Что делать, если наблюдается сильное сердцебиение? Учащенное сердцебиение

«И так бьется сильно, что кажется, будто вот-вот выпрыгнет» — именно так обычно объясняют свое состояние люди, столкнувшиеся с симптомами тахикардии. Кроме того, отмечается затруднение дыхания, появляется «комок в горле», бросает в пот, темнеет глаза.

Откуда берется тахикардия, и что делать, если она застала вас врасплох?

Причины частых и сильных сердцебиений – из-за чего бывает тахикардия?

Сердечный ритм представляет собой бессменный процесс сокращений главного органа в организме человека. И малейший сбой работы сердца всегда является сигналом к обследованию.

Частота сокращений сердечного ритма в случае здорового человека обычно равна 60-80-ти ударам в минуту . При резком повышении данной частоты до значения 90 ударов и более говорят о тахикардии.

Таким приступам свойственно неожиданно начинаться — и так же неожиданно заканчиваться, а длительность приступа может достигать от 3-4 секунд до нескольких суток. Чем человек эмоциональнее, тем выше для него риск встретиться с тахикардией.

Впрочем, причин у данного симптома (именно симптома, потому как тахикардия – отнюдь не заболевание , а признак какого-либо нарушения в организме) немало.

Также важно отличать тахикардию от естественной реакции организма на физическую нагрузку или приступ волнения, страха. На сердечный ритм могут влиять различные факторы…

Например, заболевания сердца:

Миокардит (сопутствующие симптомы: боли, слабость, субфебрилитет).
Порок сердца (прим. – врожденный или же приобретенный дефект).
Артериальная гипертензия (давление в этом случае повышается от 140/90 и выше).
Миокардиодистрофия (прим нарушенном питании серд/мышцы).
Ишемическая болезнь (прим. – проявляется инфарктом или стенокардией).
Аномалия развития сердца.
Кардиомиопатия (прим. – деформация серд/мышцы).
Аритмия.

А также при…

Климаксе.
Различных отклонениях в работе щитовидной железы.
Опухолях.
Снижении/повышении давления.
Анемии.
При гнойных инфекциях.
При ОРВИ, гриппе.
Потере крови.
Аллергии.

Стоит отметить и другие факторы, способные вызвать приступ тахикардии:

Психические/нервные расстройства, стресс, страх и пр.
Отсутствие физ/нагрузок, сидячая работа.
Бессонница.
Прием определенных лекарств. Например, антидепрессантов. Или же слишком длительный (беспорядочный) прием лекарств.
Прием наркотиков или алкоголя.
Злоупотребление различными напитками, содержащими кофеин.
Лишний вес или преклонный возраст.
Дефицит магния.
Злоупотребление шоколадом.

Причин немало. И их больше, чем в вышеизложенном списке. Сердце может реагировать на любые изменения или расстройства организма.

Как определить – стоит ли беспокоиться?

Единственный вариант – обратиться к врачу .

Особенно, если это уже не первый приступ тахикардии, и он сопровождается следующими симптомами:

В глазах темнеет и .
Появляется слабость и одышка.
Ощущаются боли в груди.
Потливость, одышка.
Покалывание в пальцах.
Паника.
И пр.

Виды тахикардии – бывает ли усиленное сердцебиение хроническим?

При обследовании специалист, прежде чем поставить диагноз, выяснит – какая именно тахикардия наблюдается у пациента.

Она может быть…

Хронической. В этом случае симптомы носят постоянный характер или же повторяются через равные промежутки времени.
Приступообразной. Этот вид тахикардии обычно является признаком аритмии.

Аритмия же, в свою очередь, может быть следующих видов:

Синусовая. Обычно пациент самостоятельно определяет начало и конец приступа. Ее лечат устранением факторов влияния и изменением образа жизни.
Пароксизмальная. Она подтверждается в процессе приступа с помощью электрокардиографии. Очаг возбуждения, как правило, располагается в одном из отделов сердечной системы – предсердие или желудочек.

Чем опасно учащенное сердцебиение – все риски и последствия

Наивно полагать, что тахикардия – просто временное неудобство. Тем более при повторении приступов.

Следует помнить о рисках и осложнениях тахикардии.

Например…

Сердечная недостаточность (при отсутствии возможности транспортировки сердцем нужного количества крови).
Отек легких.
Инфаркт, инсульт.
Остановка сердца, внезапная смерть.
Обморок.
Судороги.
Появление тромбов в лег/артерии.

Опаснее всего, когда приступ «догоняет» человека внезапно и там, где никто не может прийти на помощь.

Например, за рулем в дороге, во время купания, при возвращении домой с работы и пр.

Поэтому даже при минимальных подозрениях на тахикардию нельзя терять время!

Своевременная консультация специалиста может спасти жизнь!

Первая помощь при внезапном учащенном сердцебиении

Чтобы не допустить осложнений после приступа тахикардии, важно правильно оказать первую помощь до момента приезда врача и максимально снизить риск повреждений слабых участков миокарда и последующего инфаркта.

Первое, что вы должны сделать – это вызвать скорую помощь.

Далее нужно…

Уложить человека с приступом таким образом, чтобы тело располагалось ниже, чем голова.
Нараспашку открыть все окна. Больному нужен кислород.
Приложить на лоб влажную прохладную ткань (или умыть ледяной водой).
Освободить человека от одежды, которая мешает полноценному дыханию. То есть, снять лишнее, расстегнуть ворот рубашки и пр.
Найти в аптечке успокаивающий препарат для смягчения симптомов.
Сделать дыхательные упражнения. 1-е: глубокий вдох, задержка дыхания на 2-5 секунд и резкий выдох. 2-е: глубокие вдохи и поверхностные выдохи с высунутым языком в течение 15 сек. 3-е: кашляйте как можно сильнее или вызывайте рвоту. 4-е: вдох на 6-7 сек., выдох – на 8-9 сек. в течение 3-х мин.
Заварить чай из мелиссы или ромашки (зеленый или обычный чай, а также кофе категорически нельзя!).
Также поможет массаж. 1: мягко и нежно надавливаем в течение 4-5 минут на правую сторону шеи – на тот участок, где находится сонная артерия. Массаж недопустим в пожилом возрасте (может вызвать инсульт). 2: пальцы кладем на прикрытые веки и массируем глазные яблоки в течение 3-5 минут круговыми движениями.

Крайне важно при приступе не потерять сознание! Поэтому используйте все средства для снижения частоты серд/ритма. Включая питье холодной воды мелкими глотками, точечный массаж и даже сведение глаз к переносице (способ тоже был отмечен, как один из эффективных).

Программа диагностики при частых сильных сердцебиениях

Так все-таки тахикардия или что-то другое? Как врач определит – стоит ли волноваться и лечиться, или можно расслабиться и забыть о приступе?

Диагностировать тахикардию (или ее отсутствие) будут с помощью следующих процедур и методов:

Конечно же, электрокардиограмма сердца для определения частоты/ритма сокращений сердца.
Далее мониторинг ЭКГ «по Холтеру» для исследования всех изменений в сердце в течение суток, как при нагрузке, так и в состоянии покоя.
Электрофизиологическое исследование.
УЗИ, МРТ и Эхокардиография – они нужны для выявления патологий.
Иногда назначается велоэргометрия. Данный метод предполагает обследование пациента с помощью аппаратуры при занятии на велотренажере.
Также будут назначены анализы, исследование щитовидки, измерение давления и прочие процедуры.

О чем может спросить врач (будьте готовы)?

Сколько длится приступ (можно засекать время, если приступы повторяются).
Как часто, в какое время и после чего обычно возникают приступы.
Какой пульс во время приступа.
Что пациент ел, пил или принимал перед приступом.

Даже, если приступ «накрыл» вас впервые, помните: это крайне серьезный сигнал вашего организма. То есть, пора не только обследоваться и выполнять предписания врача, но и менять образ жизни!

И, конечно — необходимо организовать .

Сайт сайт предупреждает: информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, и не является врачебной рекомендацией. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом!

Учащенное сердцебиение – ощущение, что сердце бьется слишком часто или сильно стучит – повод обратиться к врачу.

– это жалоба пациентов на субъективное ощущение учащенного, аритмичного или тяжелого сердцебиения. В норме мы не замечаем биения своего сердца. А вот любое отклонение от нормы становится сразу же заметно. Сердцебиение обычно описывается пациентами следующим образом: сердце слишком сильно (или «громко») стучит в груди, сердце «выпрыгивает» из груди, сильно колотится, «дёргает», «поворачивается» или «трепещет». Усиленное сердцебиение может сопровождаться чувством пульсации на шее, в висках, подложечной области или кончиках пальцев. Сердцебиению также могут сопутствовать , болевые ощущения в области сердца, чувство стеснения в груди или затруднённости дыхания. Подобные симптомы могут свидетельствовать о патологии сердца, но в большинстве случаев жалоб на усиленное сердцебиение с сопутствующими симптомами инструментальные исследования признаков поражения сердца не выявляют.

Сердцебиение следует отличать от . Тахикардия – это объективное увеличение частоты сердечных сокращений. Нормальный пульс у взрослого человека в состоянии покоя – 60-80 ударов в минуту. Если регистрируется более 90 ударов в минуту, то диагностируется тахикардия. Однако при этом пациент может не ощущать, что его сердцебиение – учащенное.

Распространенные причины учащенного сердцебиения

Даже здоровый человек может ощущать усиленное сердцебиение. В наибольшей степени это свойственно людям с повышенной нервной чувствительностью. Привести к учащенному сердцебиению могут:

значительные физические усилия;
быстрый подъём на высоту;
физическая нагрузка в условиях жаркой и душной среды (недостаток кислорода приводит к усиленной работе сердца);
резкое психическое напряжение (испуг, возбуждение и т.п.);
употребление большого количества продуктов с высоким содержанием кофеина (кофе, чай, кока-кола);
некоторые лекарственные препараты (в частности, средства от насморка);
нарушения пищеварения (например, вследствие которого диафрагма оказывается несколько приподнятой).

Сильное сердцебиение может чувствоваться при высокой температуре (больные, испытывающие жар, часто ощущают сердцебиение).

Учащенное сердцебиение при повышенном давлении

Учащенное сердцебиение часто сопровождается . В этом случае, чем чаще сокращается сердце, тем выше давление в артериях. Зависимость тут именно такая… Поэтому считать повышенное артериальное давление причиной усиленного сердцебиения неправильно. Другое дело, что повышение давление, сопровождающееся общим ухудшением самочувствия, может заставить заметить, как сильно стучит сердце.

Учащенное сердцебиение и повышение артериального давления могут вызываться одними и теми же причинами. В этом случае лечебные мероприятия, направленные на нормализацию давления, будут способствовать и нормализации сердцебиения.

Учащенное сердцебиение при пониженном давлении

Повышенная частота сердцебиения вполне возможна и при пониженном давлении. Резкое понижение давление может наблюдаться при шоковых состояниях ( , травматическом, инфекционно-токсическом, психогенном и других разновидностях шока). Организм реагирует на это, ускоряя сокращение сердечной мышцы, чтобы восстановить давление. Подобный компенсационный характер усиленного сердцебиения имеет место и при большой кровопотере.

Учащенное сердцебиение при нормальном давлении

Однако усиленное сердцебиение может ощущаться и независимо от давления. Давление может быть и пониженным, и нормальным, а пациент жалуется на сердцебиение. Такое возможно при вегето-сосудистой дистонии, и ряде других заболеваний. Не стоит пытаться определить, чем вы больны, и тем более начинать лечение только на основании сопоставления сердцебиения и давления. Во всех случаях, когда вас беспокоит повышенное сердцебиение, необходимо пройти обследование по назначению врача.

Когда сердцебиение – повод обратиться к врачу?

Учащенное сердцебиение является поводом обращения к врачу, если оно:

слишком интенсивно;
носит затяжной характер (не проходит в течение длительного времени);
возникает при всё меньшем воздействии вышеуказанных факторов;
возникает вне связи с вышеуказанными факторами;
носит неровный характер (можно предполагать аритмию – нарушение ритма сердца).

В этих случаях учащенное сердцебиение может быть проявлением серьёзных нарушений и заболеваний, таких как:

анемия (низкое содержание гемоглобина и железа в крови);
тетания (состояние, обусловленное недостатком кальция);
эндокринными заболеваниями;
сердечными патологиями.

Однако, как правило, в случае миокардита, других заболеваний сердца, а также гиперфункции щитовидной железы усиленное сердцебиение не бывает основной жалобой. При подобных заболеваниях, прежде всего, жалуются на боль в области сердца и

Сильное сердцебиение – ответная реакция организма на стресс. Такой «порыв», происходящий под воздействием гормонов, проходит быстро, не напоминая о себе. Однако в некоторых случаях тахикардия – симптом серьезной патологии.

Причины частого и сильного сердцебиения

Если частота сердечных сокращений повысилась при:

Физической нагрузке
Пережитых сильных эмоциях – страхе, волнении, испуге, восторге
Избыточном потреблении кофе, крепкого чая, энергетических напитков
Приеме некоторых лекарственных препаратов
Аллергических реакциях
Лихорадке, повышении температуры тела

Волноваться не стоит. Через некоторое время пульс придет в норму, такое состояние не угрожает здоровью и жизни.

Однако существуют заболевания, одним из симптомов которых, как раз, является учащенное сердцебиение:

Анемия
Кардиосклероз
Патологии эндокринной системы
Гипоксия
Порок сердца

Чтобы правильно поставить диагноз и определить причину недомогания, следует пройти комплексное обследование. Особое внимание нужно обратить на свое здоровье, если в дополнение к тахикардии наблюдаются:

Одышка
Головная боль, головокружение
Слабость, вялость
Повышенное потоотделение
Дрожь, озноб в теле указывают на психические расстройства или патологию
Тошнота
Нехватка воздуха

Почему ЧСС увеличивается ночью?

Причины резкого увеличения ЧСС во сне разделяют на внесердечные и сердечные. К первым относятся патологии работы надпочечников и нарушения в работе эндокринной системы, гормонально зависимые опухоли, недостаток ионов натрия в крови, анемия, гипоксия, бронхиальная астма, вегето-сосудистая дистония, избыточный вес, аллергия, пневмоторакс, побочный эффект от приема лекарств, абстинентный синдром после алкоголя.

Утром после сна человек ощущает тревогу, страх, панику, нехватку воздуха. Пробуждение – резкое, будто от внутреннего толчка.

Причиной утренней тахикардии может стать резкая физическая активность, большая нагрузка на организм. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, сильное сердцебиение может привести к инфаркту миокарда.

Людям с «сердечными» проблемами следует начинать утро с дыхательной гимнастики, вставать с кровати не сразу после пробуждения, а позволив организму включиться в дневной ритм.

Что делать при сильном сердцебиении в домашних условиях?

Первым делом, человек, у которого наблюдается сильное сердцебиение, должен принять удобную позу – сидя, полулежа, обязательно приподняв голову, опираясь спиной.

Если частота сердечных сокращений увеличилась в результате физической нагрузки или сильных эмоций, необходимо постараться успокоиться. Поможет глубокое размеренное дыхание, аутотренинг.

В тех случаях, когда тахикардия сочетается с резким побледнением кожных покровов, ощущением удушья, сильным потоотделением, нужно вызвать скорую.

А до ее приезда:

Обеспечить доступ воздуха (открыть окно, вынести пострадавшего на улицу в тень);
Расстегнуть верхние пуговицы на одежде, чтобы не стеснять грудную клетку;
Лекарственные препараты – корвалол, валокордин, настойка валерианы, пустырника помогут снять волнение и купировать приступ.

Как избежать частого сердцебиения

Чтобы избежать сильного сердцебиения даже в физиологически нормальных ситуациях, следует уделять внимание своему здоровью:

Соблюдать режим дня, сну необходимо отводить не менее восьми часов, при чем, засыпать следует в 22 часа;
Отказаться от вредных привычек – алкоголя, сигарет;
Вести активный образ жизни (прогулки, умеренные физические нагрузки);
Контролировать вес тела;
Правильно и сбалансированно питаться, обеспечивать организм витаминами и минеральными веществами в нужном объеме;
Избегать стрессовых ситуаций

При возникновении тревожных признаков нужно пройти обследование, включающее:

Общий анализ крови, дающий представление о количестве лейкоцитов в крови и уровне красного пигмента – гемоглобина;
Анализ на гормоны щитовидной железы;
Биохимический анализ крови (содержание в крови ионов калия и магния);
Рентген грудной клетки;
Холтер (запись ЭКГ в течение суток);
УЗИ сердца и сосудов;
Электрофизиологическое исследование сердца

Кроме консультации терапевта, кардиолога, может потребоваться помощь ревматолога, эндокринолога, невролога.

Учащенное сердцебиение и высокое давление

Приступы частого сердцебиения могут сопровождаться повышением артериального давления. Для того, чтобы облегчить состояние, нужно:

Занять удобное положение, расслабиться;
Выпить стакан прохладной воды маленькими глотками;
Умыть лицо холодной водой, положить на лоб прохладный компресс;
Дыхание должно быть медленным и глубоким;
Пациентам с установленной гипертензией следует принять обычное лекарство от повышенного давления, при отсутствии диагноза поможет снять приступ таблетка каптоприла (под язык);
Если тахикардия и скачок давления спровоцирован стрессом, нужно успокоиться. Поможет дыхательная гимнастика, ароматерапия, приятная спокойная музыка.

Профилактика учащенного сердцебиения

В тех случаях, когда повышение частоты сердечных сокращений связано с конкретной ситуацией, повторения таких ситуаций следует избегать.

При возникновении тахикардии после еды, необходимо изменить стиль питания – перейти на дробные порции, кушать медленно, тщательно пережевывать пищу, придерживаться специальной диеты. Она ограничивает потребление жиров, но рекомендует увеличить количество продуктов, богатых магнием, железом и калием. Рекомендованы: мед, изюм, абрикосы (курага), виноград, вишня, ананасы, черноплодная рябина, орехи (миндаль), финики, персики, бананы, грейпфруты, инжир, чернослив, черная смородина, сельдерей, петрушка.

Чай и кофе нужно заменить отваром шиповника; соками, компотами, киселями из брусники, калины. Овощи предпочтительны в сыром виде (салаты) и запеченном. Полезен отрубной хлеб, каши на молоке, кисломолочные продукты, вегетарианские супы, нежирная рыба и мясо, растительные масла.

Ограничивают специи, приправы, жирную, соленую, копченую пищу, исключают сдобу, выпечку, сладости.

Полезны медленные прогулки, при ходьбе дыхание должно быть глубоким и равномерным. Физические нагрузки, стрессы, волнения нужно избегать. По возможности стоит обратить внимание на дыхательные практики, йогу, медитацию.

Возможные осложнения тахикардии

Сильное сердцебиение может сигнализировать о приближающемся:

Отеке легких;
Инфаркте миокарда, острой сердечной недостаточности;
Тромбозе легочных артерий;
Судорогах;
Потере сознания;
Внезапной смерти

Почувствовав учащение биения сердца, обязательно следует обратить внимание на наличие /отсутствие симптомов:

Продолжительность приступа сердцебиения;
Время появления (время суток, причина);
Появление /отсутствие аритмии;
Одышка, бледность, гипоксия;
Частоту пульса и цифры артериального давления

Лечение тахикардии народными методами

Нетрадиционная медицина знает, как успокоить разбушевавшееся сердце.

По принципу «все болезни от нервов», первым делом рекомендуются успокоительные чаи и настои, в состав которых входят мята, мелисса, ромашка, боярышник, валериана, пустырник;
Настой из боярышника готовят следующим образом: 1 ст. л. высушенных цветков залить 0,2 л кипятка, настоять 20 минут. Процедить и принимать по ½ ст. три раза в день натощак;
10 средних лимонов вымыть, прокрутить с цедрой через мясорубку. Измельчить 10 головок чеснока. Смешать ингредиенты с 1 л меда и настаивать 7-10 дней. Принимать утром, за 30 минут до завтрака по 2 ст. л.;
1 чл. л. высушенной травы адониса залить 0,2 л кипятка, томить на медленном огне 3-5 минут, укутать и настаивать 30 минут. Принимать настой три раза в день по 1 ст. л.;
100 г мелиссы измельчить, залить 0,2 л водки. Выстоять 10 дней, процедить. Принимать 4 раза в день, 1 ч.л. настойки растворять в 50 мл воды;
Смешать траву мяты и шишки хмеля (в соотношении 1:1), 1 ч. л. смеси залить 0,2 л кипятка, настоять 10 минут. Лекарство процеживают и выпивают за раз небольшими глотками;
При тахикардии полезно варенье из жимолости (с минимальным количеством сахара);
2 ст. л. измельченной коры бузины залить 1 л кипятка, томить на водяной бане 10 минут, процедить, принимать по ½ ст. два раза в день, до еды;
Каждый вечер перед сном смешивать 3 измельченных ядра грецкого ореха с 1 ст. л. меда. Курс лечения – 6 недель;
На мелкой терке натереть среднее зеленое яблоко и таких же размеров луковицу. Смесь разделить на 2 части и съесть в два приема – утром и вечером. Для вкуса можно добавить 1 ч. л. меда;
1 ст. л. травы хвоща полевого залить 0,2 л кипятка, настоять 3 часа. Процеженный настой принимать по 1 ст. л. 5-6 раз в сутки. Лекарство особенно эффективно на начальных этапах болезни.

Сильное сердцебиение может быть спровоцировано чрезмерной физической или психической нагрузкой, возникнуть в результате нахождения в душном помещении, как реакция на аллергены или лекарственные препараты.

Однако, зная, какие заболевания может сопровождать увеличение частоты сердечных сокращений, при возникновении тревожных симптомов следует обратиться к врачу. Он проведет обследование, назначит лекарственные препараты, объяснит, что принимать, в какой дозировке и как долго.

Почему меняется ритм сокращений сердечных мышц?
Действуем без паники и по алгоритму
Первые меры помощи при учащенном ЧСС
Задерживать ли дыхание?

Если началось сильное сердцебиение, что делать? С данным вопросом сталкиваются многие люди. Причиной учащенного сердцебиения необязательно может быть сердечная патология. Данное явление способны спровоцировать лишняя чашка кофе или стресс. Не только острая, соленая, жирная, но и низкокалорийная, принимаемая в недостаточном количестве для организма пища способна вызывать учащенное сердцебиение.

Спиртные напитки, курение, крепкий чай тоже оказывают аналогичный эффект. Частота ЧСС сокращается, когда человек находится в холодной воде, при низких температурах воздуха, физических нагрузках. Наиболее безобидный вариант развития событий, когда изменения ритма сердца бывают редко, их вызывают вполне объяснимые внешние факторы, у человека нет сердечной патологии, и состояние здоровья его не ухудшается. Если же начинается частое повторение увеличения ЧСС, надо без промедления обращаться к врачу.

Почему меняется ритм сокращений сердечных мышц?

Определить причину изменения сердечных ритмов возможно только после проведения комплексной диагностики. Сердце может работать в усиленном ритме и в результате прогрессирования самых различных внесердечных заболеваний и состояний. Женщины с явлением учащенного сердцебиения чаще всего сталкиваются во время климакса. Гормональная перестройка организма не проходит бесследно для сердца и напрямую отражается на функционировании внутреннего органа. У некоторых людей приступы учащенного сердцебиения случаются из-за:

Перечень причин изменений сердечного ритма включает в себя врожденные и приобретенные сердечные пороки, миокардиодистрофию, кардиосклероз, анемию, различные виды аритмий. Разнообразные стимуляторы и биодобавки, которые сегодня усиленно рекламируют их производители, способны привести потребителей чудо-продуктов к приступам тахикардии. Переедание, аллергические реакции, пребывание в душном помещении — тоже в перечне причин. Поэтому первый совет всем, кто столкнулся с данным явлением: перестать волноваться по поводу своего состояния, ведь это только усилит ЧСС.

Тахикардия бывает двух видов:

физиологическая;
патологическая.

Первая является относительно безопасной. Она появляется как результат эмоций, физических нагрузок, пребывания на территории с непривычным для себя атмосферным давлением. Повышение температуры тела тоже относится к физиологической тахикардии. Как только прекращается влияние фактора, вызвавшего ее, обычно ЧСС нормализуется. Но ведь эмоции бывают разными. Если человек, например, находится в горе, у него резко возросло ЧСС и длительное время не уменьшается, надо срочно вызывать скорую помощь. Изменение числа сердечных сокращений, не проходящее в течение 15 минут, может быть признаком начинающегося инфаркта или инсульта.

Патологическая тахикардия является признаком деструктивных изменений в сердечных тканях и функционировании органа. Когда у человека на фоне прогрессирующего инфаркта изменяется ЧСС, данное явление врачи относят к патологической категории. Патологические приступы являются результатами неврозов, вегетососудистой дистонии, гемодинамических нарушений. Если пациент начинает принимать в излишнем количестве гликозиды, вероятность изменений ЧСС равна 100%. Патологической тахикардией из-за вегето-сосудистой дистонии страдает в основном молодежь.

Проблемы с учащенным ЧСС по причине неврозов у женщин, как подтверждают медицинские исследования, встречаются гораздо чаще, чем у мужчин. Важно знать, что явление не ограничивается только одним изменением сердечного ритма. Состояния, когда увеличивается ЧСС, сопровождают болевые симптомы в области груди, тошнота, рвота, головокружение, помутнение сознания — вплоть до его потери, безосновательное чувство страха, выступление холодного пота, нарушение координации движений.

Вернуться к оглавлению

Действуем без паники и по алгоритму

Далеко не все люди знают, что у них есть сердечные патологии, тем более если они ни разу еще не сталкивались с тахикардией. Если ее приступ начался, надо по возможности привлечь к себе внимание и позвать на помощь. Нужно расстегнуть воротник и постараться открыть окно, если человек находится в помещении.

Ответ на вопрос, как снять приступ, во многом зависит от первопричин, вызвавших его.

Но есть классические препараты. Они должны быть всегда с собой не только у людей, страдающих сердечными заболеваниями, но и у всех, кто заботится о состоянии своего здоровья. Стабилизировать работу сердечных мышц помогут:

валидол;
валокордин;
корвалол;
пустырник;
валериана.

Обязательно надо постараться умыться холодной водой или положить на лоб холодный компресс. Приступ ни в коем случен нельзя переносить на ногах. Когда нет возможности прилечь, надо присесть. Врачи советуют пациентам в подобных случаях попытаться самостоятельно выйти из данного состояния.

Вернуться к оглавлению

Первые меры помощи при учащенном ЧСС

Во время приступа надо стараться правильно дышать. На практике это сделать оказывается сложно, потому что многих людей охватывает паника. Когда частота сердечных сокращений резко увеличилась, человек должен постараться глубоко вдохнуть воздух, задержать дыхание и потужиться (как в туалете), а затем медленно выдохнуть воздух. После первого вдоха-выдоха облегчение не наступит, данное упражнение надо повторять примерно 5-7 минут. Когда есть нарушение координации и головокружение при сильном сердцебиении, что делать?

С тахикардией и сопутствующими ей симптомами поможет справиться глазной массаж. Алгоритм его очень прост: надо закрыть глаза и кончиками пальцев ощутимо надавить на глазные яблоки. Кончики пальцев на них надо подержать 10 секунд, а потом отпустить. Подождать 10 секунд и вновь повторить действие. Существуют и специальные техники массажа пальцев, которые помогают справляться с тахикардией и ее приступами. Они основаны на воздействии на биологически активные точки.

Когда человек столкнутся с приступом, ему не до сложных техник. Но знание биологически активных точек все же может очень пригодиться. Те из них, что отвечают за работу сердечно-сосудистой системы, находятся на мизинце и большом пальце. Когда резко увеличивается ЧСС, надо соединить мизинец и большой палец на одной или обеих руках так, чтобы кончик мизинца давил на большой палец у основания ногтя.

Народные знахари советуют во время приступа растирать запястья рук. На запястьях есть биологически активные точки, отвечающие за работу сердца, но важно учитывать, что они находятся на тыльной части руки — ее надо растирать и массировать, а не наружную часть запястья, где находятся точки, отвечающие за состояние системы пищеварения. Во время приступа пациентам советуют нюхать растертые листья перечной мяты или мелиссы, так как в них содержатся вещества, успокаивающие нервную систему и благотворно влияющие на сердце.

Всем знакомы ситуации, когда сердце начинает сильно стучать от волнения, страха, радости. Это совершенно нормальное явление и никак не вредит организму.

Другое дело, если тахикардия часто дает о себе знать, при этом никак не связана с двигательной активностью или эмоциональными потрясениями. В этом случае сильное сердцебиение может быть опасным, поскольку сердце работает интенсивней, потребность его в кислороде возрастает, появляется риск развития инфаркта.

Почему возникает

Причины сильного сердцебиения различны. Оно может возникать при нормальном, повышенном или пониженном давлении.

Сильное сердцебиение является нормой в следующих случаях:

При физической нагрузке: занятиях спортом, физической работе, поднятии тяжестей, быстрой ходьбе, беге и так далее.
При эмоциональных нагрузках: испуге, волнении, радости, гневе, раздражении и проч.
При повышении температуры тела, например, при инфекционных болезнях. При увеличении t на 1 градус ЧСС возрастает на 10 ударов в минуту.
При аллергической реакции.
От переедания.
От употребления энергетиков.
При климаксе.

Сердце начинает биться сильнее при нормальном давлении во время физической нагрузки, после еды, в минуты эмоциональных переживаний

Причины патологической тахикардии – это различные заболевания, среди которых:

кардиосклероз;
миокардиодистрофия;
аритмия;
анемия;
вегето-сосудистая дистония;
нарушения в работе эндокринной системы;
гипоксия;
пороки сердца.

Найти точную причину увеличения ЧСС можно только путем комплексной диагностики.

Как помочь себе при сильном сердцебиении

Если приступ тахикардии случился у человека впервые, и он не подозревает о наличии у него патологий, ему нужно сделать следующее:

открыть окно в помещении;
расстегнуть воротник одежды;
умыться прохладной водой;
если есть возможность, нужно обязательно лечь или хотя бы сесть, но не оставаться на ногах.
принять лекарство (это может быть корвалол, валокордин, валидол, валериана, пустырник).

Валериана позволит успокоить не только сердце, но и нервы

Многих людей во время приступа тахикардии охватывает паника, особенно если он случился ночью. Надо успокоиться и начать правильно дышать. При учащенном сердцебиении нужно глубоко вдохнуть, затем задержать дыхание, потужиться и медленно выдохнуть. Облегчение наступает не сразу, поэтому упражнение рекомендуется делать около пяти минут.

При сильном сердцебиении можно попробовать покашлять.

Еще одно средство, помогающее купировать приступы тахикардии, сопровождающиеся головокружением и нарушением координации движения, – это массаж глаз. Делать его очень просто:

закрыть глаза и кончиками пальцев надавить на глазные яблоки;
держать пальцы на глазах около 10 секунд, после чего отпустить;
спустя 10 секунд повторить.

Помогает при тахикардии воздействие на биологически активные точки, находящиеся на пальцах. За работу сердечно-сосудистой системы отвечают мизинец и большой палец. При учащенном сердцебиении нужно на обеих руках нажать кончиком мизинца на основание ногтя большого пальца.

Народная медицина предлагает растирать тыльную сторону запястий, где находятся активные точки, связанные с работой сердечно-сосудистой системы.

При учащенном сердцебиении можно понюхать размятые листья мелиссы или мяты. Эти травы хорошо влияют на сердце и успокаивают нервы

Сильное сердцебиение может быть предвестником инсульта или инфаркта. В этом случае требуется немедленная помощь. Нужно вызвать скорую помощь и принять успокоительные лекарства.

Если приступы тахикардии повторяются часто, заставляют просыпаться по ночам, при этом человек не знает об их причинах, нужно обратиться к участковому терапевту для обследования и выяснения диагноза. Врач назначит электрокардиографию и ЭКГ с нагрузкой.

Сильное сердцебиение и повышение давления

Нередко тахикардия характеризуется не только учащенным сердцебиением, но и гипертензией. Если во время приступа повышенное давление, требуется принять следующие меры:

Удобно сесть или лечь и постараться полностью расслабиться.
Выпить немного холодной воды. При прохождении через пищевод она оказывает давление на сердце, нормализуя тем самым его работу.
Иногда может помочь умывание холодной водой.
Еще один способ снизить ЧСС, если АД высокое, – глубоко вздохнуть, зажать нос и рот рукой и пытаться выдохнуть.
Если причина приступа – стресс, поможет расслабление, ароматерапия и медитация.
При ярко выраженном сердцебиении врачи советуют принять анаприлин.
В меню следует включать больше морепродуктов и рыбы, которые богаты омега-3-жирными кислотами.
Витаминные комплексы нужно принимать тем, у кого тахикардия с высоким давлением вызвана нехваткой в организме магния.

Во время приступа тахикардии нужно принять удобное положение и расслабиться

Сердцебиение при низком давлении

У гипотоников тахикардия бывает довольно часто. Такие признаки, как учащенное сердцебиение и , характерны для таких патологических состояний:

шок (анафилактический, травматический);
вегетососудистая дистония;
обильные кровотечения.

При тахикардии, развивающейся на фоне гипотонии, часто наблюдаются следующие симптомы:

тошнота, рвота;
головокружение;
головная боль;
бледность кожи;
боли в области сердца и желудка;
чувство страха, повышенная тревожность.

Тахикардия у беременных

Во время беременности в организме женщины происходят значительные перемены и он начинает работать в другом режиме. Учащенное сердцебиение (до 100 ударов в минуту и выше) – нормальное явление в этот период. Часто тахикардия в период вынашивания протекает в легкой форме и не представляет опасности. Но бывает, что она сопровождается неприятными симптомами:

головными болями;
головокружением;
болью в груди;
иногда обмороками.

больше отдыхать;
избегать стрессов;
пить больше чистой воды.

Если сердцебиение сильно беспокоит женщину во время беременности, необходимо обратиться к кардиологу

Тахикардия у плода

Во время УЗИ на пятой неделе вынашивания врач может диагностировать . ЧСС – очень важный показатель, по которому определяют, как развивается будущий ребенок. Сильное сердцебиение у плода может быть вызвано гипоксией, причины которой могут быть следующими:

нахождение будущей матери в душном помещении;
анемия у женщины;
физическая активность беременной.

Учащенное сердцебиение у ребенка

У детей пульс выше, чем у взрослых. При этом чем ребенок младше, тем чаще бьется его сердце. Обычно сильное сердцебиение у детей имеет следующие причины:

испуг, радость, стрессовая ситуация;
сердечные и несердечные заболевания;
изменение погоды.

Если увеличение ЧСС связано с эмоциональной или физической нагрузкой, то она нормализуется самостоятельно.

Но не всегда тахикардия безобидна. Она может быть признаком тяжелого заболевания, например, сердечной недостаточности, аритмии, миокардита.

У ребенка могут наблюдаться острые приступы учащенного сердцебиения, которые называют пароксизмальной тахикардией. Иногда они продолжаются несколько часов и сопровождаются головокружением, тошнотой, болью в груди, судорогами, холодным потом, обмороками.

Ребенок при тахикардии испытывает страх, ему тяжело дышать. Его нужно успокоить и быстро вызвать скорую помощь

Как лечить

Лечение назначают в зависимости от причины возникновения. Важно избавить пациента от неприятных симптомов: головокружения, головной боли, тошноты, одышки, обмороков.

Обычно применяют два метода: медикаментозную терапию и народные средства.

Лечение препаратами

Для борьбы с тахикардией нужно принимать следующие лекарства:

Успокоительные. К ним относятся натуральные средства на основе лекарственных трав. Это пустырник, валериана, Ново-пассит. Они могут выпускаться в таблетках, каплях, настойках.
Антиаритмические. Эти таблетки нормализуют сердцебиение. Самостоятельно их пить нельзя, только по назначению врача. К ним относится Флекаинид, Верапамил и другие.

Верапамил – средство, которое позволяет быстро купировать приступ тахикардии

Для лечения тахикардии принимают таблетки четырех групп:

Сердечные гликозиды (Догоксин).
Бета-блокаторы (Атенолол, Конкор).
Седативные препараты (Ново-пассит).
Антиоксиданты (Мексикор, Предуктал).

Лечение травами

Чаще всего для лечения сильного сердцебиения в домашних условиях используют мяту, мелиссу, ромашку, зверобой, пустырник и другие.

Для нормализации ЧСС и давления можно приготовить настой из трав. Для этого потребуется взять по ложке сушеного корня валерианы, травы тысячелистника и мелиссы. Компоненты смешать, залить кипятком и поставить на водяную баню на 40 минут. Когда остынет, процедить и пить.

Еще одно эффективное средство – боярышник. Водный экстракт плодов нужно принимать три раза в день по 20 капель на ¼ стакана воды перед едой. Для приготовления потребуется столовая ложка истолченных плодов, которые нужно залить стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и варить, пока не останется половина первоначального объема.

Из цветков боярышника можно приготовить настой. Для этого залить цветки (ч. ложку) стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Принимать дважды в день перед едой по половине стакана.

В качестве профилактики

Для того чтобы предотвратить приступы тахикардии, рекомендуется:

Избегать стрессов и высоких физических нагрузок.
Отказаться от употребления черного чая и кофе или ограничить их потребление, отдавать предпочтение зеленому чаю.
Вместо чая можно пить настой боярышника и шиповника, который способствует нормализации ЧСС. Для его приготовления смешивают плоды этих растений в равных пропорциях, заливают кипящей водой и настаивают.
Если тахикардия развивается на фоне гипертонии, хорошо помогает сок зеленого овса (пить по 50 г три раза в день) или настой цветков василька синего (принимать по ½ стакана трижды в день). При склонности к приступам сердцебиения при высоком артериальном давлении рекомендуется принимать по столовой ложке в день настоя адониса и пить зеленый чай с листиками мяты или мелиссы.

В заключение

Сильное сердцебиение могут испытывать люди любых возрастов. Чтобы успешно бороться с тахикардией, нужно знать ее причины. Лучших результатов можно добиться при комплексном лечении: нормализовать образ жизни, использовать народные средства и принимать лекарственные препараты.