от тяжести перенесенного ИМ, далее будет проведено контрольное обследование, ключевым моментом которого является проведение пробы с дозированной физической нагрузкой. Если отклонений по результатам проверки не выявляется, пациент выписывается. При крайне осложненных формах течения ИМ сроки пребывания на больничном составляет от 4 месяцев с последующим направлением на МСЭК для определения группы инвалидности. В дальнейшем в течении 3 последующих месяцев, пациент наблюдается один раз в месяц, далее до года один раз в квартал.

На всем протяжении диспансерного наблюдения между пациентом и врачом должна быть обратная связь – пациент ведет дневник самоконтроля артериального давления (АД) и пульса два раза в день до приема лекарств, чтобы врач мог оценить состояние пациента и скорректировать лечение.

Крайне важно, чтобы пациент обращал пристальное внимание на возобновление симптомов, предшествующих ИМ. Если появятся схожие ощущения, то нужно незамедлительно сообщить об этом лечащему врачу, он примет решение о внеочередном приеме, или, если состояние критичное, об экстренной госпитализации.

Спустя год после ИМ, необходимо пройти контрольное обследование, после чего если все хорошо, пациент передается на учет участковому терапевту. Наблюдение у кардиолога пациент продолжает проходить два раза в год, и крайне рекомендуется проходить реабилитацию в санаториях кардиологического профиля ежегодно.

Опыт ведения больных инфарктом миокарда, накопленный на протяжении 70-х годов XX столетия в специализированных отделениях стационаров и центрах реабилитации ряда стран мира (НРБ, ГДР, ПНР, СССР, СФРЮ, ФРГ, Финляндия, США и др.), свидетельствует о высокой эффективности проводимых мероприятий. Эффективность значительно возрастает в процессе дальнейшего совершенствования организационных форм реабилитации и широкого внедрения ее принципов в повседневную практику участкового врача поликлиники.

Существуют различные варианты организационной структуры поликлинического этапа реабилитации больных инфарктом миокарда. Авторы большинства работ, представляя результаты реабилитации больных, лишь констатируют факт их поликлинического или длительного диспансерного наблюдения [Живодеров В. М. и др., 1977; Сиротин. Б. 3. и др., 1977, и др.], подчеркивая в то же время необходимость и важность непрерывного совершенствования данного этапа. Всемирная организация здравоохранения (1969) предлагает, например, странам формировать терапевтов со всесторонней подготовкой в области реабилитации, которые могли бы действовать во всех областях активной терапии и на любых этапах восстановительного лечения, а специализироваться - лишь тогда, когда число терапевтов будет выше, чем это необходимо. Совет по реабилитации. Международного общества кардиологов (1976) считает, что наблюдать больного в фазе выздоровления обязан поликлинический врач, направляя его при надобности для обследования и лечения в специализированные реабилитационные центры. Организационная структура последних в разных странах неодинакова. Это и центры профессиональной ориентации, университетские отделения профессиональных исследований, группы по трудоустройству больных с заболеваниями сердца, индустриальные реабилитационные отделения, отделения специальной диагностики и оценки различных видов профессиональной деятельности. Различаясь в структурном построении, эти центры имеют в принципе единые задачи для решения основных аспектов реабилитации больных.

Организационная структура подразделений реабилитации в амбулаторно-поликлинических учреждениях нашей страны также различна. Например, в Каунасе реабилитация больных, перенесших , проводится в фазе постконвалесценции централизованно в инфарктном отделении консультативной поликлиники. Полная диспансеризация всех больных осуществляется в первые годы, наиболее неблагоприятные в прогностическом отношении. В последующем диспансеризация централизованно проводится только для трудоспособного контингента, а лиц пенсионного возраста наблюдают участковые врачи, хотя в центре для них проводятся регулярные консультации. Инфарктное отделение консультативной поликлиники имеет стройную систему обратной связи с участковыми врачами всех поликлиник и медико-санитарных учреждений города.

В поликлиниках существует и другой тип организационного построения отделений восстановительного лечения, когда в штатах концентрируются все специалисты, участвующие в процессе реабилитации больных: кардиолог, психотерапевт, врач и методист лечебной физкультуры, физиотерапевт, массажист, диетолог, врач отделения функциональной диагностики и др. На основании опыта нашей работы такое отделение мало мобильно, особенно при необходимости замены того или иного сотрудника. В ряде поликлинических учреждений нашей страны и практически повсеместно в лечебных учреждениях Народной Республики Болгарии основу реабилитационных отделений составляют отделения физиотерапии и курортологии либо лечебной физкультуры.

Структура отделений восстановительного лечения больных инфарктом миокарда на поликлиническом этапе в каждом конкретном случае будет определяться, по-видимому, мощностью поликлиники, численностью населения обслуживаемого района и потребностью в данном виде помощи. Наиболее доступным, распространенным и оправдывающим себя является максимальное использование уже существующих в лечебных учреждениях структурных подразделений, в частности лечебной физкультуры, физиотерапии, диетологии, психотерапии, функциональной диагностики и др., в которых реабилитация должна проводиться совместно и под методическим руководством кардиологических кабинетов, организованных во многих городских поликлиниках. Примером такого структурного построения является организация поликлинического этапа восстановительного лечения больных инфарктом миокарда в поликлиниках Новосибирска (схема 1).

Наш более чем десятилетний опыт работы свидетельствует о целесообразности выделения кабинетов или отделений реабилитации из состава кардиологических по аналогии со специализированными инфарктными отделениями стационаров и больниц для долечивания. Специализация медицинского персонала этих отделений, взаимосвязь между этапами, использование единых методологических подходов и обмен документацией позволяют своевременно организовать преемственное продолжение мероприятий, начатых на предшествующих этапах реабилитации, и добиться более высоких результатов в восстановительном лечении больных. Персонал специализированного отделения, где нами в течение 12 лет проводится реабилитация больных, перенесших инфаркт миокарда, включает врачей-терапевтов и медицинских сестер, специализировавшихся в области кардиологии и реабилитации.

Работа осуществляется в тесном контакте со следующими отделениями поликлиники: терапии, лечебной физкультуры, психотерапии, физиотерапии, функциональной диагностики, диетологическим кабинетом, клинико-диагностической лабораторией, отделением скорой и неотложной помощи и др. Кроме того, имеется тесно налаженная преемственная связь с аналогичными отделениями стационара, загородного реабилитационного центра и пригородного санатория.

Основные задачи и функции отделения: организация и проведение преемственного лечения больных с целью восстановления и сохранения у них трудоспособности, контроль за выполнением реабилитационных программ, консультативно-методическая работа среди участковых терапевтов поликлиники и всех специалистов, участвующих в реабилитационном процессе больных в поликлинике. У нас принят следующий маршрут движения пациента на поликлиническом этапе реабилитации. По окончании предшествующего этапа лечения больного осматривает участковый терапевт и направляет его в отделение реабилитации, запись в которое производится непосредственно при обращении либо по телефону. После регистрации ЭКГ и осмотра врачом отделения больного при отсутствии противопоказаний к дальнейшей с ним работе по программе реабилитации (такими противопоказаниями являются приступ стенокардии в момент осмотра или отрицательная динамика данных ЭКГ) назначают на исследование функционального состояния сердца в покое и при физической нагрузке, на консультацию к психотерапевту, диетологу, врачу отделения лечебной физкультуры, а при необходимости - в клинико-диагностическую лабораторию. Одновременно намечают дату и час проведения реабилитационной комиссии. Пациенту выдают направление с указанием согласованного с ним маршрута движения (дата и час явки, номер кабинета), который регулирует медицинская сестра отделения реабилитации, чтобы исключить непроизводительную трату времени пациента в поликлинике. Так, например, в одно его посещение осуществляются консультации (первичные) реабилитолога, диетолога и психотерапевта либо обследование сердца в состоянии покоя совмещается с консультацией одного из специалистов, а контроль физических нагрузок - с консультацией врача ЛФК и заключительной реабилитационной комиссией. Таким образом, на выполнение программы приходится в среднем 2-3 посещения больным поликлиники. Преемственность в работе с терапевтическим отделением достигается посредством составления единого графика приема участковых терапевтов и прикрепленного к ним врача-реабилитолога, а также посредством совместных заседаний на реабилитационной комиссии, день и час которой предварительно через регистратора терапевтического отделения сообщается лечащему врачу с освобождением его на это время от приема других больных.

При выписке пациента на работу ему выдают сигнальную карточку (копия имеется в отделении реабилитации) с указанием дат очередных явок в течение двухлетнего периода наблюдения, фамилии прикрепленного к нему врача-реабилитолога, номера его кабинета и телефона. В основу работы отделения положен принцип коллегиального обсуждения информации, полученной посредством комплексного клинико-инструментального обследования больного и составления индивидуальной программы реабилитации. Такой подход дает возможность в кратчайший срок обеспечить одномоментную и всестороннюю оценку состояния больного, выработать для него единую программу восстановительного лечения, соблюсти принцип преемственности как между этапами реабилитации, так и между специалистами поликлиники.

Представляет интерес вопрос о составе реабилитационной комиссии. Во многих медицинских учреждениях нашей страны и за рубежом в нее включают всех специалистов, участвующих в реабилитационном процессе. Так, по данным Z. Askanas (1972), реабилитационная комиссия стационара и амбулатории состоит из лечащего врача (руководитель комиссии), врача реабилитационного института (специалист в области общей и кардиологической реабилитации), психолога (обученного и знающего клинику инфаркта миокарда и заболеваний сердечно-сосудистой системы), инструктора лечебной физкультуры, ассистента специалиста по кинезотерапии с обязательным клиническим стажем, а также юриста, знающего проблемы медицинской социологии. Столь представительный состав комиссии использовался и нами в начале 70-х годов, однако в дальнейшем мы пришли к выводу о малой ее мобильности, особенно при большом объеме работы, что подтверждается и другими исследователями, занимающимися проблемами реабилитации.

Опыт нашей работы показывает, что врач-реабилитолог должен быть прежде всего клиницистом с широким диапазоном знаний: он должен знать вопросы, связанные с физической и психической реабилитацией, основы врачебно-трудовой экспертизы, диетологии и методы функционального контроля. Только при таком сочетании знаний можно оказать поистине высококвалифицированную консультативную помощь широкой массе практических врачей. Мы рекомендуем оправдавший себя на практике следующий состав реабилитационной комиссии: заведующий отделением (кабинетом) реабилитации или кардиологии (председатель), участковый врач, а при наличии в штате - и врач-реабилитолог или кардиолог, прикрепленный к данному терапевтическому участку. При необходимости на заседания могут быть приглашены любые специалисты поликлиники, в том числе и работающие с пациентом по программе реабилитации.

Особо следует сказать о роли участкового врача в реабилитационном процессе. Участковый врач - это основное лицо, ответственное за организацию и проведение восстановительного лечения больных инфарктом миокарда независимо от того, осуществляется ли оно в домашних или поликлинических условиях. В связи с этим Всемирная организация здравоохранения (1969) рекомендует врачу широкого профиля овладевать знаниями, касающимися психологического, профессионального и физического ведения таких больных, так как «врач должен знать, что он может сделать сам и что можно ожидать при направлении больных
в специализированные учреждения». Эти рекомендации особенно актуальны для врачей, работающих в районах, не охваченных на сегодня системой поэтапного восстановительного лечения.

При организации поэтапного восстановительного лечения в поликлиниках необходимо руководствоваться приказом Министерства здравоохранения СССР за № 1133 от 5 ноября 1980 г., согласно которому в состав отделений восстановительного лечения включаются имеющиеся в поликлинике кабинеты (отделения) лечебной физкультуры, физиотерапии, иглорефлексотерапии. Кабинеты лечебной физкультуры должны иметь помещения для индивидуальных и групповых занятий лечебной гимнастикой, для механотерапии, гидрокинезотерапии, бассейн. Отделение обеспечивает лечебную физкультуру, физио-, трудо-, психотерапию, массаж, а также медикаментозную терапию, направленные на частичное или полное восстановление сердечно-сосудистой деятельности больных.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения СССР задачи отделений восстановительного лечения поликлиник состоят в следующем: «Своевременное начало восстановительного лечения больных; дифференцированный подход к выбору методов и средств восстановительного лечения различных контингентов больных; использование комплекса всех необходимых методов восстановительного лечения; непрерывность, преемственность, последовательность и этапность; индивидуальный подход к организации и осуществлению программы лечения». На отделения возлагаются следующие функции: «Составление индивидуальной программы восстановительного лечения больного и ее осуществление с использованием современных средств и методов восстановительного лечения и функционально-диагностического контроля; освоение и внедрение в практику работы отделения новых современных методов и средств восстановительного лечения, основанных на достижениях науки, техники и передового опыта лечебно-профилактических учреждений; привлечение для консультаций необходимых специалистов больницы, поликлиники, в структуре которой находится данное отделение, а также из медицинских научно-исследовательских институтов и других лечебно-профилактических учреждений; оказание консультативной и организационно-методической помощи по вопросам восстановительного лечения поликлиническим учреждениям в районе деятельности отделения; экспертиза трудоспособности и направление на ВТЭК в соответствии с действующими положениями; взаимосвязь и преемственность с другими подразделениями поликлиники, прикрепленными поликлиниками и больницами, направляющими больных на восстановительное лечение, а также учреждениями социального обеспечения; проведение клинических разборов случаев необоснованного направления на восстановительное лечение, дефектов в ведении больного на этапах лечения, неэффективности проводимых восстановительных мероприятий и др.; осуществление мероприятий по повышению квалификации врачей и среднего медицинского персонала в установленном порядке; направление больных при необходимости в больницу восстановительного лечения; обеспечение учета и отчетности по формам и в сроки, утвержденные Министерством здравоохранения СССР и ЦСУ СССР».

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения СССР №1133 от 5 ноября 1980 г. реабилитация в поликлинике показана больным инфарктом миокарда после окончания острого периода заболевания, нуждающимся в специальном комплексе восстановительного лечения. Каковы же критерии такого отбора? Ответ на поставленный вопрос ищут не только участковые терапевты, но и специалисты, занимающиеся данной проблемой, мнения которых разноречивы. Так, В. А. Левченко и соавт. (1974) считают, что после выписки из стационара в дальнейшем амбулаторном лечении нуждаются лишь лица с низким уровнем функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы (III и IV классы по классификации Нью-Йоркской ассоциации кардиологов). И. К. Шхвацабая, Д. М. Аронов, В. П. Зайцев (1978) отмечают, что реабилитации в первую очередь подлежат потенциально трудоспособные пациенты работоспособного возраста, не снимая, актуальность решения этих задач и у лиц пенсионного возраста, особенно квалифицированных специалистов, обладающих богатым практическим опытом и сохранивших определенную степень трудоспособности. При двухлетнем наблюдении за больными в возрасте как до 60 лет, так и старше 60, вернувшимися к работе после перенесенного инфаркта миокарда, авторы констатируют наличие у них высокой трудоспособности, а творческий и активный образ жизни лиц пенсионного возраста связывают с проведением физической и психической реабилитации после заболевания.

Неправильно было бы думать, что лицам, неперспективным в плане трудового прогноза (инвалиды II и III групп), не должны осуществляться в поликлинике преемственные реабилитационные мероприятия. Интересные данные в этом отношении приводит J. J. Kellermann (1967): большинство больных с тяжелым течением заболевания, утративших после инфаркта миокарда полностью или ограниченно трудоспособность, вернулись к трудовой деятельности благодаря последовательной восстановительной терапии на стационарном и амбулаторном этапах. Нужно иметь в виду, что реабилитация таких лиц необходима и с социальной точки зрения, ибо возвращение их к жизни с полным самообслуживанием дает возможность высвободить от ухода за ними трудоспособных членов семьи.

Опыт нашей работы свидетельствует о том, что проведение реабилитационных мероприятий на поликлиническом этапе показано каждому больному, перенесшему инфаркт миокарда, независимо от уровня функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, достигнутого на предшествующих этапах восстановительного лечения. Нами отмечено, что к началу поликлинического этапа реабилитация не завершается даже у наиболее благополучных в функциональном отношении лиц I и II классов, несмотря на наличие предшествующего последовательного двух- или трехэтапного лечения. Это связано с особенностями начального периода поликлинического этапа, когда перед больным, вернувшимся домой, возникает множество проблем как социального, так и профессионального характера, на чем мы остановимся ниже.

В заключение данного раздела следует отметить, что оптимальная организационная структура реабилитации кардиологических больных остается открытым вопросом и требует дальнейших исследований.

И сколько потребуется времени на восстановление после этого тяжелого недуга. Ответить однозначно на эти вопросы в рамках одной статьи сложно, т. к. на качество и длительность реабилитации больного могут повлиять многие факторы: тяжесть инфаркта, наличие его осложнений, сопутствующие патологии, род занятий, возраст и др.
В этой публикации вы сможете ознакомиться с общими принципами восстановительной терапии после инфаркта миокарда. Такие знания помогут вам составить общее представление о жизни после этого тяжелого недуга, и вы сможете сформулировать те вопросы, которые вам предстоит задать своему лечащему врачу.

Основные принципы реабилитации

Основные направления восстановления пациента после перенесенного инфаркта миокарда включают в себя:

Постепенное расширение физической активности.
Соблюдение диеты.
Предупреждение стрессовых ситуаций и переутомления.
Работу с психологом.
Борьбу с вредными привычками.
Лечение ожирения.
Медикаментозную профилактику.
Диспансерное наблюдение.

Вышеописанные мероприятия должны применяться в комплексе, а их характер подбирается индивидуально для каждого пациента: именно такой подход к восстановлению будет давать наиболее плодотворные результаты.

Физическая активность

Физическая активность необходима любому человеку, но после инфаркта миокарда ее интенсивность должна расширяться постепенно. Форсировать события при такой патологии нельзя, т. к. это может приводить к тяжелым осложнениям.

Уже в первые дни после острейшего периода инфаркта больному разрешается вставать с постели, а после стабилизации состояния и перевода в обычную палату – совершать первые шаги и пешие прогулки. Расстояния для ходьбы по плоской поверхности увеличиваются постепенно и такие прогулки не должны вызывать у больного усталости и дискомфортных ощущений (одышки, и пр.).

Также больным, находящимся в стационаре, назначаются занятия ЛФК, которые в первые дни всегда проводятся под наблюдением опытного врача-физиотерапевта. Впоследствии такие же упражнения пациент сможет выполнять и в домашних условиях – врач обязательно научит его контролировать свое состояние и правильно наращивать интенсивность нагрузки. Занятия ЛФК способствуют стимуляции кровообращения, нормализуют работу сердца, активизируют дыхание, улучшают тонус нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

Благоприятным признаком успешной реабилитации являются показатели пульса после физических нагрузок. Например, если в первые дни пеших прогулок пульс составляет около 120 ударов в минуту, то через 1-2 недели при такой же интенсивности ходьбы его частота будет составлять 90-100 ударов.

Также для реабилитации больных после инфаркта миокарда могут использоваться различные физиотерапевтические процедуры, массаж и дыхательная гимнастика. После стабилизации состояния пациента ему могут рекомендоваться занятия спортом, которые способствуют укреплению и повышению выносливости сердечной мышцы и вызывают ее обогащение кислородом. К ним относятся: спортивная ходьба, плавание и езда на велосипеде.

Также постепенно должна расширяться физическая активность пациента, перенесшего инфаркт миокарда, в быту и на работе. Людям, профессия которых связана со значительными нагрузками, советуют задуматься о смене рода деятельности. Подобные вопросы пациенты могут обсудить со своим лечащим врачом, который поможет им составить прогнозы о возможности возвращения в ту или иную профессию.

Возобновление половой жизни поле инфаркта миокарда также лучше обсудить со своим кардиологом, т. к. любой половой акт является значительной физической нагрузкой и несвоевременное возобновление сексуальных контактов может приводить к тяжелым осложнениям. При неосложненных случаях возврат к интимной близости возможен через 1,5-2 месяца после приступа инфаркта миокарда. Вначале пациенту рекомендуется выбирать такую позу для полового акта, при которой физическая нагрузка для него будет минимальной (например, на боку). Также врач может порекомендовать прием Нитроглицерина за 30-40 минут до интимной близости.

Диета

Первый рацион такой диеты назначается в остром периоде (т. е. 1-я неделя после приступа). Блюда из разрешенных продуктов готовят без добавления соли на пару или путем отваривания. Пища должна быть протертой и приниматься небольшими порциями 6-7 раз в день. В течение суток больной может потреблять около 0,7-0,8 л свободной жидкости.
Второй рацион диеты назначается на второй и третьей неделе заболевания. Блюда готовятся все также без соли и путем отваривания или на пару, но уже могут подаваться не протертыми, а измельченными. Питание остается дробным – до 6-5 раз в день. В течение суток больной может потреблять до 1 л свободной жидкости.
Третий рацион назначается больным в периоде рубцевания зоны инфаркта (после 3-й недели после приступа). Блюда готовятся все также без соли и путем отваривания или на пару, но уже могут подаваться измельченными или куском. Питание остается дробным – до 5-4 раз в день. В течение суток больной может потреблять до 1,1 л свободной жидкости. По разрешению врача в рацион пациента может вводиться небольшое количество соли (около 4 г).

протертые овощные и крупяные супы (во время III рациона допускается их приготовление на легком мясном бульоне);
нежирная рыба;
телятина;
куриное мясо (без жира и кожи);
крупы (манка, овсянка, гречка и рис);
омлет из белков яиц, приготовленный на пару;
кисломолочные напитки;
сливочное масло (с постепенным увеличение его количества до 10 г к III периоду);
обезжиренное молоко для добавления в чай и каши;
пшеничные сухари и хлеб;
обезжиренная сметана для заправки супов;
растительные рафинированные масла;
овощи и фрукты (вначале отварные, далее возможно введение сырых салатов и пюре из них);
отвар шиповника;
морсы;
компоты;
кисели;
некрепкий чай;

Из рациона больного с инфарктом миокарда должны исключаться такие блюда и продукты:

свежий хлеб;
сдоба и выпечка;
жирные мясные блюда;
субпродукты и икра;
консервы;
колбасные изделия;
жирные продукты из молока и цельное молоко;
яичные желтки;
ячневая, перловая крупа и пшено;
бобовые культуры;
чеснок;
белокочанная капуста;
репа и редис;
огурцы;
пряности и соленья;
жиры животного происхождения;
маргарин;
шоколад;
виноград и сок из него;
какао и кофе;
алкогольные напитки.

В дальнейшем рацион человека, перенесшего инфаркт, может расширяться, но подобные изменения он должен согласовывать со своим лечащим врачом.

Предупреждение стрессовых ситуаций, переутомления и работа с психологом

Больным после инфаркта может понадобиться помощь психолога, так как нередко у них развивается депрессия.

После перенесенного инфаркта миокарда многие пациенты после появления любых болей в области сердца испытывают различные негативные эмоции, страх смерти, гнев, чувство неполноценности, растерянность и волнение. Такое состояние может наблюдаться около 2-6 месяцев после приступа, но затем оно постепенно стабилизируется и человек возвращается к привычному ритму жизни.

Устранение частых приступов страха и волнения во время болей в сердце может достигаться путем разъяснения пациенту причины таких симптомов. В более сложных случаях ему может рекомендоваться работа с психологом или прием специальных успокоительных средств. В этом периоде для больного важно, чтобы близкие и родственники всячески поддерживали его, поощряли его попытки к адекватным физическим нагрузкам и не относились к нему, как к неполноценному и тяжелобольному.

Нередко психологическое состояние больного после инфаркта приводит к развитию депрессии. Она может вызываться чувством неполноценности, страхами, переживаниями по поводу случившегося и будущего. Такие длительные состояния нуждаются в квалифицированной врачебной помощи и могут устраняться аутогенными тренировками, сеансами психологической разгрузки и общением с психоаналитиком или психологом.

Важным моментом для больного после перенесенного инфаркта миокарда становится и умение правильно управлять своими эмоциями в повседневной жизни. Такая адаптация к негативным событиям поможет избежать стрессовых ситуаций, которые часто становятся причинами последующих инфарктов и резкого повышения артериального давления.

Многих пациентов с такой патологией в анамнезе интересует вопрос о возможности возвращения на прежнее место работы. Длительность реабилитации после инфаркта может составлять около 1-3 месяцев и после ее завершения необходимо обсудить с врачом возможность продолжения своей карьеры. Для разрешения такого вопроса необходимо учитывать характер профессии больного: график, уровень эмоциональной и физической нагрузки. После оценки всех этих параметров врач сможет порекомендовать вам подходящий вариант решения этого вопроса:

срок возвращения к обычной трудовой деятельности;
необходимость перевода на более легкую работу;
смену профессии;
оформление инвалидности.

Борьба с вредными привычками

Перенесенный инфаркт миокарда должен стать причиной для отказа от вредных привычек. Алкоголь, наркотические средства и курение оказывают целый ряд негативных и токсических воздействий на сосуды и миокард, и отказ от них может уберечь больного от развития повторных приступов этой сердечной патологии.

Особенно опасно для лиц с предрасположенностью к инфаркту миокарда курение, т. к. никотин может приводить к генерализованному атеросклерозу сосудов и способствует развитию спазма и склероза коронарных сосудов. Осознание этого факта может стать отличной мотивацией для борьбы с курением, и многие могут оказаться от сигарет самостоятельно. В более сложных случаях для избавления от этой пагубной зависимости можно использовать любые доступные средства:

помощь психолога;
кодирование;
медикаментозные средства;
иглорефлексотерапию.

Лечение ожирения

Ожирение становится причиной многих заболеваний и оказывает непосредственное влияние на сердечную мышцу, которая вынуждена обеспечивать кровью дополнительную массу тела. Именно поэтому после перенесенного инфаркта миокарда всем пациентам с ожирением рекомендуется начать борьбу с избыточным весом.

Пациентам с ожирением и склонностью к набору лишних килограммов рекомендуется соблюдать не только правила рациона питания, который показан в период реабилитации после инфаркта, но и придерживаться лечебной диеты № 8:

уменьшение калорийности ежедневного меню за счет легкоусвояемых углеводов;
ограничение свободной жидкости и соли;
исключение из рациона продуктов питания, которые возбуждают аппетит;
приготовление пищи путем паровой обработки, отваривания, запекания и тушения;
замена сахара на сахарозаменители.

Для определения своего нормального веса необходимо определить индекс массы тела, который высчитывается путем деления веса (в кг) на показатель роста (в метрах) возведенный в квадрат (например, 85 кг: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). В процессе избавления от лишнего веса необходимо стремиться к тому, чтобы индекс массы тела не превышал 26.

Медикаментозная профилактика

После выписки из стационара пациенту рекомендуется прием различных фармакологических препаратов, действие которых может быть направлено на понижение уровня холестерина в крови, и стабилизацию уровня сахара в крови. Перечень препаратов, дозировки и длительность их приема подбираются индивидуально для каждого больного и зависят от показателей диагностических данных. Перед выпиской с врачом обязательно следует обсудить предназначение того или иного препарата, его побочные действия и возможность его замены на аналоги.

Диспансерное наблюдение

После выписки из стационара пациент, перенесший инфаркт миокарда, должен периодически посещать своего кардиолога и ежедневно проводить измерения пульса и артериального давления. Во время контрольных осмотров у врача проводятся такие исследования:

анализы крови;
Эхо-КГ;

На основании результатов таких диагностических исследований врач может корректировать дальнейший прием лекарственных препаратов и давать рекомендации о возможных физических нагрузках. При необходимости пациенту может рекомендоваться проведение санаторно-курортного лечения, во время которого ему могут назначаться:

массаж;
газовые и минеральные ванны;
сон на свежем воздухе;
физиопроцедуры и пр.

Соблюдение несложных рекомендаций кардиолога и реабилитолога, внесение адекватных корректировок в образ жизни и регулярные диспансерные осмотры после перенесенного инфаркта миокарда позволят пациентам пройти полный курс реабилитации, который сможет помочь эффективному восстановлению после болезни и предупредит развитие тяжелых осложнений. Все рекомендованные врачом мероприятия позволят больным, перенесшим инфаркт миокарда:

предупредить осложнения;
замедлить прогрессирование ;
адаптировать сердечно-сосудистую систему к новому состоянию миокарда;
повысить выносливость к физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям;
избавиться от лишнего веса;
улучшить самочувствие.

Смирнова Л. А., врач-терапевт, рассказывает о реабилитации после инфаркта миокарда:

Инфаркт миокарда – тяжелое испытание для организма, которое ставит под угрозу жизнь пациента и требует усилий от врачей для успешного лечения. Огромным нагрузкам подвергается сердечно-сосудистая и нервная системы. Пациенту требуется физическая и психологическая реабилитация после инфаркта миокарда.

Задача восстановительного периода состоит в том, чтобы не только перейти к обычному образу жизни, но и модифицировать (изменить) привычный уклад, который, возможно, спровоцировал тяжелое поражение миокарда. Это трудная, но не менее важная, чем лечение, задача.

Восстановление пациента невозможно без поддержки друзей, близких и любимых людей. В основе – рекомендации лечащего врача и советы психолога, а именно:

Физическая активность, которая каждый день должна становиться интенсивнее;
Строгое ограничение жиров, особенно животного происхождения;
Соблюдение возрастных параметров массы тела;
Борьба с курением;
По возможности, избегать стрессов и эмоциональных нагрузок;
Медикаментозный контроль давления, холестерина и сахара;
Диспансеризация.

После стационара реабилитация пациента продолжается в санатории и в домашних условиях. Основные пункты программы реабилитации нужно соблюдать всю жизнь.

Реабилитация в домашних условиях

Уже в первые дни больному рекомендуют вставать и садиться в постели. Затем после перевода из отделения интенсивной терапии, можно ходить по палате. Под руководством физиотерапевта начинают выполнять комплекс лечебной физкультуры. Нагрузку прекращают после появления одышки и дискомфорта за грудиной. После выписки в домашних условиях больному необходимо выполнять следующие виды физической нагрузки:

Лечебная ходьба – терренкур;
Плавание в бассейне или обычном водоеме;
Велосипедные прогулки.

Обязательное условие – подсчет пульса, как индикатора нагрузки на сердце. Учащение должно быть не более чем на 20 ударов от исходного. Допускается повышение АД на до 20 мм.рт. ст. и ускорение дыхания на 6 в/мин.

В санатории для реабилитации больных после инфаркта используют массаж, дыхательные упражнения и физиотерапевтические процедуры.

После санаторно-курортного лечения больной может вернуться на работу, если она не связана с психо-эмоциональными и физическими перегрузками. Иначе пациенту следует сменить род деятельности или оформить инвалидность. Интимная жизнь становится возможной спустя 1.5-2 месяца после острого периода.

Для послеинфарктных больных разработана программа реабилитации, которая включает лечебный стол № 10 И. Питание пациента влияет на состояние всей сосудистой системы. Правильная диета способна снять нагрузку на сердце, ускорить выведение токсинов и накопившихся шлаков, ускорить выздоровление. Поэтому диета состоит из трех частей:

Первый рацион – назначают на первой неделе. Пища готовиться на пару и перетирается. Соль в этом периоде исключается. Жидкости больной должен принимать не больше литра. Частота приема пищи – не менее 6 раз/сутки, дробно.
Второй рацион – через 2 недели, пациенту можно принимать измельченную пищу 5 раз/день. Добавление соли не допускается. Жидкость в общем количестве – до 1.1 л.
Третий рацион – на третьей неделе. Питание по 4-5 раз/сутки, дробное. Пища подается небольшими кусками. Допускается 3 гр. соли/сутки. Жидкости – до 1.2 л.

В меню входят блюда из нежирных сортов мяса и рыбы, крупяные супы, нежирные кисломолочные продукты. Сладости при инфаркте в реабилитационный период: мед, кисели, компоты.

Запрещенные продукты: сдоба и белый хлеб, шоколад, бобы, животные жиры, кофе, икра, печень, капуста, виноград. Список корректируется с учетом состояния и стадии болезни.

Психологическая реабилитация после инфаркта

Острый приступ приносит кроме выраженной боли, еще и сильный страх. Чувство растерянности и негодования по поводу случившегося сопровождает больного на протяжении полугода. Психологическое восстановление происходит быстрее с помощью близких людей, которые своей поддержкой помогут чувствовать себя полноценным человеком.

Сложные ситуации регулируются консультациями психолога, а иногда и психотропных, седативных средств. Случаи депрессии (устойчивые переживания по поводу своего состояния) нуждаются в психологическом лечении:

Сеансами психологического вмешательства;
Аутогенными тренировками;
Консультациями психотерапевта.

Больные, которые не научились управлять своими переживаниями, в последующем ожидают гипертонические кризы, обострение стенокардии, возможно повторные инфаркты и инсульты.

Никотин – токсическое вещество, которое вызывает старение всех клеток организма. Курение может стать непосредственной причиной развития инфаркта, так как вызывает сужение сосудов сердца и способствует отложению атеросклероза в стенках артерий. Возможные методы, которые помогут избавиться от табакокурения:

Психотерапевтические сеансы;
Кодирование;
Фармацевтические препараты (табекс, чампикс, зибан);
Нетрадиционная терапия – иглоукалывание.

Больному в период реабилитации необходимо следить за своим весом, если масса превышает необходимую норму, следует интенсивно сбрасывать килограммы.

Диспансеризация после инфаркта

Диспансерное наблюдение заключается в периодическом (2 раза в год) посещении лечещего врача. Цель его – предупреждение повторного приступа. Обязательные методы обследования:

Электрокардиография;
Анализ крови;
УЗИ сердца;
Пробы с нагрузкой.

После обследования кардиолог корректирует лечение, назначает новые препараты или рекомендует санаторное лечение. По данным обследования больному рекомендуют увеличить или снизить нагрузки. Ежегодно назначают лечение в условиях санатория: минеральные ванны, массаж, ЛФК, физиопроцедуры.

ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Купероз проявляется в виде видимой глазу сеточки расширенных капилляров. В основном, купероз является наследственным косметическим дефектом. Однако многие вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, злоупотребление острой или копченой пищи, а также частое пребывание в саунах, банях или злоупотребление солнечными ваннами, могут способствовать возникновению купероза.

В зависимости от стадии купероза сеточки имеют или красноватый или сизый оттенок. В среднем или старшем возрасте чаще встречаются линейные формы купероза, а вот узловые – в любом возрасте.

Основными врагами кожи, имеющей склонность к расширению сосудов (куперозу), являются резкие перепады температуры (особенно зимой при разнице температур на улице и в помещении, или при перепаде температур в бане). При таких перепадах сосуды постоянно сужаются или расширяются и с течением времени перестают быть упругими и эластичными. Сосуды остаются расширенными и просвечиваются сквозь кожу из-за близости капилляров к поверхности.

Как избавиться от купероза (сосудистой сетки)? При приближении холодной погоды необходимо начинать использовать более жирные крема, защищающие кожу от холода тончайшей пленкой. Причем наносить крем на лицо необходимо за час до появления на улице. Обязательно для защиты губ от пересыхания необходимо пользоваться гигиенической помадой.

Для умывания используйте специальную эмульсию, так как мыло может привести к раздражению. Чтобы не пересушить кожу, умывайтесь прохладной или теплой водой, а не горячей, и после умывания лицо следует промокнуть полотенцем или салфеткой, а не вытирать. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем или масло.

Если Вы предпочитаете декоративную косметику, будьте аккуратны, поскольку может возникнуть очень неожиданный эффект при использовании такой косметики в сочетании с краснотой от купероза. К тому же, на коже, склонной к куперозу, декоративная косметика может вызвать раздражение. Даже сильно разросшуюся куперозную сеточку можно вылечить. Однако чем раньше начать процедуры, тем быстрее и легче можно справиться с этой проблемой.

На каждом этапе подобного лечения применяются специальные косметические средства, которые укрепляют капиллярные стенки, снимают красноту и увеличивают эластичность кожи. Лечение, состоящее из 12 – 15 процедур, необходимо повторять 2 раза в год.

В настоящее время каждый медицинский центр может предложить радикальный метод избавления от купероза – приостановку кровотока по капиллярам. Этот метод носит название коагуляция сосудов. При этом капилляры удаляют или закупоривают с применением тока, лазера или специального радиоприбора. Процедура эта безболезненна, к тому же следы от нее проходят через несколько дней.

Обязательно при возникновении купероза обратись в медцентр для консультации со специалистом.

Парафинотерапия не является новым направлением в косметологии – процедуры с использованием горячего парафина давно завоевали популярность у людей, ухаживающих за своей кожей.Кожа лица и рук больше всего страдает от агрессивной внешней среды, поэтому нуждается в особой защите. Уход за лицом для большинства людей является естественной процедурой с детства. Умываясь по утрам и вечерам, мы очищаем и закаляем кожу лица. А вот о руках частенько забываем, хотя сухая, обветренная, шероховатая кожа на руках – это всегда очень неприятно.Хорошим средством в этой ситуации будет парафиновая ванночка для рук, которую можно сделать в косметическом салоне или самостоятельно дома.Принцип действия парафинотерапии заключается в следующем: вначале парафин разогревается до расплавления, затем в парафиновую ванночку для рук опускаются ладони и держатся там некоторое время. Застывший на коже парафин уменьшается в объеме и начинает оказывать давление на кожу – это облегчает очищение кожи и способствует выведению токсинов. Горячий парафин, повышая температуру кожи, усиливает кровообращение, вследствие чего тканевый обмен значительно улучшается. Парафиновая ванночка смягчает и увлажняет кожу рук, повышает защиту от воздействия внешней среды.Парафиновую ванну легко сделать в домашних условиях, при этом необходимо соблюдать несколько несложных правил.Перед началом процедуры, кожу рук нужно обработать специальным дезинфицирующим раствором, затем необходимо нанести на кожу питательный крем и опустить руки в ванночку с расплавленным парафином. По истечении нескольких минут вынуть руки и обернуть их целлофаном или чистой тканью, дожидаясь, когда парафин на руках застынет. После завершения процедуры нанести защитный крем.Парафиновая ванна является уникальным средством ухода за руками. Она способствует поддержанию здоровья и молодости кожи. Изменения после нескольких сеансов заметны сразу – кожа становится гладкой, трещины и шелушение исчезают. Устраивая для своих рук такие процедуры дома, можно сэкономить время и деньги. Стоит потратить несколько минут в день на себя и почувствовать, как ваши руки становятся ухоженными и красивыми, радуясь при этом, что изменения замечаете не только вы.

Истичник http://www.intim-news.ru

1. Глубокий уход 2 раза в неделю.

Это позволяет Вашим волосам иметь здоровые фолликулы. Волосы не будут блестеть, если они не здоровы.

2. Не используйте слишком много средств по уходу. Средства для волос иногда бывает трудно смыть, так как они пропитывают волос. Когда волос покрыт пленкой средства, он не блестит. Используйте разнообразные средства, только когда это необходимо, и смывайте их так быстро, как возможно.

3. Делайте маски для волос.

Маски для волос - отличное средство для того, чтобы придать волосам великолепный вид. Мой любимый рецепт - 8 протертых ягод клубники с чайной ложкой майонеза. Вымойте голову, нанесите маску, подождите пять минут и смойте ее. Это придаст волосам здоровый блеск.

4. Холодная вода.

После того, как Вы вымыли голову, ополосните волосы холодной водой. Пластинки волоса закроются, и он будет более гладким.

5. Спешите?

Если у Вас нет времени для полного ухода за волосами, разведите ложку меда в четырех стаканах теплой воды. Сполосните этой смесью вымытые волосы. Не смывать! Это обеспечит здоровый блеск волос.

6. Ешьте железо.

Железо - это элемент, необходимый для хорошего состояния Ваших волос. Если в вашем рационе не хватает железа, Волосы будут слабыми и безжизненными. Добавьте в Ваше меню продукты, богатые железом, для здоровой кожи и волос.

6. Побалуйте волосы горячими маслами.

Масла для волос содержат все витамины и минералы, необходимые для ухода за волосами. Терапия горячими маслами улучшит состояние и внешний вид волос. Лично я предпочитаю горячее масло V05.

8. Витамин Е.

Выбирайте шампуни и кондиционеры, содержащие витамин Е, они очень полезны для волос. Средства с витамином Е практически всегда добавят Вашим волосам блеска.

7. Нет кондиционера?

Если под рукой нет бальзама, а Вам просто необходимы блестящие волосы, попробуйте традиционный рецепт. Два яйца и ложка майонеза смешиваются и наносятся на только что вымытые волосы, затем смесь смывают. На волосах останется запах, так что сбрызните их парфюмом.

8. Лимонный сок.

Лимонный сок содержит ингредиент, делающий волосы блестящими и шелковистыми. Применение очень простое - просто нанесите на волосы, оставьте на 20 минут, затем смойте. Блеск!

9. Избегайте использования фена.

Не сушите волосы феном, когда это необязательно. Горячий воздух пересушивает волосы, делает их ломкими и безжизненными. Всякий раз, когда это возможно, давайте волосам высохнуть естественным образом.

10. Миндальное масло.

Нанесите миндальное масло на волосы и оставьте на ночь. Это придаст им силу, и они будут более блестящими уже на следующий день. Миндальное масло также можно наносить на ногти.

13. Больше воды.

Если Ваш организм обезвожен, это негативно влияет на волосы. Пейте достаточное количество воды, чтобы сохранить волосы в хорошем состоянии. Постарайтесь выпивать 6 стаканов воды в день.

11. Добавьте блеска.

Если волосы просто не хотят блестеть, купите спрей для блеска. Они бывают самых различных видов и просты в применении.

Когда Ваши волосы блестят, вы выглядите более здоровой, стильной и сексуально привлекательной. А ведь этого так легко добиться! Я постоянно использую клубничную маску для волос и позволяю волосам высохнуть без фена всегда, когда есть время.

Зинина Г. Отсутствие даже 1-го зуба в корне меняет нагрузку на жевательные поверхности других зубов. Время от времени отсутствие определенных зубов способно поменять пропорции лица и вызвать провисание мимических мускул.
Самые всераспространенные методы протезирования - мостовидный протез и установка имплантатов.
Для закрытия недостатка мостовидным протезом нужно препарировать (обточить) минимум по одному зубу по обе стороны от недостатка. Данные зубы послужат опорой для мостовидной конструкции. Отрицательными моментами в таковой конструкции является не только лишь необходимость обточки примыкающих зубов, да и маленькое усложнение гигиены полости рта - нужно кропотливо чистить место под промежными частями «моста», что бывает не совсем не сложно. Но в современной стоматологии возникают новые способы крепления мостовых протезов без препанации примыкающих зубов. В неких клиниках это уже делают.
Если вы обращаетесь к протезированию впервой, в особенности при наличии аллергии, нужно проконсультироваться с аллергологом. Материалов, из которых изготавливают протезы, много, и не каждый может подойти определенному человеку. Бывают случаи, когда после установления зубного протеза появляются воспаления во рту, начинаются трудности с работой ЖКТ. К примеру, даже нередко используемые металлокерамические протезы подходят далековато не многим. Самыми неопасными числятся протезы из безметалловой керамики и фарфора.