Как быстрее перелом. Чтобы кости срослись быстро

Знание ответа на вопрос о том, каким образом и сколько срастается перелом, может стать необходимой помощью в лечении. Время заживления может разниться в зависимости от степени повреждения. Существуют три степени тяжести:

Легкие переломы. Период заживления около 20-30 дней. В эту группу относят травмы пальцев, кисти и ребер.
Переломы средней тяжести. Заживление происходит в срок от 1 до 3 месяцев.
Тяжелые переломы в большинстве случаев требуют оперативного лечения, а период полного заживления может достигать 1 года.

По типу увечий различают открытые и .

Стадии регенерации костной ткани

В медицинской практике выделяют следующие стадии регенерации:

Стадия катаболизма тканевых структур и инфильтрации клеток. После повреждения ткань начинает отмирать, появляются , а клетки распадаются на элементы.
Стадия дифференцировки клеток. Для этого этапа характерно первичное срастание костей. При хорошем кровоснабжении сращение проходит по типу первичного остеогенеза. Длительность процесса занимает 10-15 суток.
Стадия формирования первичного остеона. На поврежденном участке начинает образовываться . Происходит первичное срастание. Ткань пробивается капиллярами, а ее белковая основа начинает затвердевать. Прорастает хаотичная сеть костных трабекул, которые, соединяясь, образуют первичный остеон.
Стадия спонгиозации мозоли. Для этого этапа характерно появление пластичного костного покрова, появляется корковое вещество, восстанавливается поврежденная структура. В зависимости от тяжести повреждения эта стадия может длиться как несколько месяцев, так и до 3 лет.

Обязательным условием качественного сращения разломов костной ткани является протекание всех стадий заживления без осложнений и нарушений.

Скорость заживления переломов

Процесс срастания костей сложен и занимает продолжительное время. При закрытом переломе в одном месте конечности скорость заживления высока и составляет от 9 до 14 дней. Множественное повреждение заживает в среднем около 1 месяца. Самым опасным и долгим для восстановления считается , период заживления в таких случаях превышает 2 месяца. При смещении костей относительно друг друга еще больше увеличивается длительность процесса регенерации.

Причинами низкой скорости заживления могут стать неправильное лечение, избыточная нагрузка на сломанную конечность или недостаточный уровень кальция в организме.

Скорость заживления переломов у детей

Лечение перелома у ребенка протекает на 30% быстрее, чем у взрослых. Обусловлено это высоким содержанием белка и оссеина в детском скелете. При этом надкостница толще и имеет хорошее кровоснабжение. У детей постоянно увеличивается скелет, и наличие зон роста еще больше ускоряет срастание костей. У детей от 6 до 12 лет при повреждении костной ткани наблюдается коррекция ее отломков без хирургического вмешательства, поэтому в большинстве случаях врачи обходятся лишь наложением гипса.

Как и у взрослых, для заживления травмы важен возраст ребенка и то, как близко с суставом находится перелом.

Чем меньше возраст, тем больше вероятность коррекции костных отломков организмом. Чем ближе повреждение к зоне роста, тем быстрее оно заживет. Но травмы со смещением заживают медленнее.

Самые частые переломы у детей:

Полные. Кость в таких случаях разъединяется на несколько частей.
Компрессионные переломы происходят по причине сильного сдавливания вдоль оси трубчатой кости. Заживление происходит за 15-25 дней.
Перелом по типу «зеленой ветви». Происходит изгиб конечности, при этом образуются трещины и отломки. Возникает при чрезмерном давлении с силой, недостаточной для полного разрушения.
Пластический изгиб. Появляется в коленных и локтевых суставах. Наблюдается частичное разрушение костной ткани без рубцов и трещин.

Средние сроки сращения переломов у взрослых

У взрослых процесс срастания костей длится дольше. Происходит это за счет того, что с возрастом надкостница становится тоньше, а кальций выводится из организма токсинами и вредными веществами. Заживление переломов верхних конечностей происходит медленно, но они представляют меньшую опасность для человека, чем повреждения нижних конечностей. Заживают они в следующие сроки:

фаланги пальцев — 22 дня;
кости запястья — 29 дней;
лучевая кость — 29-36 дней;
локтевая кость — 61-76 дней;
кости предплечья — 70-85 дней;
плечевая кость — 42-59 дней.

Сроки заживления переломов нижних конечностей:

пяточная кость — 35-42 дня;
плюсневая кость — 21-42 дня;
лодыжка — 45-60 дней;
надколенник — 30 дней;
бедренная кость — 60-120 дней;
кости таза — 30 дней.

У взрослых только на 15-23 день после повреждения появляются первичные очаги , они хорошо просматриваются на рентгене. Совместно с этим или на 2-3 дня раньше притупляются кончики отломков костей, а контуры их в области мозоли смазываются и тускнеют. На 2 месяц концы становятся гладкими и мозоль приобретает четкие очертания. В течение года она уплотняется и постепенно выравнивается по поверхности кости. Сама трещина исчезает лишь на 6-8 месяц после травмы.

Как долго будет продолжаться заживление, затрудняется ответить даже опытный врач-ортопед, ведь это индивидуальные показатели, зависящие от большого количества условий.

Факторы, влияющие на скорость сращения костей

Заживление сломанной кости зависит от ряда факторов, которые либо ускоряют его, либо препятствуют ему. Сам процесс регенерации индивидуален для каждого пациента.

Оказание первой помощи имеет решающее значение для скорости заживления. При важно не допустить попадания в рану инфекции, т.к. воспаление и нагноение замедлят процесс регенерации.

Заживление происходит быстрее при переломе мелких костей.

На скорость восстановления влияет возраст пострадавшего, область и место поражения костного покрова, а также прочие условия.

Сращение протекает медленнее, если у человека присутствуют заболевания костной ткани (остеопороз, остеодистрофия). Также попадание мышечных волокон в пространство между отломками кости замедляет восстановление кости.

Кость начинает лучше срастаться при наличии следующих факторов:

соблюдение указаний врача;
ношение гипса на протяжении всего назначенного периода;
снижение нагрузки на травмированную конечность.

Помощь, доступная для сращения костных отломков

Помогает сращению костных обломков употребление в пищу фруктов и овощей, продуктов, богатых кальцием. Ими могут быть творог, рыба, сыр и кунжут.

Употребление яичной скорлупы делает сращение более быстрым благодаря наличию в ней кальция. Следует окунуть скорлупу в кипяток, измельчить в порошок и принимать 2 раза в день по 1 ч. л.

Мумие также обеспечит организм всеми необходимыми минеральными веществами. Его нужно принимать 3 раза в день по половине чайной ложки, разбавив теплой водой. Помогает сращению пихтовое масло. Необходимо смешать 3-4 капли с мякишем хлеба и съесть его.

При медленном заживлении назначаются лекарства, ускоряющие процесс восстановления. В этом помогут препараты, способствующие образованию хрящевой ткани, — Терафлекс, Хондроитин, комбинации хондроитина с глюкозамином. Прием назначает только лечащий врач.

При формировании до окончания восстановления костей следует принимать препараты кальция, фосфора и витамина D. Обязательным условием приема таких препаратов является назначение врача, который делает назначение исходя из стадии перелома.

Чтобы предотвратить развития остеомиелита, пациентам с прописывают иммуномодуляторы — натрия нуклеинат, Левамизол и Тималин.

Для регулирования фагоцитоза и клеточного иммунитета назначают липополисахариды — Пирогенал, Продигиозан.

Пожилым людям назначают кальцитонины (Кальцитрин, Кальсинар), а в редких ситуациях — биофосфонаты и экстракты фтора. В ситуациях, когда сращение отломков собственными силами организма невозможно, применяют анаболические стероиды.

Незаменимым народным рецептом принято считать настойку шиповника. Для ее приготовления следует 1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить кипятком и дать настояться 6 часов. Отвар обязательно нужно процедить и принимать по 1 ст. л. 5-6 раз в день. Шиповник ускоряет восстановительные процессы, регенерацию костей и повышает иммунитет.

Консолидация костей – это длительный процесс. В детском возрасте срастание происходит быстрее. В более зрелом возрасте консолидация происходит труднее, она может замедляться при наличии хронических заболеваний, нарушении кровообращения. Учитывая этот факт, точно ответить на вопрос, сколько будет срастаться перелом кости, нельзя, все очень индивидуально. Тем не менее существуют примерные нормативы для срастания костей определенной локализации. Рассмотрим подробно весь процесс консолидации, а также узнаем, как его улучшить и ускорить.

Сращение ранее поврежденных костных структур представляет собой очень сложный процесс. Оно происходит в несколько этапов.

Этап первый. В этот период формируются сгустки. При переломе костей также происходит повреждение рядом расположенных мягких тканей, даже если травма незначительная. В результате повреждаются сосуды, вытекает кровь. Она обволакивает костные отломки, формируются сгустки крови. Именно благодаря им впоследствии происходит нарастание новых костных структур. Длится этот период несколько дней.
Этап второй. Сгустки заполняются остеобластами и остеокластами. Благодаря этим клеткам можно ускорить срастание костей, а все потому, что они являются активными участниками процесса регенерации тканей. Они проникают внутрь сформированного кровяного сгустка. Остеокласты помогают рассасыванию поврежденных участков кости, Они сглаживают острые края, выравнивая имеющиеся обломки. После этого между травмированными частями выстраивается грануляционный мост..html» target=»_blank» rel=»noopener noreferrer»>смещения костей. Остеобласты способствуют наработке новой костной ткани взамен разрушенной.
Этап третий. В этот период внутри начинается процесс нарастания костной мозоли. После того как мост «созреет», а для этого требуется от 14 до 21 дня, он начинает перевоплощаться в костную ткань, которая по своей структуре достаточно хрупка, чем и отличается от обычных костей. Этот фрагмент принято называть костной мозолью. В период формирования мозоли стоит быть очень аккуратным, ведь ее можно легко повредить, поэтому конечность обездвиживают.
Этап четвертый. Завершение процесса и полное срастание. Спустя 4-10 недель после травмы, в зависимости от степени сложности и локализации перелома , происходит срастание. Для полного восстановления прочностей кости требуется от нескольких месяцев до года.

Решила написать эту статью, так как никто не застрахован от травм и, в частности, от переломов. Думаю, что мой совет поможет и другим людям. Теперь я знаю, как вылечить перелом за 2 недели.

В этом году я получила дополнительный жизненный опыт. Начну по порядку.

Примерно полгода назад моя тётя упала в гололёд и сломала руку. Она месяц ходила в гипсе, потом на физиопроцедуры, но место перелома болело, опухало, рука двигалась плохо. В результате на лечение ушло два с половиной месяца. К тому же остались частичные неудобства с подвижностью сустава.

Где-то через месяц после тётиной травмы я неловко ступила на лестницу и сломала лодыжку. Месяц в гипсе был для меня приговором. К тому же знакомые напугали, что второй месяц нога будет сильно опухать.

Я решила не сдаваться и стала искать действенные рецепты ускорения срастания костей. И НАШЛА!

Оказывается, в Древней Греции и Риме умели сращивать перерубы и переломы костей. В эпоху постоянных военных действий было просто необходимо знать, как быстро вылечить перелом . В огромном котле варили сразу на всех что-то похожее на наш холодец – крепкий отвар из костей, ног, ушей, хвостов, голов крупного рогатого скота. Всем пострадавшим накладывали в большие тарелки варево в жидком виде вместе с мясом, хрящами и костями. Больные ели и через две недели все переломы прочно срастались.

Итак, с помощью родных я приготовила большую кастрюлю жидкого холодца и ела его тёплым, два раза в день по тарелке. Дней через 5 боль в месте перелома не беспокоила вообще. Через 2 недели старенький врач-консерватор не захотел снимать мой гипс, и пришлось ждать ещё неделю. Проблемы с отёками были буквально несколько дней, но обувь на 3 размера больше (как мне прогнозировали) я не носила.

Хочу добавить, что во время лечения перелома я пила сок шиповника (можно делать отвар), ела качественный мармелад и зефир. За счёт содержания в них пектина кости срастаются ещё быстрее.

Когда я вовсю бегала на работу, позвонила моя тётя. Она очень удивилась быстрому выздоровлению. Со своей рукой она всё ещё ходила на процедуры.

В целом, можно заметить, что переломы у детей срастаются в несколько раз быстрее, чем у взрослых. Это понятно. У них регенерация всех клеток происходит быстро. Что же касается взрослых, здесь многое зависит от общего состояния организма. Если иммунная система сильная, то организм справится с болезнью быстрее и лучше, если слабая – наоборот.

Что это значит?

Содержите свой организм в порядке!

Теперь вы знаете, как вылечить перелом , но старайтесь не попадать в такие ситуации. Не торопитесь и будьте осторожными!

Как ускорить срастание костей при переломе

Люди, страдающие остеопорозом, часто сталкиваются с переломами костей в самых необычных местах. Генетические изменения в связи с мутацией коллагенового гена приводит к разрыхлению структуры кости и тем самым увеличивает риск получения перелома даже при выполнении повседневных действий, таких как бег, уборка или даже готовка. Процесс выздоровления в случае перелома весьма длительный и требует огромного терпения. Следующие советы помогут ускорить регенерацию и значительно улучшат течение восстановительных процессов в организме.

Расслабление – ключ к выздоровлению!

Комфорт и расслабление очень важны в процессе лечения переломов. Следует исключить из распорядка дня тяжелые физические нагрузки, такие как уборка по дому или занятия активными видами спорта, так как организму требуется много энергии и ресурсов для восстановления кости. Также нужно оградить себя от стрессовых ситуаций, во избежание замедления лечения.

Главное - это режим дня, регулярное питание, сон и бодрствование в одинаковое время. Это поможет организму урегулировать процессы метаболизма и сохранить энергию, которую он использует для лечения. Правильное глубокое дыхание поможет не только облегчить боль, но и расслабит мышцы, не позволяя им оказывать нежелательное давление на поврежденные участки кости. Определенную пользу принесут регулярные медитации.

Питание и восстановление

Лечение сломанных костей весьма энергозатратным, поэтому организм должен получать витамины и полезные вещества не только удовлетворяющие ежедневные потребности, но и восполняющие резервы энергии, потраченные на восстановление.

Необходимо качественно дополнить свой ежедневный рацион полезными продуктами, содержащими протеин, так как во время лечения поврежденных костей он необходим даже больше, чем в обычные дни. Пища, богатая белком, наполнит энергией мышцы, которые защищают кости во время их восстановления. Потеря мышечной массы приведет к ослаблению защиты и станет причиной плохого срастания, а в некоторых случаях и скорого повторного перелома кости.

При переломах для быстрого срастания костей в рацион следует включить такие продукты (продукты для срастания костей при переломе):

орехи грецкие, миндаль или семечки подсолнуха и тыквенные;
овсяные хлопья или пшеничная крупа;
рыбное филе.

Важное дополнение

НЮАНС! Одному моему знакомому врач порекомендовал для ускорения срастания кости съедать каждый день по банке кильки в томатном соусе. Особенность этой консервы в том, что рыба в ней консервируется прямо с костями и хрещами, которые содержат так много полезного для травмированной кости после перелома. После лечения он на эту консерву смотреть больше не мог, но результат был действительно.

Важно также употреблять больше пищи, помогающей организму справляться с воспалительными процессами. Если тело совсем недавно имело какие-либо повреждения (трещины или переломы кости, растяжение мышц), оно сильнее подвержено воспалениям. В таких случаях может помочь витамин C, который не только является хорошим антисептическим средством, но и поддерживает процесс формирования кости.

Противовоспалительное действие оказывают следующие продукты:

апельсин, лимон, лайм и другие цитрусовые, богатые витамином C;
свежие не прошедшие обработку фрукты и овощи.

Важное дополнение

НЮАНС! Очень хорош свежевыжатый морковный сок. Есть подтвержденная американскими интернет-изданиями история о заживлении у 90-летней женщины (или скорее бабушки) перелома тазобедренной кости при ежедневном употреблении морковного фреша в количестве минимум 0,5 литра. К сведению: в 60% случаев перелом шейки бедра в пенсионном возрасте приводит в лежачему режиму жизни.

Кальций и витамин D не ускоряют процесс лечения перелома, но значительно улучшают структуру костей, делая их более крепкими, что, в свою очередь, уменьшает риск получить перелом или трещину в будущем. И уж тем более нельзя допустит и кальция.

семена кунжута в максимальном количестве;
капуста брокколи;
кисло-молочные продукты, такие как сыворотка, твердые сыры и йогурты;
инжир и абрикос.
фундук и лещина.
зелень и соевые бобы.
морская рыба.

Важное дополнение

НЮАНС! Семена кунужута содержат кальция больше чем любой продукт. А самый вкусный и максимально полезный способ его употребления — это урбеч. Урбеч — это блюдо кавказской кухни, где семена кунжут перетирают между каменными жерновами. Получается мягкая однородная паста. Кальций в такой пасте находится в огромном количестве и в очень легкоусваемой форме. Если урбеч вам не доступен (или в продаже есть урбеч из других семян), покупайте обычный кунжут, перемалывайте его на кофемолке и ешьте с медом.

Стоит максимально оградить себя от употребления сахара!

Еда должна быть максимально полезной, а сахаросодержащие продукты усложняют усвоение минеральных элементов организмом, что плохо сказывается на процессе заживления.

В здоровом теле – целая кость!

Длительный постельный режим после получения серьезного перелома серьезно портит общие показатели здоровья организма. Продолжительное бездействие приводит к частичному атрофированию мышц и как следствие, затрудняет процесс реабилитации. Ограничение физической активности не лучшим образом влияет на силы организма. После заживления перелома часты случаи потери мышечной массы не только в месте травмы, но и по всему телу.

С одной стороны, физические нагрузки во время лечения перелома являются алогичными, с другой же - телу нужно движение, чтобы не потерять эластичность и силу мышц. Несложные упражнения могут даже оздоровить кости и ускорить регенерацию мышечных тканей. В покое желательно оставить непосредственно ту конечность, которая пострадала, а не все тело.

Лечит ведь кровь!!! Именно она доставляет в больной (или пострадавший орган) нужные и полезные вещества. Вы ведь сразу начинаете тереть больное место как только ударились или при воспалении легких — главное привлечь кровь к больным легких, а для этого и горчичники и баки и компрессы. Поэтому — если не будет движения крови в организме — быстрого заживления не будет.

Но важно также обязательно проконсультироваться у врача перед началом оздоровительной деятельности.

Пока поврежденная конечность находится в гипсе, например, рука или нога, остальные свободны и вполне могут выполнять простые упражнения. И это не просто — время занять, это очень важная часть терапии. Вот например что элементарно можно делать (но регулярно и хотя бы по 20-30 минут в день):

Поднятие и опускание свободной ноги (руки).
Сгибание в колене (локте).
Круговые движения ступни (кисти руки).
Упражнения для рук с использованием легких гантелей.
Регулярные растяжки мышц во избежание потери их эластичности и упругости (круговые движения плечами, легкие повороты шеи).

Важное дополнение

НЮАНС! Механическая стимуляция в виде вибрации тела или его части может стать еще одним эффективным фактором для улучшения заживления костей. Что имеется в виду? В зарубежных медицинских учреждениях для этого разработаны специальные аппараты. Но вы можете все это проводить просто лежа дома на кровати. Для этого нужно просто «потрясывать» руками и ногами (поочередно или вместе или как вам удобнее). Такое потрясывание происходит в поезде когда вы едете и лежите на полке, когда цыгане танцуют свои зажигательные танцы они трясут кистями рук….. В чем здесь момент? При такой мелкой встряске в работу включаются мелкие капилляры, которые являются практически основным источником движения крови. Более подробно про капилляры и движение крови можно почитать в книге Кацудзо Ниши и там же приведено оздоравливающее упражнение «рыбка» с потрясыванием.

Позитивное мышление

Ментальное здоровье поможет оставаться сильным и уверенным в себе во время процесса выздоровления, исключит депрессивные настроения и хандру.

Можно попробовать следующее:

медитация;
частое общение с друзьями и родственниками;
чтение книг;
новое хобби (рукоделие, игра на музыкальных инструментах, пение — если пострадавшая часть это нога);
чаще улыбаться.

Позитивное мышление позволит перейти на новый уровень восстановления с новыми силами, как говорится «улыбка – лучший доктор».

Что может навредить?

1. Курение и употребление алкогольных напитков.

Давно известно, что курение и употребление алкоголя значительно ухудшает здоровье и замедляет процесс восстановления, поэтому следует забыть о вредных привычках, а лучше и вовсе от них избавиться.

2. Переутомление.

Частые непосильные нагрузки на мышцы могут затруднить срастание костных тканей, поэтому следует объективно оценивать свои силы во время тренировок или активного отдыха.

3. Жесткие диеты.

Как уже говорилось выше, лишать организма питательных веществ и подвергать стрессовым ситуациям категорически запрещено, иначе все старания будут напрасными. На время лечения нужно забыть о похудении и не истязать свой организм жесткими диетами.

Искушение и наказание

В зависимости от сложности и места перелома или трещины процесс выздоровления будет длиться разное время, достигая порой нескольких месяцев. Конечно, сложно находиться без движения так долго и при первой возможности хочется «свернуть горы», сделав генеральную уборку в доме или перевыполнив план по работе в офисе. Но не стоит забывать, что отсутствие гипса еще не показатель завершения процесса срастания кости и поэтому не нужно провоцировать организм на повторные повреждения. Погружаться в работу следует постепенно не перенапрягаясь.

В период восстановления необходимо оставаться в тонусе и не падать духом, в этом могут помочь советы, описанные выше. Их применение позволит организму быстрее окончить регенерацию и вернуться к обычной жизни.

Elena

Переломы, как правило, случаются внезапно. И если еще вчера человек был равнодушен к информации о скорости срастания костной ткани, то теперь этот вопрос становится для него самым актуальным. После перелома, связанного с травмой, человеку приходится носить гипсовую повязку. Делается это для того, чтобы образовался регенерат и отломки кости срослись. Часто это приносит массу неудобств: вследствие длительного обездвиживания в поврежденной конечности возникает венозный застой, развивается атрофия мышц. На сегодняшний день в медицине активно применяются препараты при переломах для быстрого срастания костей. Их применение позволяет свести к минимуму время реабилитации после перелома.

Как помочь костной ткани быстрее восстановиться

Для того чтобы восстановилось кровообращение и иннервация в месте перелома, требуется время. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и сложности травмы это может занять от одного месяца до полугода. У людей с сахарным диабетом, аутоиммунными заболеваниями, хроническими патологиями костной ткани процесс сращивания могут ускорить препараты для заживления переломов костей. В противном случае реабилитация затянется надолго. Зафиксированы случаи, когда у людей с сахарным диабетом обломки срастались на протяжении девяти-десяти месяцев.

Многое зависит от сложности полученной травмы. Помочь костной ткани быстрее восстановиться возможно, принимая придерживаясь здорового образа жизни и подкорректировав свое питание в сторону белковой составляющей.

Скорость срастания костей в зависимости от полученной травмы

Перелом - это травма, при которой целостность кости нарушается вследствие механических факторов. Бывают:

открытыми, когда обломок костной ткани прорывается через кожный покров;
закрытыми, когда обломки остаются внутри конечности;
смешанного типа, когда часть кости выходит наружу, а обломки и вторая часть остаются внутри мягких тканей.

В детском и младенческом ткань все еще эластичная. Даже если перелом и произойдет, то скорость регенерации довольно высокая. А вот у людей в возрасте кости становятся хрупкими. Кроме того, у пожилых людей имеется еще и "букет" сопутствующих заболеваний, которые способствуют медленному сращению кости. Особенно опасен в этом плане сахарный диабет. Если у пациентов эндокринолога происходит травма (неважно, закрытого или открытого характера), то им не обойтись без приема препаратов для срастания костей при переломах.

Некоторые пациенты считают, что трата денег на подобные фармакологические средства бесполезна. Это не так - поступление извне кальция и хондроитина действительно ускоряет регенерацию костной ткани - это доказанный факт.

В организме пожилых людей начинают происходить специфические изменения. С возрастом соли кальция постепенно вымываются из костных тканей, развивается остеопороз и кости теряют свою природную прочность. В преклонном возрасте риск падения повышается, так как мозговое кровообращение нарушено, а следовательно, могут возникать головокружения. Нарушается и координация движений, а следовательно, повышается риск травм и повреждений.

Принципы образа жизни при переломе кости

Следует соблюдать простые правила, помимо приема препаратов при переломах для быстрого срастания костей. Они помогут ускорить регенерацию костной ткани.

Полноценное питание, в котором присутствует мясо и кисломолочные продукты на ежедневной основе. Творог, ряженка, кефир, молоко, курятина, говядина, индюшатина - необходимо включить все эти продукты в свой рацион. Общее количество потребленного белка в сутки должно быть не менее двухсот граммов для женщин и трехсот - для мужчин. Это необходимый минимум, который поможет насытить все клетки организма незаменимыми аминокислотами. В отличие от заменимых, организм не в силах синтезировать их сам. Поэтому следует обеспечить достаточное поступление этих элементов извне.
Следует хотя бы на время реабилитации отказаться от употребления спиртных напитков и кофе. Заменить их на цикорий и квас. Дело в том, что и кофе, и алкоголь способствуют быстрому вымыванию из организма кальция, магния, селена и аминокислот. В итоге процесс выздоровления может затянуться.
После того как был снят гипс, надо посвятить время посещению физиопроцедур и лечебного массажа. Эти мероприятия помогут укрепить наросший регенерат, в итоге уменьшается вероятность осложнений (боли и тянущее ощущение в области перелома).
Даже умеренная физическая нагрузка в период реабилитации запрещена. Только после осмотра и снятия гипса ортопед даст показания по видам физкультуры, которая допустима. Если пациент до перелома занимался тяжелой атлетикой - придется примерно на полгода позабыть о нагрузках. И только спустя время постепенно возвращаться к рабочим весам, наращивая их медленными темпами. В противном случае вероятно возникновение болей в месте перелома и даже растрескивание недавно наращенного регенерата.

Препараты кальция, которые могут повлиять на скорость сращения

Основной компонент препаратов при переломе костей, благодаря которому они эффективны, - это кальций. Минерал используется организмом непосредственно для построения костной ткани. Этот эффект взяла на вооружение фармакология, синтезировав целый ряд лекарственных средств, в состав которых входит кальций с различной структурной формулой. Некоторые вещества, входящие в состав используемых при переломе костей препаратов, в частности кальций, усваиваются организмом лучше, иные - хуже. Этот факт обязательно нужно учитывать при подборе средства. Разумеется, лучше всего с поставленной задачей справляются профессионалы.

Современная фармакология выделяет несколько групп кальцийсодержащих препаратов для сращивания костей при переломах:

многокомпонентные средства, в состав которых помимо кальция входят также иные витамины, минералы и растительные экстракты;
в состав комбинированных препаратов входит витамин Д3 ("Кальций Д3 Никомед") - такое сочетание обеспечивает максимально полное усвоение метаболитов костной тканью;
монопрепараты, в состав которых входит только кальций ("Кальция глюконат") производятся как в форме таблеток, так ив виде ампул с жидкостью для внутривенного и внутримышечного введения.

При приеме подобных лекарственных средств противопоказан прием алкоголя. Следует также свести к минимуму употребление кофе и крепкого черного чая. Эти напитки способствуют вымыванию минералов из тканей организма, в результате прием препаратов для сращивания костей при переломах становится попросту бесполезен. Во время терапии надо принимать в пищу как можно больше белковых продуктов (мяса, кисломолочных напитков, куриных яиц). При соблюдении режима можно добиться сращивания закрытого перелома за два-три месяца, открытого - за четыре-пять (сроки указаны с учетом времени, необходимого на реабилитацию).

Кальция глюконат - дешево и эффективно

Лекарство выпускается в двух формах - таблетки для перорального приема и ампулы с жидкостью для внутривенного введения. Вводить препарат внутримышечно нежелательно, так как может развиться сильная боль и абсцесс в месте инъекции.

Используется в качестве препарата после перелома костей, а также показан к применению при состояниях и недугах, связанных с дефицитом минерала в организме.

Инструкция сообщает, что прием кальция глюконата в высоких дозах может привести к следующим побочным эффектам:

расстройство пищеварения - диарея различной степени выраженности;
нарушение работы почек (возможно затрудненное мочеиспускание и отечность конечностей);
брадикардия;
боль в области желудка при пероральном приеме высоких дозировок;
тошнота и рвота.

В случае развития побочных эффектов следует уменьшить дозировку. Если состояние не стабилизируется, придется полностью отказаться от употребления добавки и обратить внимание на иные формы кальция, которые имеют меньший список побочных эффектов и противопоказаний.

"Кальцемин" - препарат при переломах для быстрого срастания костей

Препарат содержит цитрат и карбонат кальция, витамин Д3. Производится в форме таблеток. Обладает приятным вкусом. Состав обеспечивает максимальное усвоение минерала. Это один из препаратов для сращивания костей после перелома, которые ортопеды назначают особенно охотно благодаря оптимальному соотношению цены и качества.

Прием "Кальцемина" обеспечивает нормализацию обмена в организме кальция, фосфора и витамина Д3. Благодаря этому используется в составе комплексной терапии при воспалительных заболеваниях костной ткани, переломах, артритах, артрозах, остеопорозах. Разрешен к приему беременным женщинам с целью предотвратить недостаток минералов.

Противопоказания к приему:

хронические заболевания почек (с осторожностью, начиная с минимальных дозировок, при развитии отечности - прекратить прием);
мочекаменная болезнь;
индивидуальная непереносимость основных и вспомогательных препаратов.

"Кальций Д3 Никомед": инструкция и особые указания

Основным действующим компонентом является карбонат кальция и витамин Д3. Благодаря такому составу препарат при переломах костей у пожилых молодых людей показал высокую эффективность в составе комплексной терапии.

Побочные действия:

в связи с наличием в составе аспартама может спровоцировать запор;
вздутие живота, метеоризм, нарушение пищеварения;
симптоматика заболеваний мочевыводящих путей (если в анамнезе таковые имелись);
аллергические проявления: сыпь, крапивница, кожный зуд.

В сутки рекомендовано разжевывать одну таблетку. Если пациент имеет большой вес (более ста килограммов), допустимо увеличение дозировки до двух таблеток в сутки. Они обладают приятным вкусом и пациенты с удовольствием принимают этот препарат, укрепляя свои кости и улучшая состояние здоровья. Крайне не рекомендуется принимать "Кальций Д3 Никомед" параллельно с распитием алкогольных напитков или после завтрака с крепким кофе. Эти напитки делают прием препарата бесполезным, так как препятствуют усвоению кальция.

"Остеогенон" - препарат для лечения переломов костей

Позволяет стимулировать остеогенез, ускорять наращивание костного регенерата. Активно используется в составе комплексной терапии для лечения как закрытых, так и открытых переломов. Основной действующий компонент этого костей - оссеин-гидроксиапатитное соединение.

Побочные действия препарата могут проявляться в виде аллергической реакции: появление крапивницы и кожного зуда. Также в некоторых случаях может развиться диарея, вздутие живота, проблемы с пищеварением. Такая реакция говорит об индивидуальной непереносимости оссеин-гидроксипатитного соединения. Следует прекратить прием и обратить внимание на иные препараты.

"Хондроитин" - лекарство, ускоряющее регенерацию связок, костей и хрящей

Это один из самых популярных препаратов не только при переломах, но и при заболеваниях суставов и хрящей. Основной действующий компонент "Хондроитина" - хондроитина сульфат. Усваивается полностью в ЖКТ, перерабатываясь в аминокислоты, которые необходимы для поддержания костной системы в здоровом состоянии.

"Хондроитин" воздействует на фосфорно-кальциевый обмен в костной и хрящевой ткани. Действующее вещество останавливает резорбцию костной ткани. Препятствует на несколько суток сжатию соединительной ткани, ускоряя благодаря этому регенерацию костной ткани. Дегенерация хрящевой ткани замедляется. Активное вещество препарата - своеобразная смазка суставных поверхностей.

Препарат получил широкое распространение в ортопедии, хирургии. Активно используется спортсменами с целью препятствования заболеваниям суставов и хрящей в период экстремальных нагрузок.

Противопоказан к приему во время беременности и лактации, а также людям с хроническими заболеваниями почек.

"Терафлекс" - инструкция по применению и особенности приема

В качестве основных действующих компонентов содержит:

хондроитин сульфат;
сульфат марганца.

Препарат применяется в ортопедии для ускорения сращивания переломов, при воспалительных и дегенеративных заболеваниях хрящевой и костной ткани.

Глюкозамин, который является основным действующим веществом "Терафлекса", является компонентом для построения каждого хряща в человеческом организме, способствует ускоренному синтезу коллагена, протеогликанов, гиалуроновой кислоты.

Рейтинг самых популярных препаратов

Какие препараты принимать при переломах костей? Вот рейтинг препаратов, которые наиболее эффективны в составе комплексной терапии:

"Остеогенон";
"Хондроитин";
"Терафлекс";
"Кальцемин".

Можно сочетать их между собой для достижения максимального эффекта. Кальция глюконат не включен в рейтинг, так как представляет собой форму минерала, которая с трудом усваивается организмом и вызывает массу побочных эффектов. Оптимально не выбирать лекарственные средства самостоятельно, а посоветоваться с лечащим врачом: какие дозировки и продолжительность лечения будут оптимальны. При самолечении следует внимательно изучить инструкцию, прежде чем начинать прием.